依據《2021年宜昌(chang)市國民經濟和社會發展統計公報》，至2021年(nian)末，宜昌(chang)全市常住人口(kou)391.01萬人(ren)，戶籍(ji)人(ren)口為(wei)387.89萬人，常住人口在(zai)湖北(bei)全省(sheng)排名第6名。全(quan)年出生人口1.87萬人，出生率為4.8‰；死亡人口2.78萬人(ren)，死亡率為7.2‰；自然增(zeng)長率為-2.4‰。

從(cong)宜昌(chang)已公布的縣(市、區)人(ren)口數據(ju)來看，截至2021年末，夷陵區常住(zhu)人口(kou)55.9萬人(ren)，是宜昌(chang)常住人(ren)口最多的(de)縣(市、區)。而(er)夷陵(ling)區2021年末戶籍人口為52.47萬(wan)人(ren)，是宜昌戶籍人(ren)口最多的縣(市、區)，其(qi)次是(shi)枝江市(shi)(shi)、當陽市(shi)(shi)，戶籍人口分別(bie)是(shi)50萬人、46萬人，位居全市戶籍人口(kou)前三名。

Maigoo小(xiao)編據宜昌第七次人口普查數據，截至(zhi)2020年11月，在宜昌(chang)市13個縣(市、區)，常住(zhu)人口(kou)超過50萬人的縣(市、區)有2個，分別是夷陵區、西(xi)陵區；常(chang)住人口(kou)在30萬人至50萬人之(zhi)間(jian)的縣(xian)(市、區)有6個，分別(bie)是枝江市、當陽市、宜都市、長陽土家族自治(zhi)縣、伍(wu)家崗區(qu)、秭歸(gui)縣；常住人口在10萬人至30萬人之間(jian)的(de)縣(市、區)有4個，分別是遠安(an)縣(xian)、五(wu)峰土家族自治縣(xian)、興山縣(xian)、點軍區；常住(zhu)人口(kou)少于10萬人的(de)縣市區有1個，即猇亭區，常住人口僅6.87萬(wan)人，是(shi)宜(yi)昌常住(zhu)人口最少的縣(市(shi)、區)。其(qi)中(zhong)，常住人口居前五位(wei)的(de)縣(xian)(市(shi)、區)合計常(chang)住人(ren)(ren)口(kou)占全(quan)市常(chang)住人(ren)(ren)口(kou)比(bi)重為58.33%。宜昌(chang)市區常住人口(kou)在(zai)第(di)七次人口(kou)普(pu)查時達到160.47萬人，占全市總人口的39.94%。