依據《2021年汕(shan)尾市國民(min)經濟和社會(hui)發展統計公(gong)報》，至2021年(nian)末，汕(shan)尾全市常住(zhu)人口(kou)268.69萬人，比(bi)上年末增加1.75萬人，常住(zhu)人口在廣東全(quan)省排名17。其中城鎮常住人口154.66萬人，占常住人口(kou)比重（常住人口(kou)城鎮化率）57.56%，比(bi)上年末增加2.18萬人。2021年末，汕尾戶籍人(ren)口356.43萬人(ren)，其中城鎮人(ren)口178.97萬人(ren)，占戶籍人(ren)口的(de)比重50.21%。

據買購(gou)網小編(bian)了(le)解(jie)，2021年(nian)末汕尾各區常住人口中，陸(lu)豐市常住人口為(wei)122.77萬人，戶籍人口190.88萬(wan)人，是汕尾人口最多的區縣(xian)（含縣(xian)級市），常(chang)住(zhu)人口占汕尾人口近(jin)一半(ban)。其次是海豐(feng)縣(xian)、城區，而陸河(he)縣(xian)常(chang)住(zhu)人口24.95萬人，戶籍人口(kou)35.53萬(wan)人，是汕(shan)尾人口最少的區縣。