嬰(ying)(ying)兒(er)(er)在出生六個月(yue)以后，單純的(de)母乳喂(wei)養滿足不(bu)了嬰(ying)(ying)兒(er)(er)生長發育的(de)需(xu)要，這時候父(fu)母需(xu)要給嬰(ying)(ying)兒(er)(er)添加(jia)乳制品外的(de)其他食物(wu)，這些添加(jia)的(de)食物(wu)就稱(cheng)為(wei)輔食。常(chang)見的(de)嬰(ying)(ying)兒(er)(er)輔食有蛋(dan)黃、米(mi)粥、米(mi)粉、果泥、肉松、果汁、面(mian)條等(deng)。

米(mi)(mi)粉最不容易導致(zhi)寶(bao)寶(bao)過敏(min)，所以一(yi)般是(shi)寶(bao)貝(bei)接觸的第(di)一(yi)個固(gu)體(ti)食物。其主(zhu)要成(cheng)分是(shi)大米(mi)(mi)，同時添加多種微量元素(su)和營養物質。剛開始吃時要調(diao)(diao)得(de)稀(xi)一(yi)些，可用(yong)母乳調(diao)(diao)和。后(hou)期可越來越稠，用(yong)水調(diao)(diao)和成(cheng)米(mi)(mi)糊(hu)。

蛋(dan)黃含鐵高，可以補充鐵劑，預防寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺(que)鐵性(xing)貧血。將整(zheng)只雞(ji)蛋(dan)水煮(zhu)(zhu)，開鍋后(hou)再煮(zhu)(zhu)10分鐘，把(ba)雞(ji)蛋(dan)煮(zhu)(zhu)老，盡(jin)快(kuai)將蛋(dan)黃與蛋(dan)白剝離。從1/4個開始添加，放(fang)一點(dian)點(dian)溫水、米(mi)湯、奶(nai)或果汁攪(jiao)拌(ban)成糊，用(yong)小勺喂寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，1天1次(ci)。

速溶純蛋黃粉包含了(le)寶寶成(cheng)(cheng)長(chang)所需的氨(an)基(ji)酸、DHA、膽堿、卵磷脂、鐵元素等(deng)營(ying)養成(cheng)(cheng)分(fen)。沖(chong)調(diao)方便(bian)，能溶于普通(tong)飲用(yong)水，也(ye)溶于牛奶(nai)等(deng)其他流食。而且完(wan)整保留蛋黃的全部營(ying)養成(cheng)(cheng)分(fen)，吸收率高達90%以上。

果(guo)(guo)蔬(shu)泥是新鮮水果(guo)(guo)或(huo)蔬(shu)菜打碎(sui)做成(cheng)的(de)(de)泥狀流體(ti)。比較容易制作的(de)(de)有香蕉泥、蘋果(guo)(guo)泥、胡蘿(luo)卜泥、土豆(dou)泥。也可以(yi)將幾(ji)種果(guo)(guo)蔬(shu)混合制作。市面(mian)上可以(yi)買(mai)到嬰兒專用的(de)(de)果(guo)(guo)蔬(shu)泥。沒時間自(zi)制的(de)(de)爸爸媽(ma)媽(ma)可以(yi)直接買(mai)現成(cheng)的(de)(de)。