嬰(ying)(ying)兒(er)在(zai)出生(sheng)六個(ge)月以后(hou)，單純的母(mu)(mu)乳(ru)喂養滿足(zu)不了嬰(ying)(ying)兒(er)生(sheng)長發育的需(xu)要(yao)，這時候父母(mu)(mu)需(xu)要(yao)給(gei)嬰(ying)(ying)兒(er)添(tian)加乳(ru)制品外的其他食物，這些添(tian)加的食物就稱為(wei)輔(fu)食。常見的嬰(ying)(ying)兒(er)輔(fu)食有蛋黃、米(mi)粥(zhou)、米(mi)粉、果(guo)泥、肉松(song)、果(guo)汁、面條等。

米粉最不容易導致寶寶過敏，所以一(yi)般是寶貝接觸的第(di)一(yi)個固體食物。其主要成分是大米，同時添加多種微量(liang)元素和營養物質。剛開始吃時要調得稀一(yi)些，可用母乳調和。后期可越來(lai)越稠(chou)，用水調和成米糊。

蛋(dan)(dan)黃含鐵高，可以(yi)補充鐵劑，預防(fang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺(que)鐵性(xing)貧血。將整只雞(ji)蛋(dan)(dan)水(shui)煮(zhu)，開鍋后再煮(zhu)10分(fen)鐘，把雞(ji)蛋(dan)(dan)煮(zhu)老，盡快將蛋(dan)(dan)黃與蛋(dan)(dan)白(bai)剝離。從1/4個開始添加，放一點點溫水(shui)、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，1天(tian)1次。

速(su)溶純蛋黃粉包(bao)含了(le)寶寶成長所需的氨基酸、DHA、膽堿、卵(luan)磷脂(zhi)、鐵元素等營(ying)養(yang)成分。沖調方便，能溶于普通飲(yin)用水，也溶于牛奶等其(qi)他流食。而且完整保留(liu)蛋黃的全部營(ying)養(yang)成分，吸收率高達90%以上。

果(guo)蔬(shu)(shu)泥(ni)是新鮮水(shui)果(guo)或蔬(shu)(shu)菜打(da)碎(sui)做成的(de)泥(ni)狀(zhuang)流(liu)體。比較(jiao)容易制作的(de)有香蕉泥(ni)、蘋果(guo)泥(ni)、胡蘿卜泥(ni)、土豆泥(ni)。也可(ke)以將幾種果(guo)蔬(shu)(shu)混合制作。市面(mian)上(shang)可(ke)以買到嬰兒專(zhuan)用的(de)果(guo)蔬(shu)(shu)泥(ni)。沒時間自制的(de)爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)可(ke)以直接買現(xian)成的(de)。