一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇外(wai)翻是足(zu)踝外(wai)科比較常見的一種前足(zu)畸形，可(ke)能(neng)(neng)是因為遺(yi)傳因素、穿鞋不當、風濕性關節炎、不良生活習慣等(deng)原因導致的，一般(ban)拇外(wai)翻患者是不建(jian)議(yi)穿人(ren)字(zi)拖的，因為人(ren)字(zi)拖不僅沒有(you)改善拇指外(wai)翻的效(xiao)果，反而可(ke)能(neng)(neng)加重拇指外(wai)翻。

由于人字(zi)拖(tuo)的(de)特殊構造，在(zai)走路(lu)的(de)過程中，為(wei)了(le)防止鞋子掉落，大(da)拇(mu)趾(zhi)(zhi)和二(er)趾(zhi)(zhi)就會用力夾緊拖(tuo)鞋立柱(zhu)，大(da)拇(mu)趾(zhi)(zhi)和二(er)趾(zhi)(zhi)夾緊就是拇(mu)內收(shou)肌(ji)在(zai)發力，為(wei)了(le)能固定好(hao)鞋子，牽拉拇(mu)趾(zhi)(zhi)的(de)拇(mu)內收(shou)肌(ji)的(de)力量會進一(yi)步加(jia)(jia)(jia)強，日常行走過程中拇(mu)收(shou)肌(ji)群不停的(de)加(jia)(jia)(jia)強，就會牽拉大(da)拇(mu)趾(zhi)(zhi)向外(wai)側傾斜，久而久之會加(jia)(jia)(jia)劇拇(mu)外(wai)翻的(de)發展。

綜(zong)上所述，對于(yu)拇指(zhi)外(wai)翻患者來說，人字拖是應(ying)該遠(yuan)離(li)的，要(yao)想改善(shan)拇指(zhi)外(wai)翻，可(ke)以(yi)(yi)佩戴矯正支具，對于(yu)比較嚴重的患者，還可(ke)以(yi)(yi)進行第一跖趾關節融合(he)術(shu)治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字拖只適合(he)當室(shi)內便鞋，或者出門下樓領快(kuai)遞(di)等(deng)短時間(jian)穿一會，長期(qi)穿人字拖的話，嚴(yan)重是會導致拇指外翻的。

人字拖鞋是夾(jia)著(zhu)腳(jiao)趾(zhi)行(xing)走(zou)的，在行(xing)走(zou)時腳(jiao)前部(bu)會缺(que)少力的支撐，腳(jiao)趾(zhi)自然而然地要(yao)在行(xing)進(jin)中夾(jia)住鞋，不(bu)自覺(jue)蜷縮成(cheng)爪形(xing)。同時，由于身體重(zhong)心傾斜到前腳(jiao)掌，足弓關節過(guo)度受力，如果長時間(jian)穿(chuan)著(zhu)人(ren)字拖行(xing)走(zou)的話，容易(yi)導致腳(jiao)部(bu)疼痛(tong)并(bing)發(fa)炎，嚴重(zhong)者會形(xing)成(cheng)拇外翻。

TIPS：如(ru)何(he)判斷自己(ji)有沒有拇指(zhi)外(wai)翻(fan)？正常人足部的(de)第一足趾軸線(xian)(xian)與第一跖骨軸線(xian)(xian)，兩者之間的(de)夾角，一般在0~15度之間，如(ru)果超過15度，就是(shi)拇指(zhi)外(wai)翻(fan)了。如(ru)果小(xiao)于0度，那就是(shi)拇指(zhi)內翻(fan)。