【混(hun)合果汁】果汁搭配混(hun)飲的15種功效 健康養生(sheng)又美容

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜

適(shi)合兒(er)童、視(shi)力較差、慢(man)性(xing)疾病(bing)患(huan)者、中(zhong)老年男性(xing)、女性(xing)等飲用(yong)。有增(zeng)強(qiang)抵抗力、改善皮膚(fu)粗糙；預(yu)防眼疾、癌癥(zheng)、慢(man)性(xing)病(bing);強(qiang)壯骨骼、保護(hu)牙齒的作用(yong)。

2、芹菜+西瓜+蜂蜜

強心、利尿、消(xiao)腫;消(xiao)除疲(pi)勞，幫助消(xiao)化(hua)(hua)；預防種脈硬化(hua)(hua)、高血壓。

3、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利(li)尿解熱、凈血、調節身(shen)體機能(neng)，適合腎臟機能(neng)不(bu)佳、易水腫者(zhe)飲用。注意：黃瓜最后(hou)放。

4、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適宜曬后皮膚保(bao)養。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬

供給腦部及神(shen)經活力(li)；預防貧血(xue)、眼疾(ji)、氣喘、糖尿病；凈化血(xue)液，美化肌膚；幫助(zhu)毛(mao)發(fa)發(fa)育。注意:胡蘿卜最(zui)后放。

6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適(shi)合女性(xing)、男性(xing)、精力不足、熬夜工作(zuo)者飲用。預防雀(que)斑、日曬、皮膚粗糙(cao)具良好美容效(xiao)果；增(zeng)強精力、安定神經、對失眠有效(xiao)。

7、西紅柿+芹菜+檸檬汁

芹菜具有減(jian)肥消(xiao)脂的作用。檸檬富(fu)含維生(sheng)素C，能促(cu)進消(xiao)化吸(xi)收，減(jian)少脂肪堆積。

8、橙子+胡蘿卜

美容(rong)除斑、降低膽固(gu)醇。注意：最好分開(kai)榨(zha)汁再合飲。

9、獼猴桃+蘋果+薄荷葉

調養肌(ji)膚(fu)、滋潤美白，減少皺紋(wen)產生(sheng)。

10、木瓜+蜂蜜+橙汁

適合(he)體力不足、消(xiao)化不良、便秘、腸(chang)胃弱者(zhe)飲用。

11、芹菜+胡蘿卜+蘋果

預防及穩定(ding)高血壓及血管硬化。注意(yi)：最好分開榨汁再(zai)合飲。

12、蓮藕+西瓜

防止舌咽干燥(zao)、口渴、干咳、皮膚(fu)干燥(zao)、毛(mao)發干枯、大便(bian)秘結等(deng)癥候。

13、芹菜+蜂蜜

清熱解毒，養肝(gan)滋陰，降血壓。

14、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜

美容，可使(shi)皮膚(fu)柔細(xi)光(guang)滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素(su)c生化酵(jiao)素(su)，應該最后加入。

15、芹菜+西紅柿+蜂蜜

適合男性(xing)、慢(man)性(xing)病患者、女性(xing)、工(gong)作(zuo)疲勞者飲用。可預(yu)防血(xue)管(guan)硬化、除煩安(an)神、幫助入眠；預(yu)防癌癥，強(qiang)精、健胃；可改善過敏體(ti)質。