一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇(mu)(mu)外(wai)翻是(shi)足踝外(wai)科比較常見的(de)(de)一(yi)種前(qian)足畸(ji)形，可(ke)能是(shi)因(yin)(yin)為遺傳因(yin)(yin)素、穿(chuan)鞋不(bu)當、風濕性(xing)關節炎、不(bu)良生活習慣等原因(yin)(yin)導致的(de)(de)，一(yi)般拇(mu)(mu)外(wai)翻患者是(shi)不(bu)建議穿(chuan)人字(zi)拖(tuo)的(de)(de)，因(yin)(yin)為人字(zi)拖(tuo)不(bu)僅沒有改(gai)善拇(mu)(mu)指(zhi)外(wai)翻的(de)(de)效(xiao)果，反而(er)可(ke)能加(jia)重拇(mu)(mu)指(zhi)外(wai)翻。

由(you)于人字拖(tuo)的(de)(de)特殊構造(zao)，在(zai)(zai)走路的(de)(de)過程中，為了(le)防止鞋(xie)子掉落，大拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)和二(er)趾(zhi)(zhi)(zhi)就會用力夾緊(jin)拖(tuo)鞋(xie)立柱，大拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)和二(er)趾(zhi)(zhi)(zhi)夾緊(jin)就是(shi)拇(mu)內收肌在(zai)(zai)發力，為了(le)能(neng)固定好鞋(xie)子，牽(qian)拉拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)拇(mu)內收肌的(de)(de)力量會進一(yi)步加(jia)強，日常(chang)行走過程中拇(mu)收肌群不停的(de)(de)加(jia)強，就會牽(qian)拉大拇(mu)趾(zhi)(zhi)(zhi)向外側(ce)傾斜，久而久之會加(jia)劇(ju)拇(mu)外翻的(de)(de)發展。

綜上所(suo)述，對(dui)于(yu)(yu)拇指外翻(fan)患者來說，人字拖是應(ying)該遠離(li)的(de)，要想改(gai)善拇指外翻(fan)，可以佩戴矯(jiao)正支(zhi)具，對(dui)于(yu)(yu)比較(jiao)嚴(yan)重的(de)患者，還可以進行第一跖趾關節融合(he)術治療(liao)。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人(ren)字拖只適合當室內(nei)便(bian)鞋，或者出(chu)門(men)下樓領快(kuai)遞等短時間穿(chuan)一會(hui)，長期穿(chuan)人(ren)字拖的(de)話(hua)，嚴重(zhong)是會(hui)導致(zhi)拇指外翻的(de)。

人字拖鞋是夾(jia)著腳(jiao)(jiao)趾行(xing)走的，在(zai)行(xing)走時(shi)腳(jiao)(jiao)前(qian)部(bu)會缺少(shao)力的支撐，腳(jiao)(jiao)趾自(zi)然而然地要在(zai)行(xing)進中夾(jia)住鞋，不自(zi)覺蜷縮成(cheng)爪(zhua)形(xing)。同時(shi)，由于身體(ti)重(zhong)心傾(qing)斜到前(qian)腳(jiao)(jiao)掌，足(zu)弓關節過度受力，如果長時(shi)間(jian)穿著人(ren)字拖行(xing)走的話，容易導致腳(jiao)(jiao)部(bu)疼痛并發(fa)炎(yan)，嚴重(zhong)者會形(xing)成(cheng)拇外翻。

TIPS：如(ru)(ru)何判斷自(zi)己有沒有拇指外(wai)翻？正(zheng)常(chang)人足部的第一(yi)(yi)足趾軸(zhou)線與第一(yi)(yi)跖骨軸(zhou)線，兩者(zhe)之間的夾角(jiao)，一(yi)(yi)般在0~15度(du)(du)之間，如(ru)(ru)果超(chao)過15度(du)(du)，就是拇指外(wai)翻了。如(ru)(ru)果小于0度(du)(du)，那就是拇指內翻。