溜(liu)(liu)(liu)冰(bing)(bing)是很受人們(men)歡迎(ying)的一(yi)(yi)種運動(dong)方(fang)式(shi)，它(ta)和游泳一(yi)(yi)樣都屬于低沖擊、全(quan)身(shen)性的有氧運動(dong)，很有利于身(shen)體健康(kang)。但在學習溜(liu)(liu)(liu)冰(bing)(bing)前需要準備(bei)一(yi)(yi)些運動(dong)裝備(bei)，比如溜(liu)(liu)(liu)冰(bing)(bing)鞋，以保證運動(dong)的安全(quan)性。那(nei)么(me)溜(liu)(liu)(liu)冰(bing)(bing)鞋什(shen)么(me)牌子好？

為(wei)(wei)了弘揚(yang)典型企業(ye)(ye)打(da)造品(pin)(pin)牌(pai)(pai)的(de)創新(xin)精(jing)神，聚合品(pin)(pin)牌(pai)(pai)力(li)量，展現(xian)行(xing)業(ye)(ye)發展面(mian)貌(mao)，推動(dong)品(pin)(pin)牌(pai)(pai)賦能行(xing)業(ye)(ye)升級，CN10/CNPP數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)，十大(da)(da)品(pin)(pin)牌(pai)(pai)網(wang)(wang) www.cnpp.cn聯(lian)合重磅推出溜冰鞋十大(da)(da)品(pin)(pin)牌(pai)(pai)，由(you)CN10/CNPP品(pin)(pin)牌(pai)(pai)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)部門(men)通(tong)過資料(liao)收集(ji)整(zheng)理，并(bing)基(ji)于大(da)(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)統計(ji)(ji)及人為(wei)(wei)根據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)市(shi)(shi)場(chang)和(he)參(can)數(shu)(shu)(shu)條(tiao)件(jian)變(bian)化(hua)分(fen)析研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)而得出，是大(da)(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)、云計(ji)(ji)算(suan)、數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)統計(ji)(ji)真實(shi)客觀呈現(xian)的(de)結(jie)果。以企業(ye)(ye)實(shi)力(li)、品(pin)(pin)牌(pai)(pai)榮(rong)譽、網(wang)(wang)絡投票、網(wang)(wang)民(min)口碑打(da)分(fen)、企業(ye)(ye)在(zai)(zai)行(xing)業(ye)(ye)內(nei)的(de)排名情(qing)況、企業(ye)(ye)獲得的(de)榮(rong)譽及獎勵(li)情(qing)況等為(wei)(wei)基(ji)礎，通(tong)過本站(zhan)(zhan)特有(you)的(de)計(ji)(ji)算(suan)機分(fen)析模型對廣(guang)泛的(de)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)資源進行(xing)采(cai)集(ji)分(fen)析研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)，綜合了多(duo)家(jia)機構(gou)媒體和(he)網(wang)(wang)站(zhan)(zhan)排行(xing)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)，原始數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)來源于信(xin)用指數(shu)(shu)(shu)以及幾十項數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)統計(ji)(ji)計(ji)(ji)算(suan)系統生成的(de)品(pin)(pin)牌(pai)(pai)企業(ye)(ye)行(xing)業(ye)(ye)大(da)(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)庫(ku)，并(bing)由(you)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)人員綜合考慮市(shi)(shi)場(chang)和(he)參(can)數(shu)(shu)(shu)條(tiao)件(jian)變(bian)化(hua)后最終(zhong)才形成十大(da)(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)并(bing)在(zai)(zai)網(wang)(wang)站(zhan)(zhan)顯(xian)示(shi)，只有(you)在(zai)(zai)行(xing)業(ye)(ye)出名、具有(you)規模、影響力(li)、經濟實(shi)力(li)的(de)企業(ye)(ye)在(zai)(zai)才會(hui)被(bei)系統收錄并(bing)在(zai)(zai)網(wang)(wang)站(zhan)(zhan)上面(mian)展示(shi)出現(xian)。

第一步：站穩

將(jiang)(jiang)兩(liang)只腳(jiao)(jiao)站成T字形(xing)或將(jiang)(jiang)兩(liang)腳(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)跟并在一起，使(shi)(shi)成V字形(xing)。身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將(jiang)(jiang)雙腳(jiao)(jiao)向前(qian)伸出，彎曲膝(xi)蓋及腳(jiao)(jiao)踝，使(shi)(shi)重量在整雙鞋上放松。

第二步：起步

從T字形站姿起步，讓前(qian)(qian)腳保持前(qian)(qian)進(jin)姿勢，后腳向外方推軔，就會有向前(qian)(qian)前(qian)(qian)進(jin)之力(li)量(liang)。

身(shen)體的擺動(dong)：將(jiang)重(zhong)心放(fang)到左腳，用右(you)腳推軔并(bing)伸(shen)(shen)向(xiang)外(wai)側伸(shen)(shen)展(zhan)，滑行；然(ran)后將(jiang)雙(shuang)腳并(bing)行。接下來將(jiang)重(zhong)心放(fang)到右(you)腳，左腳向(xiang)外(wai)推軔、伸(shen)(shen)展(zhan)、滑行，如(ru)此(ci)左右(you)不斷互換。

第三步：滑行

滑行時為保持較好的平(ping)(ping)衡，讓(rang)一腳稍稍提起(qi)放在另一腳前方，膝蓋彎曲(qu)。注意(yi)兩腳不(bu)是(shi)平(ping)(ping)行的，而(er)是(shi)成九十度(du)左右的；腳向斜前方滑動(dong)而(er)不(bu)是(shi)正(zheng)前方。

第四步：停止

以上述姿勢(shi)滑行(xing)，雙腳靠近(jin)保持(chi)平行(xing)，有(you)煞車(che)的那腳稍(shao)稍(shao)向前(qian)滑行(xing)，使兩腳距離約(yue)有(you)半個腳，提起(qi)腳尖(jian)直到煞車(che)碰觸到地面，然后慢慢將(jiang)重(zhong)量移到煞車(che)，增加壓力，直到停下(xia)來。