1、美白(bai)

由于(yu)檸檬維生素(su)含(han)量(liang)極為豐(feng)富，因此(ci)檸檬水是美容的(de)佳品，能防止和消除皮膚色(se)素(su)沉著(zhu)，起到美白(bai)的(de)作用；

2、防治心血管(guan)疾(ji)病

喝檸檬水(shui)還可(ke)以(yi)防(fang)治心血(xue)管疾病，因為(wei)檸檬水(shui)能(neng)緩解鈣離子促使血(xue)液凝固(gu)的(de)作用，所以(yi)可(ke)預防(fang)和(he)輔助治療高(gao)血(xue)壓和(he)心肌梗死；

3、防治腎結石

檸檬(meng)水中(zhong)含有大量檸檬(meng)酸鹽(yan)，能夠抑制鈣鹽(yan)結(jie)晶(jing)，從而阻(zu)止腎結(jie)石(shi)形(xing)成(cheng)，甚至可以使部分慢性腎結(jie)石(shi)患者的(de)結(jie)石(shi)減(jian)少、變少；

4、提高免疫力

檸檬含有豐富的維(wei)生(sheng)素C，具(ju)有抗菌、提(ti)高免疫力、協(xie)助骨膠(jiao)原生(sheng)成等多(duo)種功效，經(jing)常喝檸檬水，可以補充維(wei)生(sheng)素C。