在中(zhong)國80年代中(zhong)后(hou)期，穿(chuan)著各類運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)日益成(cheng)為(wei)(wei)(wei)流行(xing)的(de)(de)(de)時尚(shang)，然后(hou)軍靴也加(jia)入其(qi)中(zhong)。這時運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)被稱為(wei)(wei)(wei)“旅(lv)(lv)游鞋(xie)(xie)”成(cheng)為(wei)(wei)(wei)旅(lv)(lv)行(xing)者們的(de)(de)(de)選擇對象(xiang)，軍靴則成(cheng)為(wei)(wei)(wei)那些酷愛(ai)野(ye)外生存和(he)戶外運(yun)(yun)(yun)動者的(de)(de)(de)首選用品。其(qi)實無(wu)論是(shi)運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)（主要是(shi)慢跑鞋(xie)(xie)或網球鞋(xie)(xie)）還是(shi)軍靴都不是(shi)非(fei)常適合戶外運(yun)(yun)(yun)動的(de)(de)(de)，從(cong)上(shang)個(ge)世紀開(kai)始(shi)歐洲就已開(kai)始(shi)流行(xing)專門為(wei)(wei)(wei)爬(pa)山(shan)和(he)旅(lv)(lv)行(xing)而設(she)計制造的(de)(de)(de)專業登山(shan)鞋(xie)(xie)。

早期的(de)(de)登山鞋(xie)(xie)皆(jie)屬皮(pi)革制(zhi)品，制(zhi)鞋(xie)(xie)技術(shu)已(yi)改革許(xu)多，輕(qing)便(bian)的(de)(de)徙步鞋(xie)(xie)與(yu)塑膠鞋(xie)(xie)已(yi)加(jia)入(ru)登山行列，雖然皮(pi)革制(zhi)品的(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)依然是登山者的(de)(de)優先選擇，但鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)必須硬(ying)度(du)夠能抗拒巖石的(de)(de)刮磨，硬(ying)度(du)能將硬(ying)雪(xue)踢出(chu)臺階，徙步亦能相當(dang)舒(shu)服(fu)，單日活動(dong)過程可(ke)能會面對(dui)溯溪、爛(lan)泥、巖屑(xie)地、倒木、硬(ying)雪(xue)與(yu)陡峭巖壁。選擇合適的(de)(de)登山鞋(xie)(xie)是相當(dang)重(zhong)要的(de)(de)，從外觀與(yu)鞋(xie)(xie)底設計和消費者自認(ren)的(de)(de)登山計劃目的(de)(de)如(ru)何使用，在(zai)器材店試穿數分(fen)鐘，感(gan)(gan)覺足部的(de)(de)適應(ying)程度(du)：有(you)(you)無不(bu)舒(shu)服(fu)的(de)(de)接縫線，感(gan)(gan)到(dao)會摺到(dao)腳(jiao)(jiao)讓腳(jiao)(jiao)筋感(gan)(gan)到(dao)太(tai)緊(jin)。腳(jiao)(jiao)后跟可(ke)以緊(jin)貼于(yu)鞋(xie)(xie)內，固(gu)定于(yu)空間(jian)內，而腳(jiao)(jiao)趾有(you)(you)多余的(de)(de)空間(jian)擺動(dong)不(bu)會讓你攀(pan)登前進腳(jiao)(jiao)趾緊(jin)塞于(yu)前端(duan)，鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)太(tai)緊(jin)會引發血液循環不(bu)良，造成(cheng)腳(jiao)(jiao)太(tai)冷(leng)而出(chu)現凍傷，若鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)太(tai)松會引起水泡。

1.防水性

對(dui)于很(hen)多(duo)專(zhuan)業背包族來說，選擇購買登山鞋(xie)(xie)(xie)正是看中了該項功(gong)能，這(zhe)是運動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)或(huo)(huo)普通旅游鞋(xie)(xie)(xie)所(suo)無法比擬(ni)的。一(yi)般旅游者大都比較注意鞋(xie)(xie)(xie)的舒適性，而對(dui)鞋(xie)(xie)(xie)的防水透氣性關(guan)注較少。據(ju)專(zhuan)業測試，一(yi)雙(shuang)濕腳(jiao)散熱的時間（在冬(dong)季）約是干腳(jiao)的23倍。而且(qie)在戶(hu)外(wai)，一(yi)雙(shuang)濕腳(jiao)很(hen)容易凍傷(shang)(shang)或(huo)(huo)受到其他傷(shang)(shang)害。另外(wai)，一(yi)雙(shuang)濕鞋(xie)(xie)(xie)很(hen)重，為行走增加負擔。

