【混合(he)果(guo)汁】果(guo)汁搭配混飲的(de)15種功效(xiao) 健康養(yang)生又(you)美容

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜

適合兒童(tong)、視(shi)力較差、慢(man)性(xing)(xing)疾病患者、中老年男(nan)性(xing)(xing)、女性(xing)(xing)等飲用。有增(zeng)強抵(di)抗力、改(gai)善皮膚粗糙；預防眼疾、癌癥、慢(man)性(xing)(xing)病;強壯骨骼(ge)、保護牙齒的(de)作用。

2、芹菜+西瓜+蜂蜜

強(qiang)心、利尿、消(xiao)腫;消(xiao)除(chu)疲勞，幫助消(xiao)化；預防種脈硬化、高血壓。

3、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利尿(niao)解熱、凈血(xue)、調節身體機能(neng)，適合腎臟(zang)機能(neng)不(bu)佳、易水腫(zhong)者飲用(yong)。注意(yi)：黃(huang)瓜(gua)最后放。

4、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適(shi)宜(yi)曬后皮膚保養。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬

供(gong)給(gei)腦部及神(shen)經(jing)活力；預防貧血(xue)、眼疾、氣(qi)喘(chuan)、糖尿病；凈化血(xue)液，美化肌膚(fu)；幫助毛發發育。注意:胡蘿卜(bu)最后放(fang)。

6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適合女性(xing)、男性(xing)、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑(ban)、日曬、皮膚(fu)粗糙具良好美容效果；增(zeng)強精力、安定神經、對(dui)失眠(mian)有效。

7、西紅柿+芹菜+檸檬汁

芹(qin)菜具(ju)有減肥(fei)消脂(zhi)的作(zuo)用(yong)。檸(ning)檬富含維生素(su)C，能促進消化吸收，減少(shao)脂(zhi)肪堆積。

8、橙子+胡蘿卜

美(mei)容除斑、降低(di)膽固醇。注意：最好分(fen)開(kai)榨(zha)汁(zhi)再合飲。

9、獼猴桃+蘋果+薄荷葉

調養肌膚、滋潤(run)美白，減(jian)少皺紋產生(sheng)。

10、木瓜+蜂蜜+橙汁

適(shi)合體力不(bu)(bu)足、消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)良、便秘、腸胃(wei)弱者飲(yin)用(yong)。

11、芹菜+胡蘿卜+蘋果

預防及穩定(ding)高血壓及血管硬化(hua)。注意：最(zui)好(hao)分開榨(zha)汁再合飲。

12、蓮藕+西瓜

防止舌咽(yan)干燥、口渴、干咳、皮膚(fu)干燥、毛發(fa)干枯、大(da)便秘結等癥(zheng)候(hou)。

13、芹菜+蜂蜜

清熱(re)解毒(du)，養(yang)肝滋(zi)陰(yin)，降血壓。

14、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜

美(mei)容，可使皮膚(fu)柔細光滑。注意：黃瓜、胡(hu)蘿(luo)卜含(han)豐富維(wei)生素c生化酵素，應該最后(hou)加入。

15、芹菜+西紅柿+蜂蜜

適(shi)合(he)男(nan)性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可(ke)預防血管硬化、除煩(fan)安神、幫助(zhu)入眠(mian)；預防癌(ai)癥(zheng)，強精、健胃；可(ke)改善過敏體質。