杜仲茶怎么泡

杜仲茶(cha)5—15克，85度(du)左右開水(shui)沖(chong)泡，以500毫升水(shui)為宜(yi)，加蓋悶泡5分鐘。

配方：杜仲10克(ke)，七葉(xie)參6克(ke)，山(shan)楂6克(ke)。

沖泡：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開水(shui)沖泡，以500毫升水(shui)為宜，加(jia)蓋悶泡5分鐘。每日3泡，上、下午及晚上各(ge)一泡。

功效：補肝腎，強肋骨，降血壓(ya)，降血脂(zhi)等。一袋即可沖泡出(chu)一杯高濃(nong)度(du)的(de)降壓(ya)藥茶，輕松飲(yin)用，頤神養性，每喝一口都在(zai)調脂(zhi)降壓(ya)，喝出(chu)正常(chang)血壓(ya)，健康(kang)心腦，遠離(li)高血壓(ya)和并發(fa)癥。

杜仲茶怎么喝

1、普(pu)通保健者(zhe)：將2～5克杜仲(zhong)茶(cha)浸泡在一杯沸水中至少(shao)五分鐘后飲用(yong)，可連續浸泡。亦可依個人口(kou)味(wei)調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖、桔皮等飲用(yong)，茶(cha)中也可加冰(bing)，成為杜仲(zhong)冰(bing)茶(cha)。

2、減肥瘦身及(ji)降三高(gao)者：將5～10克杜(du)仲茶(cha)浸泡在(zai)一杯(350毫(hao)升)沸水中至少十(shi)分鐘后飲用(yong)濃(nong)淡依個人口味調整，可連續浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹(fu)飲用(yong)，每次1杯，則藥效更佳。

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杜仲茶可以長期喝嗎

杜(du)仲味(wei)甘、微辛，性(xing)溫，有補肝(gan)腎、強筋骨、健腰(yao)膝(xi)、安(an)胎(tai)氣、降血壓等功效，適用于肝(gan)腎虛弱引(yin)起的腰(yao)脊(ji)酸痛、腰(yao)膝(xi)酸軟、便頻(pin)、陽痿(wei)、男性(xing)遺精、女性(xing)宮寒、頭昏(hun)、眼(yan)花、小兒胎(tai)動不安(an)及高血壓等癥。

陰虛火旺及實證(zheng)以(yi)及熱癥(zheng)人(ren)群都(dou)不(bu)(bu)適合飲(yin)用(yong)，如果飲(yin)用(yong)過量的(de)話會引起(qi)不(bu)(bu)同程度的(de)頭暈(yun)、疲倦乏(fa)力(li)、心悸(ji)、嗜睡等現(xian)象，嚴重(zhong)者會呼吸減弱、抽搐(chu)、昏迷等現(xian)象。所(suo)以(yi)我們(men)在食用(yong)的(de)時候一定要(yao)注意，看(kan)看(kan)自己(ji)是否適合這樣的(de)茶(cha)品，而(er)且也要(yao)根據(ju)自己(ji)的(de)具體(ti)的(de)情況來選擇(ze)，以(yi)免飲(yin)用(yong)不(bu)(bu)當，對身(shen)體(ti)健(jian)康有所(suo)影響，而(er)且還(huan)可以(yi)造成身(shen)體(ti)上的(de)傷害(hai)哦。

杜仲(zhong)茶一(yi)天(tian)用(yong)(yong)量需10克，可(ke)(ke)(ke)分兩次用(yong)(yong)，也可(ke)(ke)(ke)一(yi)次就用(yong)(yong)10克，具體沖飲(yin)(yin)(yin)應這樣做：每(mei)天(tian)臨睡(shui)前泡一(yi)杯杜仲(zhong)茶，量可(ke)(ke)(ke)用(yong)(yong)10克也可(ke)(ke)(ke)5克，初飲(yin)(yin)(yin)先少量飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)，等身體慢慢適應后(hou)，再循序漸(jian)進加量，以不(bu)起夜(ye)為(wei)好。在(zai)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)的時候不(bu)要(yao)一(yi)次性喝(he)太多，要(yao)循序漸(jian)進的飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)，以免(mian)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)不(bu)當對身體造成(cheng)傷害。

杜仲性平和(he)，能(neng)夠相容于(yu)其(qi)他藥(yao)物中，不會發生任何副作用(yong)，平日(ri)(ri)喝(he)(he)對人體健康有益。從(cong)中醫(yi)角度講，杜仲茶是可以長期(qi)喝(he)(he)的，但是什么東西都(dou)要(yao)適可而止，杜仲茶當(dang)然也不能(neng)喝(he)(he)得太(tai)多了。治療用(yong)量10--15克/日(ri)(ri)，保(bao)健用(yong)量5--10克/日(ri)(ri)。

杜仲茶的功效

1、抗衰老、促睡眠

杜(du)仲加速人體膠(jiao)蛋(dan)原蛋(dan)白的(de)新陳(chen)代(dai)(dai)謝有(you)(you)(you)效的(de)預防衰老(lao)(lao)，長期(qi)飲用(yong)杜(du)仲茶(cha)還能夠加速細胞(bao)間膠(jiao)原蛋(dan)的(de)代(dai)(dai)謝、促(cu)進血液循環和代(dai)(dai)謝機能、促(cu)進腦細胞(bao)活性化，防止衰老(lao)(lao)癡呆癥等等的(de)發生。另外，杜(du)仲含有(you)(you)(you)天然活性成分，具(ju)有(you)(you)(you)有(you)(you)(you)安神、鎮(zhen)靜、鎮(zhen)痛的(de)作用(yong)，長期(qi)服用(yong)可(ke)明顯(xian)改(gai)善睡眠(mian)。

2、調節血脂、增強機體免疫功能

杜(du)仲泡茶喝了有(you)調(diao)(diao)節血(xue)脂的(de)功效。杜(du)仲中含有(you)多糖類活性物質，喝了以后有(you)雙向調(diao)(diao)節細胞(bao)免(mian)疫功能，有(you)效的(de)增強(qiang)機(ji)體免(mian)疫力。

3、治便秘、調胃腸、護肝補腎

杜仲(zhong)茶中含有(you)的(de)桃葉(xie)珊瑚甙，這種營養成分(fen)能(neng)夠保(bao)(bao)護腸壁(bi)、剝離腸壁(bi)沉積(ji)的(de)廢物(wu)、保(bao)(bao)持正常新陳代謝，對治療便秘、調節腸胃有(you)很好的(de)功效。杜仲(zhong)內的(de)物(wu)質還有(you)極大(da)的(de)護肝(gan)活性、促進細胞再生、抑(yi)制乙型(xing)肝(gan)炎病(bing)毒DNA的(de)復制，有(you)保(bao)(bao)護肝(gan)臟的(de)作用。

杜仲茶適宜飲用人群

1、高血壓、高血脂(zhi)、心腦血管疾(ji)病人(ren)群。

2、高血(xue)(xue)壓伴有血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)糖異常人群。

3、腎虛(xu)、體虛(xu)乏力(li)人群。

4、失(shi)眠多夢、皮(pi)膚(fu)粗糙、暗淡人(ren)群(qun)。

5、體弱多病(bing)、腰膝酸(suan)軟、免疫力低下人群。

6、脂肪過多人群、亞健康人群。