據《中山市第七(qi)次全國人口普查公報》數據，截至(zhi)2020年(nian)11月(yue)1日零時，中山全市常住人口為4418060人，常住(zhu)人口與2010年第(di)六次全國(guo)人口普查(cha)的3120884人相(xiang)比，十年共增加1297176人(ren)，增(zeng)長(chang)41.56%，年平均增長率(lv)為(wei)3.54%。常(chang)住人口(kou)中，城鎮人口(kou)為3841873人，鄉村的人口為576187人(ren)，城鎮化率86.96%。人戶分離人口為2765605人(ren)，其中，市轄區內人(ren)戶分離人(ren)口為181158人(ren)，流動人(ren)口為(wei)2584447人。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為2383175人，占53.94%；女性人口為(wei)2034885人，占(zhan)46.06%。總人口性(xing)別(bie)比(bi)（以(yi)女性(xing)為100，男性(xing)對(dui)女性(xing)的(de)比(bi)例）由(you)2010年第六次全國(guo)人口普(pu)查的(de)113.09上升為117.12。0-14歲人口(kou)為693109人(ren)，占15.69%；15-59歲人口為3333171人，占(zhan)75.44%；60歲及以上(shang)人口(kou)為(wei)391780人，占8.87%，其中(zhong)65歲(sui)及以上人(ren)口(kou)為(wei)264160人(ren)，占5.98%。

從中山市常住人口來看，自2010年至2021年的11年間(jian)，中山全市常住(zhu)人(ren)口(kou)一直在(zai)不斷增長，由2010年的312.27萬(wan)人，增長至2021年的446.69萬人，常住人口增長了(le)134.42萬人，與2010年相比，常住人口增長43%，常住人口(kou)增長迅速(su)。中山市下轄的(de)各鎮街的(de)常住人口均有所增(zeng)長(chang)(chang)，其(qi)中，小欖(lan)鎮常住橫跨增(zeng)長(chang)(chang)最快，由2010年的31.58萬人，增(zeng)長至2021年的79.05萬人(ren)，常(chang)住人(ren)口增長(chang)了47.46萬人(ren)，是中山市人(ren)口最多的鎮。

從中山市戶籍人口來看，自2010年至2021年11年來，中山戶籍人口總(zong)體(ti)上(shang)呈現增長的趨勢，由2010年的(de)149.18萬人(ren)，增(zeng)長至2021年的198.74萬(wan)人，戶籍人口增長了49.56萬人，與(yu)2010年相比，戶籍人口增長33.2%，戶籍人口增長較快(kuai)。中山市下(xia)轄的各鎮(zhen)街中，除(chu)了(le)板芙鎮(zhen)、大涌鎮(zhen)的戶籍人口有所下(xia)降外，其他鎮(zhen)街戶籍人口均有所增長(chang)，其中，火炬統籌區戶籍人口增長(chang)最(zui)快(kuai)，10余年增長了13.82萬人；其(qi)次是小欖鎮，戶籍(ji)人口增長了13.74萬人(ren)；這兩個(ge)鎮街戶籍人(ren)口增長主要是(shi)中山市行政區劃調(diao)整，2021年中山市撤銷小(xiao)欖鎮(zhen)、東升鎮(zhen)，設(she)立新(xin)的小(xiao)欖鎮(zhen)；撤銷民眾(zhong)鎮(zhen)，設(she)立民眾(zhong)街道(dao)，劃入(ru)火(huo)炬統籌區。