一、報紙

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戶(hu)外活動時，報紙的(de)重要作用(yong)是眾人皆知的(de)，千萬不要隨意(yi)扔掉(diao)呀。你看，保(bao)暖、消遣、當夾板、點火、驅蟲，功能齊(qi)全，出門在外隨身帶，自救互救真方便。

1、保暖

運(yun)動就(jiu)會(hui)出(chu)汗(han)，尤其是(shi)在大(da)運(yun)動量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)戶外(wai)(wai)運(yun)動后。出(chu)汗(han)可以(yi)使衣服(fu)潮濕(shi)，休息(xi)時，被(bei)風(feng)一吹，會(hui)帶(dai)(dai)走身(shen)體的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)，不僅(jin)增(zeng)加寒冷程(cheng)度，粘(zhan)在身(shen)體上(shang)的(de)(de)濕(shi)衣服(fu)還(huan)讓人(ren)行動不便，這是(shi)出(chu)游人(ren)最(zui)常見的(de)(de)、難以(yi)避免的(de)(de)頭疼事。戶外(wai)(wai)運(yun)動是(shi)一項(xiang)體育運(yun)動，本身(shen)就(jiu)消耗大(da)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)體能(neng)，所以(yi)出(chu)游者一般都是(shi)輕裝(zhuang)上(shang)陣，不可能(neng)帶(dai)(dai)很(hen)多套衣服(fu)供隨時更換。盡管現在不少(shao)的(de)(de)戶外(wai)(wai)裝(zhuang)備廠商研制了防潮、通風(feng)、保暖的(de)(de)衣料來解決(jue)出(chu)汗(han)帶(dai)(dai)來的(de)(de)問題(ti)，但(dan)價錢昂貴(gui)。那么，報紙(zhi)就(jiu)是(shi)解決(jue)這個矛盾最(zui)簡(jian)單(dan)、最(zui)經(jing)濟、最(zui)應急(ji)的(de)(de)方法。

用報紙來(lai)保(bao)暖效果非常可(ke)靠，使(shi)用方法也很簡單，將(jiang)報紙前后貼(tie)身鋪平就(jiu)可(ke)以。報紙致(zhi)密性強，擋(dang)風(feng)效果很肯定，相當于多(duo)穿了一件(jian)保(bao)暖內衣。出汗后，報紙會吸附汗液，而不至于使(shi)衣服沾濕(shi)。輕輕地將(jiang)已經(jing)潮濕(shi)的報紙取出，在空氣中抖干(gan)，再次使(shi)用就(jiu)可(ke)以了。

2、防暑

夏(xia)天(tian)出游，烈日當頭，暴曬后會中暑。報(bao)紙可用來做帽子(zi)，擋住(zhu)烈日。

3、消遣

迷路(lu)是出游常見的(de)事(shi)，當(dang)你孤身一人(ren)在(zai)山里迷路(lu)等待(dai)救援時(shi)，最(zui)好的(de)伙伴(ban)就是報紙。看報紙可(ke)以消磨時(shi)間(jian)，大(da)聲朗讀報紙可(ke)以戰勝恐懼，說不定報紙上(shang)的(de)幽(you)默(mo)消息(xi)還(huan)能(neng)讓你開懷大(da)笑呢。黑暗(an)中，燃燒的(de)報紙還(huan)可(ke)當(dang)成明顯的(de)目標，幫助救援人(ren)員發現你所在(zai)的(de)位置。

4、點火

據報道，在報紙(zhi)上倒一小勺高錳酸鉀，再滴(di)上幾(ji)滴(di)汽車防(fang)凍液，把(ba)報紙(zhi)揉成一團，30秒內(nei)就會著火。

5、驅蟲

野外(wai)有各種飛蟲(chong)走(zou)獸(shou)出沒(mei)，尤其是(shi)扎營休息時蚊(wen)蟲(chong)干擾，令人煩躁。點上一張略潮濕的報紙(zhi)，產生(sheng)的煙可(ke)以驅走(zou)蚊(wen)蠅甚至爬行動物；燃燒的火焰，還(huan)可(ke)驅走(zou)走(zou)獸(shou)。

