金龍魚調和油好不好

龍(long)魚調和(he)油(you)炒菜很香，油(you)比(bi)(bi)較有光澤，主要是健康比(bi)(bi)例(li)到位，比(bi)(bi)較均衡吧，對寶(bao)寶(bao)比(bi)(bi)較好。金(jin)龍(long)魚調和(he)油(you)1:1:1膳(shan)食(shi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)的完美(mei)比(bi)(bi)例(li)世界(jie)(jie)各國(guo)(guo)(guo)的營養學家對人體膳(shan)食(shi)中不同脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)的需求量(liang)(liang)有著(zhu)長期的研究。早在50年代，就有專家建(jian)議膳(shan)食(shi)中不飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)攝入量(liang)(liang)與飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)的比(bi)(bi)值(zhi)(zhi)應大于(yu)1。之后(hou)，世界(jie)(jie)衛生組織(zhi)WHO、聯合國(guo)(guo)(guo)糧(liang)農組織(zhi)FAO、美(mei)國(guo)(guo)(guo)心臟協會AHA均建(jian)議：膳(shan)食(shi)總脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)供(gong)能(neng)降低至(zhi)30%的前(qian)提下，膳(shan)食(shi)飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)、單(dan)不飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)、多不飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)供(gong)能(neng)分(fen)別(bie)為10%，即1:1:1。金(jin)龍(long)魚調和(he)油(you)這一比(bi)(bi)值(zhi)(zhi)是目前(qian)世界(jie)(jie)上(shang)具有權威性和(he)公認性的人體吸(xi)收脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)比(bi)(bi)例(li)的推薦(jian)值(zhi)(zhi)，有利于(yu)實現人體膳(shan)食(shi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)的平衡，更科學更健康。

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金龍魚調和油能不能吃

金龍(long)魚(yu)調和油當然可(ke)以直接吃，它的(de)功能是正常食(shi)物的(de)添加劑。食(shi)用(yong)的(de)時(shi)候要注意食(shi)用(yong)量，不(bu)可(ke)過(guo)多(duo)超量食(shi)用(yong)，會引(yin)起腹痛，嚴重會導致腹瀉(xie)等癥狀。

金龍魚調和油分好多種：

1、黃金比例調和油（1:1:1）

根據中國人膳(shan)食結構進行的脂肪(fang)酸比(bi)例調和(he)，根據膳(shan)食讓人體吸收脂肪(fang)酸達到1:1:1的比(bi)例，八(ba)種植物油調和(he)而成，有國家專利保護。根據需求可以購買轉基(ji)因或(huo)者非轉基(ji)因。

2、花生調和、葵花子調和等調和油

由2-3種植物(wu)油(you)(you)(you)調和而成，基(ji)本以(yi)大豆油(you)(you)(you)為(wei)主(zhu)，各(ge)個大廠的(de)這類調和油(you)(you)(you)基(ji)本差不(bu)多，大豆油(you)(you)(you)占到90%以(yi)上。其他油(you)(you)(you)種加入就是為(wei)了風味不(bu)同，根據需(xu)求可以(yi)購買轉基(ji)因或者非轉基(ji)因。

3、橄欖調和油

這個金龍魚做(zuo)的還算良心，10%的特級初榨橄欖油，90%的葵子油，主打煙(yan)點高，適合(he)中國烹(peng)飪，而且保留橄欖油的多酚(fen)成(cheng)分。

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