1、西(xi)瓜子(zi)富含(han)油(you)脂，有(you)健胃(wei)、通便(bian)(bian)的作(zuo)用，沒有(you)食欲或便(bian)(bian)秘(mi)時食用一些西(xi)瓜子(zi)之類的種仁有(you)一定(ding)作(zuo)用。

2、西瓜子有(you)清肺化痰(tan)的作用，對(dui)咳嗽痰(tan)多和咯血(xue)等癥(zheng)有(you)輔(fu)助(zhu)療效。

3、西瓜(gua)子(zi)性味甘(gan)，性平(ping)，無毒，其(qi)具有利肺(fei)、潤腸、健(jian)胃、止血(xue)等功效。

4、西瓜子含有(you)豐富蛋白質、脂(zhi)肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等元素。

5、含(han)有(you)(you)不飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸(suan)，有(you)(you)降低血壓(ya)的功(gong)效，并(bing)有(you)(you)助于預防動脈硬(ying)化，是適合(he)高血壓(ya)病人的小吃。還含(han)一種(zhong)皂甙(dai)樣成分，有(you)(you)降壓(ya)作(zuo)用(yong)，并(bing)能緩解急(ji)性膀胱(guang)炎之癥狀。

6、西瓜種子(zi)含脂(zhi)肪油(you)、蛋(dan)白質、維生素B2、戊聚糖(tang)、淀(dian)粉、粗纖(xian)維、α-氨基(ji)-β-(吡唑基(ji)-N)丙酸(suan)。又含尿素酶(mei)、α-半乳糖(tang)甙(dai)酶(mei)、β-半乳糖(tang)甙(dai)酶(mei)和蔗糖(tang)酶(mei)。