皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于(yu)不同人種角質層(ceng)數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚(fu)敏(min)感性有差異。

（2）年齡 青年比老(lao)年容易出現皮膚敏感，可能由(you)于(yu)老(lao)年人的皮膚存在感覺神(shen)經(jing)功能減退、神(shen)經(jing)分(fen)布減少。

（3）性(xing)(xing)別 一般女性(xing)(xing)對于皮(pi)膚刺激較(jiao)(jiao)男(nan)性(xing)(xing)敏感，可能由于女性(xing)(xing)皮(pi)膚pH值較(jiao)(jiao)高，對于刺激緩沖力較(jiao)(jiao)差(cha)。

（4）遺(yi)傳 敏感性皮(pi)膚個(ge)體大(da)部分有敏感性皮(pi)膚家族史。

（5）內分泌因素 月經周期會影響皮膚的敏感性。

（6）疾病(bing)(bing) 某些皮(pi)膚病(bing)(bing)可(ke)使(shi)皮(pi)膚敏感(gan)性(xing)增高，如特應性(xing)皮(pi)炎、脂溢性(xing)皮(pi)炎、魚鱗病(bing)(bing)等。

2、外源性因素

（1）化學因素 如化妝(zhuang)品、肥皂、清潔(jie)劑等。

（2）環(huan)境因素 如冷、熱與(yu)溫度的(de)迅(xun)速改變，季節的(de)變化、空氣(qi)污染、日光等。

（3）生活(huo)方(fang)式 辛辣刺激飲食(shi)、酒精(jing)可加重皮(pi)膚(fu)反(fan)應。

（4）心理因素 壓(ya)力的增加、情緒(xu)的機動(dong)等常激發或加劇皮(pi)膚的反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血(xue)絲明顯（擴張的毛細(xi)血(xue)管）。

2、皮膚容易泛(fan)紅，一般溫度變(bian)化(hua)，過(guo)冷或過(guo)熱(re)，皮膚都(dou)容易泛(fan)紅、發熱(re)。

3、容(rong)易受(shou)壞(huai)境因素、季(ji)節變(bian)化及(ji)面部保養品刺激(ji)，通常歸(gui)咎于遺傳因素，但(dan)更多的(de)是由于使用(yong)了激(ji)素類的(de)化妝品導致(zhi)成為(wei)敏感肌膚，并可(ke)能伴(ban)有全身(shen)的(de)皮膚敏感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓，同時，敏感肌膚(fu)最好使用一(yi)些不含刺激成(cheng)分和比較(jiao)清爽的洗面奶。

2、不涂任何美白產品(pin)

敏(min)感肌膚(fu)(fu)本(ben)來就容(rong)易受(shou)刺激(ji)，如果再涂美(mei)白(bai)(bai)產(chan)品(pin)，會(hui)給肌膚(fu)(fu)帶來更多的負擔，因為(wei)普(pu)通(tong)的美(mei)白(bai)(bai)產(chan)品(pin)都是利(li)用(yong)加速(su)表(biao)皮代(dai)謝、消除肌膚(fu)(fu)內(nei)的氧自由基等才能令肌膚(fu)(fu)美(mei)白(bai)(bai)，這樣容(rong)易讓肌膚(fu)(fu)受(shou)到傷害，敏(min)感肌膚(fu)(fu)使用(yong)美(mei)白(bai)(bai)產(chan)品(pin)甚至會(hui)長色斑(ban)。

3、慎用化妝品

慎選(xuan)同時避免(mian)使用含刺激性化妝品(pin)：精油、果酸、水楊酸、維生素A酸類產品(pin)、含藥(yao)物成(cheng)分的化妝品(pin)、濃(nong)度過高的活性成(cheng)分、界面活性劑、防腐劑、香料，要(yao)加強防曬，建(jian)議選(xuan)擇溫和(he)、低刺激、有(you)效抵御紫(zi)外(wai)線的防曬產品(pin)。

4、加強抵抗(kang)力抗(kang)敏感(gan)

敏(min)感肌膚(fu)如果不(bu)注意護理(li)，就會出現敏(min)感，應要加強肌膚(fu)的抵(di)抗力，定期去角質(zhi)、及時補水，選(xuan)擇化妝品時最好(hao)選(xuan)擇含有(you)蘆薈、洋(yang)甘菊等(deng)抗敏(min)修復(fu)成分的產品，讓肌膚(fu)變得更健康(kang)。

5、日夜(ye)注意保(bao)濕(shi)

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力，舒(shu)緩(huan)過敏(min)情況。

6、利用(yong)夜間修復

肌(ji)膚如(ru)果真的過敏了，除了日常的基礎護理外，還需(xu)進行修(xiu)(xiu)(xiu)復(fu)(fu)，夜間肌(ji)膚是修(xiu)(xiu)(xiu)復(fu)(fu)最(zui)佳(jia)黃(huang)金期，使(shi)用有修(xiu)(xiu)(xiu)復(fu)(fu)功能的護膚品(pin)增(zeng)加(jia)肌(ji)膚的修(xiu)(xiu)(xiu)復(fu)(fu)力。

7、注意環境與飲(yin)食

忌(ji)冷(leng)食、冷(leng)氣房，過食冷(leng)飲，容易患過敏(min)性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢(yang)等，少吃(chi)辛辣等刺(ci)激性食物(wu)，盡(jin)量不(bu)要抽煙和(he)喝酒，對于皮膚敏(min)感，皮表受(shou)損的人要強化保(bao)濕加強屏(ping)障。

8、不要頻繁去角質

很多人都覺得去除角質(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)對(dui)皮(pi)膚(fu)最(zui)好(hao)的(de)(de)清潔方式，其實不(bu)(bu)是(shi)的(de)(de)。因(yin)為角質(zhi)(zhi)(zhi)層其實是(shi)皮(pi)膚(fu)天然(ran)的(de)(de)護膚(fu)屏障，它可以防止外部細菌的(de)(de)入(ru)侵，防止皮(pi)膚(fu)里的(de)(de)水分流失。而且如果你(ni)(ni)是(shi)敏(min)感(gan)肌那(nei)是(shi)不(bu)(bu)建議你(ni)(ni)經(jing)常去角質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)，因(yin)為這樣會(hui)使(shi)得你(ni)(ni)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)變得更加的(de)(de)脆弱，皮(pi)膚(fu)也會(hui)經(jing)常出現紅腫的(de)(de)狀態(tai)。敏(min)感(gan)肌頻繁(fan)去角質(zhi)(zhi)(zhi)就是(shi)對(dui)肌膚(fu)最(zui)大(da)的(de)(de)傷(shang)害(hai)。

9、做好防曬

做(zuo)好(hao)防曬是大(da)家都知道的事情，不關(guan)你是什么(me)樣的皮(pi)膚，防曬都是必須要做(zuo)。防曬做(zuo)得好(hao)可以(yi)(yi)防止皮(pi)膚老化(hua)還可以(yi)(yi)隔離紫外線的污染。防曬做(zuo)得好(hao)敏感肌也不容易出(chu)現(xian)發紅的現(xian)象，敏感肌是很脆(cui)弱的所以(yi)(yi)大(da)家一定(ding)不能少(shao)了這個步(bu)驟(zou)。

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