一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由(you)于實用方便，很多朋友(you)短途出門都會穿人字拖。

人字(zi)拖實(shi)際上是日本木(mu)屐和巴西的(de)(de)橡膠拖鞋(xie)的(de)(de)結合(he)品，橡膠拖鞋(xie)借(jie)鑒日本的(de)(de)木(mu)屐之(zhi)后，從而產生了(le)現在(zai)極為流行的(de)(de)“人字(zi)拖”，現在(zai)的(de)(de)人字(zi)拖鞋(xie)種類眾多，除了(le)普通款(kuan)(kuan)式(shi)外，還有運動款(kuan)(kuan)、坡跟(gen)款(kuan)(kuan)等多種。

二、人字拖的危害有哪些

很多人(ren)夏天(tian)愛穿(chuan)人(ren)字拖，不過也有朋(peng)友聽說人(ren)字拖鞋對腳趾有危(wei)害，那么(me)人(ren)字拖真的有害嗎？

其實，人字拖(tuo)的危(wei)(wei)害(hai)根源主要是“人字拖(tuo)”的著力點(dian)在第(di)一(yi)和第(di)二腳(jiao)趾(zhi)之間，只有一(yi)根從鞋底發出的帶子在腳(jiao)面分成為(wei)兩根跨(kua)越腳(jiao)趾(zhi)，在行走時又不(bu)能(neng)通(tong)過足背帶動拖(tuo)鞋，只能(neng)靠(kao)腳(jiao)趾(zhi)“巴”鞋底的力量來帶動鞋子，長期穿人字拖(tuo)，確實對人體有一(yi)定的危(wei)(wei)害(hai)：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾要用力抓緊(jin)鞋(xie)的(de)內部，會(hui)增加(jia)腳趾的(de)受力，身體的(de)重心會(hui)自(zi)然向前傾，增加(jia)足(zu)背(bei)和踝關(guan)節所承受的(de)壓力，容(rong)易導致足(zu)部、小(xiao)腿(tui)肌(ji)肉損(sun)傷(shang)和足(zu)底筋膜炎，也可能會(hui)造成髖關(guan)節和腰部的(de)疼痛。

2、引起“內八字”

穿(chuan)“人字(zi)拖(tuo)”走路的時候，由于拖(tuo)鞋行(xing)走時足(zu)部不夠穩定，人們常(chang)會(hui)下(xia)意識(shi)地改變(bian)自己的步態，如：步子(zi)變(bian)小，頻率加快，踝(huai)關(guan)節向內(nei)側扭轉(zhuan)來“巴”住(zhu)鞋子(zi)，以彌(mi)補(bu)“人字(zi)拖(tuo)”的不足(zu)。時間(jian)長了，就會(hui)出現走路時足(zu)尖相對，足(zu)底朝外的“內(nei)八字(zi)”，甚至(zhi)會(hui)引(yin)起膝(xi)關(guan)節和腰(yao)椎(zhui)的疼痛(tong)。但也有(you)專家認為，這種說法有(you)些(xie)牽強。

3、足背容易受傷

“人字(zi)拖”由于足(zu)(zu)背是暴露在外的(de)，對足(zu)(zu)背沒有保護(hu)作用，在行走的(de)過(guo)程中，遇到(dao)尖銳的(de)物(wu)品(pin)時(shi)，容(rong)易發生足(zu)(zu)背的(de)切割傷(shang)、刺(ci)傷(shang)和擦傷(shang)。走路碰(peng)撞(zhuang)到(dao)臺(tai)階或石(shi)塊的(de)時(shi)候，容(rong)易發生腳(jiao)趾和趾甲的(de)損傷(shang)。

4、容易跌倒

如果穿的(de)是(shi)軟底的(de)“人(ren)字(zi)(zi)拖(tuo)”，在行走的(de)過程(cheng)中，如果遇到(dao)不平的(de)路面，“人(ren)字(zi)(zi)拖(tuo)”的(de)前(qian)端就有可能發(fa)生折疊發(fa)引起摔跤(jiao)，引發(fa)身體的(de)損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正(zheng)常(chang)人的(de)(de)(de)(de)足底都有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)弧(hu)度(du)(du)，醫學上稱為足弓，它能幫助我們緩沖(chong)走路時的(de)(de)(de)(de)震動。大部(bu)分“人字拖”的(de)(de)(de)(de)鞋底設計(ji)是(shi)完全平坦的(de)(de)(de)(de)，而且非常(chang)薄，穿(chuan)著這樣的(de)(de)(de)(de)鞋子(zi)走路的(de)(de)(de)(de)時候，足底會過度(du)(du)向下陷，長(chang)期穿(chuan)這樣的(de)(de)(de)(de)鞋子(zi)就可能會破(po)壞正(zheng)常(chang)足弓的(de)(de)(de)(de)結(jie)構。同時，穿(chuan)著薄底鞋走路，足部(bu)幾(ji)乎是(shi)直接接觸地面，既不(bu)能切合(he)足弓的(de)(de)(de)(de)弧(hu)度(du)(du)，又無法給足部(bu)足夠的(de)(de)(de)(de)緩沖(chong)，時間長(chang)了，就可能導致(zhi)足跟，足弓和(he)足趾(zhi)的(de)(de)(de)(de)慢性損傷(shang)而引起疼痛。

三、人字拖的好處

長(chang)期(qi)穿(chuan)(chuan)人字拖(tuo)會有(you)一定(ding)的危害，不(bu)過由(you)于人字拖(tuo)的種種優(you)點，還(huan)是(shi)很多人喜歡穿(chuan)(chuan)，穿(chuan)(chuan)人字拖(tuo)的好(hao)處主要有(you)：

1、涼爽，有利于(yu)腳部通風透氣(qi)。

2、休閑，具(ju)有(you)時(shi)尚(shang)文化(hua)品位，很多(duo)明星(xing)、名人(ren)對人(ren)字拖的喜愛，催熟了(le)這股時(shi)尚(shang)之風。

3、對于(yu)一些腳形較(jiao)美的女(nv)性來(lai)說，穿人字拖能很(hen)好展示其(qi)身(shen)體細節魅力。