東西(xi)沖(chong)徒步(bu)穿越路線是深圳最美麗、最經典的(de)(de)海(hai)(hai)岸線徒步(bu)線路，這里屏山(shan)傍海(hai)(hai)、山(shan)岳(yue)縱橫，沙灘、島(dao)嶼(yu)、礁石、海(hai)(hai)蝕巖、洞、橋、柱等海(hai)(hai)積海(hai)(hai)蝕地貌發育齊全，一路上(shang)穿越漫長的(de)(de)海(hai)(hai)岸線，沿途都是無敵海(hai)(hai)景。東西(xi)沖(chong)徒步(bu)一半走的(de)(de)是山(shan)路，另一半走的(de)(de)是海(hai)(hai)岸線，是深圳入門級戶外徒步(bu)路線。

東(dong)西(xi)(xi)沖(chong)(chong)(chong)(chong)徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)穿(chuan)(chuan)越(yue)路線(xian)(xian)全程約9公里，徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)時間為(wei)(wei)5-6小時左右。東(dong)西(xi)(xi)沖(chong)(chong)(chong)(chong)徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)穿(chuan)(chuan)越(yue)路線(xian)(xian)可由東(dong)到(dao)西(xi)(xi)，也可由西(xi)(xi)到(dao)東(dong)，大(da)部分是從(cong)東(dong)往西(xi)(xi)穿(chuan)(chuan)越(yue)，Maigoo小編建議由東(dong)沖(chong)(chong)(chong)(chong)穿(chuan)(chuan)越(yue)到(dao)西(xi)(xi)沖(chong)(chong)(chong)(chong)。東(dong)西(xi)(xi)沖(chong)(chong)(chong)(chong)徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)穿(chuan)(chuan)越(yue)路線(xian)(xian)起點(dian)為(wei)(wei)東(dong)涌村，一路向(xiang)西(xi)(xi)徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)，開始(shi)沿著上(shang)坡徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)，徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)一段山路到(dao)達鬼仔(zi)角(jiao)，下到(dao)海(hai)邊(bian)繼續徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)，沿著海(hai)岸線(xian)(xian)，經穿(chuan)(chuan)鼻巖(yan)，到(dao)達西(xi)(xi)沖(chong)(chong)(chong)(chong)海(hai)灘。一路徒(tu)(tu)步(bu)(bu)(bu)，從(cong)風景(jing)上(shang)來說(shuo)，東(dong)西(xi)(xi)沖(chong)(chong)(chong)(chong)海(hai)岸線(xian)(xian)被《國(guo)家地理(li)雜志》評為(wei)(wei)中國(guo)最(zui)美的(de)十大(da)徒(tu)(tu)路線(xian)(xian)之一。

東(dong)西沖海(hai)(hai)岸線屬于未怎么開(kai)發的(de)自(zi)(zi)然景區，途(tu)中只有簡單的(de)補(bu)給，最好自(zi)(zi)備干糧。東(dong)西沖穿越路(lu)況比(bi)較復雜，不要碰碰跳跳過石頭(tou)，容易扭傷(shang)腳；盡(jin)量避(bi)開(kai)海(hai)(hai)邊濕(shi)滑(hua)的(de)地(di)方，以免摔倒(dao)滑(hua)倒(dao)。

梧桐山主峰海(hai)拔943.7米(mi)，是深(shen)圳(zhen)第一(yi)峰，以其稀、秀、幽、曠為(wei)(wei)特色，由山頂常常云(yun)霧繚繞而被稱為(wei)(wei)“梧桐(tong)煙(yan)云(yun)”，被評(ping)為(wei)(wei)深(shen)圳(zhen)新八(ba)景之一(yi)，歷來(lai)是深(shen)圳(zhen)戶外(wai)(wai)愛好者和市民(min)登山熱門地(di)，梧桐(tong)山徒步路線(xian)也因此成為(wei)(wei)深(shen)圳(zhen)經典戶外(wai)(wai)徒步登山路線(xian)。

梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)徒步路線(xian)全程約(yue)10公里(li)(li)，徒步游玩時間1天，景區內有(you)6條主要(yao)登山(shan)道(dao)(dao)：梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)北(bei)路、泰山(shan)澗(jian)、登云道(dao)(dao)、凌云道(dao)(dao)、秀桐(tong)(tong)(tong)道(dao)(dao)和碧桐(tong)(tong)(tong)道(dao)(dao)，每一條上(shang)山(shan)道(dao)(dao)路都有(you)不同的特色風光。MAIgoo小編推薦從梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)北(bei)門開始徒步，沿途經(jing)過梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)北(bei)門牌(pai)坊(fang)、泰山(shan)澗(jian)步道(dao)(dao)、賞花(hua)臺、葫(hu)蘆(lu)池、鳳(feng)鳴泉，抵(di)達(da)大梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)頂(ding)。然后(hou)從大梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)頂(ding)徒步，經(jing)中梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)，抵(di)達(da)小梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)。最后(hou)從小梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)下山(shan)，經(jing)凌云道(dao)(dao)到(dao)蓮塘仙(xian)桐(tong)(tong)(tong)體育(yu)公園，或經(jing)登云道(dao)(dao)到(dao)梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)山(shan)新居公交站，也可(ke)從經(jing)仙(xian)湖植物園抵(di)達(da)山(shan)腳(jiao)。上(shang)山(shan)有(you)5.5公里(li)(li)，經(jing)凌云道(dao)(dao)下山(shan)有(you)2.1公里(li)(li)，經(jing)登云道(dao)(dao)下山(shan)有(you)3.5公里(li)(li)。

西邊：梧桐山村。梧桐山村是登頂梧桐山的主要入口，傳統盤山公路、泰山澗路線、麻水鳳路線、桃花源路線等都由此進入。

線路一：梧桐(tong)山村→盤山公路→停車場→好漢坡(po)→大梧桐(tong)頂

線(xian)路二：梧桐(tong)山(shan)村→梧桐(tong)山(shan)水(shui)庫→泰山(shan)澗(jian)→葫蘆池→梧桐(tong)頂

線路三：梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)山(shan)村→梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)山(shan)水庫→百年古道→大梧(wu)(wu)(wu)桐(tong)頂

線路四：梧(wu)桐山(shan)村→梧(wu)桐山(shan)水庫→桃(tao)花(hua)源(yuan)→大(da)梧(wu)桐頂

線(xian)路(lu)五：梧(wu)桐(tong)山(shan)村→梧(wu)桐(tong)山(shan)水廠→麻水鳳(feng)→小梧(wu)桐(tong)→大梧(wu)桐(tong)頂

南邊：仙湖、蓮塘

線路一(yi)：仙湖(hu)植物園(yuan)→小梧桐(tong)→中梧桐(tong)→大梧桐(tong)頂

線(xian)路二(er)：蓮塘畔(pan)山(shan)路華景(jing)園別(bie)墅(臺階)→小梧桐→中梧桐→大(da)梧桐頂(ding)

線路三：梧桐山隧道蓮(lian)塘側(武警六支(zhi)隊駐地側)→廢棄公路→中(zhong)梧桐→大梧桐頂

線(xian)路四：蓮(lian)塘(tang)庵泥坑(蓮(lian)塘(tang)沙磚廠側(ce))→燕子崖→小(xiao)梧桐(tong)→大梧桐(tong)

東邊：沙頭角、鹽田

線路一：鹽田(tian)區醫院→山(shan)徑(防(fang)火帶)→大(da)梧桐頂

線路二：梧桐山鹽(yan)田管理站→大梧桐頂

線路(lu)三：沙頭角(jiao)的梧桐山(shan)賓館→盤(pan)山(shan)公路(lu)(馬路(lu))→恩上村→騎(qi)馬嶺(山(shan)徑)→大梧桐頂(ding)線

線(xian)路(lu)四：梧桐(tong)山隧道沙頭(tou)角側→老虎(hu)澗(又稱(cheng)老虎(hu)叫(jiao))→大梧桐(tong)頂

線路五(wu)：沙頭角正(zheng)坑水庫→正(zheng)坑→橫坑→中梧(wu)(wu)桐→大梧(wu)(wu)桐頂(ding)

MAIgoo旅游小編溫馨提醒：梧桐山(shan)(shan)(shan)徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian)有很多條，可自由(you)組合，可選擇從梧桐山(shan)(shan)(shan)村(cun)(cun)登山(shan)(shan)(shan)，由(you)蓮塘、仙(xian)湖下山(shan)(shan)(shan)；可從蓮塘、仙(xian)湖上山(shan)(shan)(shan)，再由(you)梧桐山(shan)(shan)(shan)村(cun)(cun)下山(shan)(shan)(shan)。

