一、騎行頭盔的正確戴法
騎行(xing)(xing)運動(dong)也(ye)稱自(zi)行(xing)(xing)車運動(dong)，是一種以自(zi)行(xing)(xing)車做為工具(ju)比賽的(de)(de)體育運動(dong)，作(zuo)(zuo)為一項運動(dong)項目而言(yan)，做好安全(quan)保(bao)護工作(zuo)(zuo)是很重(zhong)要的(de)(de)，騎行(xing)(xing)頭盔的(de)(de)出現不僅保(bao)障了騎車人的(de)(de)頭部安全(quan)，還能通過特(te)殊的(de)(de)設計(ji)降低(di)阻(zu)力，提高騎行(xing)(xing)者的(de)(de)成績。不過自(zi)行(xing)(xing)車頭盔并(bing)不是隨便戴(dai)(dai)上就(jiu)行(xing)(xing)了，還要掌握(wo)正確(que)的(de)(de)佩戴(dai)(dai)方(fang)法(fa)，那么騎行(xing)(xing)頭盔怎么戴(dai)(dai)呢？
1、打開束帶，整理好騎行頭盔其(qi)他配件以(yi)方便佩戴。
2、將頭盔(kui)水平放于頭上，緩慢收緊束帶直到你感覺舒(shu)適。
3、調整束帶置于耳朵下方，調整好束帶位置。
4、束帶(dai)調(diao)整好之后，拉緊束帶(dai)緊貼(tie)下巴，扣上(shang)束帶(dai)扣環即可。
5、完成(cheng)上述操作后，需確保頭盔(kui)(kui)移動的幅度不超(chao)過1英寸（1英 寸=2.54厘米），同時保證未松開束帶前(qian)頭盔(kui)(kui)不會掉(diao)下(xia)來就說明佩(pei)戴好了(le)。
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二、自行車頭盔佩戴注意事項有哪些
1、頭盔正確佩(pei)戴(dai)好以后，應保證頭盔前沿在眉心上(shang)方呈一個水平線，兩(liang)側緊貼太陽穴，頭盔位(wei)置不偏(pian)不倚在中間(jian)。
2、大多數的(de)失控(kong)和碰(peng)撞都是往前(qian)(qian)摔的(de)，所以頭(tou)(tou)盔佩(pei)戴(dai)角度要保(bao)持水平(ping)不能過于(yu)后傾(qing)，頭(tou)(tou)盔前(qian)(qian)沿要壓(ya)至眉(mei)頭(tou)(tou)之上，不要露(lu)出額頭(tou)(tou)，而太過于(yu)前(qian)(qian)傾(qing)則會(hui)遮擋視(shi)線，導致(zhi)頭(tou)(tou)盔固定(ding)機構沒法很好進行固定(ding)，在顛簸中容易產生頭(tou)(tou)盔移(yi)動或佩(pei)戴(dai)不適的(de)情況出現。
3、扣帶位置(zhi)對頭盔(kui)佩戴(dai)舒適度也有直(zhi)接的影(ying)響(xiang)，“Y”字(zi)型扣帶正確位置(zhi)應該位于(yu)耳朵下(xia)方(fang)大(da)約5—10cm處，應盡量減少頭部和盔(kui)體之間的空隙，過松(song)或過緊都會(hui)影(ying)響(xiang)舒適度。
4、每(mei)次戴好頭(tou)(tou)盔(kui)后(hou)(hou)(hou)都應該(gai)把(ba)位于后(hou)(hou)(hou)腦勺的(de)松(song)緊調節(jie)器往下(xia)(xia)拉扯(che)一(yi)下(xia)(xia)，讓調節(jie)器能充分包(bao)裹后(hou)(hou)(hou)腦勺然后(hou)(hou)(hou)再(zai)進(jin)行松(song)緊度的(de)調節(jie)。然后(hou)(hou)(hou)，扭(niu)動旋(xuan)鈕讓頭(tou)(tou)箍(gu)給(gei)予一(yi)定(ding)壓力束緊頭(tou)(tou)腦，力度以(yi)雙手搖動頭(tou)(tou)盔(kui)沒有松(song)動為佳。
5、下(xia)巴的扣帶松(song)緊度(du)以可以容(rong)下(xia)一只手(shou)指為標準(zhun)，太松(song)則會(hui)無法固定(ding)頭(tou)盔(kui)位置。頭(tou)盔(kui)需要佩戴正確才能發揮它(ta)最大的功效。
6、無論是(shi)否跌(die)倒或者碰撞過，騎行(xing)者應該(gai)每隔三年更換(huan)一(yi)次(ci)騎行(xing)頭盔(kui)。因(yin)為即使頭盔(kui)沒(mei)有經過碰撞，但是(shi)陽光的暴曬和汗液(ye)侵蝕也會使安全(quan)束帶(dai)老(lao)化，從而減弱(ruo)環(huan)繞貼合(he)系統，損壞頭盔(kui)保(bao)護(hu)性能。
三、騎行頭盔的保護原理是什么
騎行頭盔的原理是通過泡沫內層吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用，每一個騎行頭盔都具有由由EPS（發泡性聚苯乙烯）材料或EPP（發泡聚丙烯）泡沫制成的內層，在事故(gu)發生時，泡(pao)沫內層會緩沖碰(peng)撞來減輕事故(gu)損傷。
要注意的(de)是，由EPS（發(fa)泡(pao)(pao)性聚(ju)苯乙烯(xi)）材(cai)料制作而成的(de)騎行頭盔，一旦EPS泡(pao)(pao)沫在事故中粉碎變形，則不(bu)可恢(hui)復和再(zai)次(ci)使用。而由EPP（發(fa)泡(pao)(pao)聚(ju)丙烯(xi)）泡(pao)(pao)沫制成內層的(de)頭盔，在受到撞(zhuang)擊之后(hou)可以再(zai)次(ci)恢(hui)復使用，不(bu)過其吸收沖擊力的(de)強(qiang)度遠(yuan)遠(yuan)不(bu)及EPS泡(pao)(pao)沫，因此maigoo小編更(geng)建議選(xuan)擇EPS材(cai)料制作的(de)騎行頭盔，畢竟安(an)全是第(di)一位的(de)。
