免(mian)疫(yi)力低下吃(chi)什么好？增(zeng)強免(mian)疫(yi)力的藥物

免疫力低下吃什么好

免疫(yi)力(li)(li)是指機體(ti)(ti)(ti)(ti)抵抗外來侵(qin)襲，維護(hu)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)環境穩(wen)定性(xing)的(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)。空氣中充滿(man)了各種各樣的(de)(de)微(wei)生物(wu)：細菌、病(bing)(bing)毒(du)、支(zhi)原(yuan)(yuan)體(ti)(ti)(ti)(ti)、衣原(yuan)(yuan)體(ti)(ti)(ti)(ti)、真菌等等。在人體(ti)(ti)(ti)(ti)免疫(yi)力(li)(li)低下的(de)(de)情況(kuang)下，它們都可以(yi)成為感早班的(de)(de)病(bing)(bing)原(yuan)(yuan)體(ti)(ti)(ti)(ti)。雖然人體(ti)(ti)(ti)(ti)對不(bu)同(tong)的(de)(de)病(bing)(bing)原(yuan)(yuan)體(ti)(ti)(ti)(ti)會(hui)產生相(xiang)應的(de)(de)抗體(ti)(ti)(ti)(ti)，以(yi)抵御再(zai)次感染，但(dan)抗體(ti)(ti)(ti)(ti)具有專一性(xing)和時(shi)限性(xing)，比(bi)如鏈球菌抗體(ti)(ti)(ti)(ti)只能(neng)(neng)在較(jiao)短時(shi)期內(nei)保(bao)護(hu)機體(ti)(ti)(ti)(ti)不(bu)受鏈球菌的(de)(de)再(zai)次侵(qin)犯(fan)，也并(bing)不(bu)能(neng)(neng)抵御其他(ta)病(bing)(bing)毒(du)的(de)(de)感染。免疫(yi)力(li)(li)低下的(de)(de)人根本無(wu)法抵御感冒病(bing)(bing)毒(du)的(de)(de)侵(qin)襲，這才(cai)是他(ta)頻繁感冒的(de)(de)真正原(yuan)(yuan)因。日(ri)常飲食調(diao)理是提高人體(ti)(ti)(ti)(ti)免疫(yi)能(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)最理想方法：

1、多喝酸(suan)奶(nai)(nai)：堅持均(jun)衡(heng)飲(yin)食，如果人出現酗酒、精神緊張或(huo)飲(yin)食不平衡(heng)等(deng)情況(kuang)，會使人的抗病能力削弱。要糾正這(zhe)(zhe)種失衡(heng)，必須依靠養生(sheng)細(xi)菌，酸(suan)奶(nai)(nai)中就含(han)有(you)這(zhe)(zhe)類(lei)細(xi)菌。

2、多(duo)飲(yin)開(kai)水(shui)(shui)：記(ji)住(zhu)，是白開(kai)水(shui)(shui)！這樣能(neng)使(shi)(shi)鼻腔(qiang)(qiang)和(he)口腔(qiang)(qiang)內的(de)黏膜保持濕潤;多(duo)喝水(shui)(shui)還能(neng)讓人感(gan)覺清新(xin)，充(chong)滿活力(li)。研究證(zheng)明，白開(kai)水(shui)(shui)對人體(ti)的(de)新(xin)陳代謝有(you)著十分理想的(de)生理活性作用。水(shui)(shui)很(hen)容易透(tou)過細胞膜而(er)被身(shen)體(ti)吸收，使(shi)(shi)人體(ti)器官(guan)中(zhong)的(de)乳酸脫(tuo)氫酶活力(li)增強(qiang)，從而(er)有(you)效(xiao)地提高人體(ti)的(de)抗病能(neng)力(li)和(he)免疫能(neng)力(li)。特別(bie)是晨起的(de)第一(yi)杯涼開(kai)水(shui)(shui)，尤為重(zhong)要。

3、多吃海鮮：海鮮中含有豐(feng)富的鐵、鋅(xin)、鎂、硒、銅(tong)等，經常食(shi)用(yong)能促進免疫功(gong)能。

4、經(jing)常喝茶：科學家(jia)發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的(de)化學物(wu)質。由于它能(neng)夠調動人體的(de)免疫細(xi)胞去抵御細(xi)菌、真(zhen)菌和(he)病毒，因此，可(ke)以使人體抵御感染的(de)能(neng)力提高(gao)5倍以上。

