安慕希酸奶熱量高嗎

安慕(mu)希酸(suan)(suan)奶是諸多酸(suan)(suan)奶類型中的一種，它(ta)的熱量(liang)(liang)并不(bu)高。每一瓶(ping)安慕(mu)希酸(suan)(suan)奶的重量(liang)(liang)大概在200毫升(sheng)左(zuo)右，含有熱量(liang)(liang)170大卡上下，攝入身體之(zhi)后這些熱量(liang)(liang)并不(bu)會(hui)過量(liang)(liang)的轉成脂肪，不(bu)會(hui)形成肥胖現象(xiang)。而除了熱量(liang)(liang)以外，酸(suan)(suan)奶中的蛋(dan)白質、氨基酸(suan)(suan)、碳水化合物(wu)和乳(ru)酸(suan)(suan)菌(jun)含量(liang)(liang)都(dou)非常(chang)豐富，不(bu)但可(ke)以促進(jin)新陳代謝還可(ke)以加速腸道內廢物(wu)的排出，可(ke)以潤腸通便。

該圖片由注冊用戶"品牌知識"提供，版權聲明反饋

每(mei)100g安慕希酸奶含有：

熱量（大卡(ka)）：88.67

碳水化合(he)物（克）：12.00

脂(zhi)肪（克）：3.10

蛋白(bai)質（克(ke)）：3.10

纖維(wei)素（克）：0.00

一(yi)瓶(ping)205g的(de)安慕希熱量(liang)是：177.4大卡(ka)

安慕希酸奶喝了會胖嗎

適量(liang)喝(he)些酸(suan)奶(nai)一般是不會長(chang)胖(pang)的(de)(de)，并且適當(dang)喝(he)酸(suan)奶(nai)反(fan)而有助于促進(jin)腸(chang)胃的(de)(de)蠕動。對(dui)于用科學減(jian)肥(fei)方法的(de)(de)人而言，喝(he)酸(suan)奶(nai)反(fan)而有減(jian)肥(fei)的(de)(de)效果。一般喝(he)安慕希的(de)(de)話，建議每天(tian)最(zui)多喝(he)兩(liang)盒，喝(he)多了肯定也是容(rong)易長(chang)胖(pang)的(de)(de)，任(ren)何(he)食物都(dou)應該適量(liang)食用。

安慕希酸奶的營養價值

1、有益消化吸收

有些成(cheng)人(ren)對乳(ru)(ru)(ru)糖不耐受，一般在飲用牛奶后會造成(cheng)小腹(fu)(fu)內脹(zhang)氣，引起(qi)腹(fu)(fu)痛(tong)、腹(fu)(fu)瀉。在安慕希酸奶的制(zhi)作過程中，乳(ru)(ru)(ru)糖轉化為乳(ru)(ru)(ru)酸，因此飲用安慕希酸奶就不會引起(qi)腹(fu)(fu)痛(tong)、腹(fu)(fu)脹(zhang)、腹(fu)(fu)瀉，更(geng)有益于對牛奶的消化吸收。

2、抑制腐敗細菌

安(an)慕希酸(suan)(suan)奶所含(han)有的(de)乳酸(suan)(suan)可以(yi)使腸(chang)道趨于(yu)酸(suan)(suan)性(xing)，酸(suan)(suan)性(xing)環境有利于(yu)活性(xing)菌的(de)增殖，同時(shi)又抑制了(le)腐敗(bai)細菌的(de)生(sheng)(sheng)長，從而減輕(qing)了(le)有毒物質對人體的(de)侵(qin)害。安(an)慕希酸(suan)(suan)奶中的(de)乳酸(suan)(suan)菌在(zai)生(sheng)(sheng)長過(guo)程中還(huan)能產(chan)生(sheng)(sheng)某(mou)些(xie)抗生(sheng)(sheng)素，酸(suan)(suan)牛奶的(de)抗菌成分在(zai)發酵48小時(shi)后達到頂(ding)峰。

【安慕希AMBROSIAL酸奶選購>>】