據《2021年茂(mao)名(ming)市國民經濟和社會(hui)發展統計公報(bao)》，截至(zhi)2021年末，茂(mao)名全市常(chang)住(zhu)人口621.97萬(wan)人(ren)，比上年末增加3.97萬人(ren)，常住人(ren)口在廣(guang)東全省(sheng)排名第6；其中城鎮常住人口280.26萬人(ren)，占常住人(ren)口比重（常住人(ren)口城鎮化(hua)率）45.06%，比上(shang)年末提高1.5個百(bai)分點。全年出生人口9.03萬人，出生(sheng)率(lv)為10.99‰；死亡人口3.08萬人，死亡(wang)率為3.75‰；自然增(zeng)長率為7.25‰。據公安(an)戶籍數據，茂(mao)名全市2021年(nian)末(mo)戶籍(ji)人(ren)口828.78萬人，戶籍(ji)人口在全省排名第三，僅次(ci)于廣(guang)州、湛江。

從茂(mao)名各(ge)市區常(chang)住人口(kou)來看，截至2021年(nian)末，茂名(ming)市常住人(ren)口(kou)最多的區(qu)(qu)為電(dian)白區(qu)(qu)，常住人(ren)口(kou)為151.37萬人；其次是高州市(shi)、化(hua)州市(shi)、茂(mao)南(nan)區，常住人口分(fen)別是133.05萬人、130.08萬人、105.25萬人；而信(xin)宜(yi)市常住人口為(wei)102.22萬人，是茂(mao)名常住人口最(zui)少的市區。據MAIgoo小編了解，茂名5個下(xia)轄(xia)市(shi)區常(chang)住人口均超過百萬。此外，茂(mao)名市區(qu)人口為256.62萬人。

從茂名各市區戶籍人口來看，茂名戶籍人口最多的(de)是電白(bai)區，2020年末時戶籍(ji)人口已經達到198.58萬人；其次是高州市(shi)、化州市(shi)和(he)信宜市(shi)，而(er)茂(mao)南區戶籍人口(kou)為108.07萬(wan)人(ren)，是茂名戶籍人(ren)口最少的(de)市區(qu)。