每天適量喝點牛(niu)(niu)磺(huang)酸(suan)飲料，一般(ban)不會對人體造成明顯傷害(hai)，但(dan)如果長期大量飲用(yong)牛(niu)(niu)磺(huang)酸(suan)飲料，可能會引起(qi)中樞神經過度興奮、消化系統功能障礙、腎臟(zang)損傷等危害(hai)。

1、中(zhong)(zhong)央神(shen)(shen)(shen)經系統(tong)興(xing)奮(fen)(fen)過(guo)度：牛磺(huang)酸可(ke)導致(zhi)腦細胞激活(huo)，能(neng)使中(zhong)(zhong)樞神(shen)(shen)(shen)經系統(tong)興(xing)奮(fen)(fen)，如果喝得太多，容易導致(zhi)中(zhong)(zhong)樞神(shen)(shen)(shen)經過(guo)度興(xing)奮(fen)(fen)，情緒不(bu)穩、注意力不(bu)集中(zhong)(zhong)、失眠、多夢等。

2、消化系(xi)統功能障(zhang)礙：如果(guo)喝得過多，可能會導致胃腸道的不良(liang)反應，導致出(chu)現惡心、嘔吐、腹脹(zhang)、腹瀉等癥狀。

3、腎(shen)臟(zang)(zang)損(sun)(sun)傷(shang)：牛磺酸(suan)經腎(shen)臟(zang)(zang)代謝后，會從(cong)尿中排出體外(wai)，因此，如過(guo)量飲用(yong)牛磺酸(suan)飲料有可能加重(zhong)腎(shen)臟(zang)(zang)負(fu)擔(dan)，長期服用(yong)可能導致腎(shen)臟(zang)(zang)損(sun)(sun)傷(shang)。

另外，過(guo)量飲(yin)用牛(niu)磺(huang)酸飲(yin)料也會引(yin)起體溫下降，因此，在(zai)日常生活中(zhong)，應嚴格控制(zhi)飲(yin)料及其制(zhi)品(pin)的攝(she)入，避(bi)免一(yi)次飲(yin)用過(guo)量或頻繁飲(yin)用，以(yi)免影(ying)響體溫。