鹽(yan)田海濱棧道(dao)是深圳(zhen)最長的海濱棧道(dao)，全(quan)長19.5公(gong)里，西起中英街(jie)古塔公(gong)園，東至背仔角自(zi)西向(xiang)東由(you)中英街(jie)段、沙頭角段港(gang)(gang)區段、漁(yu)港(gang)(gang)段、大小梅沙段組成(cheng)，沿(yan)途有(you)登山道(dao)、步(bu)道(dao)、景觀臺(tai)、棧橋、石拱橋，是深圳(zhen)徒(tu)步(bu)必(bi)去之地。一(yi)路(lu)徒(tu)步(bu)，沿(yan)途依山傍海，風光無限好，也是深圳(zhen)最美的戶外徒(tu)步(bu)路(lu)線。

鹽田海(hai)(hai)濱(bin)(bin)棧(zhan)(zhan)道(dao)(dao)徒步路線(xian)全程約20公(gong)里，徒步時(shi)(shi)間(jian)約7-8小(xiao)時(shi)(shi)，基本上(shang)需花一天時(shi)(shi)間(jian)。從中英街(jie)開(kai)始徒步，沿著鹽田海(hai)(hai)濱(bin)(bin)棧(zhan)(zhan)道(dao)(dao)一路向東(dong)徒步，沿途經過鹽田港、鹽田食街(jie)、金色海(hai)(hai)岸(an)、大梅(mei)沙(sha)海(hai)(hai)濱(bin)(bin)棧(zhan)(zhan)道(dao)(dao)、大梅(mei)沙(sha)海(hai)(hai)濱(bin)(bin)公(gong)園(yuan)、小(xiao)梅(mei)沙(sha)海(hai)(hai)濱(bin)(bin)棧(zhan)(zhan)道(dao)(dao)、小(xiao)梅(mei)沙(sha)，終點是揹仔(zi)角(jiao)。

深圳(zhen)灣海(hai)(hai)濱長廊(lang)徒(tu)(tu)步(bu)路線主(zhu)要沿著深圳(zhen)最美的海(hai)(hai)濱棧道(dao)(dao)——深圳(zhen)灣濱海(hai)(hai)綠道(dao)(dao)一路徒(tu)(tu)步(bu)，是深圳(zhen)經典(dian)濱海(hai)(hai)徒(tu)(tu)步(bu)路線，也是深圳(zhen)一條集休閑、健(jian)身運動、生態(tai)觀光旅游、自然體驗(yan)于(yu)一體的戶外徒(tu)(tu)步(bu)路線。徒(tu)(tu)步(bu)在海(hai)(hai)濱棧道(dao)(dao)上(shang)，不(bu)僅可以欣賞(shang)紅樹林(lin)和美麗的海(hai)(hai)岸線，有時還能觀賞(shang)到南(nan)遷于(yu)此的鳥群(qun)，真是浪漫至(zhi)極。

深(shen)(shen)(shen)圳灣(wan)海(hai)濱長廊徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian)全程大(da)概16公(gong)(gong)里左右，徒(tu)步(bu)時間(jian)半天(tian)左右，從(cong)紅(hong)樹林保護(hu)區開始(shi)徒(tu)步(bu)，一路(lu)向西沿(yan)(yan)著海(hai)濱棧道開始(shi)徒(tu)步(bu)，沿(yan)(yan)途(tu)經過(guo)深(shen)(shen)(shen)圳灣(wan)公(gong)(gong)園(yuan)、深(shen)(shen)(shen)圳人(ren)才公(gong)(gong)園(yuan)、婚慶公(gong)(gong)園(yuan)、雙橋公(gong)(gong)園(yuan)，終點為深(shen)(shen)(shen)圳灣(wan)觀海(hai)棧橋。整(zheng)條線(xian)路(lu)蜿蜒曲折，沿(yan)(yan)海(hai)而行，海(hai)濱棧道左邊是(shi)寬闊的(de)(de)綠化帶(dai)，右邊是(shi)碧(bi)波萬頃的(de)(de)海(hai)灣(wan)。其中最后的(de)(de)6.6公(gong)(gong)里是(shi)深(shen)(shen)(shen)圳灣(wan)公(gong)(gong)園(yuan)濱海(hai)休閑帶(dai)西段(duan)，是(shi)整(zheng)條線(xian)路(lu)最漂(piao)亮的(de)(de)路(lu)段(duan)，可以感(gan)覺(jue)到山、海(hai)、天(tian)的(de)(de)漂(piao)亮風景(jing)。

