金龍魚調和油好不好

龍(long)魚(yu)(yu)調(diao)和油炒菜很(hen)香，油比(bi)(bi)較(jiao)有(you)光澤，主要是健(jian)康(kang)比(bi)(bi)例(li)到(dao)位，比(bi)(bi)較(jiao)均衡吧，對寶寶比(bi)(bi)較(jiao)好(hao)。金龍(long)魚(yu)(yu)調(diao)和油1:1:1膳(shan)食(shi)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)完(wan)美(mei)比(bi)(bi)例(li)世界各國(guo)的(de)(de)(de)營(ying)養學家對人(ren)體膳(shan)食(shi)中不(bu)同脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)需求(qiu)量有(you)著(zhu)長期的(de)(de)(de)研究。早在50年代，就有(you)專家建議(yi)膳(shan)食(shi)中不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)攝入量與飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)比(bi)(bi)值(zhi)應大(da)于1。之后，世界衛生組織WHO、聯合國(guo)糧農組織FAO、美(mei)國(guo)心臟(zang)協會AHA均建議(yi)：膳(shan)食(shi)總脂(zhi)肪(fang)(fang)供能(neng)降低(di)至30%的(de)(de)(de)前提下，膳(shan)食(shi)飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)、單(dan)不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)、多(duo)不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)供能(neng)分(fen)別為10%，即1:1:1。金龍(long)魚(yu)(yu)調(diao)和油這一比(bi)(bi)值(zhi)是目(mu)前世界上具有(you)權威性(xing)和公認性(xing)的(de)(de)(de)人(ren)體吸(xi)收脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)比(bi)(bi)例(li)的(de)(de)(de)推薦值(zhi)，有(you)利于實現人(ren)體膳(shan)食(shi)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)平(ping)衡，更科(ke)學更健(jian)康(kang)。

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金龍魚調和油能不能吃

金龍魚調和油當然可(ke)以直接吃，它的(de)功能是正(zheng)常(chang)食物的(de)添加劑。食用的(de)時候(hou)要(yao)注意食用量(liang)，不可(ke)過多超量(liang)食用，會(hui)引起腹痛，嚴重會(hui)導致腹瀉等癥(zheng)狀(zhuang)。

金龍魚調和油分好多種：

1、黃金比例調和油（1:1:1）

根(gen)(gen)據(ju)中(zhong)國(guo)人膳食(shi)結構進行的脂肪(fang)酸比(bi)例調和，根(gen)(gen)據(ju)膳食(shi)讓人體吸收(shou)脂肪(fang)酸達(da)到1:1:1的比(bi)例，八種植物油(you)調和而成(cheng)，有國(guo)家專利保(bao)護。根(gen)(gen)據(ju)需求可(ke)以購買轉基(ji)因或者非轉基(ji)因。

2、花生調和、葵花子調和等調和油

由(you)2-3種植物油(you)(you)調(diao)(diao)和(he)而(er)成，基(ji)本以大(da)(da)豆油(you)(you)為主，各個大(da)(da)廠的這類調(diao)(diao)和(he)油(you)(you)基(ji)本差(cha)不多(duo)，大(da)(da)豆油(you)(you)占到90%以上。其他(ta)油(you)(you)種加入就是為了風(feng)味不同(tong)，根據需求可以購買(mai)轉基(ji)因或者非轉基(ji)因。

3、橄欖調和油

這個金龍魚做(zuo)的(de)還算良心，10%的(de)特級初(chu)榨(zha)橄欖(lan)油，90%的(de)葵子(zi)油，主打煙點高，適合中(zhong)國(guo)烹飪(ren)，而且保留橄欖(lan)油的(de)多酚成(cheng)分。

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