如皋(gao)地處長江三角洲北翼，南通市下(xia)轄(xia)縣級市，全市總面積1573.96平方千(qian)米(mi)，其中，陸地(di)面積1451.85平方(fang)米，占92.24％；水域面積(ji)122.11平方千(qian)米，占7.76％。全市轄如(ru)城(cheng)、城(cheng)南、城(cheng)北3個街道和長(chang)江、東陳(chen)、白蒲、石莊、江安、搬經、丁堰、下原、九華、吳窯(yao)、磨頭11個鎮。2021年如皋市常住人口密(mi)度為779人(ren)/平(ping)方公里。

據《2021年如皋市國民(min)經濟和社(she)會發展統計公報》，截至2021年末(mo)，如(ru)皋市(shi)全(quan)市(shi)常(chang)住(zhu)人口(kou)122.67萬人，比上(shang)年末減少(shao)1.2萬(wan)人，常住人口在全(quan)市排(pai)名第二，僅次于通州區。其中，常住城鎮人口76.52萬人(ren)，增長0.4%，城鎮化率(lv)62.38%，比上(shang)年(nian)提(ti)高0.86個百分點。

2021年末如皋(gao)戶籍人口139.45萬(wan)人，比上年減少(shao)0.94萬人。全(quan)市人口(kou)出生率5.05‰，人口(kou)死亡率9.61‰，人口自然增(zeng)長(chang)率-4.56‰。如皋戶籍人口分布情況：男性人(ren)口(kou)人(ren)口(kou)為69.3萬人，女性人口(kou)為70.15萬人；18歲以下人口為18.79萬人，人口占比為13.5%；18-59歲(sui)人口為80.5萬人(ren)，人(ren)口占比為(wei)57.5%；60歲及(ji)以(yi)上(shang)老年人口為(wei)40.16萬人(ren)，人(ren)口占比為28.8%。

據《2022年(nian)南通統計年(nian)鑒》，截至2021年末，如皋市下(xia)轄的11個(ge)鎮和3個街道中，戶籍人(ren)口超過10萬的鎮(zhen)(街(jie)道)有(you)6個，人口(kou)在(zai)5-10萬之間的鎮(街道)有7個，人口少于5萬的鎮(街道(dao))有1個(ge)。其中(zhong)，如城街道戶籍人口為18.86萬人，是如(ru)皋市人口最多的鎮(街道)；其次是城北街道、長江(jiang)鎮(zhen)，戶籍人口分(fen)別是16.33萬人、13.57萬人(ren)。而丁堰(yan)鎮人(ren)口僅4.94萬人(ren)，是如(ru)皋(gao)市(shi)人(ren)口最少的(de)鎮(街道)。