一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于實用方便，很多(duo)朋友(you)短途出門都會穿人字(zi)拖。

人字拖(tuo)(tuo)(tuo)實際上是日本木屐和巴西的橡膠拖(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)的結(jie)合品，橡膠拖(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)借(jie)鑒日本的木屐之后，從(cong)而(er)產生了現(xian)在(zai)極為流行的“人字拖(tuo)(tuo)(tuo)”，現(xian)在(zai)的人字拖(tuo)(tuo)(tuo)鞋(xie)種(zhong)類眾多，除了普通款式外，還有運動款、坡跟款等(deng)多種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多人夏天愛穿(chuan)人字拖，不過也有朋友聽說人字拖鞋對腳(jiao)趾有危害(hai)，那么人字拖真的(de)有害(hai)嗎(ma)？

其實，人字(zi)拖(tuo)的(de)(de)危害根(gen)源主(zhu)要是“人字(zi)拖(tuo)”的(de)(de)著力點(dian)在第一(yi)和第二腳趾之間，只有一(yi)根(gen)從(cong)鞋底發出的(de)(de)帶(dai)子(zi)在腳面分成(cheng)為兩根(gen)跨越腳趾，在行走時(shi)又(you)不能通過足(zu)背帶(dai)動拖(tuo)鞋，只能靠腳趾“巴”鞋底的(de)(de)力量來帶(dai)動鞋子(zi)，長期(qi)穿人字(zi)拖(tuo)，確(que)實對(dui)人體(ti)有一(yi)定的(de)(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾要(yao)用(yong)力抓(zhua)緊(jin)鞋的內部(bu)，會(hui)(hui)增(zeng)加(jia)腳趾的受力，身體的重心會(hui)(hui)自然向前(qian)傾，增(zeng)加(jia)足背和踝關(guan)節所承(cheng)受的壓力，容易導(dao)致(zhi)足部(bu)、小腿肌肉損傷和足底筋膜炎，也可能(neng)會(hui)(hui)造成髖關(guan)節和腰(yao)部(bu)的疼痛。

2、引起“內八字”

穿“人(ren)字(zi)拖”走路的(de)時候，由于(yu)拖鞋行走時足(zu)部不夠穩定，人(ren)們(men)常會下意(yi)識地改變自己的(de)步態，如：步子變小，頻率加快，踝關節(jie)向內側扭轉來“巴”住鞋子，以彌補“人(ren)字(zi)拖”的(de)不足(zu)。時間長了，就會出(chu)現走路時足(zu)尖相對(dui)，足(zu)底(di)朝外(wai)的(de)“內八字(zi)”，甚至會引起膝關節(jie)和腰(yao)椎的(de)疼痛。但也(ye)有專家認為(wei)，這(zhe)種說法有些牽強。

3、足背容易受傷

“人字拖”由(you)于足(zu)背(bei)(bei)是(shi)暴(bao)露在(zai)外(wai)的，對足(zu)背(bei)(bei)沒有保護作用，在(zai)行走的過程中(zhong)，遇到(dao)尖銳的物品時，容易發生(sheng)足(zu)背(bei)(bei)的切割傷(shang)、刺傷(shang)和擦傷(shang)。走路碰撞到(dao)臺階或石(shi)塊的時候，容易發生(sheng)腳趾和趾甲的損傷(shang)。

4、容易跌倒

如(ru)果(guo)穿的(de)是軟底的(de)“人字(zi)拖”，在行(xing)走的(de)過程(cheng)中，如(ru)果(guo)遇到(dao)不平的(de)路面(mian)，“人字(zi)拖”的(de)前端就有可能發生折(zhe)疊發引(yin)起(qi)摔(shuai)跤(jiao)，引(yin)發身(shen)體(ti)的(de)損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常人的足(zu)(zu)底都有一定的弧度，醫學上(shang)稱為足(zu)(zu)弓，它能(neng)幫助我們緩沖走路(lu)時(shi)(shi)的震(zhen)動(dong)。大部(bu)分“人字拖”的鞋底設計是完全(quan)平坦(tan)的，而(er)且非常薄，穿(chuan)著這(zhe)樣(yang)的鞋子走路(lu)的時(shi)(shi)候，足(zu)(zu)底會過度向下陷，長期穿(chuan)這(zhe)樣(yang)的鞋子就可能(neng)會破(po)壞正常足(zu)(zu)弓的結構。同時(shi)(shi)，穿(chuan)著薄底鞋走路(lu)，足(zu)(zu)部(bu)幾乎是直(zhi)接接觸地面，既(ji)不能(neng)切合足(zu)(zu)弓的弧度，又無法給足(zu)(zu)部(bu)足(zu)(zu)夠的緩沖，時(shi)(shi)間長了，就可能(neng)導致足(zu)(zu)跟(gen)，足(zu)(zu)弓和足(zu)(zu)趾(zhi)的慢性損傷而(er)引起疼痛(tong)。

三、人字拖的好處

長期穿人(ren)字拖會有(you)(you)一定的危害，不過由(you)于人(ren)字拖的種種優點(dian)，還是很多人(ren)喜歡穿，穿人(ren)字拖的好處(chu)主要有(you)(you)：

1、涼爽，有利于腳部通風透氣(qi)。

2、休閑，具有時(shi)尚(shang)文(wen)化品位，很多(duo)明(ming)星、名(ming)人對人字拖的(de)喜(xi)愛，催熟(shu)了這股時(shi)尚(shang)之風。

3、對于(yu)一些腳形(xing)較美的女(nv)性來說(shuo)，穿人(ren)字拖能很好展示其(qi)身體(ti)細(xi)節魅力。