卵巢早衰的8大征兆

月經紊亂

月(yue)(yue)經(jing)(jing)紊亂(luan)是卵(luan)巢(chao)早衰(shuai)(shuai)的(de)癥(zheng)狀中(zhong)最(zui)常見(jian)的(de)一個，性(xing)(xing)腺未發育的(de)患者，會出(chu)現(xian)(xian)原(yuan)發性(xing)(xing)閉經(jing)(jing)。女性(xing)(xing)40歲(sui)之前(qian)，卵(luan)巢(chao)功能(neng)開始衰(shuai)(shuai)退(tui)，性(xing)(xing)激素正常周期被打亂(luan)，則會造成月(yue)(yue)經(jing)(jing)紊亂(luan)、周期不(bu)準(zhun)，月(yue)(yue)經(jing)(jing)提前(qian)或(huo)推(tui)后，月(yue)(yue)經(jing)(jing)量(liang)增(zeng)多(duo)或(huo)減少(shao)，顏色紫黑或(huo)淡紅，經(jing)(jing)血(xue)濃(nong)稠或(huo)稀薄等，但(dan)是如(ru)果你在40歲(sui)后，總是出(chu)現(xian)(xian)月(yue)(yue)經(jing)(jing)不(bu)調，大姨媽提前(qian)到(dao)訪(fang)，甚(shen)至是遲到(dao)，都是生理上的(de)紊亂(luan)造成了月(yue)(yue)經(jing)(jing)不(bu)調。

面容衰老、脫發

卵巢早(zao)衰有哪些跡象是(shi)最惱人的？買購小(xiao)編覺得(de)是(shi)外(wai)觀上(shang)的變化，尤其(qi)是(shi)面容衰老、脫發(fa)，卵巢早(zao)衰會使(shi)雌激素分泌(mi)減少，影響內分泌(mi)，使(shi)皮(pi)膚受影響，皮(pi)膚變薄變黃變粗糙(cao)，喪失彈性，出(chu)現(xian)皺紋、色(se)斑，皮(pi)膚色(se)素沉著，多見(jian)于(yu)面部、手背、小(xiao)腿(tui)，而且毛發(fa)逐(zhu)漸脫落并(bing)出(chu)現(xian)白(bai)發(fa)。

血管舒縮綜合征

血管舒(shu)縮綜合征也(ye)是卵巢早衰的(de)征兆，部分(fen)女(nv)性會出(chu)現(xian)全身(shen)泛紅(hong)，溫度升高(gao)的(de)狀況，表現(xian)為皮膚潮(chao)(chao)紅(hong)、出(chu)汗、潮(chao)(chao)熱、頭暈。有(you)時候胸口、臉部和(he)脖子處(chu)大量出(chu)汗，而且腰、肩、頸(jing)、背等部位常會酸(suan)痛并且身(shen)體(ti)容易感到疲勞，且渾身(shen)“無力感”嚴重，還伴有(you)忽冷忽熱。最典型(xing)的(de)出(chu)汗是潮(chao)(chao)熱，每(mei)天數(shu)次甚至(zhi)數(shu)十次不(bu)等，持(chi)續(xu)幾秒到幾分(fen)鐘。

體態身材變差

盤點(dian)女(nv)(nv)性(xing)卵(luan)巢(chao)早(zao)衰的(de)8大征(zheng)兆時體(ti)態身(shen)(shen)材(cai)也(ye)經常(chang)被提及，卵(luan)巢(chao)早(zao)衰會(hui)使女(nv)(nv)性(xing)容貌和體(ti)態都改變(bian)，因為卵(luan)巢(chao)早(zao)衰會(hui)使身(shen)(shen)體(ti)激素(su)異常(chang)，使新陳代謝下降，各種正常(chang)進(jin)入身(shen)(shen)體(ti)的(de)食物無法被吸收(shou)代謝，脂(zhi)肪大量堆積于腰、腹、臀．失去玲瓏曲線，導(dao)致肥胖，乳(ru)房也(ye)會(hui)開始下垂，出現產后松弛及哺乳(ru)后萎縮，失去彈性(xing)及飽滿。而(er)且有些(xie)還會(hui)伴隨著三高(gao)疾病，如高(gao)血(xue)(xue)壓、高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)、高(gao)血(xue)(xue)糖(tang)。

精神狀態變壞

精神(shen)狀態(tai)變壞(huai)也(ye)是卵(luan)(luan)(luan)(luan)巢早(zao)(zao)衰(shuai)的(de)(de)(de)(de)表現，而(er)且因為卵(luan)(luan)(luan)(luan)巢早(zao)(zao)衰(shuai)的(de)(de)(de)(de)緣故(gu)，人體還會(hui)經(jing)常出(chu)現失眠多夢的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，情(qing)緒(xu)也(ye)是比較暴躁，就好(hao)像更(geng)年期的(de)(de)(de)(de)癥狀一樣(yang)，這也(ye)是雌激(ji)素(su)分泌(mi)少，導致內(nei)分泌(mi)失調(diao)，影響(xiang)到(dao)神(shen)經(jing)運作，出(chu)現失眠的(de)(de)(de)(de)情(qing)況。繼而(er)記憶力減(jian)退(tui)，注(zhu)意力不(bu)集(ji)中(zhong)，常常感到(dao)乏力，更(geng)容易失眠，甚至喜怒無(wu)常等，想要養護(hu)卵(luan)(luan)(luan)(luan)巢，需要注(zhu)意改掉不(bu)良的(de)(de)(de)(de)習慣，就是煙酒不(bu)能碰，別熬(ao)夜，熬(ao)夜對(dui)女性(xing)身體的(de)(de)(de)(de)傷害太大，最好(hao)保持(chi)規律的(de)(de)(de)(de)作息，早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起，更(geng)利于(yu)卵(luan)(luan)(luan)(luan)巢的(de)(de)(de)(de)養護(hu)。

