一、報紙

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戶(hu)外活動時，報紙的重(zhong)要作用是(shi)眾人皆(jie)知(zhi)的，千萬不(bu)要隨意扔掉呀(ya)。你看，保暖、消遣(qian)、當夾板、點火、驅蟲，功(gong)能齊全(quan)，出門在外隨身(shen)帶，自救(jiu)互救(jiu)真方便。

1、保暖

運(yun)動(dong)就(jiu)會出(chu)汗，尤(you)其是(shi)在大運(yun)動(dong)量(liang)(liang)的(de)(de)戶外運(yun)動(dong)后。出(chu)汗可(ke)(ke)以使(shi)衣服(fu)(fu)(fu)潮濕，休(xiu)息時，被風(feng)一(yi)吹，會帶走身體的(de)(de)熱量(liang)(liang)，不(bu)僅增加寒冷程度，粘在身體上的(de)(de)濕衣服(fu)(fu)(fu)還(huan)讓(rang)人行(xing)動(dong)不(bu)便(bian)，這(zhe)是(shi)出(chu)游(you)人最(zui)常(chang)見的(de)(de)、難(nan)以避(bi)免的(de)(de)頭疼(teng)事。戶外運(yun)動(dong)是(shi)一(yi)項體育運(yun)動(dong)，本身就(jiu)消耗大量(liang)(liang)的(de)(de)體能，所以出(chu)游(you)者一(yi)般(ban)都是(shi)輕裝(zhuang)上陣，不(bu)可(ke)(ke)能帶很多套衣服(fu)(fu)(fu)供隨時更換。盡管現在不(bu)少的(de)(de)戶外裝(zhuang)備(bei)廠商研制了防潮、通風(feng)、保暖的(de)(de)衣料(liao)來解(jie)決出(chu)汗帶來的(de)(de)問題，但價(jia)錢昂貴(gui)。那么，報紙就(jiu)是(shi)解(jie)決這(zhe)個矛(mao)盾(dun)最(zui)簡(jian)單(dan)、最(zui)經濟、最(zui)應急的(de)(de)方(fang)法。

用報(bao)(bao)(bao)紙來保暖(nuan)效(xiao)果非常可靠(kao)，使(shi)(shi)用方法(fa)也很簡單，將報(bao)(bao)(bao)紙前后貼(tie)身鋪平就可以(yi)。報(bao)(bao)(bao)紙致密(mi)性強，擋(dang)風效(xiao)果很肯定，相(xiang)當(dang)于(yu)多穿了一(yi)件保暖(nuan)內衣。出(chu)汗后，報(bao)(bao)(bao)紙會吸附汗液，而不至于(yu)使(shi)(shi)衣服沾濕(shi)。輕輕地將已經潮(chao)濕(shi)的報(bao)(bao)(bao)紙取出(chu)，在(zai)空氣中抖干，再次使(shi)(shi)用就可以(yi)了。

2、防暑

夏天(tian)出游，烈日當頭(tou)，暴曬后(hou)會中暑。報紙可用來(lai)做帽子，擋住烈日。

3、消遣

迷(mi)路是(shi)出游常見的(de)(de)(de)事，當(dang)(dang)你孤身一人在山里迷(mi)路等待(dai)救援時，最(zui)好的(de)(de)(de)伙伴就是(shi)報(bao)紙。看(kan)報(bao)紙可以(yi)消磨時間，大聲朗(lang)讀報(bao)紙可以(yi)戰勝恐(kong)懼，說不定(ding)報(bao)紙上(shang)的(de)(de)(de)幽(you)默消息還能讓你開懷大笑呢。黑暗中，燃燒的(de)(de)(de)報(bao)紙還可當(dang)(dang)成明顯(xian)的(de)(de)(de)目標，幫助救援人員發現你所在的(de)(de)(de)位置。

4、點火

據報(bao)道，在(zai)報(bao)紙上倒一小勺(shao)高錳酸鉀，再滴上幾滴汽車防凍液，把(ba)報(bao)紙揉成一團，30秒內(nei)就會著火(huo)。

5、驅蟲

野外有(you)各種飛蟲走(zou)獸出(chu)沒，尤其是扎營休息時蚊(wen)蟲干(gan)擾，令人煩躁。點上(shang)一張略潮濕(shi)的報紙，產生的煙可(ke)以驅(qu)走(zou)蚊(wen)蠅甚至爬行動物；燃(ran)燒的火焰，還可(ke)驅(qu)走(zou)走(zou)獸。