6、夾板

行進中摔(shuai)傷(shang)是(shi)常見的(de)損傷(shang)，在(zai)(zai)現場無法斷定(ding)(ding)是(shi)扭傷(shang)還是(shi)脫(tuo)臼，甚至骨(gu)折的(de)情況下，急救(jiu)原則是(shi)都(dou)當成骨(gu)折來(lai)處理。那(nei)就是(shi)讓受傷(shang)部位制動(dong)(dong)（固定(ding)(ding)不動(dong)(dong)），避(bi)免(mian)移動(dong)(dong)造成傷(shang)處再次損傷(shang)。制動(dong)(dong)就要使(shi)用(yong)(yong)夾(jia)(jia)板(ban)，在(zai)(zai)戶(hu)外獲得夾(jia)(jia)板(ban)的(de)機會很多，比方(fang)(fang)說樹(shu)枝、樹(shu)干，但是(shi)，最安全(quan)、最便(bian)捷的(de)夾(jia)(jia)板(ban)就是(shi)報紙(zhi)(zhi)(zhi)。報紙(zhi)(zhi)(zhi)柔軟不傷(shang)皮膚，省去(qu)使(shi)用(yong)(yong)樹(shu)干做夾(jia)(jia)板(ban)需要大(da)量(liang)襯墊(dian)的(de)麻煩(fan)；報紙(zhi)(zhi)(zhi)輕便(bian)，不增加更多的(de)分量(liang)，減輕搬運(yun)的(de)負荷；報紙(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)塑性強(qiang)，運(yun)用(yong)(yong)自如、使(shi)用(yong)(yong)方(fang)(fang)便(bian)。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高(gao)山空氣稀薄，人(ren)會(hui)利用加快呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)來(lai)改善(shan)缺氧(yang)狀況，過度(du)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)會(hui)呼(hu)出更(geng)多的(de)二氧(yang)化(hua)碳，造成呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)性(xing)鹼中毒，嚴重威脅人(ren)的(de)生命。如果將(jiang)報(bao)紙(zhi)卷成漏斗狀，在漏斗頂(ding)端留出直徑1厘米的(de)小(xiao)孔，將(jiang)漏斗的(de)底部包住(zhu)口鼻，一部分呼(hu)出的(de)二氧(yang)化(hua)碳又被吸(xi)(xi)(xi)入呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)道，用此方法預防和糾正呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)性(xing)鹼中毒。

二、高錳酸鉀

高(gao)錳酸鉀(jia)是最常見的(de)化(hua)學物品，在戶(hu)外運動中，它(ta)也是必(bi)不可少的(de)，可說是高(gao)錳酸鉀(jia)真(zhen)神奇，小劑量解大難題(ti)。凈化(hua)水、做標記，清創(chuang)、消炎解毒力。摩擦生火三十秒，困(kun)在深山不用急。

1、生火

根(gen)據高(gao)錳酸鉀與(yu)有機物接觸、摩擦、碰(peng)撞(zhuang)，產生熱量(liang)放出氧(yang)會引起燃(ran)燒(shao)的(de)原理，用(yong)一份(fen)(fen)砂糖兩份(fen)(fen)高(gao)錳酸鉀混合(he)后，在干木(mu)片(pian)(pian)中間(jian)研磨，如果(guo)天氣干燥(zao)，木(mu)片(pian)(pian)很快就能(neng)燃(ran)燒(shao)，時間(jian)短、效果(guo)好。

2、凈化水

高錳(meng)酸鉀是(shi)自來水廠(chang)凈化水用(yong)的常規(gui)添加劑。在(zai)野外取水時(shi)，1升水中加三(san)四粒高錳(meng)酸鉀，30分鐘即可飲(yin)用(yong)。

