東西沖徒步(bu)穿(chuan)(chuan)越路(lu)(lu)線(xian)是(shi)深(shen)(shen)圳(zhen)最美麗、最經典的海(hai)岸線(xian)徒步(bu)線(xian)路(lu)(lu)，這里屏山(shan)傍海(hai)、山(shan)岳縱(zong)橫，沙灘、島嶼、礁石、海(hai)蝕巖、洞、橋、柱等海(hai)積海(hai)蝕地貌發育齊全(quan)，一(yi)路(lu)(lu)上穿(chuan)(chuan)越漫長的海(hai)岸線(xian)，沿途都是(shi)無敵海(hai)景。東西沖徒步(bu)一(yi)半走(zou)的是(shi)山(shan)路(lu)(lu)，另(ling)一(yi)半走(zou)的是(shi)海(hai)岸線(xian)，是(shi)深(shen)(shen)圳(zhen)入門級戶外(wai)徒步(bu)路(lu)(lu)線(xian)。

東(dong)西沖(chong)徒(tu)步(bu)(bu)(bu)穿越(yue)(yue)路線(xian)全程(cheng)約9公里，徒(tu)步(bu)(bu)(bu)時(shi)間為5-6小(xiao)時(shi)左右。東(dong)西沖(chong)徒(tu)步(bu)(bu)(bu)穿越(yue)(yue)路線(xian)可由東(dong)到(dao)西，也可由西到(dao)東(dong)，大部分是從(cong)東(dong)往西穿越(yue)(yue)，Maigoo小(xiao)編建議由東(dong)沖(chong)穿越(yue)(yue)到(dao)西沖(chong)。東(dong)西沖(chong)徒(tu)步(bu)(bu)(bu)穿越(yue)(yue)路線(xian)起點為東(dong)涌村，一路向(xiang)西徒(tu)步(bu)(bu)(bu)，開始沿著上坡徒(tu)步(bu)(bu)(bu)，徒(tu)步(bu)(bu)(bu)一段山路到(dao)達(da)鬼仔角，下(xia)到(dao)海邊繼續徒(tu)步(bu)(bu)(bu)，沿著海岸(an)線(xian)，經穿鼻巖，到(dao)達(da)西沖(chong)海灘。一路徒(tu)步(bu)(bu)(bu)，從(cong)風景(jing)上來說，東(dong)西沖(chong)海岸(an)線(xian)被(bei)《國家地(di)理雜志》評(ping)為中國最美(mei)的十(shi)大徒(tu)路線(xian)之一。

東西沖(chong)海岸線屬于未怎么(me)開發的自(zi)然(ran)景區，途中只有簡單的補給，最好(hao)自(zi)備干(gan)糧。東西沖(chong)穿越路況(kuang)比(bi)較(jiao)復雜，不要碰(peng)碰(peng)跳跳過石頭，容易扭(niu)傷腳；盡量避開海邊(bian)濕滑(hua)的地方，以免摔倒滑(hua)倒。

梧桐山主峰(feng)海(hai)拔943.7米，是(shi)深(shen)圳(zhen)(zhen)第一(yi)峰(feng)，以其稀、秀、幽、曠為特(te)色，由山頂常常云霧繚繞而被(bei)稱為“梧(wu)(wu)桐煙(yan)云”，被(bei)評為深(shen)圳(zhen)(zhen)新(xin)八(ba)景之一(yi)，歷(li)來(lai)是(shi)深(shen)圳(zhen)(zhen)戶外愛好者和市民登(deng)山熱門地(di)，梧(wu)(wu)桐山徒步路(lu)線也因此成為深(shen)圳(zhen)(zhen)經典戶外徒步登(deng)山路(lu)線。

梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)(shan)徒(tu)步(bu)路(lu)線全程約10公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)，徒(tu)步(bu)游玩(wan)時間1天，景區內有(you)6條(tiao)主(zhu)要登(deng)山(shan)(shan)(shan)道(dao)(dao)(dao)：梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)(shan)北路(lu)、泰山(shan)(shan)(shan)澗、登(deng)云(yun)道(dao)(dao)(dao)、凌(ling)云(yun)道(dao)(dao)(dao)、秀桐(tong)(tong)(tong)道(dao)(dao)(dao)和碧(bi)桐(tong)(tong)(tong)道(dao)(dao)(dao)，每一條(tiao)上(shang)山(shan)(shan)(shan)道(dao)(dao)(dao)路(lu)都有(you)不同的特色風光。MAIgoo小(xiao)編推(tui)薦從(cong)(cong)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)(shan)北門開始徒(tu)步(bu)，沿途(tu)經(jing)過(guo)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)(shan)北門牌坊、泰山(shan)(shan)(shan)澗步(bu)道(dao)(dao)(dao)、賞花臺、葫(hu)蘆池、鳳(feng)鳴泉，抵(di)達(da)大(da)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)頂。然后從(cong)(cong)大(da)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)頂徒(tu)步(bu)，經(jing)中梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)，抵(di)達(da)小(xiao)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)。最后從(cong)(cong)小(xiao)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)下(xia)山(shan)(shan)(shan)，經(jing)凌(ling)云(yun)道(dao)(dao)(dao)到(dao)蓮塘仙(xian)桐(tong)(tong)(tong)體育公(gong)(gong)(gong)園，或經(jing)登(deng)云(yun)道(dao)(dao)(dao)到(dao)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)(shan)新居公(gong)(gong)(gong)交站，也可從(cong)(cong)經(jing)仙(xian)湖(hu)植物(wu)園抵(di)達(da)山(shan)(shan)(shan)腳。上(shang)山(shan)(shan)(shan)有(you)5.5公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)，經(jing)凌(ling)云(yun)道(dao)(dao)(dao)下(xia)山(shan)(shan)(shan)有(you)2.1公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)，經(jing)登(deng)云(yun)道(dao)(dao)(dao)下(xia)山(shan)(shan)(shan)有(you)3.5公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)。

西邊：梧桐山村。梧桐山村是登頂梧桐山的主要入口，傳統盤山公路、泰山澗路線、麻水鳳路線、桃花源路線等都由此進入。

線路(lu)(lu)一：梧桐山村→盤山公路(lu)(lu)→停車場→好漢坡→大梧桐頂

線路二：梧(wu)桐山(shan)村→梧(wu)桐山(shan)水庫→泰山(shan)澗→葫蘆池(chi)→梧(wu)桐頂(ding)

線(xian)路三(san)：梧(wu)桐(tong)山村→梧(wu)桐(tong)山水庫(ku)→百年古道→大梧(wu)桐(tong)頂(ding)

線(xian)路四(si)：梧(wu)桐(tong)(tong)山村(cun)→梧(wu)桐(tong)(tong)山水(shui)庫→桃花源→大(da)梧(wu)桐(tong)(tong)頂(ding)

線(xian)路(lu)五(wu)：梧(wu)桐山村→梧(wu)桐山水(shui)(shui)廠→麻水(shui)(shui)鳳→小(xiao)梧(wu)桐→大梧(wu)桐頂(ding)

南邊：仙湖、蓮塘

線路一：仙湖(hu)植物(wu)園→小梧(wu)桐→中梧(wu)桐→大梧(wu)桐頂

線路二：蓮塘畔山路華(hua)景園別墅(臺階)→小梧桐(tong)→中梧桐(tong)→大(da)梧桐(tong)頂

線(xian)路三：梧(wu)桐(tong)山隧道蓮塘側(ce)(武警六(liu)支隊駐地側(ce))→廢(fei)棄公路→中梧(wu)桐(tong)→大梧(wu)桐(tong)頂

線路四(si)：蓮塘庵泥坑(蓮塘沙磚廠側)→燕子崖→小(xiao)梧桐→大梧桐

東邊：沙頭角、鹽田

線路一：鹽田區(qu)醫院→山徑(防火帶)→大梧桐(tong)頂

線路二：梧桐(tong)山(shan)鹽田(tian)管(guan)理站→大梧桐(tong)頂

線(xian)路(lu)三：沙頭(tou)角的梧桐山賓(bin)館→盤山公路(lu)(馬路(lu))→恩(en)上村→騎馬嶺(ling)(山徑(jing))→大(da)梧桐頂線(xian)

線(xian)路四(si)：梧桐(tong)山隧道(dao)沙頭角(jiao)側(ce)→老(lao)虎(hu)澗(又(you)稱老(lao)虎(hu)叫)→大梧桐(tong)頂

