芬達汽水喝了對身體有什么影響

1、易越喝越渴

碳(tan)酸飲(yin)料(liao)中含有(you)大(da)量(liang)的(de)(de)色(se)素(su)、添(tian)加劑、防腐劑等物質(zhi)，沒有(you)一樣是對(dui)身體有(you)好處(chu)的(de)(de)。這些成分(fen)在體內代謝時需要(yao)大(da)量(liang)的(de)(de)水分(fen)，而且碳(tan)酸飲(yin)料(liao)含有(you)的(de)(de)某些物質(zhi)有(you)利尿作(zuo)用(yong)，會促進水分(fen)排出，所以喝碳(tan)酸飲(yin)料(liao)，就會越喝越覺得渴。

2、易造成肥胖

碳酸飲料(liao)一般含有約10%左(zuo)右的糖分，一(yi)小瓶熱量就(jiu)達到一(yi)二百千卡，經常喝容易使人發胖。

3、損傷牙齒

軟飲料(liao)顯(xian)然(ran)已(yi)成(cheng)為造成(cheng)齲(qu)牙(ya)(ya)的最(zui)重(zhong)要(yao)的飲食來源之一(yi)。軟飲料(liao)中的酸(suan)(suan)性(xing)物質及有(you)酸(suan)(suan)性(xing)糖類副產品會軟化牙(ya)(ya)釉質，對牙(ya)(ya)齒齲(qu)洞形成(cheng)起到促進作用(yong)。如果牙(ya)(ya)釉質軟化，再加上不正(zheng)確刷牙(ya)(ya)、磨牙(ya)(ya)等陋習，會導(dao)致牙(ya)(ya)齒損壞(huai)。

該圖片由注冊用戶"品牌知識"提供，版權聲明反饋

4、影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

5、引起頭痛

在碳酸(suan)飲料(liao)中(zhong)含(han)有大量的磷酸(suan)鹽同體內鐵(tie)制裁產生(sheng)化學(xue)反應，使人(ren)體內鐵(tie)質難以吸收。人(ren)體缺(que)鐵(tie)，就會(hui)容易(yi)出(chu)現(xian)經(jing)期(qi)乏力，疲憊，精神不(bu)振(zhen)等(deng)情況，甚至會(hui)出(chu)現(xian)痛經(jing)的現(xian)象(xiang)。而碳酸(suan)飲料(liao)中(zhong)常見(jian)的咖(ka)啡因更可能讓(rang)經(jing)期(qi)中(zhong)的女(nv)性產生(sheng)頭痛現(xian)象(xiang)。

6、影響胎兒發育

碳酸飲(yin)料(liao)里面含(han)有色素、防腐劑、過量的糖分(fen)，容易造(zao)成孕(yun)婦(fu)的血糖過高，很可能造(zao)成流產。

7、影響未成年人的發育

一方面，喝甜的飲料會影響(xiang)小孩的牙(ya)齒健康；另一方面，如果(guo)是在(zai)飯前(qian)喝(he)甜飲，會(hui)(hui)影響人的(de)正常食欲，減少(shao)用餐(can)量。而未(wei)成(cheng)年人正是長身體的(de)時候，缺少(shao)正常的(de)營養攝(she)入會(hui)(hui)營養生長發(fa)育。

8、導致高血壓

吃糖(tang)(tang)并不一定會(hui)(hui)導致高血(xue)(xue)壓(ya)，但是，你總是喝飲料，血(xue)(xue)管(guan)壁(bi)上長期被糖(tang)(tang)附著，內(nei)壁(bi)細胞的功能會(hui)(hui)發生變異，進而會(hui)(hui)損傷血(xue)(xue)管(guan)內(nei)壁(bi)，增加了血(xue)(xue)液流動的阻力，結果(guo)導致血(xue)(xue)壓(ya)升高。

芬達網店推薦>>