每天適(shi)量(liang)(liang)喝(he)點牛(niu)磺酸(suan)飲(yin)料，一般不會對人體造成明(ming)顯傷(shang)害(hai)(hai)，但如果(guo)長期大量(liang)(liang)飲(yin)用牛(niu)磺酸(suan)飲(yin)料，可能會引起中樞(shu)神(shen)經過(guo)度興奮(fen)、消化系統功能障(zhang)礙(ai)、腎臟(zang)損傷(shang)等危害(hai)(hai)。

1、中(zhong)央神(shen)(shen)(shen)經系統(tong)興(xing)奮(fen)過(guo)度：牛磺酸可導(dao)(dao)致(zhi)腦細胞激活，能使(shi)中(zhong)樞神(shen)(shen)(shen)經系統(tong)興(xing)奮(fen)，如果(guo)喝得太多(duo)，容易(yi)導(dao)(dao)致(zhi)中(zhong)樞神(shen)(shen)(shen)經過(guo)度興(xing)奮(fen)，情緒(xu)不(bu)穩、注意力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)、失(shi)眠(mian)、多(duo)夢等。

2、消化系統功(gong)能障礙(ai)：如(ru)果喝得過多，可能會導致胃(wei)腸道的(de)不良反應，導致出(chu)現惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉(xie)等癥狀(zhuang)。

3、腎(shen)臟(zang)損傷(shang)：牛磺(huang)酸經腎(shen)臟(zang)代謝后，會(hui)從尿中排出體外，因(yin)此，如(ru)過量飲用(yong)牛磺(huang)酸飲料有可能(neng)加重(zhong)腎(shen)臟(zang)負擔，長期服用(yong)可能(neng)導致腎(shen)臟(zang)損傷(shang)。

另外，過量飲(yin)用(yong)(yong)牛磺酸飲(yin)料(liao)也會引起體溫下降，因(yin)此，在日常生活中，應(ying)嚴格(ge)控制飲(yin)料(liao)及其(qi)制品的攝入，避(bi)免(mian)一次飲(yin)用(yong)(yong)過量或頻繁飲(yin)用(yong)(yong)，以免(mian)影(ying)響(xiang)體溫。