婦科病

患婦科病(bing)也是卵巢(chao)早衰常(chang)(chang)見癥(zheng)狀(zhuang)，因(yin)為當卵巢(chao)出(chu)現退化時，內(nei)的(de)(de)雌(ci)激素(su)減少，影(ying)(ying)響到(dao)抵抗力(li)，出(chu)現下降的(de)(de)情況(kuang)，身體容易受到(dao)病(bing)菌的(de)(de)傷害(hai)，比(bi)如(ru)內(nei)分(fen)泌失調(diao)，白帶(dai)過(guo)多(duo)過(guo)稀，或呈現異味、異常(chang)(chang)色(se)澤，陰道分(fen)泌物(wu)不足。有時還經常(chang)(chang)會(hui)出(chu)現尿(niao)痛(tong)、夜尿(niao)增(zeng)多(duo)的(de)(de)情況(kuang)，因(yin)為雌(ci)激素(su)減少使尿(niao)道和膀胱萎縮所致，長此以(yi)往日常(chang)(chang)生(sheng)活會(hui)受到(dao)影(ying)(ying)響。

生殖道變化

卵巢早衰的(de)女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)經常會(hui)出現(xian)性(xing)(xing)(xing)(xing)交疼痛及困難，因為卵巢早衰后大家經常感到陰(yin)(yin)部(bu)干澀(se)，有時有疼痛感，還(huan)會(hui)出現(xian)白帶(dai)色黃且(qie)有臭味(wei)，如果還(huan)帶(dai)血的(de)話，則是老(lao)年(nian)性(xing)(xing)(xing)(xing)陰(yin)(yin)道(dao)炎表現(xian)，子(zi)宮頸管萎縮閉鎖而出現(xian)子(zi)宮積膿，或有子(zi)宮等生殖器(qi)官萎縮，所以原本美妙(miao)的(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)事也變得毫無情(qing)趣，之后性(xing)(xing)(xing)(xing)欲逐漸下降，甚至出現(xian)性(xing)(xing)(xing)(xing)冷淡。

骨質疏松癥

卵巢早衰的(de)表現是方方面面的(de)，甚(shen)至(zhi)(zhi)骨質(zhi)(zhi)疏松癥也是卵巢早衰患(huan)者(zhe)最(zui)重要(yao)的(de)并發癥之一，表現為(wei)(wei)(wei)頸、腰、背、肩、膝(xi)蓋、手臂(bei)的(de)酸(suan)痛，而(er)且骨折發生率大幅度上升，常見部(bu)位為(wei)(wei)(wei)肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。主要(yao)是雌(ci)激素水平下(xia)降以(yi)后，引起(qi)的(de)骨絡系(xi)統和(he)心血管系(xi)統的(de)一些相應(ying)表現。如(ru)果(guo)引起(qi)骨骼系(xi)統的(de)表現，表現為(wei)(wei)(wei)骨質(zhi)(zhi)疏松，比(bi)如(ru)說(shuo)日常生活中出現四肢無力(li)，雙下(xia)肢發軟，甚(shen)至(zhi)(zhi)不該發生骨折的(de)情況會骨折。

預防卵巢早衰的方法

1、有良好的(de)作息：保持(chi)良好的(de)作息習(xi)慣有利(li)于維持(chi)卵巢(chao)功能，讓身體在(zai)熟(shu)睡時(shi)能進行修復(fu)，從而提高抵(di)抗力。也能調整內分(fen)泌(mi)，避免卵巢(chao)受影(ying)響。

2、保持健康飲食：足夠(gou)的營養可以維持個器官運(yun)作(zuo)，也包(bao)括卵(luan)巢(chao)。多吃維生(sheng)素和(he)葉酸較高(gao)的食物能促進(jin)代(dai)謝，增(zeng)強細胞活力(li)，降低(di)卵(luan)巢(chao)疾(ji)病發生(sheng)率。

3、堅持運動：運動能(neng)促進代(dai)謝，提(ti)高血液(ye)循環(huan)，延(yan)緩器(qi)官衰老。調(diao)整內分(fen)泌，防止激素紊(wen)亂(luan)影響卵巢，也能(neng)提(ti)高卵巢功能(neng)。

4、心情(qing)舒暢：女(nv)性(xing)保持積極良好的(de)(de)情(qing)緒，對于預防卵(luan)巢早(zao)衰(shuai)(shuai)有著非常重要的(de)(de)作用(yong)。如果女(nv)性(xing)長時(shi)間的(de)(de)存在不(bu)(bu)良情(qing)緒，處在情(qing)緒激(ji)動或者焦躁不(bu)(bu)安的(de)(de)狀態下，就會(hui)影響到女(nv)性(xing)的(de)(de)內(nei)分泌，進而影響到女(nv)性(xing)的(de)(de)卵(luan)巢功能。不(bu)(bu)想讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)卵(luan)巢早(zao)衰(shuai)(shuai)，就要想辦法(fa)讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)有一(yi)個舒暢的(de)(de)心情(qing)。遇見事情(qing)多(duo)考慮不(bu)(bu)同的(de)(de)角度，不(bu)(bu)要鉆(zhan)牛角尖，要做一(yi)些(xie)讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)高興的(de)(de)事，少接觸一(yi)些(xie)，會(hui)讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)不(bu)(bu)開心的(de)(de)事情(qing)和人。