一、運動鞋尺碼說明

中國(guo)鞋號與(yu)國(guo)外幾種(zhong)主要(yao)鞋號：

1、中國鞋號的制定：即以腳長(chang)的毫米(mi)為基(ji)礎的鞋號，一單位(碼)約等于6.35MM。

2、世界上(shang)幾種代表(biao)性鞋號：

法(fa)碼：按內底長度(du)計(ji)算，1個號長度(du)等于6.67MM；

英碼：按內底長的英寸數來計算，1英寸＝25.45MM；

美碼：美國尺碼也以英寸為度量(liang)單位(wei)，長(chang)度是9.00MM；

日碼：日本尺(chi)碼以厘米(mi)為度量(liang)單(dan)位，腳長多(duo)少(shao)厘米(mi)就穿多(duo)大(da)的鞋子(zi)。

二、皮鞋和運動鞋尺碼一樣嗎？

區別在于(yu)：皮鞋比運動鞋會小一號，具(ju)體如下：

1、由(you)于皮鞋(xie)是正裝的鞋(xie)子(zi)，所(suo)以在碼數上面絕對(dui)是按(an)照(zhao)大部分人的腳(jiao)的標準的碼數來制作的，這樣才能夠(gou)讓人穿著它(ta)的時候，能夠(gou)整體看(kan)起來更加的美(mei)觀。

2、而運(yun)動鞋是(shi)在休閑(xian)時用(yong)來穿的運(yun)動的，所以在設計上就(jiu)會比較寬松，使之讓在運(yun)動的時候腳能夠得到(dao)很好的釋放。這(zhe)也就(jiu)決定了運(yun)動鞋和(he)皮(pi)鞋碼(ma)數上是(shi)有區(qu)別的。

3、運動鞋(xie)碼(ma)一般都是(shi)(shi)比(bi)較大號的(de)，很適合各(ge)類人的(de)穿著。但是(shi)(shi)皮(pi)(pi)鞋(xie)就不一定了(le)，因為(wei)每(mei)個人的(de)腳都會有所(suo)不同，長度和寬度厚度等(deng)，這些都要考慮的(de)，皮(pi)(pi)鞋(xie)要合腳才為(wei)合適。皮(pi)(pi)鞋(xie)碼(ma)和運動鞋(xie)碼(ma)相差了(le)就是(shi)(shi)幾(ji)毫(hao)米吧。相對(dui)來說(shuo)，也就是(shi)(shi)一個碼(ma)數。

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三、運動鞋的選購注意事項

1、要加長一點的鞋子

（1）腳底彎度大，腳骨(gu)露出比(bi)較(jiao)多的人

（2）腳底流汗多的人

（3）腳趾幾乎并排成一(yi)直線的人

（4）體(ti)重較重的人(ren)

（5）成(cheng)長期或老(lao)年期的人(ren)

（6）走路(lu)多的人(ren)

（7）設計上修長的鞋(xie)

（8）設(she)計上鞋頭較(jiao)尖的鞋子

2、不要加長太多的鞋子

（1）腳底(di)彎度小

（2）體重輕的人

（3）鞋(xie)跟比較(jiao)高的(de)鞋(xie)

（4）設計上比較肥(fei)的(de)鞋

（5）設計上(shang)鞋尖較(jiao)寬的鞋

再者，要注意鞋子的本身，然后考慮其他的因素：

（1）材料的硬、軟(ruan)、厚、薄(bo)、伸(shen)縮(suo)度(du)。

（2）鞋子本身是低幫的(de)、高幫的(de)、高跟(gen)的(de)、有無系帶的(de)。

（3）消費者的嗜(shi)好、年齡(ling)、習慣、職業等(deng)。

通常選運動鞋要挑選鞋子長度（一般指中底長度）約比實際腳長多出1.5-2.0公分(fen)左(zuo)右。

3、選購運動鞋時：

（1）穿(chuan)上(shang)你進(jin)行(xing)該項運(yun)動時所穿(chuan)的(de)襪子(zi)或者上(shang)相同厚度的(de)襪子(zi)。

（2）系好鞋帶(dai)并且適當地(di)調整鞋帶(dai)的松緊度，如此可感覺到鞋子的適腳性是否理想。

（3）選購中(zhong)度(du)質軟的鞋墊(dian)。

（4）鞋子(zi)本身重量宜(yi)選(xuan)擇(ze)輕者(zhe)，重者(zhe)易(yi)使穿著者(zhe)感覺有脫落(luo)感，并且容易(yi)疲(pi)勞(lao)。

（5）鞋口不要太開，否(fou)則(ze)穿著時易脫落，并且(qie)容(rong)易病勞。

（6）檢查鞋子的(de)后(hou)跟(gen)部位，為了避免高(gao)或(huo)堅硬的(de)后(hou)跟(gen)護片設計。

（7）鞋面(mian)與(yu)鞋底(di)質(zhi)較軟(ruan)的(de)，易(yi)于(yu)彎(wan)曲(qu)者(zhe)，如(ru)果太硬，不易(yi)彎(wan)曲(qu)，容易(yi)疲勞。試穿時(shi)采用蹲姿，以檢查鞋子的(de)彎(wan)折性是否良(liang)好。

（8）注意鞋口高(gao)度，考慮踝(huai)骨的(de)位置，否則穿著時易磨擦破皮。

（9）檢查鞋底后跟(gen)(gen)部(bu)(bu)(bu)位高度(du)(du)是否高于(yu)前掌部(bu)(bu)(bu)位，因為人的(de)腳部(bu)(bu)(bu)習(xi)慣于(yu)這種(zhong)方式，鞋跟(gen)(gen)高度(du)(du)也(ye)不要太高，并(bing)且注意跟(gen)(gen)部(bu)(bu)(bu)是否采(cai)用(yong)氣(qi)墊或者質地較(jiao)軟。

（10）鞋子(zi)內部的接縫部位應以不磨擦腳為好(hao)。

（11）試穿運動鞋，要穿著它(ta)走幾步，最(zui)好交替地將全身(shen)重量(liang)分(fen)別(bie)落于各腳，檢查鞋頭是否有足夠的空間容納因受壓而略微伸展的腳部。

（12）室外需要(yao)在粗且耐耗的(de)鞋底紋設計，不易滑溜(liu)的(de)，室內鞋則需要(yao)平整(zheng)鞋底紋。

（13）購鞋時，最好(hao)安排下(xia)午(wu)時分，避免在(zai)清早的購鞋(xie)，因那時腳部(bu)會較小。

（14）根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋。