一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是(shi)可以跑步(bu)的，但是(shi)僅指業(ye)余大(da)眾而(er)言(yan)。專業(ye)運動員(yuan)不會這么做的。

專(zhuan)業(ye)網(wang)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)開(kai)始(shi)穿鞋(xie)(xie)底(di)有點(dian)硬，網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)底(di)通常采用(yong)橡膠(jiao)材料，以增加(jia)抓地力和(he)(he)耐磨性。此(ci)(ci)外，網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)底(di)還會(hui)加(jia)入一(yi)(yi)些特(te)殊的(de)(de)花紋和(he)(he)凹槽，以提(ti)高鞋(xie)(xie)子的(de)(de)穩定性和(he)(he)靈(ling)活性，而跑(pao)步鞋(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)底(di)則會(hui)采用(yong)輕質材料，以提(ti)高運(yun)(yun)動(dong)員的(de)(de)舒適度和(he)(he)速度。網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)注重的(de)(de)是耐磨性和(he)(he)骸踝的(de)(de)保護，跑(pao)鞋(xie)(xie)是輕便，彈性好(hao)，羽毛球(qiu)和(he)(he)網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)差不(bu)多，就是整(zheng)體會(hui)更(geng)輕一(yi)(yi)些。綜合來看，用(yong)網(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)來跑(pao)步的(de)(de)話速度會(hui)受(shou)影響，彈性也是比(bi)較差的(de)(de)，因此(ci)(ci)網(wang)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)可以跑(pao)步，只是跑(pao)步的(de)(de)體驗感比(bi)不(bu)上專(zhuan)業(ye)的(de)(de)跑(pao)步鞋(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網(wang)球(qiu)(qiu)鞋一(yi)般是由(you)耐磨橡(xiang)膠(jiao)底材料制(zhi)成(cheng)，專業的網(wang)球(qiu)(qiu)鞋在剛開始穿(chuan)時，鞋底會有點硬，腳掌會有不適感，多(duo)穿(chuan)幾次會慢(man)慢(man)適應這種感覺，由(you)于(yu)運動(dong)員在球(qiu)(qiu)場上需要完成(cheng)急停(ting)、轉身、分步(bu)墊(dian)腳等(deng)高難(nan)度(du)動(dong)作(zuo)，所以網(wang)球(qiu)(qiu)鞋的防滑性能、摩擦力以及(ji)彈性一(yi)定要好，平時跑步(bu)也是能穿(chuan)的，只是穿(chuan)久了容易產生疲(pi)憊感。

跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)還是最好要穿(chuan)跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)，跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)分為(wei)減震性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)、穩定(ding)性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)、運(yun)動控制跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)三大類。跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)一(yi)般比(bi)較輕(qing)快但穩定(ding)性較差(cha)。穩定(ding)性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)的鞋(xie)底一(yi)般具有受力(li)(li)均勻的TPU塑料(liao)片，這種塑片可(ke)以為(wei)腳部(bu)(bu)內側邊(bian)緣提(ti)供很好的支撐(cheng)力(li)(li)和耐磨力(li)(li)，避免腳部(bu)(bu)輕(qing)度外翻造成損傷，使跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)時更加輕(qing)盈(ying)，跑步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)者更加輕(qing)松。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)，不過跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)舒適(shi)性還(huan)是(shi)比(bi)不上跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)，會感覺到身體(ti)比(bi)較重，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)時(shi)候也(ye)會感覺比(bi)較吃力。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)時(shi)候還(huan)是(shi)最好(hao)選(xuan)擇穿相(xiang)應的(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)是(shi)專門根據跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)來進行設(she)計的(de)(de)，會考慮到跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)過程當中(zhong)的(de)(de)各種(zhong)影響因素，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)相(xiang)對而(er)言比(bi)較輕(qing)盈，穩定性是(shi)比(bi)較好(hao)的(de)(de)，這樣在跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)過程當中(zhong)也(ye)會感覺到更加的(de)(de)輕(qing)便(bian)以及舒適(shi)。