深圳灣(wan)徒步最佳(jia)時間為每(mei)年的11月至第二年的3月，其中12月、1月更是“黃金觀鳥期”，各種鷺(lu)、鷗、雁(yan)、鴨的聚集數量達(da)到(dao)峰值，每(mei)年冬季都能吸引超過10~20萬只的候鳥在這里越冬，此(ci)時正(zheng)是徒步最佳(jia)時間。

七娘山主峰海拔867.4米，三(san)面環(huan)海，坐擁無敵(di)海景(jing)(jing)，其地理位置特殊，時(shi)常有云霧繚繞，群(qun)峰在(zai)云霧中若(ruo)隱若(ruo)現，猶(you)如置身(shen)于仙境之中，成為深圳(zhen)戶外徒步游熱門地之一(yi)。七娘山徒步登(deng)山路(lu)線也是深圳(zhen)最美徒步路(lu)線，一(yi)路(lu)徒步，山上可(ke)極目遠眺，看天海相連，感受三(san)面環(huan)海的無敵(di)海景(jing)(jing)，時(shi)常會有不同的日(ri)出、云海、晚霞等景(jing)(jing)觀(guan)，隨手(shou)一(yi)拍就是大(da)片。

七娘山(shan)(shan)徒步登山(shan)(shan)路(lu)線(xian)(xian)全(quan)程約(yue)10公里，徒步時間約(yue)7-8小時。此線(xian)(xian)路(lu)一般選擇大鵬半島國家地質公園(yuan)為起點，沿著主峰(feng)科考(kao)線(xian)(xian)會經過(guo)一號(hao)風(feng)雨亭、小屋庇護所、五號(hao)休息場(chang)地、二(er)號(hao)觀(guan)景(jing)(jing)臺(tai)、三號(hao)觀(guan)景(jing)(jing)臺(tai)、四號(hao)觀(guan)景(jing)(jing)平臺(tai)（空(kong)中跳(tiao)板），登上870米的七娘山(shan)(shan)主峰(feng)。然后(hou)從(cong)七娘山(shan)(shan)下(xia)山(shan)(shan)，經川螺石、三角山(shan)(shan)、大雁(yan)頂、鹿雁(yan)科考(kao)線(xian)(xian)，終(zhong)點是楊梅坑。

陽臺山海(hai)拔(ba)587米，是深(shen)圳西北部第一(yi)高峰(feng)，氣勢雄偉(wei)，為深(shen)圳八景(jing)之(zhi)一(yi)，在這里可以觀光、游覽、野(ye)餐、徒步(bu)、探險、野(ye)營，園內還設了“古道遺址、百米竹(zhu)徑、石雕浮墻、客(ke)家民俗圍(wei)屋、龍浮石刻(ke)”等40個(ge)旅游點供(gong)市民觀光，也是深(shen)圳戶外(wai)徒步(bu)的熱門地之(zhi)一(yi)。一(yi)路徒步(bu)，景(jing)色秀(xiu)麗，臨頂有一(yi)覽眾山小之(zhi)感。

陽臺(tai)山大(da)環線徒步(bu)路(lu)線全程約(yue)30公里，徒步(bu)登山時(shi)間約(yue)1天，此線路(lu)以(yi)陽臺(tai)山東(dong)門(men)(men)為起(qi)點(dian)，開始徒步(bu)登山，沿(yan)途經過(guo)賴屋(wu)山水(shui)(shui)庫、大(da)羊(yang)(yang)臺(tai)山頂(ding)、風門(men)(men)坳、大(da)象石、王(wang)京坑村、高峰水(shui)(shui)庫、云溪(xi)谷、小羊(yang)(yang)臺(tai)山頂(ding)、寒冷水(shui)(shui)坑水(shui)(shui)庫，最(zui)終返回羊(yang)(yang)臺(tai)山東(dong)門(men)(men)，完成環線徒步(bu)。徒步(bu)過(guo)程中(zhong)，小路(lu)眾多，有一段路(lu)程還需溯溪(xi)徒步(bu)。

線路一：大浪勝利大營救廣場→深圳環城綠道→觀湖亭→龍溪橋→半月廊→臥龍遺蛋→攬勝臺→小陽臺山頂(羊臺疊翠)→小陽臺登山道下山→大浪勝利大營救廣場→離園；用時：預計用時3小時。

