什么是計步器

計步(bu)器是通過(guo)統計步(bu)數、距離、速度(du)、時間等(deng)數據，測算卡路里或(huo)熱(re)量(liang)消耗，用以掌控運動量(liang)，防止運動量(liang)不足(zu)，或(huo)運動過(guo)量(liang)的(de)一種工具。

電子計步器主要(yao)由震動傳感器和(he)電子計數(shu)器組(zu)成。人在步行時重心都要(yao)有一點上下移(yi)動。以腰部(bu)的(de)上下位移(yi)最(zui)為(wei)明顯，所以記步器掛在腰帶(dai)上最(zui)為(wei)適(shi)宜。

電(dian)子計步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)的工作核心(xin)就(jiu)是振動(dong)傳(chuan)(chuan)感器(qi)(qi)(qi)，一(yi)般根據(ju)傳(chuan)(chuan)感器(qi)(qi)(qi)的形式可(ke)分(fen)為2D計步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)和3D計步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)。按功能(neng)(neng)分(fen)又可(ke)以分(fen)為單功能(neng)(neng)計步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)，計步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)手表，脂肪(fang)測(ce)量(liang)計步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)等(deng)等(deng)。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

計步器有哪些種類

1、2D計步器

老一(yi)代的(de)2D振(zhen)動(dong)(dong)傳(chuan)感器其實(shi)就(jiu)是(shi)一(yi)個(ge)平衡錘在上下振(zhen)動(dong)(dong)時平衡被破壞(huai)使一(yi)個(ge)觸點能(neng)(neng)出現通(tong)/斷動(dong)(dong)作，由電(dian)子計數器記(ji)(ji)錄(lu)并(bing)顯示就(jiu)完成了主要功能(neng)(neng)，其他的(de)熱(re)量消(xiao)耗，路(lu)程換算(suan)均由電(dian)路(lu)完成，也(ye)稱作機械式計步器。一(yi)般這種2D的(de)電(dian)子計步器在使用的(de)時候(hou)都需要垂直(zhi)地面佩帶(dai)才能(neng)(neng)感受人體的(de)震動(dong)(dong)產生(sheng)數據(ju)記(ji)(ji)錄(lu)，所(suo)記(ji)(ji)錄(lu)的(de)數據(ju)誤(wu)差偏大(da)，價(jia)格便宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫外線測試）等功(gong)能。

3、手表計步器

手表(biao)(biao)計(ji)步(bu)器(qi)(qi)(qi)也就是將3D計(ji)步(bu)器(qi)(qi)(qi)的芯片整合(he)在(zai)手表(biao)(biao)中(zhong)。這樣用戶可(ke)以通過佩戴計(ji)步(bu)器(qi)(qi)(qi)手表(biao)(biao)來(lai)計(ji)算步(bu)數，跑(pao)步(bu)速度，跑(pao)步(bu)距離(li)，卡路里，并且還(huan)能擁有手表(biao)(biao)的日歷(li)，鬧(nao)鐘(zhong)，秒表(biao)(biao)，計(ji)時等(deng)等(deng)功(gong)能，最新的計(ji)步(bu)器(qi)(qi)(qi)手表(biao)(biao)還(huan)集合(he)了GPS定位(wei)，SOS緊急呼救，防跌(die)倒，吃(chi)藥(yao)提(ti)醒，測心率，血壓，血氧等(deng)功(gong)能，實現了運動，健(jian)康，安(an)全一站式(shi)管理(li)，有些還(huan)有盲(mang)人按(an)鍵設置(zhi)，更(geng)加人性化(hua)。

4、軟件計步器

手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)型就(jiu)是(shi)使用手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)內(nei)的(de)應(ying)用或微信內(nei)工具進行(xing)記步(bu)(bu)(bu)。用戶可以(yi)不用購買任何(he)計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)設備，直(zhi)接(jie)手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)就(jiu)能使用計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)功能。跑步(bu)(bu)(bu)愛好者可以(yi)通過手(shou)(shou)(shou)機(ji)(ji)設置自己的(de)身高(gao)、體重(zhong)、年齡等(deng)數據，直(zhi)接(jie)通過菜單功能開啟計(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)，就(jiu)能統計(ji)(ji)(ji)跑步(bu)(bu)(bu)的(de)步(bu)(bu)(bu)數了。

