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1、涼茶飲料能夠起(qi)到清熱(re)解毒、清涼解渴以(yi)(yi)及消暑的作用，適合在夏(xia)季(ji)飲用，用以(yi)(yi)消除(chu)體內(nei)暑氣。正(zheng)宗(zong)涼茶需含有多種中草(cao)藥成分，以(yi)(yi)王老吉、加(jia)多寶、和其正(zheng)為代表(biao)。

2、綠茶飲料一般具有(you)提神醒(xing)腦、促進腸胃(wei)蠕(ru)動、幫助食物(wu)消化等功效(xiao)，適合在上(shang)班、或是(shi)飯后飲用。好的綠茶飲料應由茶葉原湯制作(zuo)而成，其中(zhong)的茶多酚含(han)量更豐富。

3、紅茶飲(yin)料(liao)具有茶葉(xie)的(de)獨特風味，又(you)帶有檸檬(meng)的(de)清新爽口(kou)，能補充少量人(ren)體所需的(de)微量元素，提(ti)高人(ren)體免(mian)疫能力(li)的(de)功效，尤(you)其(qi)適合夏季降溫(wen)解暑時飲(yin)用。

4、果味茶飲料以各種(zhong)名茶、花朵與水果一起制作而成(cheng)，口感(gan)上更為豐富(fu)多樣，能夠起到保肝、助消化、促(cu)食欲(yu)等不(bu)同作用，可根據不(bu)同喜好選(xuan)擇(ze)相應的果味茶飲料。

5、無糖茶飲料含(han)有(you)(you)豐(feng)富的(de)茶多酚，但卻不含(han)脂(zhi)肪和糖，喝起(qi)來健康又風(feng)味十足(zu)，尤其適合健身、減肥族飲用。高品質的(de)無糖茶飲料應(ying)著重看(kan)配料表，應(ying)沒有(you)(you)工業甜(tian)味劑添(tian)加。