一、運動鞋尺碼說明

中國(guo)鞋(xie)號(hao)(hao)與國(guo)外幾種(zhong)主要鞋(xie)號(hao)(hao)：

1、中(zhong)國(guo)鞋號(hao)的制定：即以腳(jiao)長的毫米為基(ji)礎的鞋號(hao)，一單(dan)位(wei)(碼)約(yue)等于6.35MM。

2、世界上幾種(zhong)代表性鞋號：

法碼：按內底長度計算，1個號長度等于(yu)6.67MM；

英(ying)(ying)碼：按內(nei)底(di)長的英(ying)(ying)寸數來計算(suan)，1英(ying)(ying)寸＝25.45MM；

美碼：美國尺(chi)碼也以英寸為度量單位，長(chang)度是9.00MM；

日碼：日本尺碼以厘(li)米為度量單位(wei)，腳長多少厘(li)米就穿多大(da)的鞋子。

二、皮鞋和運動鞋尺碼一樣嗎？

區別在(zai)于(yu)：皮鞋(xie)比(bi)運動鞋(xie)會小一號，具(ju)體(ti)如下：

1、由于皮鞋是正裝的鞋子(zi)，所以(yi)在碼數上面絕(jue)對是按照大部分人的腳的標(biao)準的碼數來(lai)制作的，這(zhe)樣才能(neng)夠讓人穿(chuan)著它的時候，能(neng)夠整體看起來(lai)更(geng)加的美(mei)觀。

2、而運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)是在休閑時(shi)用(yong)來穿(chuan)的運動(dong)(dong)的，所以在設計上就會比(bi)較寬松，使之讓在運動(dong)(dong)的時(shi)候(hou)腳能夠得到很好的釋放。這也就決定了運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)和皮鞋(xie)(xie)(xie)碼數上是有區別的。

3、運(yun)動鞋(xie)(xie)碼(ma)(ma)一般都是(shi)(shi)比較大號(hao)的(de)，很適(shi)合各類(lei)人的(de)穿著(zhu)。但是(shi)(shi)皮鞋(xie)(xie)就(jiu)不(bu)一定了(le)，因為(wei)每個(ge)人的(de)腳都會(hui)有(you)所不(bu)同，長度(du)和寬度(du)厚度(du)等，這些都要(yao)考慮的(de)，皮鞋(xie)(xie)要(yao)合腳才為(wei)合適(shi)。皮鞋(xie)(xie)碼(ma)(ma)和運(yun)動鞋(xie)(xie)碼(ma)(ma)相差了(le)就(jiu)是(shi)(shi)幾毫米吧。相對來說，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)一個(ge)碼(ma)(ma)數。

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三、運動鞋的選購注意事項

1、要加長一點的鞋子

（1）腳底彎度大，腳骨露出比較多(duo)的(de)人

（2）腳底流汗(han)多的人

（3）腳趾(zhi)幾乎并(bing)排成一直線的(de)人

（4）體(ti)重較重的(de)人

（5）成長期(qi)或(huo)老年(nian)期(qi)的人

（6）走路(lu)多的(de)人

（7）設計上修長的鞋

（8）設計上鞋(xie)頭較尖的(de)鞋(xie)子(zi)

2、不要加長太多的鞋子

（1）腳底彎度小

（2）體重輕的(de)人

（3）鞋跟比較高(gao)的鞋

（4）設(she)計上(shang)比較肥的(de)鞋

（5）設(she)計上鞋尖較寬的鞋

再者，要注意鞋子的本身，然后考慮其他的因素：

（1）材料的硬、軟(ruan)、厚、薄、伸(shen)縮度(du)。

（2）鞋子本身是低幫的(de)、高幫的(de)、高跟的(de)、有無(wu)系帶的(de)。

（3）消費者(zhe)的嗜好、年齡、習慣、職業等。

通常選運動鞋要挑選鞋子長度（一般指中底長度）約比實際腳長多出1.5-2.0公分左右。

3、選購運動鞋時：

（1）穿上你(ni)進行該項運動(dong)時所穿的(de)襪子(zi)或(huo)者(zhe)上相同厚度(du)的(de)襪子(zi)。

（2）系好鞋(xie)帶并且(qie)適當(dang)地調整鞋(xie)帶的松(song)緊度，如此(ci)可感覺到鞋(xie)子的適腳(jiao)性是否理想。

（3）選購中度質(zhi)軟的鞋墊。

（4）鞋(xie)子本身重(zhong)量宜選擇輕者，重(zhong)者易使穿著者感(gan)覺有脫落感(gan)，并且容易疲勞。

（5）鞋口不要(yao)太開，否則穿(chuan)著時易(yi)脫落，并且容(rong)易(yi)病勞。

（6）檢查鞋子的后跟(gen)部位(wei)，為(wei)了避免高或堅硬的后跟(gen)護片(pian)設計。

（7）鞋(xie)面與鞋(xie)底質較(jiao)軟(ruan)的，易于彎(wan)曲(qu)(qu)者，如果太硬，不易彎(wan)曲(qu)(qu)，容易疲勞。試穿時采用(yong)蹲(dun)姿，以檢查(cha)鞋(xie)子(zi)的彎(wan)折性是(shi)否良(liang)好。

（8）注意(yi)鞋口(kou)高度，考慮踝(huai)骨的位置(zhi)，否則穿著時易磨擦破皮。

（9）檢查鞋底(di)后跟(gen)(gen)部位(wei)高度是否高于前掌部位(wei)，因為人的腳(jiao)部習慣于這種方式，鞋跟(gen)(gen)高度也不要(yao)太高，并且注意跟(gen)(gen)部是否采用(yong)氣(qi)墊或者質地(di)較軟。

（10）鞋子內部(bu)的接縫部(bu)位應以(yi)不磨擦腳為(wei)好。

（11）試穿運動鞋，要穿著它走幾(ji)步(bu)，最(zui)好(hao)交替地將全身(shen)重量分別落(luo)于各腳，檢(jian)查鞋頭是否有足夠的(de)空間容納(na)因受壓而略微伸展的(de)腳部。

（12）室外(wai)需(xu)要(yao)在粗且耐耗的鞋底(di)紋設計，不易滑溜的，室內鞋則(ze)需(xu)要(yao)平(ping)整鞋底(di)紋。

（13）購鞋(xie)時，最好安排(pai)下午時(shi)分，避免在清早的購(gou)鞋，因那時(shi)腳部會(hui)較小。

（14）根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋。