金龍魚調和油好不好

龍魚調(diao)和(he)油炒菜很(hen)香(xiang)，油比(bi)(bi)較有光澤，主要是(shi)健康(kang)比(bi)(bi)例到位，比(bi)(bi)較均衡吧(ba)，對寶寶比(bi)(bi)較好。金龍魚調(diao)和(he)油1:1:1膳食(shi)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)完美(mei)比(bi)(bi)例世界各(ge)國的(de)(de)營養學(xue)家對人體(ti)(ti)膳食(shi)中不(bu)同脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)需(xu)求量(liang)有著(zhu)長(chang)期的(de)(de)研究(jiu)。早(zao)在50年代(dai)，就有專(zhuan)家建(jian)議(yi)膳食(shi)中不(bu)飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)攝入量(liang)與飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)比(bi)(bi)值應大于(yu)1。之后(hou)，世界衛生組(zu)織(zhi)WHO、聯(lian)合(he)國糧農組(zu)織(zhi)FAO、美(mei)國心臟(zang)協(xie)會(hui)AHA均建(jian)議(yi)：膳食(shi)總脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)供(gong)能降低至(zhi)30%的(de)(de)前提下(xia)，膳食(shi)飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)、單不(bu)飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)、多不(bu)飽(bao)(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)供(gong)能分別為10%，即1:1:1。金龍魚調(diao)和(he)油這一比(bi)(bi)值是(shi)目前世界上具有權威性和(he)公認性的(de)(de)人體(ti)(ti)吸收(shou)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)比(bi)(bi)例的(de)(de)推薦(jian)值，有利于(yu)實(shi)現人體(ti)(ti)膳食(shi)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)平衡，更(geng)科學(xue)更(geng)健康(kang)。

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金龍魚調和油能不能吃

金龍魚(yu)調(diao)和(he)油當然可(ke)以直(zhi)接吃，它的(de)功能是正常(chang)食物的(de)添加劑。食用的(de)時候(hou)要注(zhu)意食用量(liang)，不(bu)可(ke)過(guo)多超(chao)量(liang)食用，會(hui)引(yin)起腹痛，嚴(yan)重會(hui)導致(zhi)腹瀉等癥狀。

金龍魚調和油分好多種：

1、黃金比例調和油（1:1:1）

根據(ju)中(zhong)國(guo)(guo)人膳(shan)食(shi)結構進行(xing)的脂肪酸比(bi)例(li)調和(he)，根據(ju)膳(shan)食(shi)讓人體吸(xi)收脂肪酸達到1:1:1的比(bi)例(li)，八(ba)種植物(wu)油調和(he)而(er)成，有國(guo)(guo)家專利保護。根據(ju)需求可以(yi)購買轉(zhuan)基(ji)因(yin)或者非轉(zhuan)基(ji)因(yin)。

2、花生調和、葵花子調和等調和油

由2-3種植物油(you)調和(he)(he)而成(cheng)，基(ji)本(ben)以大豆(dou)油(you)為(wei)主，各個大廠的這(zhe)類調和(he)(he)油(you)基(ji)本(ben)差不多，大豆(dou)油(you)占到90%以上。其他油(you)種加(jia)入就是為(wei)了(le)風(feng)味不同，根據需求可以購買轉(zhuan)基(ji)因或者(zhe)非轉(zhuan)基(ji)因。

3、橄欖調和油

這個金龍魚做的還算良心，10%的特級(ji)初榨橄欖油，90%的葵(kui)子油，主打煙點高(gao)，適合中(zhong)國烹飪，而且保留橄欖油的多酚成分(fen)。

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