卵巢早衰的8大征兆

月經紊亂

月(yue)經(jing)(jing)紊(wen)亂是(shi)卵(luan)巢(chao)早衰的癥狀(zhuang)中(zhong)最(zui)常見的一(yi)個，性(xing)(xing)腺未發(fa)育的患者(zhe)，會(hui)(hui)出現(xian)原發(fa)性(xing)(xing)閉經(jing)(jing)。女性(xing)(xing)40歲(sui)之前，卵(luan)巢(chao)功能開始(shi)衰退，性(xing)(xing)激素正常周(zhou)(zhou)期被打亂，則會(hui)(hui)造成(cheng)月(yue)經(jing)(jing)紊(wen)亂、周(zhou)(zhou)期不(bu)準，月(yue)經(jing)(jing)提前或(huo)(huo)推后(hou)，月(yue)經(jing)(jing)量增(zeng)多或(huo)(huo)減少，顏色紫黑或(huo)(huo)淡紅，經(jing)(jing)血濃稠或(huo)(huo)稀薄(bo)等(deng)，但是(shi)如(ru)果你在40歲(sui)后(hou)，總(zong)是(shi)出現(xian)月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調，大姨媽提前到訪，甚(shen)至(zhi)是(shi)遲到，都是(shi)生(sheng)理上的紊(wen)亂造成(cheng)了月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調。

面容衰老、脫發

卵(luan)巢早衰(shuai)有哪些跡象是(shi)最惱(nao)人的(de)？買(mai)購(gou)小編覺(jue)得(de)是(shi)外觀上的(de)變(bian)化，尤(you)其是(shi)面容衰(shuai)老、脫發(fa)，卵(luan)巢早衰(shuai)會使雌激(ji)素分泌減少，影響內分泌，使皮膚(fu)受(shou)影響，皮膚(fu)變(bian)薄變(bian)黃(huang)變(bian)粗糙，喪失彈(dan)性，出現皺紋、色斑，皮膚(fu)色素沉著，多見于面部、手背、小腿，而且毛發(fa)逐漸脫落并出現白發(fa)。

血管舒縮綜合征

血(xue)管舒縮綜合征也是卵(luan)巢早(zao)衰的(de)征兆，部(bu)分(fen)女性會(hui)出(chu)現(xian)(xian)全身泛紅，溫度升高(gao)的(de)狀況，表現(xian)(xian)為皮膚潮紅、出(chu)汗(han)、潮熱、頭暈。有時候(hou)胸口、臉部(bu)和(he)脖子處大量出(chu)汗(han)，而且(qie)(qie)腰、肩、頸、背等部(bu)位常(chang)會(hui)酸痛并(bing)且(qie)(qie)身體容易感到疲勞，且(qie)(qie)渾身“無力(li)感”嚴(yan)重(zhong)，還伴有忽冷(leng)忽熱。最典型的(de)出(chu)汗(han)是潮熱，每(mei)天數(shu)次(ci)甚至數(shu)十次(ci)不等，持續(xu)幾秒到幾分(fen)鐘。

體態身材變差

盤點女性(xing)(xing)卵巢早衰(shuai)的8大征(zheng)兆時體(ti)態身材也經常(chang)被提及(ji)，卵巢早衰(shuai)會(hui)使女性(xing)(xing)容貌和體(ti)態都改(gai)變，因為卵巢早衰(shuai)會(hui)使身體(ti)激(ji)素異常(chang)，使新陳(chen)代謝(xie)下(xia)降，各(ge)種(zhong)正常(chang)進入身體(ti)的食物無法被吸收(shou)代謝(xie)，脂(zhi)肪大量堆積于腰、腹、臀．失去玲(ling)瓏曲線，導致肥(fei)胖，乳房也會(hui)開始下(xia)垂，出現產后松弛及(ji)哺乳后萎縮，失去彈性(xing)(xing)及(ji)飽滿。而(er)且(qie)有(you)些(xie)還(huan)會(hui)伴隨著三(san)高疾病，如高血壓、高血脂(zhi)、高血糖。

精神狀態變壞

精神狀(zhuang)態變壞也是(shi)卵巢早(zao)(zao)(zao)衰(shuai)(shuai)的(de)表現(xian)，而(er)且因為卵巢早(zao)(zao)(zao)衰(shuai)(shuai)的(de)緣故，人體還會經(jing)常(chang)(chang)(chang)出現(xian)失(shi)眠(mian)(mian)多(duo)夢的(de)情(qing)(qing)況(kuang)，情(qing)(qing)緒也是(shi)比較暴(bao)躁(zao)，就(jiu)好像(xiang)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)癥狀(zhuang)一樣，這也是(shi)雌激(ji)素分泌(mi)少(shao)，導(dao)致內分泌(mi)失(shi)調，影(ying)響到(dao)神經(jing)運作，出現(xian)失(shi)眠(mian)(mian)的(de)情(qing)(qing)況(kuang)。繼而(er)記憶力(li)減退，注(zhu)意(yi)力(li)不集中，常(chang)(chang)(chang)常(chang)(chang)(chang)感到(dao)乏力(li)，更(geng)容易失(shi)眠(mian)(mian)，甚至喜怒無常(chang)(chang)(chang)等，想(xiang)要養(yang)護卵巢，需要注(zhu)意(yi)改掉不良(liang)的(de)習慣，就(jiu)是(shi)煙酒(jiu)不能碰，別熬夜(ye)，熬夜(ye)對女性身體的(de)傷害太大，最好保持(chi)規律的(de)作息(xi)，早(zao)(zao)(zao)睡(shui)早(zao)(zao)(zao)起，更(geng)利于卵巢的(de)養(yang)護。