線路(lu)五：沙頭(tou)角正(zheng)(zheng)坑水庫→正(zheng)(zheng)坑→橫坑→中梧桐(tong)→大(da)梧桐(tong)頂

MAIgoo旅游小編溫馨提醒：梧(wu)桐(tong)山(shan)(shan)徒(tu)步路線有很多(duo)條(tiao)，可自由組合，可選擇(ze)從梧(wu)桐(tong)山(shan)(shan)村(cun)登山(shan)(shan)，由蓮塘、仙湖(hu)下(xia)山(shan)(shan)；可從蓮塘、仙湖(hu)上山(shan)(shan)，再由梧(wu)桐(tong)山(shan)(shan)村(cun)下(xia)山(shan)(shan)。

鹽田海濱棧道(dao)是(shi)(shi)深(shen)(shen)圳最長的(de)海濱棧道(dao)，全(quan)長19.5公(gong)里，西起(qi)中英(ying)街(jie)古塔公(gong)園，東(dong)至背(bei)仔(zi)角自西向東(dong)由(you)中英(ying)街(jie)段(duan)(duan)、沙(sha)(sha)頭角段(duan)(duan)港(gang)區段(duan)(duan)、漁港(gang)段(duan)(duan)、大小梅沙(sha)(sha)段(duan)(duan)組(zu)成，沿途有(you)登山道(dao)、步道(dao)、景觀臺、棧橋、石拱橋，是(shi)(shi)深(shen)(shen)圳徒(tu)步必去之地。一路徒(tu)步，沿途依山傍海，風光無限好，也(ye)是(shi)(shi)深(shen)(shen)圳最美的(de)戶外徒(tu)步路線(xian)。

鹽田(tian)海濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)徒(tu)步(bu)路線(xian)全程(cheng)約20公里，徒(tu)步(bu)時(shi)(shi)(shi)間約7-8小(xiao)時(shi)(shi)(shi)，基本(ben)上需花(hua)一天(tian)時(shi)(shi)(shi)間。從(cong)中英街開始徒(tu)步(bu)，沿著(zhu)鹽田(tian)海濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)一路向東徒(tu)步(bu)，沿途(tu)經過鹽田(tian)港(gang)、鹽田(tian)食街、金色海岸、大(da)梅沙(sha)海濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)、大(da)梅沙(sha)海濱(bin)公園、小(xiao)梅沙(sha)海濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)、小(xiao)梅沙(sha)，終點是揹仔角。

深圳灣海濱(bin)長廊徒(tu)步路線主要沿著深圳最(zui)美的海濱(bin)棧道——深圳灣濱(bin)海綠道一(yi)路徒(tu)步，是(shi)深圳經典(dian)濱(bin)海徒(tu)步路線，也是(shi)深圳一(yi)條集(ji)休閑、健身(shen)運動(dong)、生態觀光旅游(you)、自然(ran)體驗于(yu)一(yi)體的戶(hu)外徒(tu)步路線。徒(tu)步在海濱(bin)棧道上，不僅可以欣(xin)賞(shang)紅樹林和美麗的海岸線，有時還能(neng)觀賞(shang)到(dao)南遷于(yu)此的鳥(niao)群，真(zhen)是(shi)浪漫至極。

深(shen)圳(zhen)灣(wan)(wan)(wan)海(hai)濱(bin)(bin)長廊徒步路(lu)線全程大概16公(gong)里左右(you)，徒步時間半(ban)天(tian)左右(you)，從紅樹林(lin)保護區開始(shi)徒步，一路(lu)向西沿著海(hai)濱(bin)(bin)棧道(dao)開始(shi)徒步，沿途(tu)經(jing)過深(shen)圳(zhen)灣(wan)(wan)(wan)公(gong)園、深(shen)圳(zhen)人才公(gong)園、婚(hun)慶公(gong)園、雙橋公(gong)園，終點為深(shen)圳(zhen)灣(wan)(wan)(wan)觀(guan)海(hai)棧橋。整條線路(lu)蜿蜒曲折(zhe)，沿海(hai)而(er)行，海(hai)濱(bin)(bin)棧道(dao)左邊是(shi)寬闊的(de)綠化帶，右(you)邊是(shi)碧波萬頃的(de)海(hai)灣(wan)(wan)(wan)。其中最后(hou)的(de)6.6公(gong)里是(shi)深(shen)圳(zhen)灣(wan)(wan)(wan)公(gong)園濱(bin)(bin)海(hai)休閑帶西段(duan)，是(shi)整條線路(lu)最漂(piao)亮的(de)路(lu)段(duan)，可以感覺到山、海(hai)、天(tian)的(de)漂(piao)亮風景。

