籃球護指有用嗎

護指(zhi)名詞，指(zhi)的(de)(de)是(shi)(shi)用(yong)于保(bao)護手(shou)指(zhi)關節(jie)的(de)(de)一(yi)塊(kuai)布料，護指(zhi)基本上成為籃球運動員(yuan)必備的(de)(de)運動器材之一(yi)。手(shou)指(zhi)是(shi)(shi)人們最常活動的(de)(de)部位(wei)，也是(shi)(shi)最容(rong)易(yi)受傷(shang)的(de)(de)部位(wei)之一(yi)，運動員(yuan)手(shou)指(zhi)處出現(xian)筋腱(jian)炎的(de)(de)機會是(shi)(shi)很高的(de)(de)。要保(bao)護它不被扭傷(shang)或加速痊愈，佩戴護指(zhi)是(shi)(shi)其中一(yi)個(ge)有效(xiao)方法。

打籃球(qiu)時戴護指(zhi)非常有用，一般在(zai)電視上(shang)(shang)看到(dao)的(de)(de)籃球(qiu)在(zai)空中飛的(de)(de)時候的(de)(de)慢鏡頭，球(qiu)是(shi)旋轉的(de)(de)、弧(hu)線高、又漂(piao)亮(liang)又容易進(jin)球(qiu)，那是(shi)因為大多數籃球(qiu)員的(de)(de)手(shou)掌(zhang)比較(jiao)大、手(shou)指(zhi)稍微(wei)比一般人的(de)(de)長(chang)、而我們(men)玩球(qiu)時、因為手(shou)掌(zhang)較(jiao)小、帶上(shang)(shang)護指(zhi)比較(jiao)容易掌(zhang)握、手(shou)也不容易受傷、就(jiu)算手(shou)上(shang)(shang)有汗也不會滑(hua)。

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如何處理籃球運動時的手指戳傷

我們打籃球的(de)時候(hou)，大部分都是因為過(guo)于激烈的(de)沖擊(ji)而導(dao)致手(shou)指(zhi)戳傷。當然，還有一種(zhong)情況就是指(zhi)甲(jia)過(guo)長，在指(zhi)甲(jia)受到沖擊(ji)的(de)時候(hou)，手(shou)指(zhi)很郁悶的(de)遭(zao)受無妄之(zhi)災。

在我們(men)打(da)籃球的(de)時候(hou)，我們(men)切(qie)記(ji)首(shou)先要處理指(zhi)甲，千萬(wan)不(bu)要過(guo)長，這樣(yang)容(rong)易(yi)傷到別人，同樣(yang)也容(rong)易(yi)傷到自己(ji)。同時，在進行籃球運(yun)動前(qian)，我們(men)要充分地(di)做(zuo)好手(shou)指(zhi)的(de)準備(bei)運(yun)動。

發生在籃(lan)球運(yun)動(dong)中的(de)手指戮(lu)傷(shang)，依程度可分扭傷(shang)、脫臼、骨折、腱(jian)斷裂、挫創傷(shang)（皮膚裂開）。

若發(fa)生(sheng)扭傷的(de)情況，需要(yao)先進行冷敷，整個兩三天的(de)樣(yang)子(zi)，開始保溫，并且同(tong)時按摩。而在脫(tuo)臼的(de)時候，要(yao)能(neng)忍受(shou)脫(tuo)臼帶來(lai)的(de)疼痛，并讓醫(yi)療(liao)人(ren)員將手指拉直，恢復(fu)原狀。如果手指遭受(shou)嚴重的(de)戮傷、骨(gu)折、 腱所(suo)裂，那么你千萬不要(yao)亂動，立刻去醫(yi)院吧，這(zhe)樣(yang)的(de)情況不是(shi)個人(ren)能(neng)夠處理(li)的(de)。