皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族(zu) 由于(yu)不同人種角質層數目(mu)及細胞間的粘附力、黑(hei)素的量(liang)和體積等的不同，導致皮膚敏(min)感性有差異。

（2）年(nian)齡 青年(nian)比(bi)老年(nian)容易出現皮膚敏感(gan)，可能由于老年(nian)人的(de)皮膚存在感(gan)覺神(shen)經功能減退、神(shen)經分(fen)布減少。

（3）性(xing)別 一般(ban)女性(xing)對(dui)于(yu)皮膚刺激較(jiao)(jiao)男性(xing)敏(min)感，可能由于(yu)女性(xing)皮膚pH值較(jiao)(jiao)高，對(dui)于(yu)刺激緩沖力較(jiao)(jiao)差。

（4）遺(yi)傳 敏(min)(min)感性皮膚個體大部分有敏(min)(min)感性皮膚家族史。

（5）內(nei)分泌因素 月經周(zhou)期會影響皮膚(fu)的敏感(gan)性。

（6）疾病(bing)(bing) 某些皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)(bing)可(ke)使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)敏(min)感性(xing)增高，如(ru)特(te)應性(xing)皮(pi)(pi)(pi)炎(yan)(yan)、脂溢(yi)性(xing)皮(pi)(pi)(pi)炎(yan)(yan)、魚鱗病(bing)(bing)等。

2、外源性因素

（1）化學因(yin)素(su) 如化妝品、肥(fei)皂、清潔劑等。

（2）環境因素(su) 如冷(leng)、熱與溫度的(de)迅(xun)速改變(bian)，季節的(de)變(bian)化、空氣污染、日光等。

（3）生活方式(shi) 辛辣刺激飲(yin)食、酒精可加重皮膚反應。

（4）心理因素(su) 壓(ya)力(li)的(de)增加、情緒的(de)機動(dong)等常(chang)激發或加劇皮(pi)膚的(de)反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去(qu)皮膚較薄，容易過敏，臉上的(de)紅(hong)血(xue)絲明(ming)顯（擴張的(de)毛細(xi)血(xue)管）。

2、皮(pi)膚(fu)容(rong)易泛紅，一般溫(wen)度變化(hua)，過冷或過熱，皮(pi)膚(fu)都容(rong)易泛紅、發熱。

3、容(rong)易(yi)受壞境因(yin)素、季節變化(hua)及面部保養品刺激，通常歸(gui)咎(jiu)于(yu)遺傳因(yin)素，但更(geng)多的(de)是由于(yu)使用(yong)了激素類(lei)的(de)化(hua)妝品導致成為敏(min)感肌膚，并可能(neng)伴有全身的(de)皮膚敏(min)感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓，同時，敏(min)感肌膚最好使用一些(xie)不含刺激(ji)成(cheng)分和比較清爽(shuang)的洗(xi)面奶。

2、不涂(tu)任(ren)何(he)美白產品

敏感肌(ji)膚(fu)(fu)本(ben)來就容易受刺(ci)激，如果再涂美(mei)白產(chan)(chan)品，會(hui)(hui)給肌(ji)膚(fu)(fu)帶來更多(duo)的負擔(dan)，因(yin)為普(pu)通(tong)的美(mei)白產(chan)(chan)品都(dou)是利用加速表皮代謝、消(xiao)除(chu)肌(ji)膚(fu)(fu)內的氧自由基等(deng)才能令肌(ji)膚(fu)(fu)美(mei)白，這樣容易讓(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)受到傷害，敏感肌(ji)膚(fu)(fu)使用美(mei)白產(chan)(chan)品甚至會(hui)(hui)長色斑。

