一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是可以跑步的，但是僅指業余大眾(zhong)而言。專(zhuan)業運(yun)動員不會這么(me)做的。

專業網球運動鞋(xie)(xie)(xie)(xie)開始穿鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)有點硬(ying)，網球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)通(tong)常采用(yong)橡膠材料(liao)，以(yi)(yi)增加(jia)抓地(di)力和(he)耐(nai)磨(mo)性(xing)(xing)。此外，網球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)還會(hui)加(jia)入(ru)一些特殊(shu)的(de)(de)(de)花紋和(he)凹槽，以(yi)(yi)提高(gao)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)(de)穩定性(xing)(xing)和(he)靈(ling)活性(xing)(xing)，而跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)則會(hui)采用(yong)輕(qing)質材料(liao)，以(yi)(yi)提高(gao)運動員的(de)(de)(de)舒適(shi)度(du)和(he)速(su)度(du)。網球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)注(zhu)重的(de)(de)(de)是(shi)耐(nai)磨(mo)性(xing)(xing)和(he)骸踝的(de)(de)(de)保護，跑(pao)(pao)(pao)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)是(shi)輕(qing)便，彈(dan)性(xing)(xing)好，羽毛球和(he)網球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)差(cha)不(bu)(bu)多，就是(shi)整體會(hui)更輕(qing)一些。綜合來看，用(yong)網球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)來跑(pao)(pao)(pao)步的(de)(de)(de)話速(su)度(du)會(hui)受(shou)影響，彈(dan)性(xing)(xing)也是(shi)比較差(cha)的(de)(de)(de)，因此網球運動鞋(xie)(xie)(xie)(xie)可(ke)以(yi)(yi)跑(pao)(pao)(pao)步，只是(shi)跑(pao)(pao)(pao)步的(de)(de)(de)體驗感比不(bu)(bu)上專業的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球鞋(xie)(xie)一般是由(you)耐磨(mo)橡膠底(di)材料制(zhi)成，專業的網球鞋(xie)(xie)在剛開始穿(chuan)時，鞋(xie)(xie)底(di)會(hui)(hui)有點(dian)硬，腳掌會(hui)(hui)有不適感(gan)，多穿(chuan)幾次(ci)會(hui)(hui)慢(man)慢(man)適應這(zhe)種感(gan)覺，由(you)于運動員(yuan)在球場上需(xu)要完成急停、轉身、分(fen)步(bu)墊腳等高難(nan)度動作，所以(yi)(yi)網球鞋(xie)(xie)的防滑(hua)性能(neng)、摩擦力以(yi)(yi)及彈性一定要好，平(ping)時跑步(bu)也(ye)是能(neng)穿(chuan)的，只是穿(chuan)久了容易產(chan)生疲(pi)憊感(gan)。

跑(pao)(pao)(pao)步還是最好要穿跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)，跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)分(fen)為(wei)減震性(xing)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)、穩(wen)定(ding)性(xing)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)、運動控制跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)三大(da)類。跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)一(yi)般(ban)比較輕快但穩(wen)定(ding)性(xing)較差。穩(wen)定(ding)性(xing)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)(xie)底一(yi)般(ban)具有受力均(jun)勻(yun)的TPU塑(su)料片，這種塑(su)片可以為(wei)腳部(bu)內側(ce)邊緣提供(gong)很好的支撐(cheng)力和耐磨力，避免(mian)腳部(bu)輕度(du)外翻造成(cheng)損(sun)傷，使跑(pao)(pao)(pao)步時更加(jia)輕盈，跑(pao)(pao)(pao)步者更加(jia)輕松(song)。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)步(bu)(bu)，不過跑(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)舒適(shi)(shi)性還是比(bi)(bi)不上跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)，會感覺到身體比(bi)(bi)較(jiao)重，跑(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)時候也會感覺比(bi)(bi)較(jiao)吃(chi)力。跑(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)時候還是最好選擇穿相(xiang)應的(de)(de)跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)，跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)是專門根(gen)據跑(pao)步(bu)(bu)來(lai)進行設計(ji)的(de)(de)，會考慮到跑(pao)步(bu)(bu)過程(cheng)(cheng)當中的(de)(de)各種影響因(yin)素，跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)相(xiang)對而言(yan)比(bi)(bi)較(jiao)輕盈(ying)，穩定性是比(bi)(bi)較(jiao)好的(de)(de)，這樣在跑(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)過程(cheng)(cheng)當中也會感覺到更加的(de)(de)輕便以及舒適(shi)(shi)。