一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇(mu)(mu)(mu)外(wai)翻(fan)是足(zu)踝外(wai)科(ke)比較(jiao)常見的(de)一種前足(zu)畸形，可(ke)能是因(yin)為遺(yi)傳因(yin)素、穿鞋(xie)不(bu)當(dang)、風濕性關(guan)節(jie)炎、不(bu)良(liang)生活(huo)習慣等原因(yin)導致的(de)，一般(ban)拇(mu)(mu)(mu)外(wai)翻(fan)患者(zhe)是不(bu)建議穿人字(zi)拖的(de)，因(yin)為人字(zi)拖不(bu)僅沒有改善拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)外(wai)翻(fan)的(de)效果，反而(er)可(ke)能加(jia)重拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)外(wai)翻(fan)。

由(you)于人字拖(tuo)的(de)(de)特殊構造，在走路的(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong)，為了防止鞋子掉落，大拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)和(he)二趾(zhi)(zhi)就會用(yong)力(li)(li)(li)夾緊拖(tuo)鞋立柱，大拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)和(he)二趾(zhi)(zhi)夾緊就是拇(mu)(mu)內(nei)收肌在發力(li)(li)(li)，為了能固定好鞋子，牽(qian)拉(la)(la)拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)的(de)(de)拇(mu)(mu)內(nei)收肌的(de)(de)力(li)(li)(li)量會進(jin)一(yi)步加強，日(ri)常行走過(guo)程中(zhong)(zhong)拇(mu)(mu)收肌群不停(ting)的(de)(de)加強，就會牽(qian)拉(la)(la)大拇(mu)(mu)趾(zhi)(zhi)向外側(ce)傾斜(xie)，久而(er)久之會加劇拇(mu)(mu)外翻的(de)(de)發展。

綜(zong)上所述(shu)，對(dui)(dui)于(yu)拇指外(wai)翻患者來說(shuo)，人字拖是應該遠(yuan)離的，要想改(gai)善拇指外(wai)翻，可(ke)以佩戴矯正支具，對(dui)(dui)于(yu)比較嚴重的患者，還(huan)可(ke)以進行第一跖趾關(guan)節融合術治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字(zi)拖(tuo)只(zhi)適合當室(shi)內便鞋，或者(zhe)出門(men)下樓領(ling)快遞等短時間(jian)穿(chuan)一會，長期穿(chuan)人字(zi)拖(tuo)的(de)話，嚴重是會導(dao)致拇指外翻的(de)。

人字拖鞋是夾著腳趾(zhi)行走(zou)的，在行走(zou)時腳前部會缺(que)少力(li)的支撐(cheng)，腳趾(zhi)自然而然地要在行進中夾住鞋(xie)，不自覺(jue)蜷縮成(cheng)爪形。同時，由于身體重(zhong)心傾(qing)斜(xie)到前腳掌(zhang)，足弓(gong)關節過度受(shou)力(li)，如(ru)果(guo)長時間穿著人字拖行走(zou)的話(hua)，容易(yi)導致(zhi)腳部疼痛并發炎，嚴重(zhong)者(zhe)會形成(cheng)拇外翻。

TIPS：如何判(pan)斷(duan)自己有沒有拇(mu)指(zhi)外翻？正(zheng)常人足部(bu)的第一足趾軸線與(yu)第一跖骨軸線，兩者之(zhi)間的夾角，一般在0~15度之(zhi)間，如果超(chao)過15度，就是拇(mu)指(zhi)外翻了(le)。如果小于0度，那(nei)就是拇(mu)指(zhi)內翻。