什么是痘痘肌

長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的肌膚通常有出油(you)的困(kun)擾，使(shi)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)堆積，氧化產生粉刺、痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。油(you)性的皮(pi)(pi)膚，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺過于發(fa)達，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)分泌過旺。如果毛孔被堵塞或(huo)者是因為(wei)(wei)其他原(yuan)因導致排油(you)不暢，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺繼續分泌，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)就在毛孔中累積起來(lai)，突起而(er)成為(wei)(wei)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。

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祛痘護理重點

1、做好肌膚清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那么皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

2、做(zuo)好補水工作

皮膚(fu)本身只能分(fen)(fen)泌油(you)脂，而(er)肌(ji)膚(fu)所需的(de)水分(fen)(fen)只能從外界(jie)獲得(de)，因此要選擇適合自己的(de)補(bu)水護(hu)膚(fu)品來對自己的(de)肌(ji)膚(fu)進(jin)行補(bu)水。每天早晚潔面之后進(jin)行補(bu)水，保持(chi)肌(ji)膚(fu)表(biao)層的(de)水油(you)平衡，才(cai)能有效抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長。

3、選擇適合的祛痘(dou)品(pin)

長痘(dou)(dou)的(de)(de)早期跟中(zhong)期要選擇(ze)合適(shi)的(de)(de)祛(qu)痘(dou)(dou)產(chan)品(pin)來(lai)治(zhi)愈痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，盡量選擇(ze)溫和，天然的(de)(de)祛(qu)痘(dou)(dou)產(chan)品(pin)，避免使用藥(yao)膏、霜等含(han)有(you)激素的(de)(de)祛(qu)痘(dou)(dou)品(pin)，最(zui)好是具有(you)祛(qu)痘(dou)(dou)控油除印三效合一的(de)(de)產(chan)品(pin)。

4、及時應對并發癥狀

長(chang)痘的(de)人基(ji)本都是(shi)油(you)性皮(pi)(pi)膚，油(you)性皮(pi)(pi)膚出(chu)現的(de)黑(hei)頭、毛(mao)孔粗(cu)大問題應及時應對，平(ping)時需做(zuo)好(hao)基(ji)礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾(ji)天要做(zuo)一(yi)次，如果(guo)同時存在多種問題可以用精油(you)護理肌膚，能(neng)有效控制油(you)性皮(pi)(pi)膚表層的(de)水油(you)平(ping)衡。

痘痘肌護膚品選擇成分

1、含水楊酸護膚品(pin)

適(shi)合(he)(he)痘(dou)痘(dou)肌(ji)膚(fu)所用(yong)的護膚(fu)品有哪些呢？不妨挑選一款含有水楊酸成分護膚(fu)產(chan)品。大家都(dou)知道，水楊酸具有很強大的抗菌能(neng)力，能(neng)中和(he)并抑制細菌的生成，使(shi)臉部的青春痘(dou)和(he)痤(cuo)瘡(chuang)等(deng)問題肌(ji)膚(fu)加(jia)速愈合(he)(he)，減速皮膚(fu)瑕疵的問題肌(ji)膚(fu)，特(te)別適(shi)合(he)(he)油(you)性(xing)皮膚(fu)和(he)混合(he)(he)性(xing)皮膚(fu)者使(shi)用(yong)了。

2、含薰衣草精華護膚品

對(dui)于臉(lian)部有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌膚(fu)(fu)的情(qing)況(kuang)下，可選擇一(yi)款薰(xun)衣草(cao)精(jing)油混合(he)富含薰(xun)衣草(cao)精(jing)華成分(fen)的護膚(fu)(fu)產品(pin)。薰(xun)衣草(cao)精(jing)華護膚(fu)(fu)品(pin)具有舒緩和鎮靜的護膚(fu)(fu)作用(yong)，堅持使(shi)(shi)用(yong)可起到祛痘(dou)(dou)和去痘(dou)(dou)印的護膚(fu)(fu)效果(guo)，很適(shi)(shi)合(he)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎(yan)癥(zheng)時(shi)期和后(hou)續修復階段(duan)使(shi)(shi)用(yong)，適(shi)(shi)合(he)干性皮膚(fu)(fu)和油性皮膚(fu)(fu)等膚(fu)(fu)質使(shi)(shi)用(yong)。