2.防滑性

登山(shan)鞋(xie)的(de)鞋(xie)底也是(shi)很有特(te)色的(de)，不(bu)同的(de)廠商(shang)根據各自的(de)研究設計出了不(bu)同的(de)鞋(xie)底花紋(wen)，當然(ran)絕大多數還是(shi)以大波(bo)紋(wen)形的(de)底紋(wen)為主，這有助(zhu)于增(zeng)大鞋(xie)的(de)防滑性能(neng)。

3.足部保護功能

戶(hu)外(wai)活動(dong)中(zhong)，不論是(shi)登山還是(shi)遠足(zu)，長時間、大(da)運動(dong)量的(de)(de)(de)(de)活動(dong)對(dui)于(yu)足(zu)部(bu)都(dou)形(xing)成了(le)巨(ju)大(da)的(de)(de)(de)(de)負(fu)荷。所以登山鞋要提(ti)供非常好(hao)的(de)(de)(de)(de)足(zu)部(bu)保護功能。除(chu)了(le)上(shang)述的(de)(de)(de)(de)防(fang)水、防(fang)滑之外(wai)，登山徒(tu)步鞋在(zai)設計和用料上(shang)必須考慮對(dui)腳(jiao)踝(huai)、腳(jiao)板和腳(jiao)趾(zhi)提(ti)供充分的(de)(de)(de)(de)保護。

4.耐用性

前面(mian)的(de)三個(ge)指標主要(yao)針對的(de)是舒適性。對于在戶(hu)外(wai)(wai)惡劣環境使(shi)用(yong)(yong)的(de)登(deng)山(shan)鞋(xie)而(er)言，耐(nai)用(yong)(yong)也是一個(ge)必備的(de)指標。早期的(de)登(deng)山(shan)徒(tu)(tu)步鞋(xie)多使(shi)用(yong)(yong)明線(xian)，這樣外(wai)(wai)觀(guan)看(kan)起(qi)來非常古樸，但也存在鞋(xie)身不(bu)耐(nai)磨的(de)問題。新型登(deng)山(shan)徒(tu)(tu)步鞋(xie)的(de)明線(xian)非常少，耐(nai)磨性明顯提高。除了設計的(de)因素，鞋(xie)的(de)材料(liao)和使(shi)用(yong)(yong)保養也決(jue)定了耐(nai)用(yong)(yong)程度(du)。一般(ban)而(er)言，全皮面(mian)的(de)鞋(xie)要(yao)比混合面(mian)的(de)更耐(nai)用(yong)(yong)，Vibram底(di)要(yao)比普通橡膠鞋(xie)底(di)更耐(nai)穿(chuan)。

歐洲的制鞋公(gong)司對(dui)登(deng)山鞋是有非常標準(zhun)化的分類(lei)的，按用途主要分為：

Mountaineering：重(zhong)型攀登鞋(xie)，或者按習慣叫高山靴，適(shi)(shi)用(yong)于(yu)高海拔地區的(de)冰(bing)雪(xue)巖混合的(de)地形，必須有(you)非常硬的(de)Vibram鞋(xie)底且兼容于(yu)快(kuai)扣(kou)式(shi)冰(bing)爪(zhua)，鞋(xie)面(mian)基本都是(shi)完全防水的(de)硬塑樹脂，內襯采用(yong)Gore-Tex材料，一(yi)般(ban)是(shi)高幫(bang)甚至長靴，自(zi)重(zhong)較(jiao)重(zhong)，柔(rou)軟(ruan)性較(jiao)差。有(you)些(xie)品牌(pai)還有(you)細分的(de)High Mountaineering系列，一(yi)般(ban)是(shi)為了適(shi)(shi)應極高海拔加強保(bao)暖和(he)應付積雪(xue)地形的(de)款式(shi)。

Trekking：重型徒步鞋，這種鞋鞋底中層較有彈性，能緩解背包的重量，大底堅硬，能在地形環境比較原始的山區長途行走，并且能使用全綁式冰爪。鞋面防水并且要有一定透氣性適合長時間穿著，鞋幫一般較高，可以很好的保護腳踝。有些品牌會細分出Backpacking的系列，一般是適應更為險峻的地形以及背負更重的器材的款式。

