合理使用羽毛球鞋

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1、在挑選運動鞋時，請根據(ju)您(nin)的運(yun)動(dong)要求(qiu)和喜歡款式挑選，因為不同種類的運(yun)動(dong)鞋有不同的設計要求(qiu)和使用要求(qiu)，所以選擇適合您(nin)運(yun)動(dong)與需(xu)要的運(yun)動(dong)鞋是十分必要的。

2、選(xuan)擇(ze)鞋(xie)子的(de)號碼(ma)時，最好能親自(zi)試(shi)一(yi)試(shi)：試(shi)鞋(xie)時應雙腳著地，采用(yong)直(zhi)立(li)姿勢，以拇指上下活(huo)動為(wei)合適，不宜過大(da)或過小;如選(xuan)擇(ze)高幫鞋(xie)時，最好采用(yong)下蹲姿勢確認鞋(xie)幫后(hou)統(tong)口(kou)是(shi)否磨腳脖。

3、鞋(xie)型是表示鞋(xie)的(de)(de)(de)肥(fei)瘦標志。這需要根(gen)據運動鞋(xie)的(de)(de)(de)特點和腳(jiao)型的(de)(de)(de)肥(fei)瘦驚醒選(xuan)擇。另(ling)外，調節鞋(xie)帶松緊程(cheng)度，也可以達(da)到(dao)你的(de)(de)(de)要求，通常以不壓(ya)腳(jiao)背為益(yi)。

4、當鞋穿臟時，可用(yong)清水(shui)蘸洗(xi)(xi)滌劑輕輕刷(shua)洗(xi)(xi)，再(zai)用(yong)清水(shui)沖洗(xi)(xi)，放(fang)置通(tong)風陰涼處風干，避免(mian)陽光直射(she)。切(qie)勿使用(yong)暖風或名火烘干，以免(mian)造成老化，開膠，褪(tun)色(se)和(he)嚴(yan)重(zhong)變形。洗(xi)(xi)刷(shua)時不能長時間(jian)浸泡，一般(ban)浸泡時間(jian)不得超(chao)過(guo)2小時。

5、運(yun)動鞋大部(bu)分原材(cai)料是人工合成高(gao)分子材(cai)料(多為聚脂類尼龍網布和無紡(fang)基人造革，鞋底多采用橡(xiang)膠或橡(xiang)膠發(fa)泡材(cai)料制成)，有(you)些鞋面為真皮，因此，切忌接觸有(you)機試劑(ji)和油脂類溶液(ye)，同時更不(bu)宜在溫(wen)度(du)較高(gao)的環(huan)境(jing)下長時間穿著。一般穿著用或洗滌溫(wen)度(du)不(bu)得高(gao)于(yu)45攝(she)氏度(du)。

6、如果長時(shi)間存(cun)放(fang)，應先將鞋刷(shua)洗(xi)干凈，干放(fang)后置陰涼通風處存(cun)放(fang)，以免發(fa)生霉(mei)變(bian)(bian)。真(zhen)皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋拖起，以免嚴(yan)重變(bian)(bian)形。

7、為使您能到達一個滿意的穿著，請您公平地對待您穿著，切記不要穿著一般的慢跑鞋或做走步鞋進行足球等劇烈運動。為(wei)充分發揮您的各項(xiang)技術特(te)長(chang)。

羽毛球鞋保養

1、切(qie)忌接觸有(you)機試劑和油脂(zhi)類(lei)溶液(ye)、化合物、真皮面(mian)。

2、不宜(yi)在溫度(du)較高的環(huan)境下(xia)長時間(jian)穿用。

3、盡量保證在(zai)45攝氏度(du)至零(ling)下20攝氏度(du)環(huan)境范(fan)圍(wei)內穿(chuan)著。

4、如長時(shi)間不穿，應先將鞋(xie)刷干凈(jing)，放置于陰涼(liang)處存放，避(bi)(bi)免(mian)(mian)放生(sheng)霉(mei)變。鞋(xie)內最好用填(tian)充物撐起，避(bi)(bi)免(mian)(mian)變形(xing)。

5、不要穿一(yi)般的慢跑鞋或走(zou)步(bu)鞋進行足球等劇烈運動。任何(he)一(yi)種運動鞋都不能與利器接觸。

羽毛球鞋洗滌

1、當鞋(xie)穿臟時，可以用清水蘸(zhan)洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖洗。

2、不(bu)要用(yong)過硬(ying)的(de)毛刷或用(yong)力(li)洗(xi)刷洗(xi)熱(re)切工藝和(he)印刷圖案的(de)邊角部(bu)位。

3、洗(xi)后最(zui)好用洗(xi)衣機(ji)甩干。

4、如果長時間存(cun)放(fang)，應先將鞋刷洗干凈，干后放(fang)置陰涼通風處存(cun)放(fang)，好(hao)讓鞋子有充分的時間吹(chui)干，以(yi)免發生霉變。

5、切忌使用暖氣或(huo)明火烘(hong)干，易造成鞋老化(hua)與(yu)開膠、退(tui)色和變形。

6、刷洗時(shi)不能長時(shi)間浸(jin)泡，浸(jin)泡時(shi)間不得超(chao)過2小時(shi)。

7、跑鞋上的尼龍(long)網眼(yan)布及(ji)人造鞣(rou)皮(pi)相(xiang)對容(rong)易(yi)保養，可用(yong)水手洗(xi)，最(zui)好不要(yao)用(yong)洗(xi)衣(yi)機(ji)洗(xi)或用(yong)水浸泡。

8、將鞋(xie)和鞋(xie)帶分(fen)開用中性肥皂/粉(fen)水(shui)洗(xi)。洗(xi)鞋(xie)時(shi)取(qu)出鞋(xie)墊、用軟毛刷(shua)輕輕刷(shua)洗(xi)，最(zui)后再沖(chong)洗(xi)干。