杜仲茶怎么泡

杜仲(zhong)茶5—15克，85度左右(you)開水沖泡(pao)，以500毫(hao)升水為(wei)宜(yi)，加蓋(gai)悶泡(pao)5分鐘。

配(pei)方：杜仲10克，七葉(xie)參6克，山楂(zha)6克。

沖泡：置于帶蓋(gai)瓷杯或(huo)玻(bo)璃杯中，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋(gai)悶泡5分鐘。每(mei)日3泡，上、下午及晚上各一(yi)泡。

功效：補肝腎，強肋骨，降血(xue)(xue)壓，降血(xue)(xue)脂(zhi)等。一袋即可沖泡出一杯高濃(nong)度(du)的降壓藥茶，輕松飲用，頤神養性(xing)，每喝(he)一口都(dou)在調脂(zhi)降壓，喝(he)出正常血(xue)(xue)壓，健康心腦，遠(yuan)離高血(xue)(xue)壓和并發(fa)癥。

杜仲茶怎么喝

1、普(pu)通保健(jian)者：將2～5克杜仲茶浸泡在(zai)一杯(bei)沸水中至少五分(fen)鐘后飲(yin)用(yong)(yong)，可(ke)連(lian)續浸泡。亦可(ke)依個人口味調(diao)以菊花(hua)、靈芝、蜂蜜(mi)、果糖、桔皮等(deng)飲(yin)用(yong)(yong)，茶中也(ye)可(ke)加冰(bing)，成為杜仲冰(bing)茶。

2、減肥瘦身及降(jiang)三(san)高者：將5～10克杜仲茶浸(jin)泡(pao)在一杯(bei)(350毫升)沸水中至少十分(fen)鐘后飲用濃淡依個人口味調整(zheng)，可連續浸(jin)泡(pao)，亦可煮服，每天(tian)早(zao)、午、晚(wan)空腹飲用，每次1杯(bei)，則藥效更佳。

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杜仲茶可以長期喝嗎

杜仲味甘、微辛(xin)，性溫，有補肝腎(shen)(shen)、強(qiang)筋(jin)骨、健腰膝(xi)、安胎(tai)氣、降血壓(ya)等功效，適用(yong)于肝腎(shen)(shen)虛弱引起的腰脊(ji)酸痛、腰膝(xi)酸軟、便頻、陽痿(wei)、男性遺精、女(nv)性宮寒(han)、頭(tou)昏、眼(yan)花、小兒(er)胎(tai)動不(bu)安及高血壓(ya)等癥。

陰虛火(huo)旺及實(shi)證以(yi)及熱癥人群都不(bu)適(shi)合(he)飲用(yong)(yong)(yong)，如果(guo)飲用(yong)(yong)(yong)過量(liang)的(de)話會引起不(bu)同程度(du)的(de)頭暈、疲倦乏(fa)力、心悸、嗜睡等現(xian)象，嚴重者會呼吸減(jian)弱、抽搐、昏迷(mi)等現(xian)象。所以(yi)我們在食用(yong)(yong)(yong)的(de)時候一(yi)定要注意，看看自(zi)己是否適(shi)合(he)這樣的(de)茶品，而且也(ye)要根據自(zi)己的(de)具體(ti)的(de)情況(kuang)來選擇，以(yi)免飲用(yong)(yong)(yong)不(bu)當(dang)，對身體(ti)健康有所影(ying)響，而且還可(ke)以(yi)造成身體(ti)上的(de)傷害哦。

杜仲茶(cha)一(yi)天(tian)用(yong)(yong)量需(xu)10克，可(ke)分兩次(ci)用(yong)(yong)，也可(ke)一(yi)次(ci)就用(yong)(yong)10克，具體(ti)沖飲(yin)(yin)(yin)應(ying)(ying)這樣(yang)做：每(mei)天(tian)臨睡前泡一(yi)杯杜仲茶(cha)，量可(ke)用(yong)(yong)10克也可(ke)5克，初飲(yin)(yin)(yin)先(xian)少量飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)，等身體(ti)慢慢適(shi)應(ying)(ying)后，再循(xun)序(xu)漸進加(jia)量，以(yi)不(bu)起夜為好。在飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)的時候不(bu)要(yao)一(yi)次(ci)性喝(he)太多，要(yao)循(xun)序(xu)漸進的飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)，以(yi)免飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)不(bu)當對身體(ti)造成傷害。

杜(du)仲(zhong)性平(ping)和(he)，能夠相容于(yu)其他藥物中，不(bu)會發生任何副作用，平(ping)日喝對人體健康有益。從中醫角度講，杜(du)仲(zhong)茶是可以長期(qi)喝的，但(dan)是什么東西都要(yao)適可而止，杜(du)仲(zhong)茶當然也不(bu)能喝得太(tai)多了。治療(liao)用量10--15克(ke)/日，保健用量5--10克(ke)/日。

杜仲茶的功效

1、抗衰老、促睡眠

杜(du)仲(zhong)加(jia)速(su)人體膠(jiao)蛋原蛋白的(de)新陳(chen)代(dai)謝有(you)效的(de)預防(fang)衰老，長(chang)期飲用杜(du)仲(zhong)茶還能夠加(jia)速(su)細胞間膠(jiao)原蛋的(de)代(dai)謝、促進血液循環和(he)代(dai)謝機能、促進腦細胞活性化，防(fang)止衰老癡呆癥等等的(de)發(fa)生。另(ling)外，杜(du)仲(zhong)含有(you)天然活性成分，具有(you)有(you)安神、鎮(zhen)靜、鎮(zhen)痛的(de)作用，長(chang)期服用可(ke)明顯改善睡(shui)眠(mian)。

2、調節血脂、增強機體免疫功能

杜(du)仲泡(pao)茶喝了有(you)調(diao)節血脂(zhi)的(de)功(gong)(gong)效。杜(du)仲中含有(you)多(duo)糖(tang)類活性物質，喝了以后(hou)有(you)雙(shuang)向調(diao)節細胞免疫功(gong)(gong)能，有(you)效的(de)增強機體(ti)免疫力(li)。

3、治便秘、調胃腸、護肝補腎

杜仲(zhong)茶中含有(you)(you)的(de)(de)桃葉珊瑚甙(dai)，這種營(ying)養成(cheng)分能夠保護(hu)腸(chang)壁、剝(bo)離腸(chang)壁沉積的(de)(de)廢物(wu)、保持(chi)正常新(xin)陳代謝，對治療便(bian)秘、調節腸(chang)胃有(you)(you)很好(hao)的(de)(de)功效。杜仲(zhong)內的(de)(de)物(wu)質還有(you)(you)極大(da)的(de)(de)護(hu)肝活性、促(cu)進細胞(bao)再生、抑(yi)制(zhi)乙型肝炎病毒(du)DNA的(de)(de)復(fu)制(zhi)，有(you)(you)保護(hu)肝臟的(de)(de)作(zuo)用。

杜仲茶適宜飲用人群

1、高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)脂、心腦血(xue)管疾病人群(qun)。

2、高血(xue)(xue)壓伴有(you)血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)糖(tang)異常(chang)人群。

3、腎(shen)虛、體虛乏(fa)力人(ren)群。

4、失眠多夢、皮膚粗糙、暗淡人群(qun)。

5、體(ti)弱多病(bing)、腰膝酸(suan)軟、免(mian)疫(yi)力低下(xia)人群。

6、脂(zhi)肪(fang)過多人群(qun)、亞健康人群(qun)。