Hiking：輕型徒步鞋，一般用于輕裝健行，適應不是非常復雜的山地。所以強調舒適性而舍棄硬鞋底，鞋面一般采用軟羊皮或Gore-Tex等輕量化材料，一般是低幫。

其實(shi)不同廠(chang)商之間(jian)對這(zhe)些類別的定位也(ye)是(shi)各有不同，但總(zong)體來(lai)說，按專業程度排序(xu)如下(xia)：High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking。

一般走山石，森林，溪谷等復雜地形，不負重(zhong)，Hiking這個(ge)級(ji)別就(jiu)可以(yi)了。如果負重(zhong)超過(guo)10公斤，就(jiu)需要Trekking這個(ge)級(ji)別的鞋子。如果還有(you)上(shang)升數百米的攀爬任務，那Backpacking是你的菜(cai)。活動到雪線以(yi)上(shang)Mountaineering就(jiu)是必須的了。

要選一(yi)款好的登山鞋了(le)，主要看三個方面(mian)即可(ke)：鞋面(mian)，內襯(chen)，大底。

1、鞋面

鞋面(mian)(mian)材料無非純皮面(mian)(mian)料，皮革面(mian)(mian)料紡織面(mian)(mian)料混合，以及硬塑(su)樹脂面(mian)(mian)料。

皮革和紡(fang)織面料(liao)混合(he)型

優點：重量(liang)輕，透氣性(xing)能好，穿(chuan)起來(lai)比較柔軟方便，紡織面料(liao)的成本比皮革面料(liao)低(di)很多(duo)。

缺點：紡織面料的防水(shui)性能差，使用壽(shou)命不(bu)如皮革，質地軟，對腳面的保護也不(bu)如皮革。

純皮面料(liao)

優點：防水性能好、耐磨程(cheng)度高、對腳面的保護程(cheng)度好于紡織面料

缺點：其自身(shen)重量較(jiao)紡織面(mian)料重，透(tou)氣性能也不如紡織面(mian)料，穿(chuan)鞋時比較(jiao)費時。

硬塑樹脂

優點：比較(jiao)堅硬(ying)，具有較(jiao)好的硬(ying)性，可有效的保(bao)護腳部(bu)安全，高山登山靴(xue)均是采用(yong)這種樹脂材料(liao)做面(mian)。

缺(que)點：體積大、自重重、穿脫比較笨重費時費力(li)。

2、內襯

內襯的主要(yao)作用就(jiu)是(shi)防水(shui)(shui)(shui)，透氣(qi)，這(zhe)兩樣直接關系(xi)著(zhu)你(ni)穿著(zhu)登山鞋時腳部的幸福指數，如果說鞋面(mian)是(shi)拼(pin)工藝水(shui)(shui)(shui)品，內襯就(jiu)是(shi)拼(pin)科(ke)技(ji)材料(liao)(liao)了。如果你(ni)不想過個小(xiao)水(shui)(shui)(shui)洼就(jiu)弄(nong)濕襪子或在下雨(yu)天鞋子被(bei)灌(guan)滿水(shui)(shui)(shui)，建議你(ni)選擇擁有(you)這(zhe)兩種科(ke)技(ji)面(mian)料(liao)(liao)的鞋子：GORE-TEX和(he)eVENT，都是(shi)世界頂(ding)級的防水(shui)(shui)(shui)透氣(qi)面(mian)料(liao)(liao)。

3、大底

鞋(xie)底(di)要(yao)看是(shi)(shi)(shi)否耐用，是(shi)(shi)(shi)否具有防滑性主要(yao)是(shi)(shi)(shi)看它的用料選(xuan)擇和紋路設計。那么最好的選(xuan)擇，一般來(lai)說就(jiu)是(shi)(shi)(shi)V底(di)。什么是(shi)(shi)(shi)V底(di)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)采(cai)用了Vibram橡膠的鞋(xie)底(di)。Vibram橡膠是(shi)(shi)(shi)意大利生(sheng)(sheng)產(chan)的，人家(jia)1947年(nian)就(jiu)開始給(gei)飛(fei)機(ji)生(sheng)(sheng)產(chan)橡膠輪胎，后來(lai)發現做鞋(xie)底(di)更(geng)(geng)省事更(geng)(geng)好更(geng)(geng)實(shi)惠，于(yu)是(shi)(shi)(shi)就(jiu)跑去拿橡膠生(sheng)(sheng)產(chan)鞋(xie)底(di)，于(yu)是(shi)(shi)(shi)，就(jiu)成了世(shi)界第(di)一鞋(xie)底(di)供應商(shang)。識(shi)別你的鞋(xie)子是(shi)(shi)(shi)否擁(yong)有Vibram底(di)，只要(yao)看看鞋(xie)底(di)那是(shi)(shi)(shi)否有一款黃色(se)的印有Vibram的LOGO橡膠就(jiu)知道了。