深圳灣(wan)徒(tu)步最佳時間(jian)為每年的(de)(de)11月(yue)至第二(er)年的(de)(de)3月(yue)，其中(zhong)12月(yue)、1月(yue)更(geng)是“黃(huang)金觀鳥期”，各種鷺、鷗(ou)、雁(yan)、鴨的(de)(de)聚集數量達到峰值，每年冬季(ji)都能吸(xi)引超過10~20萬只的(de)(de)候鳥在(zai)這(zhe)里越(yue)冬，此時正是徒(tu)步最佳時間(jian)。

七(qi)娘(niang)山主峰(feng)海(hai)(hai)拔867.4米，三面環海(hai)(hai)，坐擁無敵海(hai)(hai)景(jing)，其地理位置特殊，時(shi)常有云霧繚繞，群(qun)峰(feng)在(zai)云霧中若隱若現，猶如置身于(yu)仙(xian)境之中，成為深(shen)圳(zhen)戶(hu)外徒(tu)步游(you)熱門地之一。七(qi)娘(niang)山徒(tu)步登山路(lu)(lu)線也是深(shen)圳(zhen)最美徒(tu)步路(lu)(lu)線，一路(lu)(lu)徒(tu)步，山上(shang)可(ke)極目遠眺，看天海(hai)(hai)相連，感受三面環海(hai)(hai)的(de)無敵海(hai)(hai)景(jing)，時(shi)常會有不同的(de)日(ri)出、云海(hai)(hai)、晚(wan)霞等景(jing)觀，隨手一拍就是大片。

七娘山徒(tu)步(bu)登山路線(xian)全(quan)程約10公里，徒(tu)步(bu)時(shi)間約7-8小時(shi)。此(ci)線(xian)路一般選擇(ze)大(da)鵬半島國(guo)家(jia)地質公園(yuan)為起(qi)點(dian)，沿著(zhu)主峰(feng)科考線(xian)會經過一號風雨亭、小屋庇護所、五號休息場地、二號觀景(jing)(jing)臺(tai)、三(san)號觀景(jing)(jing)臺(tai)、四(si)號觀景(jing)(jing)平(ping)臺(tai)（空中跳(tiao)板(ban)），登上870米的七娘山主峰(feng)。然(ran)后從(cong)七娘山下山，經川螺石(shi)、三(san)角(jiao)山、大(da)雁頂、鹿雁科考線(xian)，終(zhong)點(dian)是楊梅坑。

陽臺山海(hai)拔587米(mi)，是(shi)深(shen)圳(zhen)(zhen)西北部第一(yi)高峰，氣勢雄偉(wei)，為深(shen)圳(zhen)(zhen)八景之一(yi)，在(zai)這(zhe)里可以(yi)觀光(guang)、游(you)覽、野餐(can)、徒步、探險、野營，園內還設了“古道(dao)遺(yi)址、百米(mi)竹徑、石雕浮墻、客家民(min)俗圍屋(wu)、龍(long)浮石刻(ke)”等40個旅游(you)點供市民(min)觀光(guang)，也是(shi)深(shen)圳(zhen)(zhen)戶外(wai)徒步的熱(re)門地之一(yi)。一(yi)路徒步，景色秀麗，臨頂有一(yi)覽眾(zhong)山小之感。

陽(yang)(yang)臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)大環線徒(tu)步(bu)路線全程(cheng)約(yue)30公(gong)里，徒(tu)步(bu)登(deng)山(shan)(shan)(shan)時間約(yue)1天，此(ci)線路以陽(yang)(yang)臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)東門(men)為(wei)起(qi)點(dian)，開始徒(tu)步(bu)登(deng)山(shan)(shan)(shan)，沿途經過(guo)賴屋(wu)山(shan)(shan)(shan)水庫(ku)、大羊臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)頂、風(feng)門(men)坳(ao)、大象(xiang)石(shi)、王京(jing)坑村、高峰水庫(ku)、云溪(xi)谷(gu)、小(xiao)羊臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)頂、寒冷水坑水庫(ku)，最(zui)終返回羊臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)東門(men)，完成(cheng)環線徒(tu)步(bu)。徒(tu)步(bu)過(guo)程(cheng)中，小(xiao)路眾多，有一段路程(cheng)還需溯溪(xi)徒(tu)步(bu)。

