據《汕頭市第七(qi)次全國人口普查公報》數(shu)據，截至2020年11月1日零時(shi)，汕頭全市常住人口為5502031人，與2010年第六次全國人口普查的5391028人相比，十年(nian)共增加(jia)111003人，增長(chang)2.06%。其中，城鎮人口(kou)為3890169人(ren)，鄉村人(ren)口(kou)為1611862人，城(cheng)鎮化(hua)率(lv)70.70%。人戶分離人口為976345人(ren)，其中流(liu)動人(ren)口(kou)為613492人。

人口分布情況：常住人(ren)口(kou)中，男性(xing)人(ren)口(kou)為(wei)2776205人，占50.46%；女(nv)性人(ren)口為2725826人(ren)，占49.54%。人口性(xing)別比（以女性(xing)為100，男(nan)性對(dui)女性的(de)比例）由2010年(nian)第六次全國(guo)人口普查的100.81上升為(wei)101.85。0-14歲人口為(wei)1226029人，占22.28%；15-59歲人口為3422367人，占62.20%；60歲及(ji)以上人(ren)口為853635人，占15.52%，其中65歲及以上(shang)人口為587052人，占(zhan)10.67%。

從汕頭市常住人口來看，自2010年至2022年，汕頭全市常住人口(kou)總(zong)體上呈現逐年增長的趨勢，由(you)2010年的539.62萬人，增長至2022年的554.19萬人，12年來增長(chang)了14.57萬(wan)人，年均增長1.21萬(wan)人，常住(zhu)人口增長緩慢。

從(cong)汕頭各縣(xian)(區)常(chang)住人口來看，自2010年至(zhi)2021年的11年(nian)間，汕頭下轄的7個縣(區(qu))中，除了金(jin)平(ping)區(qu)和潮南區(qu)的常住人口有所下降外，其他5個縣(區(qu))的常(chang)住(zhu)(zhu)人口(kou)均有所(suo)增(zeng)長，其中，龍湖區常(chang)住(zhu)(zhu)人口(kou)增(zeng)長最快(kuai)，由2010年(nian)的53.66萬人，增長(chang)至(zhi)2021年的64.17萬(wan)人，常住人口10余(yu)年(nian)來增長(chang)了10.51萬人(ren)。

從汕頭市戶籍人口來看，自2010年至2022年，汕頭戶籍(ji)人口也一直(zhi)在不斷地增長，由2010年(nian)的524.11萬人，增(zeng)長至(zhi)2022年的578.84萬(wan)人，12年來(lai)戶籍人(ren)口(kou)增(zeng)長(chang)了(le)54.73萬人，與2010年相比，增(zeng)長(chang)10.44%，戶籍人口增長較快。汕頭下轄的7個縣(區(qu))中，除(chu)了(le)金平區戶籍(ji)人口減(jian)少外，其他6個縣(區)的戶(hu)籍(ji)人(ren)口均在不同程度(du)上有所增長，其(qi)中，潮陽區10余年來戶籍人口增長最快，由2010年的165.94萬(wan)人，增長(chang)至2021年的187.56萬(wan)人，戶(hu)籍人口增長了21.62萬人(ren)，是(shi)汕頭戶籍人(ren)口(kou)最(zui)多的縣(區(qu))。