人們口中“登山鞋(xie)(xie)”一般(ban)說的(de)是徒步鞋(xie)(xie)，并(bing)非專業的(de)登山鞋(xie)(xie)，登山鞋(xie)(xie)一般(ban)會比(bi)徒步鞋(xie)(xie)稍(shao)重一點。徒步鞋(xie)(xie)和登山鞋(xie)(xie)有以下區(qu)別：

徒步(bu)鞋(xie)適用(yong)于平原長途行走，鞋(xie)子前(qian)端有輕微防(fang)護處(chu)理可以防(fang)止小(xiao)石塊碰撞腳趾(zhi)部，適合公路行走同時兼備沙土路的(de)(de)(de)抓(zhua)地性 。登山鞋(xie)需要較(jiao)強(qiang)(qiang)的(de)(de)(de)抗(kang)沖擊力，鞋(xie)底必須堅固耐磨強(qiang)(qiang)悍的(de)(de)(de)抓(zhua)地力，因(yin)為較(jiao)多的(de)(de)(de)路況攀爬巖石，鞋(xie)底需要有較(jiao)大的(de)(de)(de)花紋(wen)間隙(xi)附著力，在(zai)鞋(xie)底花紋(wen)接觸(chu)巖石有足夠的(de)(de)(de)間隙(xi)空間完成變型彎曲(qu)動作。

徒(tu)步鞋(xie)一(yi)般(ban)是(shi)低腰的(de)(de)(de)，因為徒(tu)步鞋(xie)是(shi)專供走些路況(kuang)較好的(de)(de)(de)地(di)段(duan)而且又要長(chang)時間走的(de)(de)(de)，所以徒(tu)步鞋(xie)鞋(xie)底提供的(de)(de)(de)保護是(shi)保護你(ni)的(de)(de)(de)雙腳排汗(han)透氣效(xiao)果超好。登(deng)山鞋(xie)都(dou)是(shi)高腰的(de)(de)(de)，它要保護你(ni)的(de)(de)(de)腳踝(huai)在不平的(de)(de)(de)路況(kuang)下免受扭(niu)傷，更重(zhong)要的(de)(de)(de)一(yi)點是(shi)登(deng)山鞋(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)地(di)質地(di)較硬(ying)。

所(suo)以徒(tu)(tu)步(bu)時一定(ding)要(yao)換上徒(tu)(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)，不能用登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)代替，否(fou)則(ze)你的腳底(di)會起水(shui)泡(pao)!登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)大底(di)一般(ban)(ban)都(dou)是防刺防扎(zha)的，中底(di)一般(ban)(ban)都(dou)會設計(ji)成減震材料，所(suo)以在不平泥濘的路況下登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)是最(zui)好的選(xuan)擇!如果有徒(tu)(tu)步(bu)有登(deng)(deng)山(shan)的活(huo)動一定(ding)不要(yao)怕麻煩，要(yao)帶上徒(tu)(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)和登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)。

登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)的鞋(xie)底硬(ying)度，耐磨性和(he)抓地性要(yao)(yao)求不一樣。登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)的防水性，是現(xian)代(dai)登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)的首要(yao)(yao)功能。徒步時(shi)不能用(yong)登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)代(dai)替，否(fou)則腳底就要(yao)(yao)起水泡了(le)。

行進路上，如何保養登山鞋？

保(bao)養(yang)心得，行(xing)進過程(cheng)，水(shui)(shui)會從鞋口與接(jie)縫(feng)(feng)線侵入，最(zui)好使(shi)(shi)用(yong)綁腿防止水(shui)(shui)從靴(xue)(xue)口侵入，而防水(shui)(shui)劑可(ke)以改進鞋面與縫(feng)(feng)線的防水(shui)(shui)程(cheng)度(du)，新購入的登山靴(xue)(xue)須(xu)用(yong)防水(shui)(shui)劑重復涂抹(mo)一段(duan)時(shi)間，同時(shi)登山靴(xue)(xue)須(xu)保(bao)持乾燥與乾凈(jing)，防水(shui)(shui)劑須(xu)涂抹(mo)縫(feng)(feng)合線與針孔，活(huo)動出發(fa)前一至二天須(xu)使(shi)(shi)用(yong)防水(shui)(shui)劑涂抹(mo)鞋面，讓(rang)皮革完全吸收，皮革為深褐色，并注意制造商的使(shi)(shi)用(yong)注意事項，尼龍(long)布的登山靴(xue)(xue)，因孔隙多不(bu)易防水(shui)(shui)可(ke)以使(shi)(shi)用(yong)矽(xi)膠衍(yan)生物（silicon-based）噴劑，不(bu)論(lun)任何靴(xue)(xue)子須(xu)保(bao)持乾爽(shuang)狀(zhuang)態(tai)。

