籃球護指有用嗎

護指(zhi)(zhi)名詞，指(zhi)(zhi)的(de)是(shi)(shi)用于(yu)保護手指(zhi)(zhi)關節的(de)一(yi)(yi)(yi)塊布料，護指(zhi)(zhi)基本(ben)上成為(wei)籃(lan)球運(yun)動員必(bi)備的(de)運(yun)動器材之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。手指(zhi)(zhi)是(shi)(shi)人們(men)最(zui)常活動的(de)部(bu)位(wei)，也是(shi)(shi)最(zui)容易受傷(shang)的(de)部(bu)位(wei)之(zhi)一(yi)(yi)(yi)，運(yun)動員手指(zhi)(zhi)處(chu)出現(xian)筋(jin)腱炎的(de)機會是(shi)(shi)很高的(de)。要保護它不(bu)被扭傷(shang)或加速痊愈(yu)，佩戴(dai)護指(zhi)(zhi)是(shi)(shi)其中一(yi)(yi)(yi)個有效(xiao)方(fang)法。

打籃球(qiu)時(shi)戴護指非常有用，一般在(zai)電視上看到的(de)(de)(de)籃球(qiu)在(zai)空中飛的(de)(de)(de)時(shi)候的(de)(de)(de)慢鏡頭，球(qiu)是旋轉的(de)(de)(de)、弧線高、又漂亮又容易(yi)進(jin)球(qiu)，那是因為大(da)多數籃球(qiu)員的(de)(de)(de)手(shou)(shou)掌(zhang)比(bi)較大(da)、手(shou)(shou)指稍微比(bi)一般人的(de)(de)(de)長(chang)、而我們玩(wan)球(qiu)時(shi)、因為手(shou)(shou)掌(zhang)較小、帶上護指比(bi)較容易(yi)掌(zhang)握(wo)、手(shou)(shou)也不容易(yi)受傷、就算手(shou)(shou)上有汗也不會滑。

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如何處理籃球運動時的手指戳傷

我們打籃球的(de)時(shi)候，大(da)部分(fen)都是因為過(guo)于激烈的(de)沖擊而(er)導致手指(zhi)戳傷。當然(ran)，還有一種情(qing)況就是指(zhi)甲過(guo)長(chang)，在指(zhi)甲受到沖擊的(de)時(shi)候，手指(zhi)很郁悶(men)的(de)遭受無妄之災。

在(zai)我們(men)打籃球的(de)時(shi)候，我們(men)切記首(shou)先要處理指甲，千萬不要過(guo)長，這樣容(rong)易(yi)傷(shang)到別人，同(tong)樣也(ye)容(rong)易(yi)傷(shang)到自己。同(tong)時(shi)，在(zai)進行籃球運(yun)動(dong)(dong)前，我們(men)要充(chong)分(fen)地做好手指的(de)準備運(yun)動(dong)(dong)。

發(fa)生在籃球運動(dong)中的(de)手指戮(lu)傷，依程度可分扭傷、脫臼(jiu)、骨折、腱斷裂、挫(cuo)創傷（皮膚裂開）。

若發生(sheng)扭傷的(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)，需要先進行冷敷，整(zheng)個兩三(san)天的(de)(de)樣(yang)子，開始(shi)保溫(wen)，并(bing)且同時(shi)按摩。而在脫(tuo)臼(jiu)的(de)(de)時(shi)候，要能(neng)忍受脫(tuo)臼(jiu)帶(dai)來(lai)的(de)(de)疼(teng)痛，并(bing)讓醫(yi)療人(ren)員將手(shou)指(zhi)拉(la)直(zhi)，恢(hui)復原狀(zhuang)。如果(guo)手(shou)指(zhi)遭受嚴重的(de)(de)戮傷、骨折、 腱(jian)所裂(lie)，那么你(ni)千萬不要亂動，立刻去(qu)醫(yi)院吧，這樣(yang)的(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)不是個人(ren)能(neng)夠處(chu)理的(de)(de)。