3、消炎

高(gao)錳酸鉀(jia)為(wei)強(qiang)氧(yang)化劑(ji)，遇有機(ji)物即(ji)放出新生(sheng)態氧(yang)，有殺滅細(xi)菌(jun)(jun)作用(yong)。其殺菌(jun)(jun)力極強(qiang)，臨(lin)床上常用(yong)濃(nong)度為(wei)1：2000—1：5000的溶液(ye)(ye)(ye)沖洗皮膚創傷(shang)、潰瘍(yang)、鵝口(kou)瘡、膿(nong)腫等。溶液(ye)(ye)(ye)漱口(kou)用(yong)于(yu)去除(chu)口(kou)臭及口(kou)腔消毒(du)。注意的是，溶液(ye)(ye)(ye)的濃(nong)度要掌握(wo)準(zhun)確(que)，過高(gao)的濃(nong)度會(hui)造成(cheng)局部腐蝕潰爛。在配(pei)置溶液(ye)(ye)(ye)時(shi)(shi)要考慮(lv)時(shi)(shi)間(jian)，高(gao)錳酸鉀(jia)放出氧(yang)的速(su)度慢(man)，浸泡時(shi)(shi)間(jian)一定要達到5分鐘才能殺死(si)細(xi)菌(jun)(jun)。配(pei)制溶液(ye)(ye)(ye)要用(yong)涼開水(shui)，用(yong)熱水(shui)會(hui)失效。

3、洗胃

在(zai)野外誤服(fu)植物(wu)中毒時(shi)，要(yao)盡快洗胃(wei)(wei)，減少毒性物(wu)質吸收，簡單的方法(fa)就是用(yong)1：1000—1：4000濃度(du)(du)的高(gao)(gao)錳酸(suan)鉀溶液(ye)洗胃(wei)(wei)。檢驗此濃度(du)(du)的簡易方法(fa)是直視溶液(ye)呈(cheng)淡(dan)紫(zi)色或淺紅色即可，如(ru)果溶液(ye)呈(cheng)紫(zi)色、深紫(zi)色時(shi)，其濃度(du)(du)已達(da)1：100—1：200，這種極高(gao)(gao)濃度(du)(du)的高(gao)(gao)錳酸(suan)鉀液(ye)可引起胃(wei)(wei)粘膜的潰(kui)爛，絕對不能用(yong)它洗胃(wei)(wei)。誤服(fu)極高(gao)(gao)濃度(du)(du)的高(gao)(gao)錳酸(suan)鉀液(ye)會造成中毒，所以要(yao)注意安全使用(yong)。

4、做標記

雪(xue)地迷路時(shi)，可(ke)將高錳酸鉀顆粒(li)撒在雪(xue)地上，產生的紫色可(ke)以(yi)給救援(yuan)者引路。不過，顏色通常只(zhi)能保存兩小時(shi)左右。

值(zhi)得說明的(de)是，高(gao)錳酸鉀是強(qiang)腐蝕劑，使用時，不要直接用手接觸，以免燒壞皮膚。只有配成合理濃(nong)度時，才(cai)可直接接觸。

三、保溫毯

保(bao)(bao)溫毯(tan)在自救(jiu)互救(jiu)中的(de)作用(yong)，已經(jing)越來越讓(rang)世人重(zhong)視。國際通用(yong)的(de)保(bao)(bao)溫毯(tan)實際上是(shi)錫箔紙(zhi)做成的(de)，一般長2米寬1。8米。折疊(die)起來也就是(shi)煙(yan)盒大小(xiao)，比一盒香煙(yan)還(huan)輕。可(ke)別小(xiao)看這個保(bao)(bao)溫毯(tan)，它的(de)作用(yong)可(ke)大呢(ni)。

1、保溫

保(bao)溫(wen)毯顧(gu)名(ming)思(si)義(yi)就是保(bao)溫(wen)，寒冷時(shi)，將其裹在(zai)身上(shang)或易受凍的(de)部位，可以反(fan)射(she)人體散發(fa)出(chu)來的(de)熱量，達到保(bao)溫(wen)的(de)效果。

2、急救

體溫下(xia)降會(hui)(hui)(hui)加劇受傷(shang)者(zhe)的傷(shang)情，包裹(guo)保(bao)(bao)溫毯(tan)對傷(shang)患者(zhe)是一種保(bao)(bao)護(hu)。另外，當看到傷(shang)患者(zhe)身(shen)上包裹(guo)了(le)保(bao)(bao)溫毯(tan)，提示此(ci)人已(yi)經(jing)受傷(shang)并且經(jing)過了(le)初級(ji)急救，醫務人員(yuan)會(hui)(hui)(hui)優先對其做(zuo)進一步(bu)的檢查和處(chu)理(li)。傷(shang)患者(zhe)得救的機會(hui)(hui)(hui)就增加了(le)，時間就是生命。