5、不妨(fang)飲(yin)點(dian)紅酒：大部分酒精(jing)飲(yin)料(liao)會對人體的免疫系統(tong)起(qi)到抑制作(zuo)用，但(dan)紅酒恰恰相反，它(ta)含有(you)的一些抗(kang)氧化物質對增強免疫功能很有(you)好處，而(er)且(qie)還有(you)利于保護(hu)心臟。

6、吃些(xie)動物(wu)肝(gan)臟(zang)：動物(wu)肝(gan)臟(zang)含有葉酸(suan)、硒、鋅(xin)、鎂、鐵、銅(tong)，以及(ji)維生素(su)B6、B12等(deng)，這些(xie)物(wu)質(zhi)有助(zhu)于促進(jin)免(mian)疫功能。

7、研究(jiu)發現，冬(dong)蟲夏草(cao)能有效(xiao)增(zeng)加(jia)(jia)免(mian)疫(yi)系統細胞、組(zu)織數(shu)量(liang)，促(cu)進抗體產生，增(zeng)加(jia)(jia)吞(tun)噬、殺傷細胞數(shu)量(liang)、又可以調低某些免(mian)疫(yi)細胞的(de)(de)功能，是增(zeng)強(qiang)人(ren)體免(mian)疫(yi)力的(de)(de)首選。配方：選用質地優良的(de)(de)福臨門冬(dong)蟲夏草(cao)，粉碎后(hou)服(fu)用，每次1.5克，每日2次，連續服(fu)用10天大(da)部分患(huan)者(zhe)均可取得(de)顯著的(de)(de)療效(xiao)。

8、適(shi)當補充鐵(tie)質：鐵(tie)可(ke)以(yi)增強(qiang)免疫(yi)力；但鐵(tie)質攝取過量對(dui)身體有害無(wu)益，每天不能(neng)超過45毫(hao)克。

9、補充谷(gu)氨(an)酰胺：它是人體(ti)不可(ke)或缺的非必需氨(an)基(ji)酸，堪稱強化免疫系統的“利器”之一(yi)。經常感冒或腹瀉的人，可(ke)將(jiang)谷(gu)氨(an)酰胺粉(fen)劑加入果(guo)汁或涼開水中(zhong)服用。

10、補(bu)充精氨酸：海參(can)、鱔魚、泥(ni)鰍、墨(mo)魚以(yi)及山藥、黑芝(zhi)麻(ma)、銀(yin)杏、豆腐(fu)(fu)皮、凍豆腐(fu)(fu)、葵花子、榛子富含這種物質，多食用有助于增強免免疫力。

增強免疫力的藥物

提高(gao)免疫(yi)力的藥物(wu)很多(duo)(duo)，有(you)(you)(you)(you)(you)中藥也有(you)(you)(you)(you)(you)西藥，還有(you)(you)(you)(you)(you)保(bao)健品(pin)。中藥有(you)(you)(you)(you)(you)玉屏風散（口(kou)服液），黃芪，黨(dang)參等(deng)(deng)。西藥有(you)(you)(you)(you)(you)左旋咪(mi)唑，轉移因子(zi)，核酪，胸腺(xian)肽，匹多(duo)(duo)莫德，泛福舒，脾(pi)氨(an)肽口(kou)服凍干粉（復可托），免疫(yi)球蛋白等(deng)(deng)。保(bao)健品(pin)就更多(duo)(duo)了，常見有(you)(you)(you)(you)(you)牛初乳制品(pin),益生(sheng)(sheng)菌(jun)制劑，多(duo)(duo)種(zhong)維生(sheng)(sheng)素(su)，微量元(yuan)素(su)制劑等(deng)(deng)，這(zhe)些保(bao)健品(pin)同(tong)一種(zhong)商品(pin)市場上有(you)(you)(you)(you)(you)很多(duo)(duo)不(bu)同(tong)名稱。建議到(dao)醫(yi)(yi)院檢查(cha)一下，如果(guo)有(you)(you)(you)(you)(you)免疫(yi)功(gong)能(neng)降(jiang)低(di)，在(zai)醫(yi)(yi)生(sheng)(sheng)指導下選擇一種(zhong)藥物(wu)治療或中西醫(yi)(yi)結合治療。