據《惠陽區第七次全國人口(kou)普查公報》，截至2020年11月1日(ri)零(ling)時，惠陽區全區常住人(ren)口為959750人，與2010年第六次全國(guo)人口普查(cha)的(de)572330人相比(bi)，十年共增(zeng)加387420人，增長(chang)67.69%，年(nian)平均增長率(lv)為5.31%。在惠(hui)陽區(qu)下轄的(de)9個鎮(街道)中，常住人(ren)口超過30萬的有1個，即淡水街道，常住人口(kou)達到(dao)34.22萬人，是惠陽區人口最多(duo)的(de)鎮(街道)；常住人口(kou)在10-30萬之間的鎮(街道)有2個(ge)，依次是(shi)秋長(chang)街道(dao)和(he)新(xin)圩鎮，常(chang)住(zhu)人口(kou)分別是(shi)19.52萬(wan)人、12.86萬(wan)人。常住人口在5-10萬之間的鎮(街道)有2個，其余3個鎮(街道(dao))人口均在3-5萬，其中，良井鎮常住人口僅3.04萬人，是惠陽區人口最少的鎮(街道)。

分區域看，街(jie)道(dao)（淡水街(jie)道(dao)、秋長街(jie)道(dao)、三和街(jie)道(dao)）人口(kou)為601785人(ren)，占(zhan)全區人(ren)口的62.70%，鎮(zhen)（沙田鎮(zhen)、新(xin)圩(wei)鎮(zhen)、鎮(zhen)隆鎮(zhen)、永湖鎮(zhen)、良(liang)井(jing)鎮(zhen)、平潭鎮(zhen)）人口為357965人(ren)，占(zhan)37.30%。