線路二：石(shi)(shi)巖陽(yang)臺山(shan)入口→古(gu)道遺址→植物(wu)長廊→天(tian)作石(shi)(shi)→百米(mi)竹(zhu)徑→大陽(yang)臺山(shan)頂→返程；用(yong)時：預(yu)計用(yong)時5個小時。

線路三：綠道陶(tao)嚇(xia)入口(kou)→泮(pan)水閣(ge)→流芳亭(ting)→陽(yang)臺(tai)軒(xuan)→竹徑通幽(you)→陽(yang)臺(tai)疊翠(cui)(小陽(yang)臺(tai)山(shan)頂(ding))→小陽(yang)臺(tai)登(deng)山(shan)道下(xia)山(shan)→大(da)(da)浪勝(sheng)利大(da)(da)營(ying)救廣場→離園(yuan)；用時(shi)：預(yu)計用時(shi)3個(ge)小時(shi)。

海柴(chai)角山海穿(chuan)(chuan)越路(lu)線(xian)，即深圳(zhen)(zhen)楊(yang)梅坑(keng)–海柴(chai)角–東涌(yong)徒(tu)步(bu)穿(chuan)(chuan)越路(lu)線(xian)，串(chuan)聯起(qi)東沖、海柴(chai)角、楊(yang)梅坑(keng)等深圳(zhen)(zhen)最美的(de)(de)海濱(bin)景點，一(yi)(yi)路(lu)徒(tu)步(bu)，都是無(wu)敵海景，是深圳(zhen)(zhen)最美的(de)(de)戶外(wai)徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian)之一(yi)(yi)。此(ci)線(xian)路(lu)路(lu)況復(fu)雜(za)，難(nan)度大，一(yi)(yi)路(lu)上都是上山下海，眾多驢友把(ba)這條線(xian)稱為“深圳(zhen)(zhen)最難(nan)走的(de)(de)路(lu)線(xian)”。

海(hai)柴(chai)角山海(hai)穿越路(lu)線(xian)(xian)(xian)全(quan)程約16公里，徒步時(shi)(shi)間(jian)約10-12小時(shi)(shi)，從深圳最(zui)美的(de)海(hai)灘——楊梅(mei)坑開始徒步，一路(lu)向(xiang)西徒步，沿著海(hai)岸線(xian)(xian)(xian)，沿途經(jing)過(guo)南澳鹿嘴山莊、高山角、海(hai)柴(chai)角、馬料河(he)、大深灣、高排坑，終點是東(dong)涌(yong)海(hai)灘。此徒步路(lu)線(xian)(xian)(xian)還可以與東(dong)西沖徒步路(lu)線(xian)(xian)(xian)串聯起來，基(ji)本上徒步了整(zheng)個大鵬半島。

海柴角山海穿(chuan)越路線難(nan)度大，適合(he)徒(tu)步(bu)經驗(yan)豐富、戶外經驗(yan)豐富的(de)人群，戶外初(chu)學者不(bu)建議徒(tu)步(bu)。

除了(le)以上7條(tiao)徒步路(lu)線(xian)外(wai)，深(shen)圳(zhen)十(shi)大(da)戶(hu)外(wai)徒步路(lu)線(xian)還有(you)三水線(xian)徒步穿越路(lu)線(xian)、鵝(e)公灣海岸線(xian)穿越路(lu)線(xian)、小梅(mei)沙-馬巒山-洞背村徒步路(lu)線(xian)、鳳凰山徒步路(lu)線(xian)等等。

三水線徒步穿越路線：壩光→三桿(gan)筆→筆架山→火燒山→葵(kui)涌坳(ao)→1號葵(kui)涌界(jie)碑(bei)→田心山→白石(shi)老→水祖(zu)坑廢棄泳池

鵝公灣海岸線穿越路線：西貢(gong)村(cun)→大鹿港→柚柑灣→鵝公灣

小梅沙-馬巒山-洞背村徒步路線：小梅(mei)沙→疊翠谷→馬巒小店→紅花嶺→洞背村→小梅(mei)沙

鳳凰山徒步路線：簕杜鵑(juan)公(gong)園(yuan)→寶安第一外國語(yu)學校→鳳凰(huang)山(shan)森林公(gong)園(yuan)主入口→鳳凰(huang)山(shan)綠道→鳳凰(huang)山(shan)頂