3、含柑(gan)橘精華護膚品

含(han)(han)有柑橘成分的(de)(de)護(hu)膚品對(dui)皮膚保養(yang)的(de)(de)幫助很大，具有強效的(de)(de)抗菌(jun)殺菌(jun)和抑(yi)制油(you)(you)脂分泌，控油(you)(you)以及護(hu)理美白的(de)(de)作(zuo)用。所(suo)含(han)(han)有的(de)(de)維生素(su)C能幫(bang)助防治臉部雀斑等色斑的(de)形成，從而到達祛痘和(he)提(ti)亮膚色的(de)效果。

4、含甘草精華護膚品

有(you)(you)(you)痘痘問(wen)題(ti)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)情況(kuang)下，不(bu)妨選擇(ze)一款適合膚(fu)(fu)(fu)質的(de)甘(gan)草精華護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)產品(pin)，甘(gan)草精華的(de)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)從甘(gan)草中萃(cui)取(qu)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)營養素，具有(you)(you)(you)鎮靜和舒(shu)緩的(de)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)效果，有(you)(you)(you)效加速皮膚(fu)(fu)(fu)發紅有(you)(you)(you)炎癥的(de)現象(xiang)，很(hen)是敏感肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)和痘痘等問(wen)題(ti)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)者使用。

痘痘肌選擇護膚品注意事項

1、注(zhu)意選(xuan)擇控(kong)油產(chan)品

需判(pan)定自(zi)身油污(wu)的生成潛力。18歲左右，皮脂(zhi)腺分泌(mi)旺盛，即(ji)便使用強效的(de)去油產品，也會很快(kuai)修復(fu)過來。而(er)對于(yu)25歲以后(hou)步入社會的人(ren)，皮脂腺分(fen)泌越(yue)來越(yue)少，使用強效去油產品很容易導(dao)致(zhi)痘痘感(gan)染化(hua)膿，留下滿臉(lian)的坑坑洼(wa)洼(wa)。因為在控油日常護膚品或者洗(xi)面(mian)奶的選擇(ze)上，需要根(gen)據自身情(qing)況，選擇(ze)相(xiang)對應控油梯度的產品。

2、注意(yi)選(xuan)擇去角(jiao)質產品

需判(pan)定自身角質(zhi)的生成潛力。角質(zhi)作為痘(dou)痘(dou)生成的一個重要因素。18歲期間角質代謝旺盛，而25歲后角(jiao)質(zhi)代謝越來越慢，而角(jiao)質(zhi)的(de)保護作(zuo)用，依然存在。如果采用一樣(yang)的(de)方法，很容易導致2種不一樣的后果。因為在去角質產品(pin)選(xuan)擇上，需(xu)要根據(ju)自身情況，調(diao)整去角質的周(zhou)期。

3、注(zhu)意日常潔(jie)面程度(du)

清(qing)(qing)潔(jie)(jie)是祛痘的(de)基礎，所(suo)有祛痘工(gong)程都源于從(cong)步驟，所(suo)以(yi)清(qing)(qing)潔(jie)(jie)干凈(jing)，不傷(shang)皮膚，很重要。不宜使用太過(guo)清(qing)(qing)潔(jie)(jie)性的(de)產品，如果皮膚本身的(de)油脂被(bei)清(qing)(qing)掉(diao)了，肌膚自衛機能就(jiu)(jiu)會(hui)再分泌更(geng)多的(de)油脂，導致(zhi)油膩及痘痘更(geng)加猖獗(jue)。所(suo)以(yi)選擇(ze)洗面奶就(jiu)(jiu)十(shi)分重要。選擇(ze)洗面奶以(yi)溫和，天然，質(zhi)地(di)凝(ning)膠狀，清(qing)(qing)潔(jie)(jie)力(li)強的(de)弱酸性洗面奶。

4、注(zhu)重(zhong)補(bu)水(shui)

