籃球護指有用嗎

護指(zhi)名詞，指(zhi)的(de)是(shi)用于保護手(shou)指(zhi)關節的(de)一塊布料(liao)，護指(zhi)基(ji)本上成(cheng)為籃(lan)球(qiu)運(yun)動員(yuan)必備的(de)運(yun)動器材之一。手(shou)指(zhi)是(shi)人們最(zui)常活動的(de)部(bu)位，也是(shi)最(zui)容易(yi)受傷(shang)的(de)部(bu)位之一，運(yun)動員(yuan)手(shou)指(zhi)處出現筋腱炎的(de)機會是(shi)很高的(de)。要保護它不被扭傷(shang)或加(jia)速痊(quan)愈，佩戴(dai)護指(zhi)是(shi)其中一個(ge)有效方法。

打籃(lan)球時戴護指非常(chang)有用，一般在(zai)電(dian)視(shi)上(shang)(shang)看到的籃(lan)球在(zai)空(kong)中飛(fei)的時候的慢鏡頭，球是(shi)旋轉的、弧線高、又漂亮又容(rong)易(yi)進球，那(nei)是(shi)因為(wei)大多數籃(lan)球員的手(shou)掌比(bi)(bi)較大、手(shou)指稍微(wei)比(bi)(bi)一般人的長、而(er)我們(men)玩球時、因為(wei)手(shou)掌較小、帶上(shang)(shang)護指比(bi)(bi)較容(rong)易(yi)掌握、手(shou)也(ye)不(bu)容(rong)易(yi)受傷、就算手(shou)上(shang)(shang)有汗也(ye)不(bu)會(hui)滑。

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如何處理籃球運動時的手指戳傷

我們打籃球的時(shi)候，大部分都是因為過于激烈的沖擊而導致手(shou)指戳傷。當然，還有一種情況就(jiu)是指甲過長，在指甲受到沖擊的時(shi)候，手(shou)指很郁悶的遭(zao)受無妄(wang)之災(zai)。

在我(wo)們打籃球(qiu)的(de)時(shi)候，我(wo)們切記首(shou)先要(yao)(yao)處理(li)指甲，千萬不要(yao)(yao)過長，這樣容(rong)易傷(shang)到(dao)別人，同(tong)樣也容(rong)易傷(shang)到(dao)自己。同(tong)時(shi)，在進行(xing)籃球(qiu)運(yun)動前，我(wo)們要(yao)(yao)充(chong)分地做好(hao)手指的(de)準備運(yun)動。

發生在(zai)籃球運動(dong)中的手指戮傷(shang)，依程度可分扭傷(shang)、脫臼、骨折、腱斷(duan)裂、挫創傷(shang)（皮(pi)膚裂開）。

若(ruo)發生(sheng)扭傷的情(qing)況(kuang)，需(xu)要(yao)先進(jin)行(xing)冷敷(fu)，整(zheng)個兩三天的樣(yang)(yang)子，開始保溫，并且同時按(an)摩。而在脫臼的時候，要(yao)能(neng)忍受(shou)脫臼帶來的疼痛(tong)，并讓醫療人員將手(shou)指拉直，恢復原(yuan)狀。如果手(shou)指遭受(shou)嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂，那么你千萬不要(yao)亂動，立(li)刻(ke)去醫院吧，這樣(yang)(yang)的情(qing)況(kuang)不是個人能(neng)夠(gou)處理的。