一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇(mu)外翻(fan)是(shi)足踝外科比較常見的一(yi)(yi)種(zhong)前足畸形，可(ke)能(neng)是(shi)因(yin)為(wei)(wei)遺傳(chuan)因(yin)素(su)、穿鞋不(bu)當、風濕性關節炎、不(bu)良生活習(xi)慣(guan)等原因(yin)導致的，一(yi)(yi)般拇(mu)外翻(fan)患者是(shi)不(bu)建議(yi)穿人字(zi)拖(tuo)的，因(yin)為(wei)(wei)人字(zi)拖(tuo)不(bu)僅(jin)沒有改善拇(mu)指外翻(fan)的效果，反而可(ke)能(neng)加重拇(mu)指外翻(fan)。

由于(yu)人字拖(tuo)(tuo)的(de)特殊構造，在走(zou)(zou)路(lu)的(de)過程(cheng)中，為(wei)(wei)了防止鞋子掉落，大拇(mu)(mu)趾(zhi)和(he)二趾(zhi)就會(hui)(hui)用力夾緊(jin)拖(tuo)(tuo)鞋立(li)柱(zhu)，大拇(mu)(mu)趾(zhi)和(he)二趾(zhi)夾緊(jin)就是拇(mu)(mu)內(nei)收(shou)肌(ji)在發(fa)力，為(wei)(wei)了能(neng)固定好鞋子，牽(qian)拉拇(mu)(mu)趾(zhi)的(de)拇(mu)(mu)內(nei)收(shou)肌(ji)的(de)力量會(hui)(hui)進一步(bu)加(jia)強，日常(chang)行走(zou)(zou)過程(cheng)中拇(mu)(mu)收(shou)肌(ji)群不停的(de)加(jia)強，就會(hui)(hui)牽(qian)拉大拇(mu)(mu)趾(zhi)向外(wai)(wai)側傾(qing)斜，久而(er)久之會(hui)(hui)加(jia)劇拇(mu)(mu)外(wai)(wai)翻的(de)發(fa)展(zhan)。

綜上(shang)所述(shu)，對于拇指外翻(fan)(fan)患者來說(shuo)，人字拖是應該遠(yuan)離的，要想(xiang)改善(shan)拇指外翻(fan)(fan)，可以佩戴矯正支具(ju)，對于比較嚴(yan)重(zhong)的患者，還可以進行第一跖趾關節融合術治療(liao)。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人(ren)字(zi)拖(tuo)只(zhi)適合當(dang)室內便鞋，或(huo)者出門下樓領(ling)快(kuai)遞(di)等(deng)短時間穿(chuan)一會，長期穿(chuan)人(ren)字(zi)拖(tuo)的(de)話，嚴重是會導致(zhi)拇指外翻的(de)。

人字拖鞋是夾(jia)著(zhu)腳趾行走(zou)(zou)的，在行走(zou)(zou)時腳前部會(hui)缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進(jin)中夾(jia)住鞋，不(bu)自覺蜷(quan)縮成(cheng)爪形(xing)。同時，由于身體重心傾(qing)斜到前腳掌(zhang)，足弓(gong)關節過度(du)受(shou)力，如果長時間穿著(zhu)人字(zi)拖行走(zou)(zou)的話，容易導致腳部疼痛并發炎，嚴(yan)重者會(hui)形(xing)成(cheng)拇外翻。

TIPS：如(ru)(ru)何判斷自(zi)己有沒有拇(mu)(mu)指外翻？正常人(ren)足部的第(di)一足趾軸線與第(di)一跖骨軸線，兩者之間的夾角，一般(ban)在0~15度之間，如(ru)(ru)果超過15度，就是(shi)拇(mu)(mu)指外翻了。如(ru)(ru)果小于0度，那就是(shi)拇(mu)(mu)指內翻。