婦科病

患婦(fu)科病也是(shi)卵(luan)巢早衰常(chang)見癥狀，因(yin)為(wei)當卵(luan)巢出現(xian)(xian)退化時(shi)，內的(de)雌激素減(jian)少(shao)(shao)，影(ying)響到(dao)抵抗力，出現(xian)(xian)下降的(de)情況，身體容易(yi)受到(dao)病菌的(de)傷害，比如內分泌失調，白(bai)帶(dai)過多過稀，或呈現(xian)(xian)異味、異常(chang)色澤，陰道(dao)分泌物不足。有時(shi)還經常(chang)會出現(xian)(xian)尿(niao)(niao)(niao)痛(tong)、夜尿(niao)(niao)(niao)增多的(de)情況，因(yin)為(wei)雌激素減(jian)少(shao)(shao)使尿(niao)(niao)(niao)道(dao)和膀胱萎縮所致，長此以(yi)往日常(chang)生活(huo)會受到(dao)影(ying)響。

生殖道變化

卵巢早衰的(de)女性經常會出現性交疼痛及困難(nan)，因為卵巢早衰后大家經常感(gan)到陰部(bu)干澀，有時有疼痛感(gan)，還(huan)會出現白帶色黃且有臭(chou)味，如果還(huan)帶血的(de)話，則是老年性陰道炎(yan)表現，子宮(gong)頸管萎縮閉鎖而(er)出現子宮(gong)積(ji)膿，或有子宮(gong)等生殖器官萎縮，所以(yi)原(yuan)本美妙的(de)性事也變得毫(hao)無情趣(qu)，之(zhi)后性欲逐漸下降，甚至出現性冷(leng)淡。

骨質疏松癥

卵(luan)巢早(zao)衰的表現(xian)(xian)是(shi)方(fang)(fang)方(fang)(fang)面(mian)面(mian)的，甚(shen)至骨(gu)(gu)質(zhi)疏松癥也是(shi)卵(luan)巢早(zao)衰患(huan)者最重要的并發(fa)癥之一(yi)，表現(xian)(xian)為(wei)頸、腰(yao)、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛，而且(qie)骨(gu)(gu)折(zhe)(zhe)發(fa)生率大幅(fu)度上升，常見部(bu)位為(wei)肋(lei)骨(gu)(gu)、椎體、髖骨(gu)(gu)、四肢及股骨(gu)(gu)頸。主要是(shi)雌激(ji)素水平(ping)下(xia)降以后(hou)，引(yin)起的骨(gu)(gu)絡系統(tong)和心(xin)血管系統(tong)的一(yi)些相應表現(xian)(xian)。如果(guo)引(yin)起骨(gu)(gu)骼(ge)系統(tong)的表現(xian)(xian)，表現(xian)(xian)為(wei)骨(gu)(gu)質(zhi)疏松，比(bi)如說日常生活(huo)中出現(xian)(xian)四肢無力，雙下(xia)肢發(fa)軟，甚(shen)至不該發(fa)生骨(gu)(gu)折(zhe)(zhe)的情況會骨(gu)(gu)折(zhe)(zhe)。

預防卵巢早衰的方法

1、有良好(hao)的作息：保持良好(hao)的作息習慣有利于維持卵(luan)巢功能，讓(rang)身體在熟睡(shui)時能進(jin)行修復，從而提高(gao)抵抗力。也能調整(zheng)內分(fen)泌，避免卵(luan)巢受影響。

2、保持健康飲食(shi)：足夠(gou)的(de)營養可(ke)以維持個器官運(yun)作，也(ye)包括卵巢(chao)。多吃維生素和葉(xie)酸較高(gao)的(de)食(shi)物能促進(jin)代謝(xie)，增強細胞活力，降(jiang)低卵巢(chao)疾(ji)病發生率。

3、堅持運(yun)動(dong)：運(yun)動(dong)能(neng)促進代謝(xie)，提高血液(ye)循環，延緩器官(guan)衰老。調整內分泌，防止激素紊(wen)亂影(ying)響卵巢(chao)，也能(neng)提高卵巢(chao)功能(neng)。

4、心情(qing)舒暢：女性(xing)(xing)保持積極良好的(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)，對于預(yu)防(fang)卵巢早(zao)(zao)衰有著非常(chang)重(zhong)要的(de)(de)(de)作用(yong)。如果女性(xing)(xing)長(chang)時間(jian)的(de)(de)(de)存(cun)在不(bu)(bu)(bu)良情(qing)緒(xu)，處在情(qing)緒(xu)激動或者焦躁不(bu)(bu)(bu)安的(de)(de)(de)狀態下(xia)，就會(hui)影響到女性(xing)(xing)的(de)(de)(de)內分泌，進而影響到女性(xing)(xing)的(de)(de)(de)卵巢功能(neng)。不(bu)(bu)(bu)想讓(rang)自己(ji)卵巢早(zao)(zao)衰，就要想辦法讓(rang)自己(ji)有一(yi)(yi)個舒暢的(de)(de)(de)心情(qing)。遇見事(shi)情(qing)多考慮不(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)角(jiao)度，不(bu)(bu)(bu)要鉆牛角(jiao)尖，要做一(yi)(yi)些(xie)讓(rang)自己(ji)高興的(de)(de)(de)事(shi)，少(shao)接觸(chu)一(yi)(yi)些(xie)，會(hui)讓(rang)自己(ji)不(bu)(bu)(bu)開心的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)和人。