杜仲茶怎么泡

杜仲茶(cha)5—15克，85度左右(you)開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋(gai)悶泡5分鐘。

配方：杜仲10克，七(qi)葉參6克，山楂6克。

沖(chong)泡(pao)：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右(you)開(kai)水(shui)沖(chong)泡(pao)，以500毫升水(shui)為(wei)宜，加蓋悶泡(pao)5分鐘。每(mei)日(ri)3泡(pao)，上、下午(wu)及(ji)晚上各一(yi)泡(pao)。

功(gong)效：補肝腎(shen)，強肋骨，降(jiang)血壓(ya)，降(jiang)血脂等(deng)。一袋(dai)即可(ke)沖泡(pao)出一杯高(gao)濃度的(de)降(jiang)壓(ya)藥(yao)茶，輕松飲(yin)用，頤神(shen)養性(xing)，每喝一口都在調脂降(jiang)壓(ya)，喝出正常血壓(ya)，健(jian)康心腦，遠(yuan)離高(gao)血壓(ya)和(he)并發癥。

杜仲茶怎么喝

1、普通保健(jian)者(zhe)：將2～5克(ke)杜(du)仲茶浸泡在一杯(bei)沸水中至少五分鐘(zhong)后飲用，可連續浸泡。亦可依個人口味(wei)調(diao)以菊花(hua)、靈芝、蜂蜜、果(guo)糖、桔皮等飲用，茶中也(ye)可加冰(bing)，成(cheng)為杜(du)仲冰(bing)茶。

2、減肥瘦(shou)身及(ji)降(jiang)三高(gao)者：將5～10克杜仲茶浸(jin)泡(pao)在一杯(350毫升)沸水中至少(shao)十分鐘后飲用濃淡依個人(ren)口(kou)味調整，可連續浸(jin)泡(pao)，亦可煮服，每(mei)(mei)天早(zao)、午(wu)、晚(wan)空(kong)腹飲用，每(mei)(mei)次(ci)1杯，則藥效(xiao)更佳。

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杜仲茶可以長期喝嗎

杜(du)仲味(wei)甘、微辛，性溫，有補(bu)肝(gan)腎、強筋骨、健腰膝(xi)、安胎氣(qi)、降(jiang)血壓等功(gong)效，適用于肝(gan)腎虛弱引起的腰脊酸(suan)痛、腰膝(xi)酸(suan)軟、便頻、陽痿、男性遺(yi)精、女(nv)性宮寒、頭昏、眼花、小(xiao)兒胎動不安及高血壓等癥。

陰虛火旺及(ji)實證以(yi)及(ji)熱癥人群都不適(shi)(shi)合飲(yin)用(yong)，如果飲(yin)用(yong)過量的(de)(de)(de)話(hua)會(hui)引起(qi)不同程(cheng)度的(de)(de)(de)頭暈(yun)、疲(pi)倦(juan)乏力、心悸、嗜(shi)睡等現象(xiang)，嚴(yan)重者會(hui)呼(hu)吸減弱、抽(chou)搐、昏迷等現象(xiang)。所以(yi)我們在食用(yong)的(de)(de)(de)時候一定(ding)要注意，看(kan)看(kan)自己(ji)是否適(shi)(shi)合這樣的(de)(de)(de)茶品，而(er)且也要根(gen)據自己(ji)的(de)(de)(de)具體的(de)(de)(de)情(qing)況來選擇，以(yi)免飲(yin)用(yong)不當，對(dui)身體健康有(you)所影響，而(er)且還可(ke)以(yi)造成(cheng)身體上(shang)的(de)(de)(de)傷害哦。

杜仲茶一天用量(liang)需10克(ke)，可(ke)分兩次用，也可(ke)一次就(jiu)用10克(ke)，具體(ti)沖飲(yin)應(ying)這樣做：每天臨(lin)睡(shui)前泡一杯杜仲茶，量(liang)可(ke)用10克(ke)也可(ke)5克(ke)，初飲(yin)先少(shao)量(liang)飲(yin)用，等身(shen)體(ti)慢慢適應(ying)后，再循序漸進加(jia)量(liang)，以不(bu)起(qi)夜為好。在飲(yin)用的時候不(bu)要一次性喝太(tai)多，要循序漸進的飲(yin)用，以免(mian)飲(yin)用不(bu)當對身(shen)體(ti)造成(cheng)傷害。

杜仲(zhong)性平(ping)和，能夠相(xiang)容于其(qi)他藥物中(zhong)，不會發生任(ren)何副(fu)作用，平(ping)日(ri)喝(he)對人(ren)體健(jian)康有益。從(cong)中(zhong)醫角度講，杜仲(zhong)茶是可以長期喝(he)的，但是什(shen)么東西都要適(shi)可而止，杜仲(zhong)茶當然(ran)也(ye)不能喝(he)得太多了。治療用量10--15克/日(ri)，保健(jian)用量5--10克/日(ri)。

杜仲茶的功效

1、抗衰老、促睡眠

杜仲(zhong)(zhong)加速人體膠蛋(dan)原蛋(dan)白的新陳代(dai)(dai)謝(xie)有效的預防衰(shuai)(shuai)老，長(chang)(chang)期飲(yin)用杜仲(zhong)(zhong)茶還能夠加速細胞間膠原蛋(dan)的代(dai)(dai)謝(xie)、促(cu)進(jin)血液循(xun)環和代(dai)(dai)謝(xie)機能、促(cu)進(jin)腦(nao)細胞活性化，防止(zhi)衰(shuai)(shuai)老癡呆癥等等的發生。另外(wai)，杜仲(zhong)(zhong)含(han)有天然活性成(cheng)分，具有有安神(shen)、鎮靜、鎮痛(tong)的作用，長(chang)(chang)期服用可明顯改善睡(shui)眠。

2、調節血脂、增強機體免疫功能

杜(du)仲泡(pao)茶(cha)喝了(le)有(you)(you)(you)調(diao)節(jie)血(xue)脂(zhi)的功(gong)效(xiao)。杜(du)仲中含有(you)(you)(you)多糖類(lei)活性物質，喝了(le)以后有(you)(you)(you)雙向調(diao)節(jie)細(xi)胞(bao)免(mian)疫功(gong)能(neng)，有(you)(you)(you)效(xiao)的增強機體免(mian)疫力。

3、治便秘、調胃腸、護肝補腎

杜(du)仲(zhong)茶中(zhong)含有(you)的(de)(de)桃葉珊(shan)瑚甙，這種營養(yang)成分能夠保護(hu)腸(chang)壁(bi)、剝離腸(chang)壁(bi)沉積(ji)的(de)(de)廢(fei)物(wu)、保持正常新(xin)陳代謝，對治療便秘、調節腸(chang)胃(wei)有(you)很好的(de)(de)功效。杜(du)仲(zhong)內的(de)(de)物(wu)質(zhi)還(huan)有(you)極大的(de)(de)護(hu)肝活(huo)性、促進細胞再生、抑(yi)制乙型肝炎病毒DNA的(de)(de)復制，有(you)保護(hu)肝臟的(de)(de)作用。

杜仲茶適宜飲用人群

1、高血壓、高血脂、心(xin)腦血管疾病人群。

2、高(gao)血(xue)壓(ya)伴(ban)有(you)血(xue)脂、血(xue)糖異常人(ren)群。

3、腎虛、體虛乏力人群。

4、失眠多夢、皮膚粗糙、暗淡人群。

5、體(ti)弱多(duo)病、腰(yao)膝酸(suan)軟、免疫(yi)力低下(xia)人群。

6、脂肪過多(duo)人(ren)群、亞健(jian)康人(ren)群。