【玄(xuan)米(mi)茶】玄(xuan)米(mi)茶的功效與(yu)作用 玄(xuan)米(mi)茶能減(jian)肥嗎

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玄米茶的功效與作用

玄(xuan)米茶(cha)對人體是不會(hui)有(you)副作用的(de)(de)，經常的(de)(de)飲(yin)用玄(xuan)米茶(cha)，是有(you)很(hen)大(da)的(de)(de)好處的(de)(de)：

1、玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

2、降脂(zhi)減肥、玄米含有豐富的蛋白(bai)質(zhi)、醣類、纖維以及維生素(su)B族、E等多種(zhong)營養，比胚芽米、白(bai)米更健康營養，能夠促(cu)進血液、大小便暢通(tong)。

3、玄(xuan)米茶可以抑制興奮(fen)，有利于緩解精神壓(ya)力(li)，所以在治療失(shi)眠、改善睡眠質量，改善精神癥(zheng)狀等方面受到重視(shi)。

4、玄米茶還具有降壓降脂(zhi)的(de)作用，并能促(cu)進新陳代謝，所以最近被認為可以作為改善生活(huo)習慣病的(de)一種食(shi)品(pin)，受到(dao)矚目(mu)。

5、玄米茶(cha)(cha)兼具(ju)了(le)茶(cha)(cha)葉(xie)的保健功能與大(da)米的營養(yang)價值(zhi)，可(ke)以消除(chu)壓力，使人放(fang)松心情(qing)，更(geng)可(ke)調和體質。

6、能夠促進血(xue)液循環，增強腸(chang)道蠕動，潤腸(chang)通便(bian);在(zai)治療消(xiao)化不(bu)良(liang)，食欲不(bu)振等癥狀有消(xiao)食導滯，健脾(pi)開(kai)胃的功效;同(tong)時也是高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂的(de)人的(de)理想飲品。

7、具(ju)有獨特的暖胃(wei)功能，即使腸胃(wei)不好的人也可以(yi)放心飲用(yong)。

8、富含氨(an)基酸(suan)和維生素有美白養顏的(de)功效，特別(bie)適合女(nv)士。因為綠茶中(zhong)大量的(de)茶多酚及(ji)多種維生素使得玄米茶比單(dan)純綠茶更為健康。

玄米茶能減肥嗎

一、能夠減肥

想了解玄(xuan)米茶(cha)(cha)減(jian)(jian)肥(fei)嗎這(zhe)個問題(ti)，還需(xu)要(yao)先(xian)來看一下玄(xuan)米茶(cha)(cha)的(de)(de)制作方(fang)式，玄(xuan)米茶(cha)(cha)在(zai)制作的(de)(de)時候，是將大米炒(chao)糊(hu)以后和綠茶(cha)(cha)混合(he)在(zai)一起，然后添加一些營(ying)養元(yuan)素。很多人使用玄(xuan)米茶(cha)(cha)減(jian)(jian)肥(fei)，就是因為炒(chao)糊(hu)的(de)(de)大米和綠茶(cha)(cha)結合(he)之(zhi)(zhi)后，在(zai)進入(ru)人體之(zhi)(zhi)后產(chan)生了一種非(fei)常奇妙的(de)(de)化學反應，燒糊(hu)的(de)(de)大米里面(mian)含(han)有的(de)(de)碳綠茶(cha)(cha)會協(xie)助(zhu)它(ta)進入(ru)腸(chang)道，這(zhe)種碳元(yuan)素有非(fei)常好(hao)的(de)(de)吸油功能，具有減(jian)(jian)肥(fei)的(de)(de)效果。

二、效果不錯

玄米茶的減肥效果還是很不錯的，并且飲用它減肥的話對于身體健康也有很大的幫助，尤其是在吃了大油的食物之后，一杯淡香的玄米茶就能夠將吃進肚子里面的油吸干凈，不讓身體吸油份。想要在飲用玄米茶的(de)(de)(de)時候有(you)一(yi)(yi)個更好的(de)(de)(de)減肥(fei)效(xiao)(xiao)果的(de)(de)(de)話，可以搭配(pei)一(yi)(yi)些具有(you)清(qing)油的(de)(de)(de)物品一(yi)(yi)起(qi)飲用，比如說搭配(pei)減肥(fei)果的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果會(hui)更好。還有(you)就是(shi)(shi)將泡的(de)(de)(de)茶水喝(he)干凈之后，最(zui)好將玄(xuan)米茶的(de)(de)(de)原料一(yi)(yi)并的(de)(de)(de)吃下(xia)去，這樣(yang)做減肥(fei)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果會(hui)更好。現在是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)清(qing)楚的(de)(de)(de)知道了(le)玄(xuan)米茶減肥(fei)嗎的(de)(de)(de)答案了(le)呢，不(bu)論使(shi)用什么樣(yang)的(de)(de)(de)方式去減肥(fei)，一(yi)(yi)定要堅持下(xia)去才能成功(gong)。