據(ju)《中山市第七次全國人(ren)口普(pu)查公報》數據(ju)，截至2020年(nian)11月1日零(ling)時，中山全市常住人(ren)口(kou)為(wei)4418060人，常住人口與2010年第六次(ci)全國人口普查的(de)3120884人(ren)相比，十(shi)年共增加1297176人，增長41.56%，年(nian)平(ping)均(jun)增(zeng)長率(lv)為3.54%。常住人(ren)口(kou)中，城鎮(zhen)人(ren)口(kou)為3841873人，鄉村的人口為576187人，城鎮(zhen)化率86.96%。人(ren)戶分離(li)人(ren)口為2765605人(ren)(ren)，其中，市轄區內人(ren)(ren)戶分離人(ren)(ren)口為181158人，流動(dong)人口為2584447人。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為2383175人，占53.94%；女性人(ren)口為(wei)2034885人，占46.06%。總人口性別(bie)比（以女性為100，男性對女性的(de)比例(li)）由2010年第六次(ci)全國人口普查的113.09上升為117.12。0-14歲人口為693109人(ren)，占15.69%；15-59歲人口為3333171人(ren)，占75.44%；60歲及以上人口為391780人，占8.87%，其中65歲及(ji)以上人(ren)口(kou)為264160人，占5.98%。

從中山市常住人口來看，自2010年至(zhi)2021年的11年間，中山全市(shi)常住人口(kou)一直在不斷增長，由2010年的(de)312.27萬人，增長至2021年(nian)的446.69萬人，常住人口增長(chang)了134.42萬(wan)人(ren)，與2010年相(xiang)比，常(chang)住(zhu)人口增長43%，常住人口增長(chang)迅速(su)。中山市下轄的各鎮街的常(chang)住(zhu)人(ren)口(kou)均有所增長(chang)，其(qi)中，小欖(lan)鎮常(chang)住(zhu)橫跨增長(chang)最(zui)快，由2010年的31.58萬人，增長至2021年的79.05萬人，常住(zhu)人口增長了47.46萬人(ren)，是中山市人(ren)口最(zui)多的鎮(zhen)。

從中山市戶籍人口來看，自2010年(nian)至(zhi)2021年11年來，中山戶籍人口總體上(shang)呈(cheng)現增(zeng)長的趨勢，由2010年的149.18萬人，增長至2021年的198.74萬人(ren)，戶籍人(ren)口(kou)增長了(le)49.56萬(wan)人，與2010年(nian)相(xiang)比，戶籍人口增長33.2%，戶籍(ji)人口增長較快。中(zhong)山市下(xia)轄的各鎮(zhen)(zhen)街中(zhong)，除了板芙鎮(zhen)(zhen)、大涌(yong)鎮(zhen)(zhen)的戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)有所下(xia)降外，其他(ta)鎮(zhen)(zhen)街戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)均(jun)有所增長，其中(zhong)，火炬統籌區戶(hu)籍人(ren)(ren)口(kou)增長最(zui)快，10余年(nian)增長了(le)13.82萬人(ren)；其次是小欖鎮(zhen)，戶(hu)籍人(ren)口(kou)增長了13.74萬人(ren)；這兩個鎮街戶籍人(ren)口增長主(zhu)要是中山市行(xing)政區劃調整，2021年中山市撤(che)銷(xiao)小(xiao)欖鎮、東升鎮，設(she)立新(xin)的小(xiao)欖鎮；撤(che)銷(xiao)民眾(zhong)鎮，設(she)立民眾(zhong)街道，劃(hua)入(ru)火(huo)炬統籌區。