一場關于營養的辯論：喝自來水還是純凈水？

目前(qian)對于(yu)是喝(he)純凈(jing)水(shui)好還是喝(he)自來(lai)(lai)水(shui)好，專家的意見不一(yi)致。有(you)(you)的認(ren)(ren)為喝(he)水(shui)就是補(bu)充(chong)水(shui)分，沒有(you)(you)必要考慮營養問題(ti)。另一(yi)些專家則認(ren)(ren)為，自來(lai)(lai)水(shui)中有(you)(you)許多微量元素和無機鹽，對人(ren)體(ti)有(you)(you)益。

自(zi)來(lai)水中到底有哪些營養(yang)呢?

研究發現(xian)：1000毫升水中鋅、鐵含量(liang)(liang)小于(yu)0.2毫克(ke)(ke)，成年(nian)人每(mei)日需(xu)補鋅10毫克(ke)(ke)-15毫克(ke)(ke)、鐵12毫克(ke)(ke)-18毫克(ke)(ke)。而我們每(mei)日從水中攝取的微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)素不足1毫克(ke)(ke)，與人體所需(xu)微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)素相比是微(wei)不足道的。但(dan)自(zi)來水中含鈣(gai)、鎂(mei)元(yuan)(yuan)素較高，對(dui)人體確實有一定(ding)好處。

真正(zheng)的純凈水(shui)(shui)由于經過多層過濾，一般去掉(diao)了水(shui)(shui)中(zhong)雜質、微(wei)量元素(su)、無(wu)(wu)機鹽(yan)及致病的細菌(jun)，安全(quan)無(wu)(wu)毒，無(wu)(wu)污染，講衛生，應該說安全(quan)系數更高，而所(suo)缺少的微(wei)量元素(su)可以(yi)從食物中(zhong)攝取。因此，如果飲(yin)用(yong)的是真正(zheng)的純凈水(shui)(shui)，可以(yi)避免不(bu)良(liang)水(shui)(shui)質對健康的影響。

家飲水新成員(yuan)———直飲水

直飲水是指以自來水為水源，經過先(xian)進的膜分(fen)離(li)技術深度處(chu)理后(hou)，以管道(dao)方式輸送到每家每戶的可以直接飲用的水。

直飲水的優點是：

1、富含(han)微量元素、礦(kuang)物質(zhi)和(he)溶解氧，符(fu)合國際公認健(jian)康水標(biao)準(zhun)，水質(zhi)優(you)良，完全達到或超過世界衛生組(zu)織、歐共體(ti)飲(yin)水標(biao)準(zhun)和(he)美國瓶(ping)裝水標(biao)準(zhun)；適(shi)合長期飲(yin)用。

2、管(guan)(guan)網(wang)循環，多次(ci)消毒，水質(zhi)純凈、衛生；去除了(le)對(dui)人體有(you)害的物(wu)質(zhi)，保留對(dui)人體有(you)益的微量元素，杜絕了(le)管(guan)(guan)網(wang)二次(ci)污染，免去了(le)桶(tong)裝水的訂水、送水、換水等麻煩(fan)。

3、直飲(yin)水的價格是(shi)桶裝水的三分之一(yi)，比(bi)較經(jing)濟實惠(hui)。