一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是可以跑(pao)步的(de)，但是僅(jin)指業余大眾而(er)言。專業運動員不會這么做的(de)。

專業(ye)網(wang)(wang)球(qiu)運動(dong)鞋(xie)(xie)開始穿鞋(xie)(xie)底有點硬，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)底通常采(cai)用橡膠材(cai)料，以(yi)(yi)增(zeng)加抓地力和(he)(he)耐磨性。此(ci)外，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)底還會加入(ru)一些(xie)特殊(shu)的花(hua)紋(wen)和(he)(he)凹(ao)槽，以(yi)(yi)提高鞋(xie)(xie)子的穩(wen)定性和(he)(he)靈活(huo)性，而跑步(bu)鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)底則(ze)會采(cai)用輕(qing)質材(cai)料，以(yi)(yi)提高運動(dong)員的舒(shu)適度和(he)(he)速度。網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)注重(zhong)的是(shi)耐磨性和(he)(he)骸(hai)踝的保護，跑鞋(xie)(xie)是(shi)輕(qing)便，彈性好(hao)，羽毛(mao)球(qiu)和(he)(he)網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)差不多，就是(shi)整(zheng)體(ti)會更輕(qing)一些(xie)。綜合來看，用網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)來跑步(bu)的話速度會受(shou)影響，彈性也是(shi)比較差的，因此(ci)網(wang)(wang)球(qiu)運動(dong)鞋(xie)(xie)可以(yi)(yi)跑步(bu)，只(zhi)是(shi)跑步(bu)的體(ti)驗感(gan)比不上專業(ye)的跑步(bu)鞋(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球鞋(xie)(xie)一般(ban)是(shi)(shi)由耐磨橡(xiang)膠底(di)材料制(zhi)成，專業的網球鞋(xie)(xie)在(zai)剛開始(shi)穿時(shi)，鞋(xie)(xie)底(di)會有點硬，腳掌(zhang)會有不適(shi)感(gan)(gan)，多穿幾(ji)次會慢慢適(shi)應這種(zhong)感(gan)(gan)覺，由于(yu)運動員(yuan)在(zai)球場(chang)上需要完成急停、轉(zhuan)身、分步墊(dian)腳等高難度動作，所以網球鞋(xie)(xie)的防滑性(xing)能、摩(mo)擦力以及彈性(xing)一定要好(hao)，平時(shi)跑步也是(shi)(shi)能穿的，只是(shi)(shi)穿久了容易產(chan)生疲憊(bei)感(gan)(gan)。

跑(pao)(pao)步(bu)(bu)還是最好(hao)要(yao)穿跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)分為減(jian)震(zhen)性(xing)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)、穩定性(xing)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)、運動(dong)控制跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)三大(da)類。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)一般比(bi)較(jiao)輕快(kuai)但(dan)穩定性(xing)較(jiao)差。穩定性(xing)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)的鞋(xie)底(di)一般具有(you)受力均勻的TPU塑料片，這(zhe)種塑片可以(yi)為腳部內側邊緣提(ti)供很好(hao)的支撐(cheng)力和耐磨力，避(bi)免腳部輕度外翻造成損傷(shang)，使跑(pao)(pao)步(bu)(bu)時(shi)更加輕盈，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)者更加輕松。

綜合來看，網球鞋可以跑步，不過跑步的(de)舒適(shi)性還是(shi)比(bi)(bi)不上跑步鞋，會感覺(jue)到(dao)身體比(bi)(bi)較(jiao)重，跑步的(de)時(shi)候也會感覺(jue)比(bi)(bi)較(jiao)吃(chi)力。跑步的(de)時(shi)候還是(shi)最好(hao)選(xuan)擇穿相(xiang)應的(de)跑步鞋，跑步鞋是(shi)專(zhuan)門(men)根據(ju)跑步來(lai)進行設(she)計(ji)的(de)，會考慮到(dao)跑步過程當中的(de)各種(zhong)影(ying)響因素，跑步鞋相(xiang)對而言比(bi)(bi)較(jiao)輕盈，穩定性是(shi)比(bi)(bi)較(jiao)好(hao)的(de)，這(zhe)樣在(zai)跑步的(de)過程當中也會感覺(jue)到(dao)更加的(de)輕便以及舒適(shi)。