我(wo)們都(dou)知(zhi)道，油(you)(you)脂堆(dui)積堵塞(sai)毛孔易形成痤瘡，所以很(hen)多人都(dou)會(hui)在(zai)日常護膚(fu)(fu)中(zhong)選擇控油(you)(you)力(li)度(du)較強(qiang)的(de)產品(pin)，但是常常忽略了補(bu)(bu)水(shui)(shui)。其(qi)實水(shui)(shui)油(you)(you)平衡(heng)是祛(qu)痘的(de)理想環境，注(zhu)(zhu)重(zhong)(zhong)補(bu)(bu)水(shui)(shui)是很(hen)重(zhong)(zhong)要的(de)步驟。因(yin)(yin)為皮膚(fu)(fu)本身只能分(fen)泌油(you)(you)脂，而不能提供肌(ji)膚(fu)(fu)所需(xu)(xu)的(de)水(shui)(shui)分(fen)，因(yin)(yin)此需(xu)(xu)要外界為肌(ji)膚(fu)(fu)注(zhu)(zhu)入水(shui)(shui)分(fen)，選擇適合(he)自己的(de)補(bu)(bu)水(shui)(shui)護膚(fu)(fu)品(pin)，每(mei)天早晚潔面之(zhi)后補(bu)(bu)水(shui)(shui)，保持肌(ji)膚(fu)(fu)表層水(shui)(shui)油(you)(you)平衡(heng)。但需(xu)(xu)注(zhu)(zhu)意不要用雪(xue)花膏和其(qi)它油(you)(you)脂類(lei)的(de)化妝品(pin)。

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長痘的原因

1、額頭長痘(dou)痘(dou)-腎陰虧(kui)虛(xu) 陰虛(xu)火旺

額(e)頭對應臟(zang)腑為腎，這是在(zai)提(ti)示(shi)腎陰虧(kui)虛，陰虛火旺。心(xin)(xin)火旺、血(xue)液循環有問題，可能過于勞心(xin)(xin)傷神。

病因表現：這類的人脾氣較不好，應養成早(zao)睡(shui)早(zao)起的習慣(guan)，睡(shui)眠充(chong)足，并多喝水。膚(fu)質(zhi)基本上(shang)會(hui)以油性(xing)或混合性(xing)膚(fu)質(zhi)的人群居多。

2、嘴(zui)唇四周長痘痘-胃中(zhong)有熱 胃火旺盛

嘴唇四周(zhou)對(dui)應(ying)臟腑為胃(wei)，提(ti)示胃(wei)中有熱，胃(wei)火(huo)旺(wang)盛(sheng)。

病(bing)因表(biao)現(xian)：基本上以消化系統的功能不佳，如患有(you)胃病(bing)、胃痛等;還(huan)有就是偏食，不喜歡吃水果以(yi)及綠色蔬菜的人(ren)群為主，而這類人(ren)群中約有兩成(cheng)會長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，同時(shi)這兩成(cheng)中又有八(ba)成(cheng)以(yi)上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會長在(zai)嘴唇的四周哦。

3、左(zuo)臉頰長痘(dou)痘(dou)-肝火旺盛(sheng)

左邊臉頰對應(ying)臟(zang)腑為肝，提示肝火旺盛。

病因(yin)表現(xian)：嚴重(zhong)睡眠不足(zu)和精神長(chang)期緊張都(dou)是很重(zhong)要的(de)原(yuan)因(yin)。基本(ben)上(shang)在經常熬夜和學習工作(zuo)壓(ya)力較(jiao)(jiao)大的(de)人(ren)群中比較(jiao)(jiao)常見。

4、右(you)臉頰(jia)長痘痘-肺火旺盛

右邊(bian)臉頰(jia)對應(ying)臟腑為(wei)肺(fei)，提(ti)示肺(fei)有熱(re)，肺(fei)火旺盛。

病因表現(xian)：中醫認(ren)為(wei)，肺主皮毛，并開(kai)竅于鼻(bi)，所以當肺火(huo)旺盛時(shi)，痘痘比較容易出現(xian)在鼻(bi)子與右(you)臉(lian)頰位置。

5、人中長(chang)痘痘-月經不調

人中對應臟(zang)腑為生殖器官。

病因表現(xian)：以女性(xing)為例，如果人(ren)中(zhong)經常長(chang)痘痘，多會(hui)存(cun)在月經不(bu)調(diao)及痛(tong)經等生理期(qi)癥狀(zhuang)。

6、下巴長痘痘-荷爾(er)蒙分(fen)泌出現問題或上(shang)火所致

表示腎功能(neng)受(shou)損或(huo)內分(fen)泌系統(tong)失調(diao)。女生容易在下巴周圍(wei)長痘(dou)痘(dou)的(de)可能(neng)是月事不順所引起的(de)。還(huan)有可能(neng)是上火。

7、脖子長痘(dou)痘(dou)

皮脂腺含(han)脂肪(fang)量過多(duo)。皮膚(fu)抗病能力(li)的強弱。也有可(ke)能是內分泌系統失(shi)調(diao)。