皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于不同人(ren)種角質(zhi)層數(shu)目及細(xi)胞(bao)間的(de)粘附力、黑素的(de)量和體積等的(de)不同，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年(nian)齡 青年(nian)比老年(nian)容易出現皮膚敏(min)感(gan)，可能(neng)由于(yu)老年(nian)人的皮膚存在感(gan)覺神經功能(neng)減退(tui)、神經分布減少。

（3）性別(bie) 一般女性對于皮(pi)膚(fu)(fu)刺激(ji)較男性敏感(gan)，可能由(you)于女性皮(pi)膚(fu)(fu)pH值較高，對于刺激(ji)緩沖力較差(cha)。

（4）遺傳(chuan) 敏(min)感性皮(pi)膚(fu)個體大部分(fen)有敏(min)感性皮(pi)膚(fu)家族史。

（5）內分泌因(yin)素 月經周期會(hui)影(ying)響皮(pi)膚的敏感性。

（6）疾病 某些皮(pi)膚病可(ke)使(shi)皮(pi)膚敏感性增高，如特應性皮(pi)炎(yan)、脂溢(yi)性皮(pi)炎(yan)、魚鱗病等(deng)。

2、外源性因素

（1）化學因素 如化妝品、肥皂、清潔(jie)劑(ji)等。

（2）環境因素 如冷、熱與溫度(du)的迅(xun)速改(gai)變，季節(jie)的變化、空(kong)氣污染、日(ri)光(guang)等(deng)。

（3）生活方式 辛辣(la)刺激飲食、酒精可加重皮(pi)膚(fu)反應。

（4）心理(li)因(yin)素 壓力(li)的增加、情(qing)緒的機(ji)動(dong)等常激發(fa)或加劇皮膚(fu)的反應(ying)。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚較薄(bo)，容易過敏，臉(lian)上的紅血絲(si)明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容(rong)易泛(fan)紅，一般溫(wen)度變化(hua)，過冷或過熱，皮膚都容(rong)易泛(fan)紅、發熱。

3、容(rong)易受壞境(jing)因(yin)(yin)素(su)、季節(jie)變化(hua)及面部(bu)保(bao)養品刺激，通常歸咎(jiu)于遺傳因(yin)(yin)素(su)，但(dan)更(geng)多的是由于使用(yong)了激素(su)類的化(hua)妝品導致(zhi)成(cheng)為(wei)敏感(gan)肌膚，并可能伴(ban)有全身的皮(pi)膚敏感(gan)。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓(ya)，同時，敏感(gan)肌膚最好使用一些不(bu)含刺激成(cheng)分和比較清爽(shuang)的洗面奶。

2、不涂任何(he)美白產(chan)品(pin)

敏感肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)本來就容(rong)易受(shou)(shou)刺激(ji)，如果再涂(tu)美(mei)白產品，會給肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)帶(dai)來更多(duo)的負擔，因為普通的美(mei)白產品都是利用加速表皮代(dai)謝、消除(chu)肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)內的氧自由(you)基等(deng)才能令肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)美(mei)白，這樣容(rong)易讓肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)受(shou)(shou)到(dao)傷害，敏感肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)使用美(mei)白產品甚至會長色(se)斑。

3、慎用化妝品

慎選(xuan)同時避(bi)免使(shi)用(yong)含刺(ci)激性化妝品：精油(you)、果酸(suan)、水楊酸(suan)、維生素A酸(suan)類產(chan)品、含藥物成分的(de)化妝品、濃度過高的(de)活(huo)性成分、界面活(huo)性劑、防腐(fu)劑、香料，要加(jia)強防曬，建議選(xuan)擇溫和(he)、低刺(ci)激、有效(xiao)抵御紫外線(xian)的(de)防曬產(chan)品。

4、加強(qiang)抵抗力抗敏感(gan)

敏感肌(ji)膚如果不注(zhu)意護理，就會(hui)出現敏感，應要加(jia)強肌(ji)膚的(de)抵抗力，定期去角質、及時補(bu)水，選(xuan)擇化妝品時最好選(xuan)擇含有(you)蘆(lu)薈、洋(yang)甘菊等(deng)抗敏修復成分的(de)產品，讓(rang)肌(ji)膚變得(de)更健康(kang)。

5、日(ri)夜注(zhu)意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力，舒緩過敏情(qing)況(kuang)。

6、利(li)用夜間修復

肌膚如(ru)果真的過(guo)敏了(le)，除了(le)日常的基礎護理外，還需(xu)進(jin)行修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)，夜間肌膚是修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)最佳黃(huang)金期(qi)，使用有(you)修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)功能的護膚品增加(jia)肌膚的修(xiu)(xiu)復(fu)(fu)力。

7、注(zhu)意環境與飲食

忌冷(leng)食、冷(leng)氣(qi)房，過食冷(leng)飲，容(rong)易患(huan)過敏(min)性鼻(bi)炎或得皮膚(fu)病，如濕疹、皮膚(fu)瘙(sao)癢(yang)等(deng)，少(shao)吃辛辣等(deng)刺激(ji)性食物(wu)，盡量不要(yao)抽煙和喝(he)酒，對于皮膚(fu)敏(min)感，皮表受損(sun)的人要(yao)強(qiang)(qiang)化保濕加強(qiang)(qiang)屏(ping)障(zhang)。

8、不(bu)要頻繁去角質(zhi)

很(hen)多人(ren)都覺(jue)得去(qu)除角質(zhi)(zhi)是對(dui)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)最好的(de)(de)(de)清潔方式，其(qi)實不是的(de)(de)(de)。因(yin)(yin)為角質(zhi)(zhi)層其(qi)實是皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)天(tian)然的(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)屏障，它可以防止(zhi)外部細(xi)菌的(de)(de)(de)入侵，防止(zhi)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)里(li)的(de)(de)(de)水分流(liu)失。而且如果你是敏(min)感肌(ji)那是不建議(yi)你經(jing)常去(qu)角質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)，因(yin)(yin)為這樣會使得你的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)變(bian)得更加(jia)的(de)(de)(de)脆弱，皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)也會經(jing)常出(chu)現(xian)紅腫的(de)(de)(de)狀態。敏(min)感肌(ji)頻繁去(qu)角質(zhi)(zhi)就是對(dui)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)最大的(de)(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做(zuo)(zuo)好(hao)防(fang)曬是(shi)大(da)家都知道的(de)事情，不(bu)關你是(shi)什么樣的(de)皮(pi)膚(fu)，防(fang)曬都是(shi)必(bi)須要做(zuo)(zuo)。防(fang)曬做(zuo)(zuo)得好(hao)可以防(fang)止(zhi)皮(pi)膚(fu)老化(hua)還可以隔離紫外線的(de)污染。防(fang)曬做(zuo)(zuo)得好(hao)敏(min)感肌也不(bu)容易出現(xian)發紅的(de)現(xian)象，敏(min)感肌是(shi)很脆弱的(de)所以大(da)家一定不(bu)能少了這個步驟。

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