籃球護指有用嗎

護(hu)指(zhi)(zhi)名詞，指(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)是用(yong)于保護(hu)手(shou)指(zhi)(zhi)關節的(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)布料，護(hu)指(zhi)(zhi)基本上成為籃球運(yun)(yun)動(dong)員必備(bei)的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)器材之一(yi)。手(shou)指(zhi)(zhi)是人們最(zui)常(chang)活動(dong)的(de)(de)(de)(de)部位(wei)，也是最(zui)容易受傷(shang)的(de)(de)(de)(de)部位(wei)之一(yi)，運(yun)(yun)動(dong)員手(shou)指(zhi)(zhi)處出現筋腱(jian)炎的(de)(de)(de)(de)機會是很高(gao)的(de)(de)(de)(de)。要保護(hu)它不被扭傷(shang)或加速痊(quan)愈，佩(pei)戴護(hu)指(zhi)(zhi)是其(qi)中一(yi)個有效方法(fa)。

打籃球(qiu)時戴護指非常有用，一般在電視上看到(dao)的(de)籃球(qiu)在空中(zhong)飛(fei)的(de)時候的(de)慢鏡頭，球(qiu)是旋轉的(de)、弧線高、又漂亮又容易進球(qiu)，那(nei)是因(yin)為大(da)多數籃球(qiu)員的(de)手(shou)(shou)掌比較大(da)、手(shou)(shou)指稍微比一般人的(de)長、而我們(men)玩(wan)球(qiu)時、因(yin)為手(shou)(shou)掌較小、帶上護指比較容易掌握、手(shou)(shou)也(ye)不容易受傷(shang)、就算(suan)手(shou)(shou)上有汗也(ye)不會滑。

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如何處理籃球運動時的手指戳傷

我們打籃球的(de)(de)時候，大部分都是因為過于激烈的(de)(de)沖(chong)擊而導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)指(zhi)戳傷。當然，還(huan)有一種(zhong)情(qing)況就(jiu)是指(zhi)甲過長，在指(zhi)甲受到沖(chong)擊的(de)(de)時候，手(shou)(shou)指(zhi)很郁悶的(de)(de)遭受無妄之(zhi)災。

在我們(men)打籃球的時(shi)候，我們(men)切記首(shou)先要(yao)處(chu)理(li)指(zhi)甲，千萬不要(yao)過(guo)長(chang)，這樣(yang)(yang)容易(yi)傷到(dao)別人(ren)，同樣(yang)(yang)也容易(yi)傷到(dao)自己。同時(shi)，在進行(xing)籃球運動前(qian)，我們(men)要(yao)充分地做(zuo)好手指(zhi)的準備運動。

發(fa)生(sheng)在(zai)籃球運動中的手指戮傷，依程度(du)可分(fen)扭傷、脫臼(jiu)、骨折(zhe)、腱(jian)斷裂、挫創傷（皮膚(fu)裂開(kai)）。

若(ruo)發生扭傷的(de)情(qing)況(kuang)，需(xu)要先進行冷敷，整(zheng)個(ge)(ge)兩三天(tian)的(de)樣(yang)子，開(kai)始保溫(wen)，并且同時按摩。而在脫(tuo)臼的(de)時候(hou)，要能(neng)(neng)忍受(shou)脫(tuo)臼帶來的(de)疼痛，并讓醫療人員將手(shou)指(zhi)拉直，恢復原(yuan)狀。如果手(shou)指(zhi)遭受(shou)嚴重的(de)戮傷、骨(gu)折(zhe)、 腱(jian)所(suo)裂，那么你千萬不(bu)要亂(luan)動，立刻去醫院吧，這樣(yang)的(de)情(qing)況(kuang)不(bu)是個(ge)(ge)人能(neng)(neng)夠處理的(de)。