什么是計步器

計步器(qi)是通過(guo)統計步數、距離、速度、時間等(deng)數據(ju)，測算卡(ka)路里或熱(re)量(liang)消(xiao)耗，用以掌(zhang)控運動(dong)量(liang)，防(fang)止運動(dong)量(liang)不足，或運動(dong)過(guo)量(liang)的(de)一種工(gong)具。

電子(zi)計步(bu)器(qi)主要(yao)由震動傳感(gan)器(qi)和電子(zi)計數器(qi)組成。人在(zai)步(bu)行時(shi)重(zhong)心(xin)都(dou)要(yao)有一點(dian)上下(xia)移(yi)動。以腰部的上下(xia)位移(yi)最為(wei)明顯，所(suo)以記(ji)步(bu)器(qi)掛在(zai)腰帶上最為(wei)適宜。

電子計(ji)(ji)(ji)步器(qi)的(de)工作核心(xin)就(jiu)是振動傳感器(qi)，一(yi)般根據(ju)傳感器(qi)的(de)形式可分為2D計(ji)(ji)(ji)步器(qi)和(he)3D計(ji)(ji)(ji)步器(qi)。按功能分又可以(yi)分為單功能計(ji)(ji)(ji)步器(qi)，計(ji)(ji)(ji)步器(qi)手表，脂(zhi)肪測量計(ji)(ji)(ji)步器(qi)等等。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老(lao)一代的(de)(de)2D振動傳(chuan)感器其實就是一個平(ping)衡錘在上下振動時平(ping)衡被破壞使一個觸(chu)點能出現通/斷(duan)動作，由電(dian)子(zi)計(ji)數(shu)器記(ji)錄并顯示就完(wan)(wan)成了主要(yao)功能，其他的(de)(de)熱量消(xiao)耗，路程換(huan)算均由電(dian)路完(wan)(wan)成，也稱(cheng)作機械式計(ji)步器。一般(ban)這種2D的(de)(de)電(dian)子(zi)計(ji)步器在使用(yong)的(de)(de)時候都(dou)需要(yao)垂直地面佩帶才能感受(shou)人體的(de)(de)震動產(chan)生數(shu)據(ju)記(ji)錄，所記(ji)錄的(de)(de)數(shu)據(ju)誤差偏大，價格便(bian)宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫外線測試(shi)）等(deng)功能(neng)。

3、手表計步器

手表(biao)計(ji)步(bu)器也就(jiu)是(shi)將3D計(ji)步(bu)器的芯片整合在手表(biao)中。這樣用戶可以通過(guo)佩戴計(ji)步(bu)器手表(biao)來(lai)計(ji)算步(bu)數，跑步(bu)速度，跑步(bu)距離，卡路里，并且還能(neng)擁有手表(biao)的日歷(li)，鬧鐘(zhong)，秒表(biao)，計(ji)時等等功(gong)能(neng)，最新的計(ji)步(bu)器手表(biao)還集合了(le)GPS定位，SOS緊急呼救，防跌倒，吃(chi)藥提(ti)醒，測(ce)心率，血(xue)(xue)壓，血(xue)(xue)氧(yang)等功(gong)能(neng)，實(shi)現了(le)運動，健康，安全一站式管理(li)，有些還有盲人(ren)按(an)鍵設(she)置，更加人(ren)性化。

4、軟件計步器

手機型就是使用(yong)手機內的應用(yong)或微信內工具進行記步(bu)(bu)。用(yong)戶可以(yi)不(bu)用(yong)購買任(ren)何(he)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器設備，直接手機就能(neng)使用(yong)計(ji)(ji)步(bu)(bu)器功能(neng)。跑步(bu)(bu)愛好者可以(yi)通(tong)過(guo)手機設置(zhi)自(zi)己的身高、體重、年(nian)齡等數據(ju)，直接通(tong)過(guo)菜單功能(neng)開啟計(ji)(ji)步(bu)(bu)器，就能(neng)統計(ji)(ji)跑步(bu)(bu)的步(bu)(bu)數了。

