據(ju)《中山市第七次全國人口普(pu)查公(gong)報》數(shu)據(ju)，截至2020年11月1日零時，中山全市常住(zhu)人(ren)口為4418060人(ren)，常(chang)住(zhu)人(ren)口與2010年第(di)六次(ci)全國人口普查的3120884人(ren)相比(bi)，十年共增加1297176人，增長41.56%，年(nian)平(ping)均增長(chang)率(lv)為3.54%。常住人口中，城鎮人口為(wei)3841873人(ren)，鄉村的(de)人(ren)口為(wei)576187人，城鎮化率86.96%。人戶分離人口(kou)為2765605人(ren)，其中，市(shi)轄區內人(ren)戶分離人(ren)口為(wei)181158人，流動人口為2584447人。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為2383175人，占53.94%；女性人口為2034885人，占46.06%。總人口性(xing)別比（以女性(xing)為100，男性對女性的比例）由2010年(nian)第六次全國人口普查的113.09上升(sheng)為117.12。0-14歲人口為693109人，占(zhan)15.69%；15-59歲人(ren)口為3333171人(ren)，占75.44%；60歲及以上(shang)人口(kou)為391780人(ren)，占(zhan)8.87%，其(qi)中(zhong)65歲及以(yi)上人口為264160人，占(zhan)5.98%。

從中山市常住人口來看，自2010年至2021年的11年間(jian)，中山全(quan)市常住(zhu)人口一直在不斷(duan)增長，由2010年的312.27萬人，增長至2021年的446.69萬(wan)人(ren)，常住人(ren)口(kou)增長(chang)了(le)134.42萬人，與(yu)2010年相比，常住人口增長43%，常(chang)住人口(kou)增長(chang)迅(xun)速。中山市下轄的各(ge)鎮街(jie)的常(chang)住(zhu)人口(kou)均有(you)所增(zeng)長，其(qi)中，小欖鎮常(chang)住(zhu)橫跨增(zeng)長最快，由2010年的(de)31.58萬人，增長至2021年(nian)的79.05萬人，常住人口增長了47.46萬人(ren)，是(shi)中山(shan)市人(ren)口最(zui)多的鎮。

從中山市戶籍人口來看，自2010年至2021年11年來(lai)，中山戶籍人口總體(ti)上呈現增長(chang)的趨(qu)勢，由2010年的(de)149.18萬(wan)人，增長至2021年(nian)的198.74萬(wan)人，戶籍(ji)人口增長了(le)49.56萬人(ren)，與(yu)2010年(nian)相比，戶籍人口增長33.2%，戶籍人口(kou)增(zeng)長較快。中山市下(xia)轄的各鎮(zhen)街(jie)中，除了板芙鎮(zhen)、大涌鎮(zhen)的戶(hu)籍人口(kou)有所下(xia)降外，其(qi)他鎮(zhen)街(jie)戶(hu)籍人口(kou)均有所增長(chang)，其(qi)中，火(huo)炬統籌區(qu)戶(hu)籍人口(kou)增長(chang)最快，10余年增長了13.82萬(wan)人；其次是小欖鎮(zhen)，戶籍人口增長了(le)13.74萬(wan)人；這兩個(ge)鎮街戶籍(ji)人口增長主要是(shi)中山市行政區劃(hua)調整，2021年中山市撤銷(xiao)(xiao)小欖鎮(zhen)(zhen)(zhen)、東升鎮(zhen)(zhen)(zhen)，設(she)立(li)新的小欖鎮(zhen)(zhen)(zhen)；撤銷(xiao)(xiao)民眾(zhong)鎮(zhen)(zhen)(zhen)，設(she)立(li)民眾(zhong)街道，劃入火炬統籌區(qu)。