線路一：大浪勝利大營救廣場→深圳環城綠道→觀湖亭→龍溪橋→半月廊→臥龍遺蛋→攬勝臺→小陽臺山頂(羊臺疊翠)→小陽臺登山道下山→大浪勝利大營救廣場→離園；用時：預計用時3小時。

線路二：石巖陽臺山入(ru)口→古道遺(yi)址→植物長廊→天(tian)作石→百米竹徑→大陽臺山頂→返程；用(yong)時：預計用(yong)時5個小(xiao)時。

線路三：綠道陶嚇入口→泮水閣→流芳亭→陽(yang)臺軒→竹(zhu)徑通幽→陽(yang)臺疊翠(小(xiao)陽(yang)臺山(shan)頂(ding))→小(xiao)陽(yang)臺登山(shan)道下山(shan)→大(da)浪勝利大(da)營救(jiu)廣場→離園；用(yong)時(shi)：預計用(yong)時(shi)3個小(xiao)時(shi)。

海柴角(jiao)山(shan)(shan)海穿越路(lu)(lu)線(xian)(xian)，即深(shen)圳(zhen)楊梅坑(keng)–海柴角(jiao)–東涌徒步(bu)(bu)穿越路(lu)(lu)線(xian)(xian)，串聯起東沖、海柴角(jiao)、楊梅坑(keng)等深(shen)圳(zhen)最美(mei)的海濱景點(dian)，一路(lu)(lu)徒步(bu)(bu)，都(dou)是無敵海景，是深(shen)圳(zhen)最美(mei)的戶(hu)外(wai)徒步(bu)(bu)路(lu)(lu)線(xian)(xian)之(zhi)一。此線(xian)(xian)路(lu)(lu)路(lu)(lu)況(kuang)復雜，難度大，一路(lu)(lu)上都(dou)是上山(shan)(shan)下(xia)海，眾多驢友把這條線(xian)(xian)稱為(wei)“深(shen)圳(zhen)最難走的路(lu)(lu)線(xian)(xian)”。

海(hai)柴角山海(hai)穿越路線(xian)全程約16公里(li)，徒(tu)步時間約10-12小時，從(cong)深(shen)圳最美的海(hai)灘(tan)——楊梅坑開始(shi)徒(tu)步，一路向(xiang)西徒(tu)步，沿著海(hai)岸線(xian)，沿途經過南澳(ao)鹿(lu)嘴山莊、高山角、海(hai)柴角、馬料河(he)、大(da)深(shen)灣、高排坑，終點是東涌海(hai)灘(tan)。此徒(tu)步路線(xian)還(huan)可以與東西沖徒(tu)步路線(xian)串聯起來，基本上徒(tu)步了整(zheng)個大(da)鵬(peng)半島(dao)。

海柴角山海穿(chuan)越路線難度大，適合(he)徒(tu)步(bu)經驗豐富、戶外經驗豐富的人群，戶外初學者不建議徒(tu)步(bu)。

除了(le)以上7條徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線(xian)(xian)外，深(shen)圳十大戶外徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線(xian)(xian)還有三水線(xian)(xian)徒(tu)(tu)步穿(chuan)越(yue)路(lu)(lu)線(xian)(xian)、鵝(e)公灣海岸線(xian)(xian)穿(chuan)越(yue)路(lu)(lu)線(xian)(xian)、小梅沙-馬巒(luan)山-洞背村徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線(xian)(xian)、鳳凰山徒(tu)(tu)步路(lu)(lu)線(xian)(xian)等(deng)等(deng)。

三水線徒步穿越路線：壩光(guang)→三桿筆→筆架(jia)山(shan)(shan)→火燒山(shan)(shan)→葵涌(yong)坳→1號葵涌(yong)界碑→田心山(shan)(shan)→白石(shi)老→水祖坑廢棄(qi)泳池

鵝公灣海岸線穿越路線：西貢村→大鹿港→柚柑灣→鵝公灣

小梅沙-馬巒山-洞背村徒步路線：小梅(mei)沙(sha)→疊(die)翠谷→馬巒小店→紅花(hua)嶺→洞背村(cun)→小梅(mei)沙(sha)

鳳凰山徒步路線：簕杜鵑公園→寶安第一外國(guo)語學(xue)校→鳳(feng)(feng)凰(huang)(huang)山森(sen)林公園主入口→鳳(feng)(feng)凰(huang)(huang)山綠道(dao)→鳳(feng)(feng)凰(huang)(huang)山頂