5、脂肪測量計步器

顧名思(si)義，就是(shi)計(ji)步器(qi)整合了脂(zhi)(zhi)肪測量儀(yi)的(de)功能(neng)。脂(zhi)(zhi)肪測量儀(yi)是(shi)通過手指按住計(ji)步器(qi)的(de)兩個(ge)角上的(de)電阻片，4秒鐘讀出(chu)人體(ti)(ti)的(de)脂(zhi)(zhi)肪率。并計(ji)算人體(ti)(ti)的(de)肥(fei)胖(pang)程度。其中(zhong)人體(ti)(ti)的(de)年齡(ling)，性別(bie)，體(ti)(ti)重等數據和計(ji)步器(qi)公用(yong)。對一些利用(yong)計(ji)步器(qi)來(lai)減(jian)肥(fei)的(de)人群十(shi)分適用(yong)。

6、收音機計步器

計步(bu)器結合了FM調(diao)頻收音機的功能，人們可以一(yi)邊走(zou)路(lu)跑步(bu)計步(bu)，一(yi)邊欣(xin)賞音樂和廣播。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按SET鍵(jian)(jian)(jian)(jian)，數字(zi)鍵(jian)(jian)(jian)(jian)閃爍后開始設置(zhi)時(shi)間(jian)和模式。通過UP和DOWN鍵(jian)(jian)(jian)(jian)分(fen)別進行數字(zi)調整，依(yi)次(ci)調節小(xiao)時(shi)、分(fen)鐘，按SET鍵(jian)(jian)(jian)(jian)確認(ren)，時(shi)間(jian)正常顯示(shi)時(shi)，按UP鍵(jian)(jian)(jian)(jian)來轉換12小(xiao)時(shi)和24小(xiao)時(shi)兩種格式。

2、計步與計時測試功能

按MODE鍵(jian)，液晶屏顯示(shi)STEP字(zi)樣就開(kai)始進(jin)入記錄功能，計步(bu)(bu)器一旦探(tan)測到走步(bu)(bu)會(hui)開(kai)始記錄步(bu)(bu)數(shu)與時間。采(cai)用了(le)“五步(bu)(bu)內錯誤(wu)數(shu)據(ju)糾正”，記錄連(lian)續五步(bu)(bu)以上的有效數(shu)據(ju)，忽視(shi)不正規步(bu)(bu)數(shu)。長按SET鍵(jian)，對數(shu)據(ju)進(jin)行(xing)清空。

3、距離測量

按MODE鍵(jian)，直(zhi)到(dao)顯示(shi)STEP，再按UP鍵(jian)，屏幕(mu)顯示(shi)MILE、KM字樣。長按MODE鍵(jian)切換(huan)公制(zhi)和英制(zhi)模式(shi)。

4、跨步設置

按MODE鍵(jian)，直(zhi)(zhi)到顯(xian)示STEP，再按UP/DOWN鍵(jian)，直(zhi)(zhi)至出現STRIDE，調(diao)節(jie)跨步距離，實現對走步總距離的統(tong)計。公制(zhi)30-180cm，每個(ge)跨度1cm間(jian)(jian)隔設置，英(ying)制(zhi)10英(ying)寸-72英(ying)寸，調(diao)整間(jian)(jian)隔0.5英(ying)寸。

5、卡路里計算

按MODE鍵(jian)，直到顯(xian)示(shi)STEP，再按UP/DOWN鍵(jian)，直至出現KCAL，計算卡路里，長按reset，可以清(qing)空數據。輸入個(ge)人體重，便與計算準確(que)。按UP/DOWN鍵(jian)，直至顯(xian)示(shi)kg，體重公制10-250kg，間隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按(an)MODE鍵(jian)，直至顯(xian)示STEP,再按(an)一次MODE，進入脂肪模式(shi)，按(an)UP鍵(jian)，可以(yi)看到五種不同的用戶組記憶，M1-M5身體脂肪設置，長按(an)SET鍵(jian)設置個(ge)人(ren)數據(ju)，通過(guo)UP/DOWN鍵(jian)依次設置重量、高(gao)度、年齡、性別，確認設置。

7、脂肪掃描

按UP鍵，選擇模式(shi)，記(ji)憶個人數據，按Start開(kai)始掃描進程(cheng)，把兩(liang)個拇(mu)指放在感觸板上即可(ke)進行脂肪掃描。