據《惠(hui)陽(yang)區第七次全國人口普(pu)查公報》，截至(zhi)2020年11月1日零時，惠陽區全(quan)區常(chang)住人口為959750人，與2010年第六次全國人口普查的572330人相比，十年共增加387420人，增長67.69%，年(nian)平均(jun)增長(chang)率為5.31%。在惠陽區下轄的(de)9個鎮(街(jie)道)中，常住人(ren)口(kou)超過(guo)30萬的有1個，即淡水(shui)街道，常住(zhu)人口達到(dao)34.22萬人(ren)，是惠陽區人(ren)口最多的鎮(街道)；常住人口在10-30萬之間(jian)的鎮(街道)有2個，依次是秋長(chang)街道和(he)新圩鎮(zhen)，常住人口分別是19.52萬人、12.86萬人(ren)。常住(zhu)人(ren)口在5-10萬之間(jian)的鎮(街道(dao))有2個，其余3個鎮(街道)人口均在3-5萬，其中，良井鎮常住人(ren)口僅3.04萬人(ren)，是(shi)惠(hui)陽(yang)區人(ren)口最(zui)少的鎮(街道(dao))。

分區域看，街道(dao)（淡水街道(dao)、秋(qiu)長街道(dao)、三(san)和街道(dao)）人口(kou)為(wei)601785人(ren)，占全區人(ren)口的62.70%，鎮（沙田鎮、新圩鎮、鎮隆鎮、永(yong)湖鎮、良井鎮、平潭鎮）人口為357965人，占37.30%。