一、騎行頭盔的正確戴法
騎(qi)行(xing)運(yun)動(dong)也稱(cheng)自(zi)行(xing)車運(yun)動(dong)，是一種以自(zi)行(xing)車做為(wei)工具比賽的(de)體育(yu)運(yun)動(dong)，作(zuo)(zuo)為(wei)一項運(yun)動(dong)項目而言，做好安全保(bao)護工作(zuo)(zuo)是很重要(yao)的(de)，騎(qi)行(xing)頭盔的(de)出現不(bu)僅(jin)保(bao)障了(le)騎(qi)車人(ren)的(de)頭部安全，還(huan)能通過特(te)殊的(de)設計降低阻力，提高騎(qi)行(xing)者的(de)成(cheng)績。不(bu)過自(zi)行(xing)車頭盔并不(bu)是隨便(bian)戴上就行(xing)了(le)，還(huan)要(yao)掌握正(zheng)確的(de)佩(pei)戴方(fang)法，那么騎(qi)行(xing)頭盔怎么戴呢(ni)？
1、打開束帶，整理好騎行頭盔其他配件以方便(bian)佩(pei)戴。
2、將(jiang)頭(tou)盔水平放于(yu)頭(tou)上，緩慢收緊(jin)束帶直到你感覺舒適。
3、調整(zheng)束帶(dai)置(zhi)于耳朵下(xia)方，調整(zheng)好束帶(dai)位置(zhi)。
4、束帶(dai)調整(zheng)好(hao)之(zhi)后，拉緊(jin)束帶(dai)緊(jin)貼下巴(ba)，扣(kou)上束帶(dai)扣(kou)環即可。
5、完成上述(shu)操作后，需確保頭(tou)盔(kui)移動的幅度(du)不(bu)超過1英寸（1英 寸=2.54厘(li)米），同(tong)時(shi)保證未松開(kai)束(shu)帶前頭(tou)盔(kui)不(bu)會掉(diao)下來就(jiu)說明佩戴好了。
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二、自行車頭盔佩戴注意事項有哪些
1、頭(tou)盔(kui)正確佩(pei)戴好以(yi)后，應保證頭(tou)盔(kui)前沿(yan)在(zai)眉(mei)心上方呈(cheng)一個水平線，兩側(ce)緊貼太陽穴，頭(tou)盔(kui)位(wei)置不(bu)(bu)偏不(bu)(bu)倚(yi)在(zai)中間。
2、大多數的失控和碰撞(zhuang)都是往前摔(shuai)的，所(suo)以(yi)頭盔佩戴角度要保持水(shui)平(ping)不(bu)能過(guo)于(yu)后傾(qing)(qing)，頭盔前沿要壓(ya)至眉(mei)頭之(zhi)上，不(bu)要露出額頭，而(er)太過(guo)于(yu)前傾(qing)(qing)則會遮擋(dang)視線，導致頭盔固定機構(gou)沒法(fa)很好(hao)進行固定，在顛簸中容易產(chan)生頭盔移動或佩戴不(bu)適的情況出現。
3、扣帶(dai)位置對頭(tou)盔(kui)佩戴舒(shu)適(shi)度(du)(du)也有直接的(de)影(ying)響，“Y”字型扣帶(dai)正確位置應該位于耳朵下方大約(yue)5—10cm處，應盡量減(jian)少頭(tou)部和(he)盔(kui)體之間的(de)空隙(xi)，過松或(huo)過緊都會影(ying)響舒(shu)適(shi)度(du)(du)。
4、每次戴好頭(tou)盔后都應該把位于后腦勺(shao)(shao)的松緊調節器(qi)往(wang)下拉扯一(yi)下，讓(rang)調節器(qi)能充分包裹后腦勺(shao)(shao)然后再進行松緊度的調節。然后，扭動旋鈕(niu)讓(rang)頭(tou)箍給(gei)予(yu)一(yi)定壓(ya)力束緊頭(tou)腦，力度以雙手搖動頭(tou)盔沒有松動為佳。
5、下巴的(de)扣帶松(song)緊度以可以容下一只(zhi)手指為(wei)標準(zhun)，太松(song)則會無(wu)法(fa)固定(ding)頭盔位置。頭盔需要佩戴(dai)正確(que)才能發(fa)揮它最大的(de)功效(xiao)。
6、無論是否(fou)跌倒(dao)或者(zhe)碰(peng)撞過，騎行(xing)者(zhe)應該每隔三年更換一次騎行(xing)頭(tou)盔。因為即使頭(tou)盔沒有經過碰(peng)撞，但(dan)是陽光的暴曬和汗液(ye)侵蝕(shi)也會使安全束帶老化(hua)，從而減弱(ruo)環繞貼合系統，損壞頭(tou)盔保護性能(neng)。
三、騎行頭盔的保護原理是什么
騎行頭盔的原理是通過泡沫內層吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用，每一個騎行頭盔都具有由由EPS（發泡性聚苯乙烯）材料或EPP（發泡聚(ju)丙烯）泡沫制成的內層，在(zai)事故發生時，泡(pao)沫內層會(hui)緩(huan)沖碰撞來減(jian)輕事故損(sun)傷。
要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，由EPS（發(fa)(fa)泡(pao)(pao)(pao)性聚(ju)苯乙烯）材料制(zhi)(zhi)作而成的(de)騎行頭盔(kui)，一旦EPS泡(pao)(pao)(pao)沫(mo)在(zai)事故(gu)中粉碎變形(xing)，則不(bu)可恢復和再(zai)次使(shi)(shi)用(yong)。而由EPP（發(fa)(fa)泡(pao)(pao)(pao)聚(ju)丙烯）泡(pao)(pao)(pao)沫(mo)制(zhi)(zhi)成內層的(de)頭盔(kui)，在(zai)受到撞(zhuang)擊(ji)之后(hou)可以再(zai)次恢復使(shi)(shi)用(yong)，不(bu)過其吸(xi)收(shou)沖擊(ji)力的(de)強度遠遠不(bu)及EPS泡(pao)(pao)(pao)沫(mo)，因此maigoo小編更建(jian)議選擇EPS材料制(zhi)(zhi)作的(de)騎行頭盔(kui)，畢竟安(an)全是(shi)第一位的(de)。
