1、美白

由(you)于檸(ning)檬(meng)(meng)維生素含(han)量極為豐富，因此(ci)檸(ning)檬(meng)(meng)水(shui)是美(mei)容的佳品，能防止和消除皮膚色(se)素沉著，起到美(mei)白的作用；

2、防治心血管疾病(bing)

喝檸檬水(shui)還可以防治心血(xue)(xue)管疾病，因(yin)為檸檬水(shui)能緩解鈣離子促使血(xue)(xue)液凝固的作(zuo)用，所(suo)以可預(yu)防和輔助(zhu)治療高血(xue)(xue)壓和心肌梗死；

3、防治腎結石

檸檬水中含有大(da)量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jie)晶，從而阻(zu)止腎結(jie)石(shi)(shi)形成(cheng)，甚至可以使部分慢性腎結(jie)石(shi)(shi)患者的結(jie)石(shi)(shi)減少、變少；

4、提高免疫力

檸檬含有豐富的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素C，具有抗菌(jun)、提高免疫力、協(xie)助骨膠(jiao)原(yuan)生(sheng)(sheng)成(cheng)等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維(wei)生(sheng)(sheng)素C。