產婦什么時候可以喝紅糖水

一般順產后(hou)即可(ke)喝(he)紅(hong)糖水(shui)(shui)的，剖腹產后(hou)的需在(zai)排氣后(hou)可(ke)以喝(he)，但要注意喝(he)紅(hong)糖水(shui)(shui)要適量(liang)，如(ru)果(guo)產后(hou)有血(xue)(xue)性(xing)惡露(lu)情況，飲用(yong)紅(hong)糖水(shui)(shui)時(shi)(shi)間過(guo)長，會導(dao)(dao)致惡露(lu)增(zeng)(zeng)多(duo)，引起慢性(xing)失血(xue)(xue)性(xing)貧血(xue)(xue)，還會影響子宮恢(hui)復。而紅(hong)糖水(shui)(shui)喝(he)得太多(duo)，會導(dao)(dao)致血(xue)(xue)液中葡萄(tao)糖含量(liang)增(zeng)(zeng)多(duo)，增(zeng)(zeng)加(jia)脂(zhi)肪。紅(hong)糖中含有糖分，容易加(jia)重(zhong)口渴的情況。因(yin)此，喝(he)紅(hong)糖水(shui)(shui)最好控(kong)制(zhi)在(zai)10天左右，每天不要超(chao)過(guo)20克，而且(qie)喝(he)的時(shi)(shi)候要盡量(liang)多(duo)兌水(shui)(shui)。

產婦喝紅糖水的好處

1、喝紅(hong)糖水，不但能祛寒，還能補充熱(re)量，讓身體恢復能力。

2、紅糖(tang)里面有葡萄糖(tang)與鐵質(zhi)，不但能提供熱量，還可以補血、活血，對(dui)于(yu)生產失血過(guo)多的產婦很(hen)有好處(chu)。

3、紅(hong)糖還有活血化淤的(de)(de)作用，可(ke)以緩解產后出現(xian)的(de)(de)腰酸、腹痛。

4、紅糖(tang)還(huan)(huan)能促(cu)進子宮的收縮，利于惡露的排出(chu)，讓子宮可以(yi)早日復原，另外(wai)還(huan)(huan)可以(yi)促(cu)進乳汁的分泌(mi)。

5、紅糖可(ke)以起到健脾暖胃化食的功能。

6、紅糖(tang)中(zhong)葡(pu)萄糖(tang)含(han)量高(gao)，可以增加血液中(zhong)的糖(tang)分(fen)，有利尿的作(zuo)用。

產婦喝紅糖水的注意事項

1、平時喝紅糖水要煮開沉(chen)淀(dian)，不要用開水直接泡喝，這(zhe)是因為(wei)紅糖在儲(chu)藏、運輸的過(guo)程中，會滋生細菌，這(zhe)樣容易引發疾病。

2、紅糖不(bu)要和牛(niu)奶一起(qi)喝。

3、要選顏色暗紅的紅糖，吃(chi)起(qi)來(lai)有很濃的甜味。

4、紅糖容易(yi)吸收(shou)異味(wei)，不要與有濃(nong)烈氣味(wei)的調(diao)味(wei)品放在一起(qi)，應單(dan)獨放在玻璃容器里(li)，放在陰(yin)涼干(gan)燥的地(di)方保存。

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經過介紹后，相信各位對喝紅(hong)糖(tang)水(shui)(shui)已(yi)經有(you)所了(le)解(jie)，紅(hong)糖(tang)水(shui)(shui)有(you)利于產婦(fu)分娩后恢復身體健康，因(yin)此(ci)可以適量喝一些(xie)，但是要注意不能過量飲(yin)用，不然會(hui)適得其反，其實(shi)產后除了(le)喝紅(hong)糖(tang)水(shui)(shui)之外(wai)，產婦(fu)還應該多吃(chi)一些(xie)其他有(you)營養的食物，才(cai)能補充身體所需的各種(zhong)營養物質。