一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇(mu)外(wai)翻(fan)是足踝外(wai)科比較常見的(de)一(yi)(yi)種前足畸形(xing)，可能(neng)是因(yin)為(wei)遺傳因(yin)素(su)、穿(chuan)鞋(xie)不當、風濕性關節炎、不良生活習慣等原(yuan)因(yin)導致的(de)，一(yi)(yi)般拇(mu)外(wai)翻(fan)患者是不建議穿(chuan)人字拖(tuo)的(de)，因(yin)為(wei)人字拖(tuo)不僅沒有(you)改(gai)善拇(mu)指外(wai)翻(fan)的(de)效果(guo)，反(fan)而可能(neng)加重拇(mu)指外(wai)翻(fan)。

由(you)于人(ren)字拖(tuo)(tuo)的(de)特殊(shu)構造，在走路(lu)的(de)過程中，為了(le)防(fang)止鞋子(zi)掉落，大拇(mu)趾(zhi)和二趾(zhi)就會(hui)用力(li)(li)夾緊拖(tuo)(tuo)鞋立柱，大拇(mu)趾(zhi)和二趾(zhi)夾緊就是拇(mu)內收肌在發力(li)(li)，為了(le)能固定好鞋子(zi)，牽(qian)拉拇(mu)趾(zhi)的(de)拇(mu)內收肌的(de)力(li)(li)量會(hui)進一步加(jia)強，日常(chang)行(xing)走過程中拇(mu)收肌群不停(ting)的(de)加(jia)強，就會(hui)牽(qian)拉大拇(mu)趾(zhi)向外側(ce)傾斜，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之會(hui)加(jia)劇拇(mu)外翻的(de)發展。

綜上(shang)所述，對于(yu)拇指(zhi)外(wai)翻患者來(lai)說，人字(zi)拖是(shi)應該遠離的(de)，要想改(gai)善拇指(zhi)外(wai)翻，可(ke)以(yi)佩戴矯正(zheng)支具，對于(yu)比(bi)較嚴重的(de)患者，還(huan)可(ke)以(yi)進行第(di)一(yi)跖趾(zhi)關節融合術治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字拖只適合當室內便鞋，或者出(chu)門(men)下樓領快遞等短(duan)時間(jian)穿(chuan)一會，長期穿(chuan)人字拖的(de)話(hua)，嚴重是會導致(zhi)拇指外翻的(de)。

人字拖鞋是(shi)夾(jia)著腳(jiao)(jiao)趾行(xing)走的(de)，在(zai)行(xing)走時腳(jiao)(jiao)前(qian)部(bu)會(hui)缺少力(li)的(de)支撐，腳(jiao)(jiao)趾自(zi)然而然地(di)要在(zai)行(xing)進中夾(jia)住(zhu)鞋，不自(zi)覺蜷縮成(cheng)爪形。同(tong)時，由于身體重心傾斜到前(qian)腳(jiao)(jiao)掌，足弓關(guan)節過度(du)受力(li)，如果(guo)長時間穿(chuan)著人(ren)字拖行(xing)走的(de)話，容易(yi)導致腳(jiao)(jiao)部(bu)疼痛并發(fa)炎，嚴重者會(hui)形成(cheng)拇(mu)外翻(fan)。

TIPS：如何判斷(duan)自己有沒有拇指(zhi)外(wai)翻？正常人足(zu)部的第一(yi)足(zu)趾軸線(xian)與第一(yi)跖骨軸線(xian)，兩(liang)者之(zhi)間(jian)的夾角(jiao)，一(yi)般在0~15度之(zhi)間(jian)，如果(guo)超過15度，就是拇指(zhi)外(wai)翻了。如果(guo)小于(yu)0度，那就是拇指(zhi)內(nei)翻。