百花蜂蜜的功效與作用

1、護膚美容

新(xin)鮮蜂蜜涂抹于皮(pi)膚上，能起到滋潤(run)和營養作用，使皮(pi)膚細膩(ni)、光滑、富有(you)彈性(xing)。

2、抗菌消炎、促進組織再生

優質蜂蜜在(zai)室(shi)溫下放置數年不會腐(fu)敗，表明其防腐(fu)作用極強(qiang)(qiang)。實(shi)驗(yan)證實(shi)，蜂蜜對鏈(lian)球(qiu)菌(jun)(jun)、葡萄球(qiu)菌(jun)(jun)、白喉桿菌(jun)(jun)等革(ge)蘭陽性菌(jun)(jun)有較強(qiang)(qiang)的抑制作用。

3、促進消化

研究證(zheng)明(ming)，蜂(feng)(feng)蜜(mi)對胃(wei)腸(chang)功能有調節作用(yong)，可使胃(wei)酸分泌正常。動(dong)物實驗證(zheng)實，蜂(feng)(feng)蜜(mi)有增(zeng)強腸(chang)蠕動(dong)的作用(yong)，可顯著縮短排便時間。

4、提高免疫力

蜂蜜中(zhong)含(han)有(you)的(de)多種酶(mei)和礦物質，發(fa)生協同作用(yong)后，可以(yi)提(ti)高(gao)人體免疫(yi)(yi)力。實驗研究證明(ming)，用(yong)蜂蜜飼(si)喂小鼠，可以(yi)提(ti)高(gao)小鼠的(de)免疫(yi)(yi)功能。

5、促進長壽

前蘇聯學(xue)者(zhe)曾調(diao)(diao)查了200多名百歲以上的(de)(de)(de)老人，其中有143人為養蜂(feng)人，證(zheng)實他們(men)長壽與常吃(chi)蜂(feng)蜜有關。蜂(feng)蜜促進長壽的(de)(de)(de)機制較(jiao)復雜，是對(dui)人體(ti)的(de)(de)(de)綜合調(diao)(diao)理，而非簡單地(di)作(zuo)用于(yu)某個器官。

6、改善睡眠

蜂蜜(mi)可緩解神(shen)經(jing)(jing)緊(jin)張，促進睡眠，并有一定的(de)止(zhi)痛作用。蜂蜜(mi)中的(de)葡萄糖、維生素、鎂(mei)、磷、鈣等能夠調節(jie)神(shen)經(jing)(jing)系統(tong)，促進睡眠。

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7、保肝作用

蜂蜜對肝(gan)臟的保護(hu)作(zuo)用(yong)，能(neng)為肝(gan)臟的代謝(xie)活動提供能(neng)量準備，能(neng)刺激肝(gan)組織(zhi)再(zai)生，起到修復損傷(shang)的作(zuo)用(yong)。

8、抗疲勞

蜂(feng)蜜(mi)中的果糖(tang)，葡萄(tao)糖(tang)可(ke)(ke)以很(hen)快被吸收(shou)利用，改善血液的營狀況。人體疲(pi)勞時服用蜂(feng)蜜(mi)，15分鐘就可(ke)(ke)明顯(xian)消除疲(pi)勞癥狀。

9、促進兒童生長發育

東京大學研究人員的大規模臨(lin)床實驗表(biao)明，加(jia)吃蜂蜜(mi)的幼兒(er)與加(jia)吃吵糖(tang)的幼兒(er)相(xiang)比，前者體重(zhong)，身(shen)高(gao)，胸圍，皮下(xia)脂肪(fang)增加(jia)較(jiao)快(kuai)，皮膚較(jiao)光(guang)澤，且少患痢疾，支氣(qi)管炎(yan)(yan)，結膜炎(yan)(yan)，口(kou)腔炎(yan)(yan)等疾病。

10、保護心血管

蜂(feng)蜜有擴(kuo)張冠狀動脈和營養心(xin)肌(ji)的作用(yong)，改善(shan)心(xin)肌(ji)功能，對血壓(ya)有調(diao)節作用(yong)。