平時如何保養登山鞋？

保養得當(dang)的登(deng)山靴(xue)(xue)可以(yi)持續使用數(shu)年，登(deng)山鞋保養心得，常清(qing)洗避(bi)免(mian)長霉，每(mei)次(ci)清(qing)洗後須用套入鞋叉或報紙維持靴(xue)(xue)內干燥，避(bi)免(mian)登(deng)山靴(xue)(xue)干燥過程處(chu)于高溫狀態，靴(xue)(xue)底的磨損速度較鞋面快，一般高價位(wei)的登(deng)山靴(xue)(xue)都可以(yi)更換鞋底，更新的靴(xue)(xue)底會(hui)較緊(jin)因為鞋面已改變原先的尺寸。

不論選購一雙(shuang)合適的(de)(de)(de)登山靴，依然須試(shi)穿步行數天，在自(zi)宅附近(jin)每日步行數小時，逐漸拉遠距離，若(ruo)(ruo)腳(jiao)底出(chu)現(xian)水泡，試(shi)著多加(jia)一雙(shuang)襪(wa)子，若(ruo)(ruo)腳(jiao)頂出(chu)現(xian)水泡襪(wa)子穿薄(bo)一點(dian)或抽掉(diao)鞋(xie)墊，腳(jiao)後(hou)跟磨(mo)傷，將(jiang)鞋(xie)帶系緊，若(ruo)(ruo)腳(jiao)踝瘀傷，鞋(xie)帶不系到頂端的(de)(de)(de)金屬鉤槽，若(ruo)(ruo)都無效則換雙(shuang)鞋(xie)，細讀(du)制(zhi)造(zao)商的(de)(de)(de)使(shi)用與(yu)保(bao)養注(zhu)意事項。

保養登山鞋還需要注意什么？

皮革(ge)制品的(de)保(bao)(bao)養登山鞋保(bao)(bao)養心(xin)得：保(bao)(bao)持(chi)乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)(jing)，不(bu)要(yao)(yao)碰(peng)到任何來提過的(de)黏著劑(ji)(ji)，厚泥讓風吹乾(qian)(qian)(qian)并(bing)清(qing)理乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)(jing)。不(bu)可(ke)用(yong)火弄(nong)乾(qian)(qian)(qian)登山靴(xue)，皮革(ge)會(hui)乾(qian)(qian)(qian)、皺且黏著劑(ji)(ji)對熱敏感會(hui)使靴(xue)底融化。靴(xue)內噴殺菌劑(ji)(ji)防(fang)霉(mei)、除臭，乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)(jing)的(de)襪(wa)(wa)(wa)子與乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)(jing)的(de)腳(jiao)保(bao)(bao)持(chi)足部的(de)乾(qian)(qian)(qian)凈(jing)(jing)是(shi)相當重(zhong)要(yao)(yao)的(de)事(shi)務，襪(wa)(wa)(wa)子最好穿著兩雙，一雙是(shi)毛襪(wa)(wa)(wa)，另一雙是(shi)合成纖(xian)維，如此可(ke)降低(di)襪(wa)(wa)(wa)子彼(bi)此的(de)磨擦(ca)力，內層的(de)薄襪(wa)(wa)(wa)會(hui)將(jiang)汗水傳到外(wai)層厚襪(wa)(wa)(wa)吸收(shou)且厚襪(wa)(wa)(wa)可(ke)與靴(xue)墊絕緣，襪(wa)(wa)(wa)子選購(gou)不(bu)要(yao)(yao)太厚、太薄。

1.如果鞋(xie)面臟了(le)，不要用干布(bu)去擦(ca)拭，會把細小的灰塵擦(ca)到鞋(xie)面纖維中。

2.最重要的，穿什(shen)么(me)鞋(xie)干什(shen)么(me)活，別(bie)穿著登山鞋(xie)去踢球(qiu)打(da)球(qiu)。

3.刷洗的時候一(yi)定(ding)不(bu)要太用(yong)力(li)，也不(bu)要用(yong)硬毛刷。

4.打蠟(la)。主要針對鞋的(de)縫線部位和(he)不同材料結合部位，這里是最薄(bo)弱的(de)環節。