6、夾板

行進中摔(shuai)傷(shang)(shang)(shang)是常見的(de)(de)損(sun)傷(shang)(shang)(shang)，在現場無法斷定(ding)是扭傷(shang)(shang)(shang)還(huan)是脫臼，甚至骨折的(de)(de)情況下，急救原則是都當成(cheng)骨折來處(chu)理。那(nei)就是讓(rang)受傷(shang)(shang)(shang)部位制動（固定(ding)不動），避(bi)免(mian)移動造成(cheng)傷(shang)(shang)(shang)處(chu)再次(ci)損(sun)傷(shang)(shang)(shang)。制動就要使用(yong)夾板(ban)，在戶外獲得夾板(ban)的(de)(de)機會很多，比(bi)方說樹枝、樹干，但是，最安(an)全、最便捷的(de)(de)夾板(ban)就是報紙。報紙柔軟(ruan)不傷(shang)(shang)(shang)皮(pi)膚，省去使用(yong)樹干做夾板(ban)需要大(da)量(liang)襯墊的(de)(de)麻煩；報紙輕便，不增加更(geng)多的(de)(de)分量(liang)，減(jian)輕搬運(yun)的(de)(de)負荷；報紙可塑性強，運(yun)用(yong)自如、使用(yong)方便。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山空氣稀(xi)薄(bo)，人(ren)會利(li)用加快呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)來改善缺氧(yang)(yang)狀(zhuang)況，過度(du)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)會呼(hu)(hu)出(chu)更多的二氧(yang)(yang)化(hua)碳，造成呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)性(xing)(xing)鹼中毒，嚴重威脅人(ren)的生命。如果(guo)將(jiang)(jiang)報紙卷成漏(lou)斗狀(zhuang)，在漏(lou)斗頂端留出(chu)直(zhi)徑1厘米的小(xiao)孔，將(jiang)(jiang)漏(lou)斗的底部包住(zhu)口(kou)鼻，一部分(fen)呼(hu)(hu)出(chu)的二氧(yang)(yang)化(hua)碳又被吸(xi)(xi)入呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)道，用此方法預防(fang)和(he)糾正呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)性(xing)(xing)鹼中毒。

二、高錳酸鉀

高錳酸(suan)鉀(jia)是最(zui)常見的化(hua)(hua)學物(wu)品(pin)，在戶外運動中，它也是必(bi)不可少的，可說是高錳酸(suan)鉀(jia)真神奇，小劑量解大難題。凈化(hua)(hua)水(shui)、做標記，清創、消炎解毒(du)力。摩擦生火三十秒，困在深(shen)山(shan)不用急。

1、生火

根據(ju)高錳酸鉀與有機物接(jie)觸、摩擦、碰(peng)撞，產生熱量放出氧(yang)會引起燃(ran)燒的(de)原(yuan)理(li)，用一份砂糖兩份高錳酸鉀混合(he)后，在干木片中間(jian)(jian)研磨，如(ru)果(guo)天氣干燥(zao)，木片很(hen)快就能燃(ran)燒，時間(jian)(jian)短、效(xiao)果(guo)好。

2、凈化水

高(gao)錳(meng)酸鉀(jia)是自(zi)來水廠(chang)凈化水用的(de)常(chang)規添加劑。在野外取水時，1升水中加三四粒高(gao)錳(meng)酸鉀(jia)，30分鐘即可飲用。

3、消炎

高(gao)(gao)錳酸鉀為(wei)(wei)強(qiang)氧(yang)(yang)化劑，遇有機物即放出新生態氧(yang)(yang)，有殺滅(mie)細(xi)菌作用(yong)。其(qi)殺菌力極(ji)強(qiang)，臨床上(shang)常用(yong)濃(nong)度(du)為(wei)(wei)1：2000—1：5000的溶(rong)(rong)液(ye)沖洗皮膚創傷、潰(kui)瘍、鵝(e)口(kou)瘡(chuang)、膿腫(zhong)等。溶(rong)(rong)液(ye)漱口(kou)用(yong)于去除(chu)口(kou)臭及(ji)口(kou)腔消毒。注意的是(shi)，溶(rong)(rong)液(ye)的濃(nong)度(du)要掌握準確，過高(gao)(gao)的濃(nong)度(du)會造成局(ju)部(bu)腐蝕潰(kui)爛(lan)。在配(pei)置溶(rong)(rong)液(ye)時(shi)要考慮時(shi)間，高(gao)(gao)錳酸鉀放出氧(yang)(yang)的速度(du)慢(man)，浸泡時(shi)間一定要達到5分鐘才能(neng)殺死細(xi)菌。配(pei)制(zhi)溶(rong)(rong)液(ye)要用(yong)涼開水，用(yong)熱水會失(shi)效。

