依據《2021年遵義市國民經濟和社會發展統計公報》，至2021年末，遵義全市常住人口659.23萬人，比上年末減少1.75萬人。據公安戶籍數據，2021年末遵義戶籍人口829.18萬人，比上年末增加2.92萬人。其中，城鎮戶籍人口373.58萬人，鄉村戶籍人口455.60萬人。遵義2021年末常住人口和戶籍人口均在貴州9個市(州)中排名第二，是貴州第二大人口城市。

據遵義已公布(bu)的人口數(shu)據分析，截至2021年末，在遵義(yi)14個縣(市、區(qu))中，紅(hong)花(hua)崗區（包含(han)經濟開發區）常(chang)住人口97.1萬人，本區(qu)直轄(xia)常住人口為63.08萬人、戶籍人口為49.33萬人，是遵義常住(zhu)人口最多的縣(市、區)；其次是(shi)播州區(qu)、仁懷(huai)市、匯川(chuan)區(qu)、習水縣，常住人口分(fen)別(bie)是(shi)71.65萬人、65.42萬人(ren)、62.68萬(wan)人(ren)、58.38萬人。而播州區戶籍(ji)人口為89.78萬人，是遵(zun)義戶籍人口最多縣(市、區(qu))。此外，余慶縣(xian)常住人(ren)口22.33萬人(ren)、戶籍(ji)人(ren)口22.4萬(wan)人(ren)，是遵(zun)義人(ren)口最少的(de)縣(市、區)。2021年末，遵(zun)義市區常住人口為231.43萬(wan)人(ren)，占全(quan)市總人(ren)口的35.1%。

Maigoo小編(bian)據遵義(yi)第七(qi)次全國人(ren)口(kou)普(pu)查(cha)數據公報，截至2020年末，遵義14個(ge)縣(市、區)中，常住(zhu)人口(kou)超過(guo)50萬人(ren)的縣(xian)(市(shi)、區)有6個(ge)，依(yi)次是(shi)紅(hong)花(hua)崗(gang)區、播州區、仁懷市(shi)、匯川區、習水縣、桐梓縣；常(chang)住(zhu)人口(kou)在30萬人至50萬人之(zhi)間的(de)縣(市(shi)、區)有5個，依次(ci)是正安縣(xian)、綏陽(yang)縣(xian)、湄潭縣(xian)、務(wu)川仡佬族苗(miao)族自治縣(xian)、鳳岡(gang)縣(xian)；常住人口少于30萬人的縣(市、區)有3個(ge)，依次(ci)是赤水市(shi)、道(dao)真仡佬族苗族自(zi)治縣(xian)(xian)、余(yu)慶縣(xian)(xian)。其中，人(ren)口(kou)(kou)居前三位的(de)縣(xian)(xian)（市(shi)、區）合計常(chang)住人(ren)口(kou)(kou)占全市(shi)常(chang)住人(ren)口(kou)(kou)比重為36.15%。與2010年相比，7個縣(xian)（市、區）常住(zhu)人口(kou)增加(jia)，其中增加(jia)較(jiao)多(duo)的3個縣(xian)（市、區）依(yi)次(ci)為(wei)：紅花崗區、匯川區和仁懷市，分別增加314745人、189442人(ren)、108823人(ren)。