籃球護指有用嗎

護(hu)(hu)(hu)指(zhi)(zhi)(zhi)名(ming)詞，指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)是用(yong)于保護(hu)(hu)(hu)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)關節的(de)(de)(de)一塊布料，護(hu)(hu)(hu)指(zhi)(zhi)(zhi)基本上成為(wei)籃球(qiu)運動(dong)員必備的(de)(de)(de)運動(dong)器材之一。手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)是人(ren)們最(zui)常活動(dong)的(de)(de)(de)部位，也是最(zui)容(rong)易受傷的(de)(de)(de)部位之一，運動(dong)員手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)處出現(xian)筋腱(jian)炎的(de)(de)(de)機會是很高的(de)(de)(de)。要保護(hu)(hu)(hu)它不(bu)被(bei)扭傷或加速痊愈，佩戴護(hu)(hu)(hu)指(zhi)(zhi)(zhi)是其中一個(ge)有效方法。

打籃(lan)球(qiu)時(shi)戴護(hu)指(zhi)(zhi)非常(chang)有(you)用，一(yi)般在(zai)電視上看到的(de)籃(lan)球(qiu)在(zai)空中飛的(de)時(shi)候的(de)慢鏡頭，球(qiu)是旋(xuan)轉的(de)、弧線高、又(you)漂(piao)亮又(you)容易進球(qiu)，那是因為大(da)多(duo)數籃(lan)球(qiu)員的(de)手掌(zhang)比較(jiao)大(da)、手指(zhi)(zhi)稍微比一(yi)般人的(de)長、而我們玩(wan)球(qiu)時(shi)、因為手掌(zhang)較(jiao)小(xiao)、帶上護(hu)指(zhi)(zhi)比較(jiao)容易掌(zhang)握、手也不容易受傷、就算手上有(you)汗也不會滑。

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如何處理籃球運動時的手指戳傷

我們打籃球的(de)時候，大部(bu)分都是(shi)因為(wei)過于激(ji)烈的(de)沖擊而導致(zhi)手指戳傷。當(dang)然，還有(you)一種情況就是(shi)指甲過長(chang)，在指甲受到沖擊的(de)時候，手指很郁(yu)悶(men)的(de)遭(zao)受無妄之災。

在(zai)我(wo)(wo)們打籃球的時(shi)候，我(wo)(wo)們切記首先要處理(li)指甲(jia)，千萬不要過長(chang)，這樣(yang)(yang)容(rong)易傷到別人，同(tong)樣(yang)(yang)也容(rong)易傷到自己。同(tong)時(shi)，在(zai)進行籃球運動前(qian)，我(wo)(wo)們要充分地(di)做好手(shou)指的準備(bei)運動。

發生在籃球運(yun)動中的(de)手指戮傷(shang)，依程度可分扭傷(shang)、脫臼、骨折、腱斷裂(lie)、挫創(chuang)傷(shang)（皮膚(fu)裂(lie)開(kai)）。

若發生扭傷(shang)的(de)情況，需要(yao)先(xian)進行(xing)冷(leng)敷，整個(ge)(ge)兩(liang)三天的(de)樣子(zi)，開始保溫(wen)，并(bing)且同時(shi)按摩。而在脫臼(jiu)的(de)時(shi)候，要(yao)能(neng)忍受脫臼(jiu)帶來的(de)疼痛，并(bing)讓醫(yi)療(liao)人員(yuan)將(jiang)手指拉(la)直，恢(hui)復原狀。如果手指遭(zao)受嚴(yan)重的(de)戮(lu)傷(shang)、骨折、 腱(jian)所裂(lie)，那么你千萬不要(yao)亂(luan)動(dong)，立刻(ke)去醫(yi)院(yuan)吧，這樣的(de)情況不是個(ge)(ge)人能(neng)夠處(chu)理的(de)。