每天適量(liang)喝點牛(niu)磺(huang)酸(suan)(suan)飲料，一般不會對人體造成明顯(xian)傷害(hai)，但如果長期大量(liang)飲用牛(niu)磺(huang)酸(suan)(suan)飲料，可能(neng)會引起中樞神經過度興(xing)奮、消化系統功能(neng)障(zhang)礙、腎臟(zang)損傷等危害(hai)。

1、中央神(shen)經(jing)系統(tong)興奮(fen)過度(du)：牛磺酸可導(dao)(dao)致腦細胞激活，能使中樞(shu)神(shen)經(jing)系統(tong)興奮(fen)，如果(guo)喝得(de)太多(duo)，容易導(dao)(dao)致中樞(shu)神(shen)經(jing)過度(du)興奮(fen)，情緒不穩、注意力不集中、失眠、多(duo)夢(meng)等。

2、消(xiao)化系統功能障礙(ai)：如(ru)果喝得過多，可能會導(dao)致胃腸道的不良(liang)反應，導(dao)致出現惡心(xin)、嘔(ou)吐、腹(fu)脹、腹(fu)瀉等癥狀。

3、腎臟損傷：牛磺(huang)酸(suan)經腎臟代謝(xie)后，會從尿中排出體外，因此，如(ru)過量(liang)飲用(yong)牛磺(huang)酸(suan)飲料有(you)可能加(jia)重腎臟負擔，長(chang)期(qi)服用(yong)可能導致腎臟損傷。

另外，過(guo)量飲(yin)(yin)用(yong)(yong)牛磺酸飲(yin)(yin)料(liao)也會引起體溫下降，因此，在日常生活中，應嚴格控制(zhi)飲(yin)(yin)料(liao)及其制(zhi)品的攝入(ru)，避免一次(ci)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)過(guo)量或頻繁飲(yin)(yin)用(yong)(yong)，以(yi)免影響體溫。