一、騎行頭盔的正確戴法
騎行運動(dong)也稱(cheng)自行車(che)運動(dong)，是(shi)一(yi)種以自行車(che)做為工具比賽的(de)(de)體育運動(dong)，作(zuo)為一(yi)項運動(dong)項目而言，做好(hao)安全(quan)保護工作(zuo)是(shi)很重要(yao)的(de)(de)，騎行頭(tou)盔(kui)的(de)(de)出現不僅(jin)保障了(le)騎車(che)人的(de)(de)頭(tou)部安全(quan)，還(huan)能通過(guo)特殊(shu)的(de)(de)設計降低阻力，提高騎行者(zhe)的(de)(de)成績。不過(guo)自行車(che)頭(tou)盔(kui)并不是(shi)隨便(bian)戴上就行了(le)，還(huan)要(yao)掌握(wo)正(zheng)確的(de)(de)佩戴方(fang)法(fa)，那么騎行頭(tou)盔(kui)怎么戴呢？
1、打(da)開束帶，整理(li)好騎行頭(tou)盔其他(ta)配件(jian)以方(fang)便(bian)佩戴。
2、將(jiang)頭盔水平放于頭上，緩慢(man)收緊束帶(dai)直到你感覺舒適。
3、調整束帶(dai)置于耳朵下方，調整好束帶(dai)位置。
4、束帶(dai)(dai)調整好之后(hou)，拉緊束帶(dai)(dai)緊貼(tie)下巴，扣(kou)上束帶(dai)(dai)扣(kou)環即可。
5、完成上述操作后，需(xu)確(que)保頭盔(kui)(kui)移動的幅(fu)度不超(chao)過1英(ying)寸（1英(ying) 寸=2.54厘米(mi)），同時保證(zheng)未松開束帶(dai)前(qian)頭盔(kui)(kui)不會掉下來就說明佩(pei)戴(dai)好了。
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二、自行車頭盔佩戴注意事項有哪些
1、頭盔正確(que)佩戴好以后，應保證頭盔前沿在眉(mei)心上方呈一個(ge)水平線(xian)，兩(liang)側緊貼太陽穴，頭盔位置不偏不倚在中間。
2、大多數的(de)失控和(he)碰撞都是往前摔的(de)，所以頭盔(kui)佩戴角度要(yao)保持水平不能過(guo)于(yu)后傾，頭盔(kui)前沿要(yao)壓至眉頭之上，不要(yao)露(lu)出(chu)額頭，而太過(guo)于(yu)前傾則會遮擋視(shi)線，導致頭盔(kui)固定機構(gou)沒法很好進行固定，在(zai)顛(dian)簸中容易產(chan)生頭盔(kui)移動(dong)或佩戴不適的(de)情況(kuang)出(chu)現。
3、扣帶(dai)位置對頭盔佩戴舒適(shi)度也(ye)有直接的(de)影響，“Y”字型扣帶(dai)正確位置應(ying)該(gai)位于耳朵(duo)下方大約5—10cm處，應(ying)盡量減少頭部(bu)和盔體(ti)之間的(de)空隙，過松或(huo)過緊都會影響舒適(shi)度。
4、每次戴好頭盔后都應該(gai)把位于后腦勺的(de)松(song)緊(jin)(jin)調(diao)節(jie)器往(wang)下拉扯一(yi)下，讓(rang)調(diao)節(jie)器能(neng)充分包裹后腦勺然(ran)后再進行松(song)緊(jin)(jin)度的(de)調(diao)節(jie)。然(ran)后，扭動(dong)旋鈕讓(rang)頭箍給予一(yi)定壓力束緊(jin)(jin)頭腦，力度以雙手搖(yao)動(dong)頭盔沒有松(song)動(dong)為(wei)佳。
5、下巴的扣帶松緊度以可(ke)以容下一只手指(zhi)為標準，太松則會無法固定頭盔(kui)位置(zhi)。頭盔(kui)需(xu)要佩戴正確才(cai)能發揮它最大的功效。
6、無論是否跌倒或者(zhe)碰撞(zhuang)過，騎行者(zhe)應該每隔三年更換一(yi)次騎行頭盔。因為(wei)即使(shi)頭盔沒有經過碰撞(zhuang)，但是陽光(guang)的暴曬和汗(han)液侵(qin)蝕也會使(shi)安全束帶(dai)老化，從而減弱環繞貼合系統(tong)，損壞頭盔保護性能。
三、騎行頭盔的保護原理是什么
騎行頭盔的原理是通過泡沫內層吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用，每一個騎行頭盔都具有由由EPS（發泡性聚苯乙烯）材料或EPP（發泡聚(ju)丙烯）泡沫制成的內(nei)層(ceng)，在事(shi)(shi)故發生(sheng)時，泡沫(mo)內(nei)層(ceng)會緩沖碰撞來減輕事(shi)(shi)故損(sun)傷。
要(yao)注意的(de)(de)是(shi)，由EPS（發泡性聚(ju)苯乙烯）材(cai)料制作而(er)成(cheng)(cheng)的(de)(de)騎行頭盔(kui)，一(yi)(yi)旦EPS泡沫(mo)在事故中粉(fen)碎(sui)變(bian)形，則不(bu)(bu)可恢復和再次使用。而(er)由EPP（發泡聚(ju)丙烯）泡沫(mo)制成(cheng)(cheng)內層(ceng)的(de)(de)頭盔(kui)，在受到撞擊之后(hou)可以再次恢復使用，不(bu)(bu)過其吸收沖擊力的(de)(de)強度(du)遠(yuan)遠(yuan)不(bu)(bu)及(ji)EPS泡沫(mo)，因此(ci)maigoo小編更建(jian)議選擇EPS材(cai)料制作的(de)(de)騎行頭盔(kui)，畢竟安全是(shi)第一(yi)(yi)位的(de)(de)。
