【混合(he)果汁(zhi)】果汁(zhi)搭配混飲的(de)15種功效 健康養生又美容(rong)

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜

適合兒童、視力(li)較(jiao)差、慢性(xing)疾(ji)病患者、中老年男性(xing)、女(nv)性(xing)等飲用(yong)。有增強抵抗力(li)、改(gai)善皮膚粗糙(cao)；預防眼(yan)疾(ji)、癌癥、慢性(xing)病;強壯骨(gu)骼(ge)、保(bao)護牙齒的作用(yong)。

2、芹菜+西瓜+蜂蜜

強心、利(li)尿、消(xiao)腫;消(xiao)除疲勞，幫(bang)助消(xiao)化(hua)；預防種脈硬化(hua)、高(gao)血壓。

3、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利尿解熱、凈血、調節(jie)身體機(ji)能，適合腎(shen)臟機(ji)能不佳、易水腫者(zhe)飲用(yong)。注意：黃瓜最后放。

4、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適宜曬后皮膚保養。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬

供(gong)給腦部及神經活(huo)力；預防貧血、眼(yan)疾、氣喘、糖(tang)尿病(bing)；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發(fa)發(fa)育。注意:胡蘿卜最后放。

6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適合(he)女性(xing)、男性(xing)、精(jing)(jing)力不足、熬夜工作者飲用。預防雀(que)斑、日曬、皮膚(fu)粗糙具良(liang)好美容效果；增(zeng)強精(jing)(jing)力、安定神經(jing)、對失眠有效。

7、西紅柿+芹菜+檸檬汁

芹菜具有減肥消脂的作用(yong)。檸(ning)檬(meng)富(fu)含維生素(su)C，能促進消化(hua)吸收，減少(shao)脂肪堆積。

8、橙子+胡蘿卜

美容除斑、降(jiang)低膽固(gu)醇。注(zhu)意：最好分開榨汁再合飲。

9、獼猴桃+蘋果+薄荷葉

調養肌膚(fu)、滋潤美白，減少皺紋產生。

10、木瓜+蜂蜜+橙汁

適合體(ti)力(li)不(bu)(bu)足、消化不(bu)(bu)良、便秘、腸(chang)胃弱者飲用(yong)。

11、芹菜+胡蘿卜+蘋果

預防及(ji)穩(wen)定高血壓(ya)及(ji)血管硬化(hua)。注(zhu)意：最好(hao)分開(kai)榨汁再合飲。

12、蓮藕+西瓜

防止(zhi)舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發干枯(ku)、大便(bian)秘結(jie)等(deng)癥候。

13、芹菜+蜂蜜

清(qing)熱解毒，養肝滋陰，降血壓。

14、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜

美(mei)容，可使(shi)皮(pi)膚柔細光(guang)滑。注(zhu)意：黃(huang)瓜、胡蘿卜含豐富(fu)維(wei)生素c生化酵(jiao)素，應該最(zui)后加入(ru)。

15、芹菜+西紅柿+蜂蜜

適合男(nan)性(xing)、慢性(xing)病患者(zhe)、女性(xing)、工(gong)作疲勞者(zhe)飲用。可(ke)預(yu)防(fang)血管硬化、除煩安神、幫助(zhu)入眠；預(yu)防(fang)癌癥，強精、健胃(wei)；可(ke)改(gai)善過(guo)敏體質。