一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是可以(yi)跑步的(de)，但是僅指業(ye)余大眾而言(yan)。專業(ye)運動員不會這么做的(de)。

專(zhuan)業網(wang)(wang)球(qiu)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)開始穿鞋(xie)(xie)(xie)底(di)有點硬(ying)，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)通常采用橡膠材(cai)料(liao)，以增加(jia)抓地力和(he)(he)耐(nai)磨性(xing)。此外(wai)，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)還會(hui)(hui)(hui)加(jia)入(ru)一些特殊的(de)(de)(de)花紋和(he)(he)凹槽，以提高鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)的(de)(de)(de)穩定性(xing)和(he)(he)靈(ling)活性(xing)，而(er)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)則(ze)會(hui)(hui)(hui)采用輕質材(cai)料(liao)，以提高運(yun)動員的(de)(de)(de)舒適度(du)和(he)(he)速度(du)。網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)注(zhu)重的(de)(de)(de)是(shi)耐(nai)磨性(xing)和(he)(he)骸踝的(de)(de)(de)保護，跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)輕便，彈(dan)性(xing)好，羽毛(mao)球(qiu)和(he)(he)網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)差(cha)不多(duo)，就是(shi)整(zheng)體會(hui)(hui)(hui)更輕一些。綜合來(lai)看，用網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)來(lai)跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)話速度(du)會(hui)(hui)(hui)受影響，彈(dan)性(xing)也是(shi)比(bi)較差(cha)的(de)(de)(de)，因此網(wang)(wang)球(qiu)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)可以跑(pao)步(bu)，只是(shi)跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)體驗感比(bi)不上專(zhuan)業的(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網(wang)球(qiu)鞋(xie)一般是由(you)耐磨橡膠底材料制成(cheng)，專業的(de)網(wang)球(qiu)鞋(xie)在剛(gang)開始(shi)穿(chuan)時，鞋(xie)底會有(you)點硬，腳(jiao)掌會有(you)不適感，多穿(chuan)幾次會慢慢適應(ying)這種感覺，由(you)于(yu)運動員在球(qiu)場上需要(yao)完成(cheng)急停、轉身(shen)、分步墊腳(jiao)等高(gao)難度動作，所以網(wang)球(qiu)鞋(xie)的(de)防(fang)滑性(xing)(xing)能、摩(mo)擦力以及彈性(xing)(xing)一定要(yao)好，平時跑步也(ye)是能穿(chuan)的(de)，只是穿(chuan)久(jiu)了容易產生疲憊感。

跑(pao)(pao)步(bu)還(huan)是最(zui)好要穿跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)，跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)分為(wei)減震性(xing)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)、穩定性(xing)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)、運動控制(zhi)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)三(san)大類。跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)一(yi)般(ban)比較輕快(kuai)但穩定性(xing)較差。穩定性(xing)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)底(di)一(yi)般(ban)具有受力(li)(li)均勻的TPU塑料片(pian)，這種塑片(pian)可以為(wei)腳(jiao)部內側邊緣提供很好的支撐力(li)(li)和耐磨力(li)(li)，避免腳(jiao)部輕度(du)外翻造成損傷，使跑(pao)(pao)步(bu)時更加輕盈，跑(pao)(pao)步(bu)者更加輕松。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)(pao)步(bu)(bu)，不過跑(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)舒(shu)適性還是比(bi)不上跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋，會(hui)感覺(jue)(jue)到身(shen)體(ti)比(bi)較(jiao)重，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)時(shi)候也會(hui)感覺(jue)(jue)比(bi)較(jiao)吃力。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)時(shi)候還是最好選擇(ze)穿相應(ying)的(de)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋是專門根據跑(pao)(pao)步(bu)(bu)來進(jin)行設計(ji)的(de)，會(hui)考慮到跑(pao)(pao)步(bu)(bu)過程(cheng)當中(zhong)的(de)各種影響因素，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋相對而(er)言比(bi)較(jiao)輕(qing)盈，穩定(ding)性是比(bi)較(jiao)好的(de)，這樣在跑(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)過程(cheng)當中(zhong)也會(hui)感覺(jue)(jue)到更加(jia)的(de)輕(qing)便以及(ji)舒(shu)適。