3、慎用化妝品

慎選同時避免使用(yong)含刺(ci)激性化妝品(pin)：精(jing)油(you)、果酸(suan)(suan)、水(shui)楊酸(suan)(suan)、維(wei)生素A酸(suan)(suan)類產(chan)(chan)品(pin)、含藥物成(cheng)分的化妝品(pin)、濃度過高的活性成(cheng)分、界面活性劑、防腐劑、香(xiang)料，要加強防曬，建議選擇溫和、低刺(ci)激、有效抵(di)御紫外線的防曬產(chan)(chan)品(pin)。

4、加強(qiang)抵(di)抗(kang)力抗(kang)敏感

敏感肌膚(fu)如果不注意護理，就會(hui)出現敏感，應(ying)要加強(qiang)肌膚(fu)的抵抗力，定期去(qu)角(jiao)質、及(ji)時(shi)補水(shui)，選(xuan)擇(ze)化妝品(pin)時(shi)最(zui)好選(xuan)擇(ze)含有(you)蘆薈、洋甘菊等抗敏修復成分的產品(pin)，讓肌膚(fu)變得(de)更健康。

5、日夜(ye)注意(yi)保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕(qing)肌膚壓力，舒緩過(guo)敏情(qing)況。

6、利(li)用夜間(jian)修復

肌膚(fu)如果真的(de)過敏了(le)(le)，除(chu)了(le)(le)日常的(de)基礎(chu)護(hu)理(li)外，還(huan)需進(jin)行修(xiu)復，夜間肌膚(fu)是修(xiu)復最佳黃(huang)金(jin)期(qi)，使用有修(xiu)復功能的(de)護(hu)膚(fu)品增加(jia)肌膚(fu)的(de)修(xiu)復力。

7、注意(yi)環境與飲食(shi)

忌(ji)冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患(huan)過敏(min)(min)性(xing)鼻炎或得皮(pi)膚(fu)病，如濕(shi)疹、皮(pi)膚(fu)瘙(sao)癢等，少吃辛辣等刺激性(xing)食物(wu)，盡(jin)量不要抽(chou)煙和喝酒，對于皮(pi)膚(fu)敏(min)(min)感(gan)，皮(pi)表受損的(de)人要強化保(bao)濕(shi)加強屏障。

8、不(bu)要頻繁去(qu)角(jiao)質

很多(duo)人都覺(jue)得去(qu)除(chu)角(jiao)質是對(dui)皮膚(fu)(fu)(fu)最好(hao)的(de)(de)(de)清潔(jie)方式，其實不是的(de)(de)(de)。因(yin)為角(jiao)質層(ceng)其實是皮膚(fu)(fu)(fu)天然的(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)屏障(zhang)，它可以防止外部細(xi)菌的(de)(de)(de)入侵(qin)，防止皮膚(fu)(fu)(fu)里(li)的(de)(de)(de)水分流(liu)失。而且如果你(ni)是敏(min)感肌(ji)那(nei)是不建(jian)議你(ni)經(jing)常去(qu)角(jiao)質的(de)(de)(de)，因(yin)為這樣會使得你(ni)的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)變得更加的(de)(de)(de)脆弱，皮膚(fu)(fu)(fu)也會經(jing)常出現紅(hong)腫的(de)(de)(de)狀態。敏(min)感肌(ji)頻繁去(qu)角(jiao)質就(jiu)是對(dui)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)最大的(de)(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做(zuo)好(hao)防(fang)(fang)曬是(shi)(shi)(shi)大家都知道的事情，不關(guan)你是(shi)(shi)(shi)什么樣的皮膚(fu)，防(fang)(fang)曬都是(shi)(shi)(shi)必須(xu)要做(zuo)。防(fang)(fang)曬做(zuo)得(de)好(hao)可以防(fang)(fang)止(zhi)皮膚(fu)老化還(huan)可以隔離紫外線的污染。防(fang)(fang)曬做(zuo)得(de)好(hao)敏(min)感肌也不容易出現發紅的現象，敏(min)感肌是(shi)(shi)(shi)很脆弱(ruo)的所以大家一(yi)定不能少了(le)這個步驟。

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