【玄(xuan)米茶】玄(xuan)米茶的功效與作(zuo)用 玄(xuan)米茶能(neng)減肥嗎(ma)

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玄米茶的功效與作用

玄米(mi)茶對人體是不會(hui)有(you)副作用的(de)，經常的(de)飲用玄米(mi)茶，是有(you)很大(da)的(de)好處的(de)：

1、玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

2、降脂減肥、玄米(mi)含有豐(feng)富的蛋白質、醣(tang)類、纖維以及維生素B族、E等多(duo)種營養(yang)(yang)，比胚芽米(mi)(mi)、白(bai)米(mi)(mi)更(geng)健(jian)康營養(yang)(yang)，能夠促進血液、大小便暢(chang)通。

3、玄米茶可以(yi)抑制興奮，有利(li)于緩解精神壓(ya)力，所(suo)以(yi)在治(zhi)療失眠(mian)、改(gai)善睡眠(mian)質量(liang)，改(gai)善精神癥狀等方面受到重視。

4、玄米茶還具有降壓降脂的(de)(de)作(zuo)用(yong)，并(bing)能促(cu)進新陳代(dai)謝(xie)，所以最近被認(ren)為可以作(zuo)為改善生活(huo)習慣病的(de)(de)一種食(shi)品(pin)，受到矚目。

5、玄(xuan)米(mi)茶兼具(ju)了茶葉(xie)的保健功能與大米(mi)的營(ying)養價值，可以消(xiao)除壓力，使人放松心情，更可調和體質。

6、能夠促進血(xue)液循(xun)環(huan)，增強(qiang)腸(chang)道蠕動(dong)，潤腸(chang)通便(bian);在治療消化不(bu)良，食欲不(bu)振等(deng)癥(zheng)狀有消食導滯，健脾開胃的功(gong)效(xiao);同時也是高(gao)血壓、高(gao)血脂的人的理(li)想飲品(pin)。

7、具(ju)有獨特的暖胃功(gong)能，即使腸胃不好的人也可以放心(xin)飲(yin)用。

8、富含(han)氨(an)基酸和(he)維生素(su)有美白養顏(yan)的功效，特別適合女(nv)士。因為綠茶中大量的茶多酚及多種維生素(su)使得(de)玄米茶比單純(chun)綠茶更(geng)為健康(kang)。

玄米茶能減肥嗎

一、能夠減肥

想了(le)解玄米(mi)茶(cha)減(jian)(jian)肥(fei)嗎這個問題，還(huan)需要先來看一下玄米(mi)茶(cha)的(de)制(zhi)作方式，玄米(mi)茶(cha)在制(zhi)作的(de)時候，是將大(da)米(mi)炒(chao)糊(hu)以后(hou)和綠(lv)茶(cha)混合(he)在一起(qi)，然后(hou)添加一些營養元素。很多人使用玄米(mi)茶(cha)減(jian)(jian)肥(fei)，就是因為(wei)炒(chao)糊(hu)的(de)大(da)米(mi)和綠(lv)茶(cha)結(jie)合(he)之后(hou)，在進入(ru)人體之后(hou)產生(sheng)了(le)一種(zhong)非常奇妙(miao)的(de)化學(xue)反應，燒(shao)糊(hu)的(de)大(da)米(mi)里面含有(you)的(de)碳(tan)綠(lv)茶(cha)會協助它進入(ru)腸(chang)道，這種(zhong)碳(tan)元素有(you)非常好的(de)吸油功能，具有(you)減(jian)(jian)肥(fei)的(de)效果。

二、效果不錯

玄米茶的減肥效果還是很不錯的，并且飲用它減肥的話對于身體健康也有很大的幫助，尤其是在吃了大油的食物之后，一杯淡香的玄米茶就能夠將吃進肚子里面的油吸干凈，不讓身體吸油份。想要在飲用玄米茶的(de)(de)(de)時候有(you)一(yi)個更(geng)(geng)好(hao)的(de)(de)(de)減肥(fei)(fei)效果(guo)的(de)(de)(de)話，可以搭配一(yi)些具(ju)有(you)清油(you)的(de)(de)(de)物品一(yi)起(qi)飲用，比如說(shuo)搭配減肥(fei)(fei)果(guo)的(de)(de)(de)效果(guo)會更(geng)(geng)好(hao)。還有(you)就是將(jiang)泡的(de)(de)(de)茶(cha)水喝干凈之后，最好(hao)將(jiang)玄米茶(cha)的(de)(de)(de)原(yuan)料(liao)一(yi)并的(de)(de)(de)吃下(xia)去(qu)，這(zhe)樣做(zuo)減肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)效果(guo)會更(geng)(geng)好(hao)。現在(zai)是不(bu)是清楚(chu)的(de)(de)(de)知(zhi)道了玄米茶(cha)減肥(fei)(fei)嗎的(de)(de)(de)答案了呢，不(bu)論使(shi)用什么樣的(de)(de)(de)方式去(qu)減肥(fei)(fei)，一(yi)定要堅(jian)持下(xia)去(qu)才能成功。