3、洗胃

在野(ye)外誤(wu)服植物中(zhong)毒(du)(du)時，要盡快洗(xi)胃(wei)(wei)，減少毒(du)(du)性物質(zhi)吸收，簡(jian)單的方(fang)法就(jiu)是用1：1000—1：4000濃(nong)(nong)度的高(gao)(gao)錳(meng)酸(suan)鉀溶液(ye)洗(xi)胃(wei)(wei)。檢驗此濃(nong)(nong)度的簡(jian)易方(fang)法是直視溶液(ye)呈淡紫(zi)(zi)色(se)(se)或淺(qian)紅色(se)(se)即可(ke)，如果溶液(ye)呈紫(zi)(zi)色(se)(se)、深紫(zi)(zi)色(se)(se)時，其濃(nong)(nong)度已達1：100—1：200，這(zhe)種(zhong)極(ji)高(gao)(gao)濃(nong)(nong)度的高(gao)(gao)錳(meng)酸(suan)鉀液(ye)可(ke)引(yin)起胃(wei)(wei)粘膜的潰爛，絕(jue)對不能用它洗(xi)胃(wei)(wei)。誤(wu)服極(ji)高(gao)(gao)濃(nong)(nong)度的高(gao)(gao)錳(meng)酸(suan)鉀液(ye)會造成中(zhong)毒(du)(du)，所(suo)以(yi)要注意(yi)安全使用。

4、做標記

雪(xue)(xue)地迷路時(shi)，可將高錳酸鉀顆粒撒(sa)在雪(xue)(xue)地上(shang)，產生的紫(zi)色可以給救援者引路。不(bu)過，顏色通常只能保存兩小時(shi)左右。

值得說明的是(shi)，高(gao)錳酸鉀是(shi)強腐蝕劑，使用時(shi)(shi)，不(bu)要直(zhi)接(jie)(jie)用手(shou)接(jie)(jie)觸，以(yi)免(mian)燒壞皮膚(fu)。只(zhi)有配成合理濃(nong)度時(shi)(shi)，才可直(zhi)接(jie)(jie)接(jie)(jie)觸。

三、保溫毯

保(bao)溫(wen)(wen)毯(tan)在自救互救中的(de)(de)作用(yong)，已經越(yue)來(lai)越(yue)讓(rang)世人重(zhong)視。國際(ji)通用(yong)的(de)(de)保(bao)溫(wen)(wen)毯(tan)實際(ji)上是(shi)錫(xi)箔(bo)紙做(zuo)成的(de)(de)，一(yi)般長2米寬1。8米。折疊起(qi)來(lai)也就是(shi)煙(yan)盒大小，比一(yi)盒香煙(yan)還輕。可(ke)別小看這個保(bao)溫(wen)(wen)毯(tan)，它的(de)(de)作用(yong)可(ke)大呢。

1、保溫

保溫毯顧名(ming)思義就(jiu)是(shi)保溫，寒冷(leng)時(shi)，將其裹在身上(shang)或易(yi)受凍(dong)的(de)部位(wei)，可以反(fan)射人體散發(fa)出(chu)來的(de)熱量，達到保溫的(de)效果。

2、急救

體溫(wen)下降(jiang)會(hui)加劇受(shou)傷(shang)者(zhe)(zhe)(zhe)的傷(shang)情，包(bao)裹保溫(wen)毯對傷(shang)患者(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)一種保護。另(ling)外，當看到傷(shang)患者(zhe)(zhe)(zhe)身上包(bao)裹了保溫(wen)毯，提示此(ci)人已經受(shou)傷(shang)并且經過了初級急救，醫務人員會(hui)優先(xian)對其做進一步(bu)的檢查和(he)處理。傷(shang)患者(zhe)(zhe)(zhe)得救的機會(hui)就增加了，時間就是(shi)生命。