一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇外(wai)(wai)翻(fan)是(shi)足踝外(wai)(wai)科比(bi)較常見(jian)的(de)一種前足畸形，可能(neng)是(shi)因(yin)為遺傳因(yin)素(su)、穿鞋不(bu)當(dang)、風濕性關節炎、不(bu)良生活(huo)習(xi)慣等原因(yin)導(dao)致(zhi)的(de)，一般拇外(wai)(wai)翻(fan)患者是(shi)不(bu)建議(yi)穿人字拖(tuo)的(de)，因(yin)為人字拖(tuo)不(bu)僅沒(mei)有(you)改善(shan)拇指外(wai)(wai)翻(fan)的(de)效果，反而可能(neng)加重拇指外(wai)(wai)翻(fan)。

由于(yu)人字拖(tuo)的(de)特殊構造，在走路的(de)過程中(zhong)，為(wei)了防止鞋子掉(diao)落，大拇趾(zhi)和(he)二(er)趾(zhi)就(jiu)會(hui)用力夾(jia)緊(jin)拖(tuo)鞋立(li)柱，大拇趾(zhi)和(he)二(er)趾(zhi)夾(jia)緊(jin)就(jiu)是拇內收肌(ji)在發力，為(wei)了能固(gu)定好鞋子，牽(qian)拉(la)拇趾(zhi)的(de)拇內收肌(ji)的(de)力量會(hui)進一(yi)步加強，日常行走過程中(zhong)拇收肌(ji)群不停(ting)的(de)加強，就(jiu)會(hui)牽(qian)拉(la)大拇趾(zhi)向(xiang)外(wai)(wai)側(ce)傾(qing)斜(xie)，久(jiu)而(er)久(jiu)之(zhi)會(hui)加劇拇外(wai)(wai)翻的(de)發展。

綜上所述(shu)，對于拇指(zhi)外翻(fan)患者來(lai)說，人(ren)字拖是應該(gai)遠(yuan)離的，要想改善拇指(zhi)外翻(fan)，可(ke)以佩戴矯(jiao)正支(zhi)具，對于比較嚴(yan)重的患者，還可(ke)以進行(xing)第一跖趾關節融(rong)合術治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人(ren)字(zi)拖只適合當室內便(bian)鞋，或者(zhe)出(chu)門下(xia)樓(lou)領快(kuai)遞等短(duan)時間穿(chuan)一會，長期穿(chuan)人(ren)字(zi)拖的(de)話，嚴重(zhong)是會導致拇指外(wai)翻的(de)。

人字拖鞋是(shi)夾著腳趾(zhi)行(xing)走的，在行(xing)走時腳前(qian)部會(hui)缺少(shao)力(li)的支撐(cheng)，腳趾(zhi)自然而然地要(yao)在行(xing)進中夾住鞋，不自覺蜷縮成爪形。同時，由于(yu)身體(ti)重(zhong)心傾斜(xie)到(dao)前(qian)腳掌，足弓(gong)關節過度受(shou)力(li)，如(ru)果長時間穿著人(ren)字拖行(xing)走的話，容易導致(zhi)腳部疼痛并發炎，嚴重(zhong)者會(hui)形成拇外翻。

TIPS：如(ru)(ru)何判斷(duan)自(zi)己(ji)有沒有拇指(zhi)外翻(fan)？正常(chang)人(ren)足部的(de)(de)第一(yi)足趾軸(zhou)線(xian)與第一(yi)跖骨(gu)軸(zhou)線(xian)，兩者之間的(de)(de)夾角(jiao)，一(yi)般(ban)在0~15度(du)之間，如(ru)(ru)果超過15度(du)，就(jiu)是(shi)拇指(zhi)外翻(fan)了。如(ru)(ru)果小于0度(du)，那就(jiu)是(shi)拇指(zhi)內翻(fan)。