杜仲茶怎么泡

杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加(jia)蓋悶泡5分(fen)鐘(zhong)。

配方(fang)：杜(du)仲10克(ke)，七(qi)葉參6克(ke)，山楂6克(ke)。

沖(chong)(chong)泡：置于帶蓋(gai)瓷杯或玻璃(li)杯中，85度左右開水沖(chong)(chong)泡，以(yi)500毫升(sheng)水為宜(yi)，加蓋(gai)悶泡5分鐘。每日3泡，上、下(xia)午及晚(wan)上各一泡。

功效：補肝腎，強肋骨(gu)，降(jiang)血壓(ya)(ya)(ya)，降(jiang)血脂等(deng)。一(yi)袋即可沖泡出一(yi)杯高(gao)濃度的(de)降(jiang)壓(ya)(ya)(ya)藥(yao)茶，輕松飲用，頤神養性(xing)，每(mei)喝一(yi)口都在調脂降(jiang)壓(ya)(ya)(ya)，喝出正常血壓(ya)(ya)(ya)，健康心腦，遠(yuan)離高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)和并發癥。

杜仲茶怎么喝

1、普通保健者：將2～5克杜(du)仲茶(cha)浸泡在一杯沸水(shui)中至少五分(fen)鐘(zhong)后飲用(yong)(yong)，可連續浸泡。亦(yi)可依個(ge)人口(kou)味(wei)調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖(tang)、桔皮等飲用(yong)(yong)，茶(cha)中也可加冰，成為杜(du)仲冰茶(cha)。

2、減(jian)肥瘦身及降(jiang)三高者：將5～10克(ke)杜仲茶浸泡在(zai)一(yi)杯(350毫升)沸(fei)水中(zhong)至少十分鐘后(hou)飲用濃淡依個人口味調整，可連續浸泡，亦(yi)可煮(zhu)服，每(mei)天(tian)早、午、晚(wan)空(kong)腹飲用，每(mei)次1杯，則藥效(xiao)更佳(jia)。

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杜仲茶可以長期喝嗎

杜(du)仲味甘、微辛，性(xing)溫，有補肝(gan)腎、強筋骨、健(jian)腰(yao)(yao)膝、安胎(tai)氣(qi)、降血(xue)壓(ya)等功效，適(shi)用于肝(gan)腎虛弱引起的腰(yao)(yao)脊酸痛、腰(yao)(yao)膝酸軟、便頻、陽痿、男性(xing)遺精、女性(xing)宮寒、頭昏(hun)、眼花、小(xiao)兒胎(tai)動不安及高血(xue)壓(ya)等癥。

陰虛火旺(wang)及實證(zheng)以及熱癥(zheng)人群都(dou)不(bu)(bu)適(shi)合飲用(yong)(yong)，如果飲用(yong)(yong)過量的(de)話(hua)會引起不(bu)(bu)同程度(du)的(de)頭暈、疲倦(juan)乏力(li)、心悸、嗜睡等現象，嚴重者會呼吸(xi)減弱、抽搐、昏迷等現象。所(suo)(suo)以我們在食用(yong)(yong)的(de)時候一定要注意，看看自己是否適(shi)合這(zhe)樣的(de)茶(cha)品(pin)，而且(qie)也要根據(ju)自己的(de)具體(ti)的(de)情況(kuang)來選(xuan)擇，以免(mian)飲用(yong)(yong)不(bu)(bu)當，對身(shen)體(ti)健康(kang)有(you)所(suo)(suo)影響，而且(qie)還可以造成身(shen)體(ti)上的(de)傷(shang)害(hai)哦。

杜仲茶一天用(yong)(yong)量需10克(ke)(ke)，可(ke)分兩次(ci)用(yong)(yong)，也可(ke)一次(ci)就用(yong)(yong)10克(ke)(ke)，具體沖飲應這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶，量可(ke)用(yong)(yong)10克(ke)(ke)也可(ke)5克(ke)(ke)，初飲先少量飲用(yong)(yong)，等身(shen)體慢慢適應后，再循(xun)序(xu)(xu)漸進(jin)加量，以不(bu)起夜為好。在飲用(yong)(yong)的時候不(bu)要(yao)一次(ci)性喝太多，要(yao)循(xun)序(xu)(xu)漸進(jin)的飲用(yong)(yong)，以免飲用(yong)(yong)不(bu)當對身(shen)體造(zao)成(cheng)傷(shang)害。

杜仲(zhong)性平和，能(neng)夠相容(rong)于(yu)其他藥物中，不會發生任何副作用(yong)，平日(ri)喝對人體(ti)健康有(you)益。從(cong)中醫角度講，杜仲(zhong)茶是可以(yi)長期喝的，但是什么東(dong)西(xi)都要適可而止，杜仲(zhong)茶當(dang)然也不能(neng)喝得太多了(le)。治療用(yong)量(liang)10--15克(ke)/日(ri)，保(bao)健用(yong)量(liang)5--10克(ke)/日(ri)。

杜仲茶的功效

1、抗衰老、促睡眠

杜仲(zhong)(zhong)加(jia)速人體膠蛋原蛋白的(de)新陳代(dai)謝(xie)(xie)有效(xiao)的(de)預防衰老，長期(qi)(qi)飲用杜仲(zhong)(zhong)茶還能夠加(jia)速細胞(bao)間膠原蛋的(de)代(dai)謝(xie)(xie)、促進血液循(xun)環(huan)和代(dai)謝(xie)(xie)機能、促進腦細胞(bao)活性(xing)化，防止衰老癡呆癥等(deng)等(deng)的(de)發生。另外，杜仲(zhong)(zhong)含有天然活性(xing)成分，具(ju)有有安神、鎮(zhen)靜、鎮(zhen)痛的(de)作用，長期(qi)(qi)服用可明(ming)顯改善睡眠。

2、調節血脂、增強機體免疫功能

杜仲泡茶喝(he)了(le)有(you)調節(jie)血脂的(de)功效。杜仲中(zhong)含有(you)多(duo)糖(tang)類活性物質，喝(he)了(le)以(yi)后有(you)雙向調節(jie)細胞免疫功能，有(you)效的(de)增(zeng)強機(ji)體免疫力。

3、治便秘、調胃腸、護肝補腎

杜(du)仲茶中含(han)有的桃葉(xie)珊瑚甙，這(zhe)種營(ying)養成分能夠保護(hu)腸(chang)(chang)壁(bi)、剝(bo)離腸(chang)(chang)壁(bi)沉積的廢物(wu)、保持正(zheng)常新陳(chen)代謝，對治療便秘、調節腸(chang)(chang)胃(wei)有很好的功效。杜(du)仲內的物(wu)質還有極大(da)的護(hu)肝(gan)活性、促(cu)進細胞再(zai)生、抑(yi)制(zhi)乙型肝(gan)炎(yan)病毒DNA的復制(zhi)，有保護(hu)肝(gan)臟的作用(yong)。

杜仲茶適宜飲用人群

1、高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂(zhi)、心腦(nao)血(xue)管疾(ji)病人群。

2、高血壓伴有血脂、血糖異(yi)常人群。

3、腎虛(xu)、體(ti)虛(xu)乏力人群。

4、失眠多夢、皮膚粗(cu)糙、暗淡(dan)人(ren)群(qun)。

5、體弱多病、腰(yao)膝(xi)酸軟、免疫力低下人群。

6、脂肪過(guo)多人群(qun)(qun)、亞健康人群(qun)(qun)。