溜冰是很受(shou)人們歡(huan)迎的一(yi)種(zhong)運動方(fang)式，它和游泳一(yi)樣(yang)都屬于(yu)低沖擊、全(quan)身性(xing)的有氧(yang)運動，很有利于(yu)身體健康。但在學(xue)習溜冰前需要準備一(yi)些運動裝備，比(bi)如(ru)溜冰鞋(xie)，以保證(zheng)運動的安全(quan)性(xing)。那么(me)溜冰鞋(xie)什么(me)牌子好？

為(wei)了(le)弘揚(yang)典型(xing)企(qi)(qi)業(ye)(ye)打造品(pin)(pin)牌(pai)的(de)創新精神，聚合(he)品(pin)(pin)牌(pai)力量，展現(xian)(xian)行(xing)(xing)(xing)業(ye)(ye)發展面貌，推(tui)動品(pin)(pin)牌(pai)賦能(neng)行(xing)(xing)(xing)業(ye)(ye)升(sheng)級，CN10/CNPP數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)研(yan)究(jiu)，十(shi)(shi)大(da)(da)品(pin)(pin)牌(pai)網(wang) www.cnpp.cn聯合(he)重磅推(tui)出(chu)溜冰鞋十(shi)(shi)大(da)(da)品(pin)(pin)牌(pai)，由CN10/CNPP品(pin)(pin)牌(pai)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)研(yan)究(jiu)部門通過資料收集(ji)整理(li)，并基(ji)于大(da)(da)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)統計及(ji)人為(wei)根據(ju)(ju)(ju)(ju)市場(chang)和參數(shu)(shu)條(tiao)件變化分析研(yan)究(jiu)而得出(chu)，是大(da)(da)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)、云計算(suan)、數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)統計真實(shi)(shi)客(ke)觀呈現(xian)(xian)的(de)結果。以企(qi)(qi)業(ye)(ye)實(shi)(shi)力、品(pin)(pin)牌(pai)榮(rong)譽(yu)、網(wang)絡投(tou)票、網(wang)民口碑(bei)打分、企(qi)(qi)業(ye)(ye)在(zai)(zai)行(xing)(xing)(xing)業(ye)(ye)內(nei)的(de)排名情況、企(qi)(qi)業(ye)(ye)獲得的(de)榮(rong)譽(yu)及(ji)獎勵情況等為(wei)基(ji)礎，通過本站(zhan)(zhan)特有的(de)計算(suan)機(ji)分析模型(xing)對廣泛的(de)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)資源進行(xing)(xing)(xing)采集(ji)分析研(yan)究(jiu)，綜合(he)了(le)多家機(ji)構媒體(ti)和網(wang)站(zhan)(zhan)排行(xing)(xing)(xing)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)，原始(shi)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)來(lai)源于信用指數(shu)(shu)以及(ji)幾十(shi)(shi)項(xiang)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)統計計算(suan)系統生成(cheng)的(de)品(pin)(pin)牌(pai)企(qi)(qi)業(ye)(ye)行(xing)(xing)(xing)業(ye)(ye)大(da)(da)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)庫，并由研(yan)究(jiu)人員綜合(he)考慮市場(chang)和參數(shu)(shu)條(tiao)件變化后最終才(cai)形成(cheng)十(shi)(shi)大(da)(da)數(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)并在(zai)(zai)網(wang)站(zhan)(zhan)顯示，只有在(zai)(zai)行(xing)(xing)(xing)業(ye)(ye)出(chu)名、具有規(gui)模、影響力、經濟實(shi)(shi)力的(de)企(qi)(qi)業(ye)(ye)在(zai)(zai)才(cai)會被系統收錄并在(zai)(zai)網(wang)站(zhan)(zhan)上面展示出(chu)現(xian)(xian)。

第一步：站穩

將兩(liang)(liang)只腳站成T字(zi)形(xing)或(huo)將兩(liang)(liang)腳腳跟并在一起，使成V字(zi)形(xing)。身體的姿勢：身體稍(shao)稍(shao)半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎(wan)曲膝蓋及腳踝，使重量(liang)在整雙鞋上(shang)放松。

第二步：起步

從T字形(xing)站姿起步(bu)，讓前(qian)腳(jiao)保持前(qian)進(jin)姿勢，后(hou)腳(jiao)向外(wai)方推軔，就會有向前(qian)前(qian)進(jin)之力量。

身體的擺動：將(jiang)重(zhong)心(xin)放(fang)到(dao)(dao)左(zuo)腳(jiao)，用右腳(jiao)推軔(ren)并伸(shen)(shen)向外(wai)側伸(shen)(shen)展，滑(hua)行(xing)；然后將(jiang)雙(shuang)腳(jiao)并行(xing)。接下來將(jiang)重(zhong)心(xin)放(fang)到(dao)(dao)右腳(jiao)，左(zuo)腳(jiao)向外(wai)推軔(ren)、伸(shen)(shen)展、滑(hua)行(xing)，如此左(zuo)右不斷互換(huan)。

第三步：滑行

滑行時(shi)為(wei)保持較好(hao)的(de)(de)平衡，讓(rang)一(yi)腳(jiao)稍稍提起(qi)放在(zai)另一(yi)腳(jiao)前(qian)方(fang)，膝(xi)蓋(gai)彎曲。注意兩腳(jiao)不是平行的(de)(de)，而是成九十度左右的(de)(de)；腳(jiao)向(xiang)斜前(qian)方(fang)滑動而不是正前(qian)方(fang)。

第四步：停止

以上述(shu)姿勢滑行，雙腳(jiao)(jiao)(jiao)靠近保持平(ping)行，有煞(sha)(sha)車的那腳(jiao)(jiao)(jiao)稍稍向前滑行，使兩腳(jiao)(jiao)(jiao)距離(li)約(yue)有半(ban)個腳(jiao)(jiao)(jiao)，提(ti)起腳(jiao)(jiao)(jiao)尖(jian)直(zhi)到(dao)(dao)(dao)煞(sha)(sha)車碰觸(chu)到(dao)(dao)(dao)地(di)面，然后慢(man)慢(man)將重量移到(dao)(dao)(dao)煞(sha)(sha)車，增(zeng)加壓(ya)力，直(zhi)到(dao)(dao)(dao)停(ting)下(xia)來(lai)。