一、騎行頭盔的正確戴法
騎(qi)行(xing)運(yun)動(dong)(dong)也稱自(zi)行(xing)車(che)運(yun)動(dong)(dong)，是(shi)一種(zhong)以(yi)自(zi)行(xing)車(che)做為(wei)工(gong)具比賽的體育(yu)運(yun)動(dong)(dong)，作(zuo)為(wei)一項運(yun)動(dong)(dong)項目而(er)言，做好安全(quan)保護工(gong)作(zuo)是(shi)很重要的，騎(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)(kui)的出現不(bu)僅保障了(le)騎(qi)車(che)人的頭(tou)部安全(quan)，還能通過(guo)特殊的設計降低阻力，提高騎(qi)行(xing)者的成績。不(bu)過(guo)自(zi)行(xing)車(che)頭(tou)盔(kui)(kui)并不(bu)是(shi)隨便戴上(shang)就行(xing)了(le)，還要掌握(wo)正確的佩戴方法，那么騎(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)(kui)怎么戴呢？
1、打開束帶(dai)，整(zheng)理好(hao)騎(qi)行頭盔其他配件以(yi)方便佩戴。
2、將頭盔水(shui)平放于頭上(shang)，緩慢(man)收緊(jin)束(shu)帶直到你(ni)感覺舒適(shi)。
3、調整束帶(dai)(dai)置(zhi)于耳朵下方，調整好束帶(dai)(dai)位置(zhi)。
4、束(shu)帶調整好之后(hou)，拉緊(jin)束(shu)帶緊(jin)貼下巴，扣上束(shu)帶扣環即可。
5、完成上述操作后，需確保(bao)頭(tou)盔(kui)移動的幅度不超過(guo)1英寸（1英 寸=2.54厘米），同時保(bao)證未松開(kai)束帶(dai)前頭(tou)盔(kui)不會掉(diao)下來就說明佩(pei)戴(dai)好了。
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二、自行車頭盔佩戴注意事項有哪些
1、頭(tou)盔正確佩戴好以后，應(ying)保證(zheng)頭(tou)盔前沿在眉心上方呈(cheng)一個水平線，兩(liang)側緊貼太陽穴，頭(tou)盔位置不偏(pian)不倚(yi)在中間。
2、大(da)多數(shu)的(de)失控和碰撞都是往前(qian)摔的(de)，所以頭(tou)盔(kui)(kui)佩戴(dai)角度(du)要保持水(shui)平不(bu)能過于(yu)后傾(qing)，頭(tou)盔(kui)(kui)前(qian)沿(yan)要壓(ya)至(zhi)眉頭(tou)之上(shang)，不(bu)要露出(chu)額頭(tou)，而太過于(yu)前(qian)傾(qing)則會遮擋視線，導致頭(tou)盔(kui)(kui)固(gu)定(ding)機構(gou)沒法(fa)很好進行固(gu)定(ding)，在顛(dian)簸中(zhong)容易產(chan)生頭(tou)盔(kui)(kui)移動或佩戴(dai)不(bu)適的(de)情(qing)況(kuang)出(chu)現。
3、扣帶位(wei)(wei)置對頭盔佩戴舒適度也(ye)有直接的影響，“Y”字型(xing)扣帶正確位(wei)(wei)置應該(gai)位(wei)(wei)于耳朵下方大約5—10cm處，應盡量(liang)減少頭部和盔體之間(jian)的空隙，過松或過緊都會影響舒適度。
4、每次戴好(hao)頭(tou)盔后(hou)(hou)都應(ying)該把位于(yu)后(hou)(hou)腦勺的(de)松(song)緊(jin)(jin)調(diao)節(jie)(jie)器往下拉扯一(yi)下，讓調(diao)節(jie)(jie)器能(neng)充(chong)分包裹后(hou)(hou)腦勺然后(hou)(hou)再進(jin)行松(song)緊(jin)(jin)度(du)的(de)調(diao)節(jie)(jie)。然后(hou)(hou)，扭動旋鈕讓頭(tou)箍給予一(yi)定壓力束緊(jin)(jin)頭(tou)腦，力度(du)以雙手搖動頭(tou)盔沒有松(song)動為佳。
5、下巴的扣帶松(song)緊(jin)度以可以容下一只手指為(wei)標準，太松(song)則(ze)會無法固定頭盔位置。頭盔需要佩戴正確(que)才能發揮它最大的功效(xiao)。
6、無論是否跌倒或者碰撞(zhuang)過，騎(qi)行(xing)者應該每隔(ge)三年(nian)更換一次騎(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)。因為即使頭(tou)盔(kui)沒有經(jing)過碰撞(zhuang)，但(dan)是陽光的(de)暴曬(shai)和汗液(ye)侵蝕也會使安全束(shu)帶老化，從而減(jian)弱(ruo)環繞貼合系統，損壞頭(tou)盔(kui)保護性能。
三、騎行頭盔的保護原理是什么
騎行頭盔的原理是通過泡沫內層吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用，每一個騎行頭盔都具有由由EPS（發泡性聚苯乙烯）材料或EPP（發泡聚丙(bing)烯）泡沫制成的內層(ceng)，在事(shi)故發生時，泡(pao)沫內層(ceng)會(hui)緩沖(chong)碰(peng)撞來(lai)減輕(qing)事(shi)故損傷。
要注意的(de)是，由EPS（發泡(pao)性聚苯乙烯(xi)）材料(liao)制作而成的(de)騎(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)，一(yi)旦EPS泡(pao)沫(mo)在事故中粉碎變(bian)形(xing)，則不可恢復和再(zai)次使用。而由EPP（發泡(pao)聚丙烯(xi)）泡(pao)沫(mo)制成內層的(de)頭(tou)盔(kui)，在受到撞擊之后可以再(zai)次恢復使用，不過其吸收沖擊力的(de)強(qiang)度遠遠不及EPS泡(pao)沫(mo)，因此maigoo小編(bian)更建議選擇EPS材料(liao)制作的(de)騎(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)，畢(bi)竟安全是第一(yi)位的(de)。
