一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于實用方便，很多朋友短(duan)途出門都會穿(chuan)人字拖(tuo)。

人字(zi)拖(tuo)實際上是日(ri)本木屐(ji)和巴西的(de)橡(xiang)膠拖(tuo)鞋的(de)結合品，橡(xiang)膠拖(tuo)鞋借(jie)鑒(jian)日(ri)本的(de)木屐(ji)之后，從而產生(sheng)了現(xian)在極為(wei)流行(xing)的(de)“人字(zi)拖(tuo)”，現(xian)在的(de)人字(zi)拖(tuo)鞋種(zhong)類眾(zhong)多，除(chu)了普通款(kuan)式(shi)外，還(huan)有運動款(kuan)、坡跟款(kuan)等多種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多(duo)人(ren)(ren)(ren)夏天愛穿人(ren)(ren)(ren)字拖，不過(guo)也有朋友聽說(shuo)人(ren)(ren)(ren)字拖鞋(xie)對腳趾(zhi)有危害，那么(me)人(ren)(ren)(ren)字拖真的有害嗎？

其實，人(ren)字(zi)拖(tuo)的危(wei)害根(gen)源主要是“人(ren)字(zi)拖(tuo)”的著力(li)點在(zai)(zai)第一和第二腳趾(zhi)之間(jian)，只有(you)一根(gen)從鞋底發出的帶(dai)子(zi)在(zai)(zai)腳面分成(cheng)為兩根(gen)跨越腳趾(zhi)，在(zai)(zai)行走時又不能通過(guo)足背(bei)帶(dai)動拖(tuo)鞋，只能靠(kao)腳趾(zhi)“巴”鞋底的力(li)量來帶(dai)動鞋子(zi)，長期穿人(ren)字(zi)拖(tuo)，確實對人(ren)體有(you)一定的危(wei)害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾(zhi)(zhi)要(yao)用力抓緊鞋的(de)(de)內部，會增加腳趾(zhi)(zhi)的(de)(de)受力，身體(ti)的(de)(de)重心(xin)會自(zi)然(ran)向前傾，增加足(zu)背和(he)踝(huai)關(guan)(guan)節(jie)所承(cheng)受的(de)(de)壓力，容易導致(zhi)足(zu)部、小腿肌(ji)肉損(sun)傷和(he)足(zu)底(di)筋(jin)膜炎(yan)，也可能會造成髖關(guan)(guan)節(jie)和(he)腰(yao)部的(de)(de)疼痛。

2、引起“內八字”

穿“人字拖(tuo)”走(zou)(zou)路的(de)(de)時候，由于拖(tuo)鞋行走(zou)(zou)時足部不(bu)夠穩定(ding)，人們常會(hui)下意識地改變(bian)自(zi)己的(de)(de)步態，如：步子變(bian)小，頻率加(jia)快(kuai)，踝關節(jie)向內(nei)側(ce)扭(niu)轉來“巴”住鞋子，以彌補“人字拖(tuo)”的(de)(de)不(bu)足。時間長了，就(jiu)會(hui)出現走(zou)(zou)路時足尖相對，足底(di)朝外的(de)(de)“內(nei)八(ba)字”，甚至會(hui)引(yin)起膝(xi)關節(jie)和(he)腰椎的(de)(de)疼痛(tong)。但也有專家認為，這種(zhong)說法有些牽強。

3、足背容易受傷

“人(ren)字(zi)拖(tuo)”由于足背是(shi)暴露在外的(de)，對足背沒有保護作用(yong)，在行走(zou)的(de)過程中，遇到尖銳(rui)的(de)物(wu)品時，容易(yi)發(fa)生足背的(de)切割(ge)傷、刺傷和擦傷。走(zou)路碰撞(zhuang)到臺階(jie)或(huo)石塊的(de)時候，容易(yi)發(fa)生腳趾(zhi)和趾(zhi)甲(jia)的(de)損傷。

4、容易跌倒

如(ru)果穿的(de)是軟底的(de)“人字拖(tuo)”，在行(xing)走(zou)的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)，如(ru)果遇到不平的(de)路面(mian)，“人字拖(tuo)”的(de)前端就有可能發(fa)生折(zhe)疊發(fa)引(yin)起摔跤，引(yin)發(fa)身體的(de)損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常人的(de)(de)足(zu)(zu)(zu)底(di)都(dou)有一定(ding)的(de)(de)弧度，醫學上稱為足(zu)(zu)(zu)弓，它能(neng)幫助我們(men)緩沖(chong)(chong)走路時的(de)(de)震動。大(da)部(bu)分(fen)“人字拖”的(de)(de)鞋(xie)底(di)設計是完(wan)全平坦的(de)(de)，而(er)且(qie)非常薄，穿(chuan)(chuan)著(zhu)這(zhe)樣的(de)(de)鞋(xie)子走路的(de)(de)時候，足(zu)(zu)(zu)底(di)會過度向下(xia)陷，長期穿(chuan)(chuan)這(zhe)樣的(de)(de)鞋(xie)子就可能(neng)會破(po)壞正常足(zu)(zu)(zu)弓的(de)(de)結構。同時，穿(chuan)(chuan)著(zhu)薄底(di)鞋(xie)走路，足(zu)(zu)(zu)部(bu)幾乎是直接接觸地(di)面，既不能(neng)切合(he)足(zu)(zu)(zu)弓的(de)(de)弧度，又無法給(gei)足(zu)(zu)(zu)部(bu)足(zu)(zu)(zu)夠的(de)(de)緩沖(chong)(chong)，時間長了，就可能(neng)導(dao)致足(zu)(zu)(zu)跟，足(zu)(zu)(zu)弓和足(zu)(zu)(zu)趾(zhi)的(de)(de)慢(man)性損(sun)傷而(er)引起疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿(chuan)人字拖(tuo)(tuo)會有一(yi)定(ding)的(de)(de)危害，不過(guo)由(you)于人字拖(tuo)(tuo)的(de)(de)種種優點，還是很多人喜歡穿(chuan)，穿(chuan)人字拖(tuo)(tuo)的(de)(de)好處(chu)主(zhu)要有：

1、涼爽，有利(li)于腳(jiao)部通(tong)風(feng)透氣。

2、休閑(xian)，具(ju)有時尚文(wen)化品位，很多明星、名人對(dui)人字拖的(de)喜愛，催熟了這股時尚之風(feng)。

3、對于(yu)一些腳形較美的(de)女性(xing)來說，穿人(ren)字拖能很好展示其身(shen)體細節魅力。