1、美白(bai)

由于檸(ning)檬維生素(su)含量(liang)極為豐富，因此檸(ning)檬水是美(mei)容的佳品，能防(fang)止和(he)消除皮膚色素(su)沉著，起到美(mei)白的作用；

2、防(fang)治心血管疾(ji)病

喝檸(ning)檬水還可以防治心(xin)(xin)血管疾病，因(yin)為(wei)檸(ning)檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作(zuo)用，所以可預防和輔助治療高血壓(ya)和心(xin)(xin)肌梗死；

3、防治腎結石

檸(ning)檬水(shui)中含有大量(liang)檸(ning)檬酸鹽，能(neng)夠抑制鈣鹽結晶(jing)，從而阻止腎(shen)結石形成(cheng)，甚(shen)至可以(yi)使部分慢性腎(shen)結石患者的結石減少、變少；

4、提高免疫力

檸檬(meng)含(han)有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素C，具(ju)有抗菌、提高免疫力、協(xie)助骨膠原生(sheng)成等多種功效，經常喝檸檬(meng)水，可以補(bu)充維生(sheng)素C。