產婦什么時候可以喝紅糖水

一般(ban)順產(chan)(chan)后即可喝(he)紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)(shui)的，剖(pou)腹產(chan)(chan)后的需在(zai)排氣后可以喝(he)，但要(yao)注意(yi)喝(he)紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)(shui)要(yao)適(shi)量(liang)，如果(guo)產(chan)(chan)后有血(xue)(xue)性惡露(lu)情(qing)況(kuang)(kuang)，飲(yin)用紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)(shui)時(shi)間過長(chang)，會導(dao)(dao)致惡露(lu)增(zeng)(zeng)(zeng)多(duo)，引起(qi)慢(man)性失血(xue)(xue)性貧血(xue)(xue)，還會影響子宮恢(hui)復。而紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)(shui)喝(he)得太(tai)多(duo)，會導(dao)(dao)致血(xue)(xue)液中葡萄糖(tang)(tang)含量(liang)增(zeng)(zeng)(zeng)多(duo)，增(zeng)(zeng)(zeng)加脂肪。紅(hong)糖(tang)(tang)中含有糖(tang)(tang)分(fen)，容易加重口渴的情(qing)況(kuang)(kuang)。因此，喝(he)紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)(shui)最好控(kong)制在(zai)10天(tian)左右(you)，每天(tian)不要(yao)超(chao)過20克，而且喝(he)的時(shi)候(hou)要(yao)盡量(liang)多(duo)兌水(shui)(shui)。

產婦喝紅糖水的好處

1、喝(he)紅(hong)糖水(shui)，不(bu)但能祛寒，還能補充熱(re)量，讓身體恢復能力(li)。

2、紅糖(tang)里面有(you)葡萄糖(tang)與(yu)鐵質，不但能提供(gong)熱量，還可以(yi)補血、活血，對(dui)于生(sheng)產失血過多(duo)的產婦很有(you)好處。

3、紅糖還有活血(xue)化(hua)淤的(de)作用，可以緩解(jie)產后出現的(de)腰酸、腹痛。

4、紅糖還能促(cu)進子宮的收(shou)縮，利于惡露的排(pai)出，讓子宮可以早(zao)日復原，另外還可以促(cu)進乳(ru)汁(zhi)的分泌。

5、紅糖(tang)可以起到(dao)健脾暖胃(wei)化(hua)食的(de)功能。

6、紅糖中(zhong)葡(pu)萄(tao)糖含量高，可(ke)以增加血液中(zhong)的糖分(fen)，有利尿的作用(yong)。

產婦喝紅糖水的注意事項

1、平時喝紅糖水要煮開沉淀，不(bu)要用(yong)開水直(zhi)接(jie)泡喝，這是因為(wei)紅糖在儲(chu)藏、運輸的過程(cheng)中，會(hui)滋生細菌，這樣(yang)容(rong)易(yi)引(yin)發疾(ji)病。

2、紅糖不要(yao)和牛(niu)奶一起(qi)喝。

3、要選顏(yan)色暗紅(hong)的紅(hong)糖，吃起來有很濃的甜味。

4、紅糖容易吸(xi)收異味(wei)(wei)，不要與有濃烈(lie)氣(qi)味(wei)(wei)的調味(wei)(wei)品放(fang)在一起，應單獨(du)放(fang)在玻璃容器里，放(fang)在陰涼(liang)干(gan)燥的地方保存。

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經過(guo)介紹后，相信各位對喝(he)紅糖水已經有(you)所了(le)解，紅糖水有(you)利于(yu)產(chan)婦分娩后恢復(fu)身(shen)體(ti)健康，因此可以適量喝(he)一些，但是要注意不能過(guo)量飲(yin)用，不然會適得其反，其實產(chan)后除了(le)喝(he)紅糖水之外，產(chan)婦還(huan)應該(gai)多吃一些其他有(you)營養的(de)食物，才能補(bu)充身(shen)體(ti)所需的(de)各種營養物質。