11、潤肺止咳

蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣(qi)管炎。

12、促進鈣吸收

美國農業部(bu)人類營(ying)養中(zhong)(zhong)心專家發現，蜂蜜能(neng)防(fang)止中(zhong)(zhong)老年婦女因鈣(gai)流(liu)失而引起的(de)骨(gu)質疏(shu)松(song)。這是因為蜂蜜中(zhong)(zhong)的(de)硼能(neng)增加(jia)雌激素活(huo)性，防(fang)止鈣(gai)的(de)流(liu)失。

百花蜂蜜的營養價值

蜂(feng)蜜(mi)含有(you)70%以上的(de)轉化糖，能夠被人(ren)體腸壁細(xi)胞直接吸收(shou)利用(yong)(yong)，沒有(you)必要經人(ren)體消(xiao)化，這對于兒童、老年人(ren)以及病后恢(hui)復者來說(shuo)尤(you)為重要；經常(chang)服用(yong)(yong)蜂(feng)蜜(mi)，能幫助消(xiao)化。

蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)具有強烈的(de)(de)殺菌(jun)抗(kang)菌(jun)功效(xiao)。經常食用蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)，不僅對牙齒無妨礙，還能(neng)(neng)起到口(kou)(kou)腔(qiang)殺菌(jun)消毒的(de)(de)作用。將蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)當做皮(pi)(pi)膚傷(shang)(shang)口(kou)(kou)敷料時，細(xi)(xi)菌(jun)無法生長。蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)還能(neng)(neng)治療(liao)中度的(de)(de)皮(pi)(pi)膚傷(shang)(shang)害，能(neng)(neng)有效(xiao)潔凈受細(xi)(xi)菌(jun)感染的(de)(de)傷(shang)(shang)口(kou)(kou)，防止傷(shang)(shang)口(kou)(kou)化膿；也能(neng)(neng)治療(liao)皮(pi)(pi)膚潰(kui)爛(lan)，只需(xu)在傷(shang)(shang)口(kou)(kou)表面涂抹蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)，加以(yi)包扎(zha)便行(xing)。蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)對火(huo)傷(shang)(shang)、灼傷(shang)(shang)的(de)(de)功效(xiao)也很好(hao)，在受傷(shang)(shang)後馬上(shang)涂上(shang)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)敷治，蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)能(neng)(neng)吸收傷(shang)(shang)口(kou)(kou)的(de)(de)水分，防止水腫，若混入少許面粉涂抹，更可防留(liu)疤痕(hen)。

蜂(feng)(feng)蜜富含(han)鈣和磷，對于(yu)兒童骨(gu)質的(de)(de)形成和老年(nian)人(ren)缺鈣癥是最(zui)佳(jia)的(de)(de)補品。蜂(feng)(feng)蜜在人(ren)體(ti)內產(chan)生的(de)(de)熱量(liang)(liang)相(xiang)(xiang)當于(yu)牛奶的(de)(de)15倍(bei)(bei)；VB含(han)量(liang)(liang)與雞蛋相(xiang)(xiang)等，相(xiang)(xiang)當于(yu)葡萄(tao)糖(tang)、蘋果(guo)的(de)(de)16倍(bei)(bei)。服用(yong)蜂(feng)(feng)蜜能(neng)夠(gou)迅速恢復疲勞，增強耐力，延(yan)遲衰老，延(yan)年(nian)益壽(shou)。

蜂(feng)蜜中(zhong)含有(you)人體(ti)所需的(de)十幾種氨基酸(suan)，多(duo)種活性酶(mei)和(he)一些豐(feng)富的(de)常(chang)量、微(wei)量元素。蜂(feng)蜜又不含脂肪，這對于老年人、高血壓和(he)心臟病患者來(lai)說，是最佳的(de)天然(ran)食品。

蜂(feng)蜜(mi)富含有(you)豐(feng)富的礦物(wu)質，如有(you)益身心的鉀，起鎮靜作用(yong)的鎂，強筋(jin)健(jian)骨的鈣，增補(bu)血(xue)液(ye)的鐵(tie)、銅(tong)，健(jian)腦(nao)的磷(lin)和有(you)益身體(ti)的各種維生素。

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