食用阿膠(jiao)有禁(jin)忌 吃(chi)阿膠(jiao)的注意事項是哪(na)些

1.用量

阿膠藥用(yong)時一般用(yong)量(liang)為3~9克，宜(yi)飯前服用(yong)；具(ju)體(ti)(ti)用(yong)量(liang)要根據(ju)個體(ti)(ti)體(ti)(ti)質情(qing)況來定。

2.蒸化

阿膠不宜(yi)直接入煎，須單獨加水蒸化。

3.忌口

按傳統習慣，服(fu)用阿(a)膠期間(jian)還須忌(ji)口，如生冷(leng)食物、蘿(luo)卜、濃茶等。

4.阿膠不是越陳越好

有些人在服(fu)用(yong)阿(a)膠之后，會(hui)出現火氣亢盛、喉嚨干痛及大(da)便秘結或大(da)便帶血等(deng)癥狀(zhuang)。產生上述癥狀(zhuang)的(de)原因(yin)是服(fu)用(yong)了新鮮(xian)的(de)阿(a)膠所致(zhi)(zhi)。新鮮(xian)阿(a)膠在陰涼干燥處存(cun)放上一(yi)年半載，就可以了，過于(yu)長久(jiu)存(cun)放，則會(hui)導致(zhi)(zhi)阿(a)膠中的(de)膠原蛋白脆化變性(xing)，所以建議不(bu)超(chao)過5年。

5.進補需防消化不良

阿(a)膠性滋(zi)膩(ni)，容易(yi)引起消化(hua)不良(liang)的癥狀。脾(pi)胃為后天之本，如果(guo)脾(pi)胃功(gong)能受阻，再好的藥(yao)物人體(ti)也無法消受。因此(ci)，服用(yong)阿(a)膠，尤其(qi)是(shi)脾(pi)胃功(gong)能不足者，最好配(pei)以調理(li)脾(pi)胃的藥(yao)，這(zhe)樣能促進阿(a)膠的消化(hua)吸收(shou)，效(xiao)果(guo)自然(ran)倍增(zeng)。阿(a)膠雖(sui)然(ran)效(xiao)果(guo)很(hen)好，但是(shi)也不能過分的去吃。正所謂(wei)凡是(shi)都要適量(liang)，只有這(zhe)樣才會起到事半(ban)功(gong)倍的效(xiao)果(guo)。

6.經期別吃阿膠

很多(duo)女性(xing)認(ren)為(wei)(wei)月(yue)經(jing)(jing)期間應該(gai)吃一(yi)些溫熱的東(dong)西，例如(ru)紅棗、阿(a)膠(jiao)(jiao)來補(bu)血，其實(shi)這是很籠統(tong)且錯誤的觀點。專家指(zhi)出，阿(a)膠(jiao)(jiao)的補(bu)血功效(xiao)雖然(ran)非常好，但是月(yue)經(jing)(jing)期間服(fu)用，會產生月(yue)經(jing)(jing)的波動(dong)如(ru)月(yue)經(jing)(jing)量(liang)減少、月(yue)經(jing)(jing)排(pai)不干凈(jing)等情況。在非月(yue)經(jing)(jing)期間第(di)一(yi)次(ci)服(fu)用阿(a)膠(jiao)(jiao)的正常未(wei)婚(hun)女性(xing)有出現月(yue)經(jing)(jing)延(yan)后的情況。月(yue)經(jing)(jing)期不能(neng)吃阿(a)膠(jiao)(jiao)的原因：因為(wei)(wei)阿(a)膠(jiao)(jiao)除有補(bu)血作(zuo)用亦(yi)有止血作(zuo)用，所(suo)以，女性(xing)在月(yue)經(jing)(jing)初期勿食阿(a)膠(jiao)(jiao)。