5、脂肪測量計步器

顧名思義，就是(shi)計(ji)(ji)步器整合了脂肪(fang)測量儀(yi)的(de)功能。脂肪(fang)測量儀(yi)是(shi)通過手指按住(zhu)計(ji)(ji)步器的(de)兩個角上的(de)電(dian)阻片(pian)，4秒(miao)鐘讀出人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)脂肪(fang)率(lv)。并計(ji)(ji)算人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)肥胖程(cheng)度(du)。其(qi)中人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)年齡，性別，體(ti)(ti)(ti)重等數據和計(ji)(ji)步器公用。對一些利用計(ji)(ji)步器來減肥的(de)人(ren)(ren)群十(shi)分適(shi)用。

6、收音機計步器

計步(bu)器結(jie)合(he)了FM調頻收音機的(de)功能，人們可以一邊走路跑步(bu)計步(bu)，一邊欣賞(shang)音樂和廣播。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按SET鍵(jian)，數(shu)字(zi)鍵(jian)閃爍后(hou)開(kai)始設置時(shi)間和模式(shi)。通(tong)過UP和DOWN鍵(jian)分別進(jin)行(xing)數(shu)字(zi)調整，依次調節小時(shi)、分鐘，按SET鍵(jian)確(que)認，時(shi)間正(zheng)常顯(xian)示時(shi)，按UP鍵(jian)來轉換12小時(shi)和24小時(shi)兩種格式(shi)。

2、計步與計時測試功能

按(an)(an)MODE鍵，液晶屏顯示STEP字樣就開始(shi)進(jin)入記錄功能(neng)，計(ji)步器一旦(dan)探測到走步會開始(shi)記錄步數(shu)與時間。采(cai)用(yong)了“五步內(nei)錯誤數(shu)據糾正(zheng)”，記錄連續五步以(yi)上的(de)有(you)效數(shu)據，忽視不(bu)正(zheng)規步數(shu)。長按(an)(an)SET鍵，對數(shu)據進(jin)行(xing)清空(kong)。

3、距離測量

按MODE鍵(jian)，直到顯示(shi)STEP，再(zai)按UP鍵(jian)，屏幕顯示(shi)MILE、KM字(zi)樣。長按MODE鍵(jian)切換公制(zhi)和英制(zhi)模式(shi)。

4、跨步設置

按MODE鍵，直到顯(xian)示STEP，再按UP/DOWN鍵，直至出現STRIDE，調(diao)節(jie)跨步距(ju)離(li)，實現對走步總距(ju)離(li)的統(tong)計。公制(zhi)(zhi)30-180cm，每個跨度1cm間隔設置，英制(zhi)(zhi)10英寸-72英寸，調(diao)整間隔0.5英寸。

5、卡路里計算

按MODE鍵，直(zhi)到(dao)顯示(shi)STEP，再按UP/DOWN鍵，直(zhi)至(zhi)出現(xian)KCAL，計算卡路里，長按reset，可以(yi)清空數據(ju)。輸入(ru)個人體重，便與計算準確。按UP/DOWN鍵，直(zhi)至(zhi)顯示(shi)kg，體重公制10-250kg，間隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按(an)MODE鍵(jian)，直至顯示STEP,再(zai)按(an)一次(ci)MODE，進入脂肪模(mo)式，按(an)UP鍵(jian)，可以看(kan)到五(wu)種不同的用戶組(zu)記憶，M1-M5身體脂肪設(she)(she)置(zhi)(zhi)，長按(an)SET鍵(jian)設(she)(she)置(zhi)(zhi)個人數據，通過UP/DOWN鍵(jian)依次(ci)設(she)(she)置(zhi)(zhi)重量、高度、年齡、性別，確認設(she)(she)置(zhi)(zhi)。

7、脂肪掃描

按(an)UP鍵(jian)，選(xuan)擇模式，記(ji)憶個人(ren)數據，按(an)Start開始掃描進程，把兩個拇指放(fang)在感觸板上(shang)即可進行脂肪(fang)掃描。