一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于(yu)實用(yong)方便，很多朋友短途出門都(dou)會穿人(ren)字拖。

人(ren)字(zi)拖(tuo)實際上是日本木屐和巴西的(de)橡膠拖(tuo)鞋(xie)的(de)結合(he)品，橡膠拖(tuo)鞋(xie)借鑒日本的(de)木屐之后，從(cong)而產生了(le)現在(zai)極為(wei)流行的(de)“人(ren)字(zi)拖(tuo)”，現在(zai)的(de)人(ren)字(zi)拖(tuo)鞋(xie)種(zhong)類(lei)眾多，除了(le)普通款式外，還有運動款、坡跟款等多種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多人夏天愛穿人字拖，不過也有(you)朋友聽說人字拖鞋(xie)對(dui)腳趾有(you)危(wei)害，那么人字拖真的有(you)害嗎？

其實，人(ren)(ren)字拖的(de)危害根(gen)源主要(yao)是“人(ren)(ren)字拖”的(de)著力點在第一和(he)第二腳趾之間(jian)，只有一根(gen)從鞋(xie)底(di)發出的(de)帶子(zi)在腳面分成(cheng)為兩根(gen)跨越腳趾，在行走時又不能通過足背帶動(dong)拖鞋(xie)，只能靠腳趾“巴”鞋(xie)底(di)的(de)力量(liang)來帶動(dong)鞋(xie)子(zi)，長期(qi)穿人(ren)(ren)字拖，確(que)實對人(ren)(ren)體有一定(ding)的(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人(ren)字拖”時，腳(jiao)(jiao)趾要用(yong)力抓(zhua)緊鞋(xie)的(de)內部(bu)(bu)，會增加腳(jiao)(jiao)趾的(de)受力，身體的(de)重心會自然向前傾，增加足背和(he)(he)踝關節所承受的(de)壓力，容易導(dao)致足部(bu)(bu)、小腿肌肉損傷和(he)(he)足底筋(jin)膜炎，也可能會造成髖關節和(he)(he)腰部(bu)(bu)的(de)疼痛。

2、引起“內八字”

穿“人字(zi)(zi)拖”走(zou)路的(de)(de)時(shi)候，由于拖鞋(xie)行走(zou)時(shi)足(zu)部(bu)不(bu)(bu)夠穩定，人們常會下(xia)意識(shi)地改變自己的(de)(de)步(bu)態，如：步(bu)子變小，頻率加(jia)快，踝關節向內(nei)側扭轉(zhuan)來“巴”住鞋(xie)子，以(yi)彌補“人字(zi)(zi)拖”的(de)(de)不(bu)(bu)足(zu)。時(shi)間長了，就(jiu)會出現(xian)走(zou)路時(shi)足(zu)尖相對(dui)，足(zu)底朝外的(de)(de)“內(nei)八字(zi)(zi)”，甚至(zhi)會引(yin)起膝關節和腰椎的(de)(de)疼痛。但也有專家認(ren)為，這(zhe)種說法有些牽強。

3、足背容易受傷

“人(ren)字拖”由于足(zu)背(bei)是(shi)暴露(lu)在外的(de)(de)，對(dui)足(zu)背(bei)沒有保護作用(yong)，在行走(zou)的(de)(de)過程中，遇到(dao)尖銳的(de)(de)物品時(shi)，容易發生足(zu)背(bei)的(de)(de)切割傷(shang)、刺傷(shang)和擦(ca)傷(shang)。走(zou)路碰撞到(dao)臺階或石塊的(de)(de)時(shi)候，容易發生腳趾(zhi)和趾(zhi)甲的(de)(de)損傷(shang)。

4、容易跌倒

如(ru)果(guo)穿的(de)是軟底的(de)“人字拖”，在(zai)行走(zou)的(de)過程中，如(ru)果(guo)遇到不平的(de)路(lu)面，“人字拖”的(de)前端(duan)就有可能(neng)發(fa)生折疊發(fa)引起摔跤，引發(fa)身體的(de)損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常(chang)人(ren)的(de)(de)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)底(di)(di)都有(you)一定的(de)(de)弧(hu)度(du)，醫學上稱為(wei)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)，它能(neng)(neng)幫助(zhu)我們緩沖走(zou)路(lu)時的(de)(de)震動(dong)。大部(bu)分“人(ren)字拖”的(de)(de)鞋(xie)底(di)(di)設計是完全平坦的(de)(de)，而(er)且非常(chang)薄，穿著這(zhe)樣的(de)(de)鞋(xie)子走(zou)路(lu)的(de)(de)時候，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)底(di)(di)會過度(du)向下(xia)陷，長(chang)(chang)期穿這(zhe)樣的(de)(de)鞋(xie)子就(jiu)可能(neng)(neng)會破壞正常(chang)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)結構。同時，穿著薄底(di)(di)鞋(xie)走(zou)路(lu)，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)部(bu)幾乎是直接(jie)接(jie)觸地面，既不能(neng)(neng)切合足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)弧(hu)度(du)，又無法給足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)部(bu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)夠的(de)(de)緩沖，時間長(chang)(chang)了，就(jiu)可能(neng)(neng)導致足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)跟，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)和足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)趾的(de)(de)慢性損傷而(er)引起(qi)疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿人字(zi)拖會有一定的危害(hai)，不過由于人字(zi)拖的種種優點，還是很(hen)多人喜歡(huan)穿，穿人字(zi)拖的好(hao)處主要(yao)有：

1、涼(liang)爽，有利于腳(jiao)部通(tong)風透氣。

2、休閑，具有(you)時(shi)尚文(wen)化(hua)品位，很多明星、名人(ren)對(dui)人(ren)字拖的喜愛，催熟了(le)這股時(shi)尚之風。

3、對(dui)于一些腳形(xing)較美的女性來說，穿(chuan)人字拖能(neng)很好展示其身體細(xi)節魅力。