皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于不(bu)(bu)同(tong)人種角質層數(shu)目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等(deng)的不(bu)(bu)同(tong)，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年(nian)齡 青年(nian)比老(lao)年(nian)容易出現皮(pi)膚(fu)敏感，可能(neng)由于老(lao)年(nian)人的皮(pi)膚(fu)存在感覺神經功(gong)能(neng)減(jian)退、神經分布(bu)減(jian)少。

（3）性(xing)別 一般女性(xing)對(dui)于皮(pi)膚(fu)刺激較(jiao)(jiao)男性(xing)敏感，可(ke)能由于女性(xing)皮(pi)膚(fu)pH值(zhi)較(jiao)(jiao)高，對(dui)于刺激緩沖(chong)力(li)較(jiao)(jiao)差(cha)。

（4）遺傳 敏感性皮(pi)膚個(ge)體大部分有敏感性皮(pi)膚家族史(shi)。

（5）內分泌因素 月經周期會(hui)影響皮膚的敏感性。

（6）疾病 某(mou)些皮膚(fu)病可使皮膚(fu)敏感(gan)性增高，如(ru)特(te)應(ying)性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等(deng)。

2、外源性因素

（1）化(hua)(hua)學(xue)因素 如化(hua)(hua)妝品(pin)、肥皂、清潔劑(ji)等。

（2）環境因素 如冷、熱與溫度(du)的(de)迅速改變，季節的(de)變化、空氣污染(ran)、日光等(deng)。

（3）生活方式 辛辣刺(ci)激(ji)飲食、酒精可(ke)加重皮膚反應(ying)。

（4）心理(li)因素 壓力的增加(jia)、情緒的機動等常激發或加(jia)劇皮(pi)膚的反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚(fu)較薄，容易(yi)過敏，臉上的(de)紅血絲明顯（擴張的(de)毛細(xi)血管(guan)）。

2、皮膚(fu)(fu)容(rong)易泛(fan)紅，一般溫度變化，過(guo)冷或(huo)過(guo)熱，皮膚(fu)(fu)都(dou)容(rong)易泛(fan)紅、發(fa)熱。

3、容易受壞境因(yin)素、季(ji)節變化及面部保養(yang)品刺激，通常歸咎于(yu)遺傳(chuan)因(yin)素，但(dan)更多的是由于(yu)使用了激素類的化妝品導致(zhi)成為敏感肌膚，并可(ke)能(neng)伴(ban)有全身的皮膚敏感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓(ya)，同時，敏感(gan)肌膚最好使用一(yi)些不含刺激(ji)成分和比(bi)較清(qing)爽的(de)洗(xi)面奶。

2、不(bu)涂任何(he)美白產品

敏感(gan)肌(ji)(ji)膚本來就容易(yi)受刺激(ji)，如果再涂美(mei)(mei)白(bai)產(chan)品，會給肌(ji)(ji)膚帶來更(geng)多的(de)負擔，因為(wei)普(pu)通的(de)美(mei)(mei)白(bai)產(chan)品都是(shi)利用加速表皮代(dai)謝、消除肌(ji)(ji)膚內的(de)氧自由(you)基等才能令肌(ji)(ji)膚美(mei)(mei)白(bai)，這樣容易(yi)讓肌(ji)(ji)膚受到傷(shang)害(hai)，敏感(gan)肌(ji)(ji)膚使用美(mei)(mei)白(bai)產(chan)品甚至會長色斑。

3、慎用化妝品

慎選同時避免使用(yong)含刺(ci)激性(xing)化妝品：精油、果酸(suan)(suan)、水楊酸(suan)(suan)、維生素A酸(suan)(suan)類產品、含藥物成分的化妝品、濃度過高的活(huo)性(xing)成分、界面活(huo)性(xing)劑、防(fang)腐劑、香料，要加強防(fang)曬，建(jian)議選擇溫和、低刺(ci)激、有效(xiao)抵御紫外線的防(fang)曬產品。

4、加強抵(di)抗(kang)力抗(kang)敏感

敏感(gan)肌膚(fu)(fu)如果不注意護(hu)理，就(jiu)會出現敏感(gan)，應要加強肌膚(fu)(fu)的(de)抵抗力，定期(qi)去角質、及時(shi)補水，選(xuan)擇化(hua)妝品時(shi)最好選(xuan)擇含有蘆薈、洋(yang)甘(gan)菊等(deng)抗敏修(xiu)復成分的(de)產品，讓肌膚(fu)(fu)變得更(geng)健康。

5、日(ri)夜注意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕(qing)肌膚壓力，舒緩過(guo)敏情況。

6、利用夜間修(xiu)復

肌(ji)膚(fu)如(ru)果真的(de)過敏了(le)，除了(le)日(ri)常的(de)基礎護(hu)理外(wai)，還需進(jin)行修(xiu)復(fu)(fu)，夜間肌(ji)膚(fu)是(shi)修(xiu)復(fu)(fu)最佳黃金(jin)期(qi)，使用(yong)有修(xiu)復(fu)(fu)功能(neng)的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)增加(jia)肌(ji)膚(fu)的(de)修(xiu)復(fu)(fu)力(li)。

7、注意(yi)環境與飲(yin)食

忌(ji)冷食(shi)、冷氣房，過食(shi)冷飲(yin)，容易(yi)患過敏性鼻炎(yan)或得皮(pi)(pi)膚病，如濕(shi)疹、皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢(yang)等，少吃辛辣等刺(ci)激性食(shi)物(wu)，盡量不要(yao)抽(chou)煙和喝(he)酒，對于(yu)皮(pi)(pi)膚敏感，皮(pi)(pi)表受損的人要(yao)強化保濕(shi)加(jia)強屏障(zhang)。

8、不要頻(pin)繁(fan)去角質

很多(duo)人都覺得(de)去(qu)除角質(zhi)是(shi)對皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)最(zui)好的(de)(de)清潔方式，其(qi)實不(bu)(bu)是(shi)的(de)(de)。因為角質(zhi)層其(qi)實是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)天(tian)然(ran)的(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)屏障，它可(ke)以(yi)防止外(wai)部細菌的(de)(de)入(ru)侵，防止皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)里的(de)(de)水分(fen)流失。而且如果你是(shi)敏感肌那是(shi)不(bu)(bu)建議你經常去(qu)角質(zhi)的(de)(de)，因為這樣會(hui)使得(de)你的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變(bian)得(de)更加的(de)(de)脆弱(ruo)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)也會(hui)經常出現紅(hong)腫的(de)(de)狀態。敏感肌頻繁(fan)去(qu)角質(zhi)就是(shi)對肌膚(fu)(fu)最(zui)大(da)的(de)(de)傷(shang)害。

9、做好防曬

做好(hao)防(fang)曬(shai)是大(da)家(jia)都知道的(de)事情(qing)，不(bu)關你是什么樣的(de)皮膚，防(fang)曬(shai)都是必須要做。防(fang)曬(shai)做得好(hao)可以防(fang)止皮膚老化還可以隔離紫(zi)外線的(de)污染。防(fang)曬(shai)做得好(hao)敏(min)感肌也不(bu)容易出現發紅的(de)現象，敏(min)感肌是很(hen)脆弱的(de)所(suo)以大(da)家(jia)一(yi)定不(bu)能少了這個步驟。

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