聰明的人往往會充分“利用”那些不喜歡的人。
1.接受并承認自己不會喜歡所有人的事實
你(ni)不(bu)喜歡的(de)人也許本質(zhi)上(shang)并不(bu)壞。你(ni)沒法和他相處的(de)原(yuan)因(yin)是因(yin)為你(ni)們(men)有著不(bu)同的(de)價值觀,價值觀的(de)差異(yi)造(zao)成了你(ni)們(men)之間的(de)鴻(hong)溝(gou)。價值觀的(de)不(bu)同,會把你(ni)從想象中的(de)美好世(shi)界帶回到現實世(shi)界。承認差異(yi)的(de)存在,會讓(rang)你(ni)與(yu)周圍的(de)人相處得更(geng)好。
2.不忽略、不回避,默默容忍不喜歡的人
你有可能會害怕面對那些來自不(bu)喜歡(huan)的(de)人(ren)(ren)的(de)無盡的(de)指責。雖然這種情(qing)感會讓我們不(bu)喜歡(huan)一(yi)(yi)個人(ren)(ren),但(dan)也(ye)未必是(shi)什(shen)么壞(huai)事。“從行為學角度(du)看,過分喜歡(huan)一(yi)(yi)個人(ren)(ren)與(yu)不(bu)喜歡(huan)一(yi)(yi)個人(ren)(ren)相比,前者更容易(yi)產生問題(ti)。”要記(ji)住,你也(ye)不(bu)是(shi)一(yi)(yi)個完美的(de)人(ren)(ren),或(huo)許別人(ren)(ren)也(ye)在容忍你。
3.恭敬禮貌地對待不喜歡的人
無論(lun)你對他人懷有何種情緒(xu),對方往(wang)往(wang)會根據你的態(tai)度和行為來調節自(zi)己的狀態(tai),從而產生與你相同(tong)的情感。因此(ci),你要時刻保持公平公正、沉著冷靜。
4.別將自己的期望強加給別人
如(ru)果一(yi)個人(ren)每次都讓你失望,那(nei)就意味著,你該適當調整期望值(zhi)了。這(zhe)(zhe)樣你就會(hui)在(zai)心理上有所準備,也不(bu)會(hui)對(dui)那(nei)些人(ren)的(de)行為感到特別驚訝。聰明人(ren)一(yi)直都在(zai)這(zhe)(zhe)樣做。所以他們(men)往往不(bu)會(hui)對(dui)他們(men)不(bu)喜(xi)歡的(de)人(ren)的(de)行為,表現得大驚小怪(guai)。
5.成熟內斂,注重自我修養
無論你盡多大努(nu)力,總會有人惹我(wo)們(men)(men)(men)生(sheng)(sheng)氣。在(zai)與惹你生(sheng)(sheng)氣的(de)(de)人打交道時,你要(yao)學會處理自(zi)己(ji)的(de)(de)失落情緒,這非常(chang)重要(yao)。不(bu)(bu)要(yao)總想(xiang)著(zhu)如何還擊,而是應該探(tan)究(jiu)自(zi)己(ji)如此反應的(de)(de)原(yuan)因。別人讓我(wo)們(men)(men)(men)看(kan)(kan)不(bu)(bu)慣的(de)(de)地方,也往往意味(wei)著(zhu),我(wo)們(men)(men)(men)對自(zi)己(ji)也并不(bu)(bu)是一(yi)直(zhi)滿意。別人沒有故意讓我(wo)們(men)(men)(men)看(kan)(kan)不(bu)(bu)慣,而只是觸到了(le)我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)“怒點”。
將(jiang)自(zi)己的“情緒(xu)觸點”認(ren)清,你就(jiu)能夠預期(qi)、緩和(he)甚至選(xuan)擇自(zi)己的反應。記住(zhu):改變自(zi)己的看法、態度和(he)行為,遠比改變別(bie)人簡(jian)單得(de)多(duo)。
6.停下來,深呼吸
如果你(ni)能通過暫時停下手中的(de)工(gong)作,來控制腎上腺素水平以及恢復大腦理智,那(nei)么(me)你(ni)就(jiu)會進入一個更好的(de)談話狀態(tai),也會更容易忽略偏見(jian)。”深(shen)呼吸和退讓一步也能幫助你(ni)冷(leng)靜下來,防止(zhi)你(ni)過度反應(ying),同時擁有更開放(fang)的(de)心態(tai)和思想。
7.表明自己的需求和立場
如(ru)果有人總是惹你(ni)生氣,你(ni)可(ke)以(yi)直接平靜地告訴他,他們的(de)(de)行(xing)為習慣或說話方式(shi)已經對(dui)你(ni)產生了很大的(de)(de)困擾。不過,你(ni)要避免(mian)使用(yong)指責性語(yu)(yu)言,盡量使用(yong)“你(ni)做(zuo)……的(de)(de)時候,我感到(dao)……”的(de)(de)正式(shi)語(yu)(yu)言。
8.保持距離
如果(guo)以上(shang)這些都(dou)沒法做到,那么聰明的(de)(de)人(ren)會(hui)選擇與(yu)他(ta)們不(bu)喜歡(huan)的(de)(de)人(ren)保持距離。給(gei)自(zi)(zi)己找個理由,繼續保持自(zi)(zi)己的(de)(de)風格。如果(guo)在工作中遇到不(bu)喜歡(huan)的(de)(de)人(ren),那么就搬到別的(de)(de)辦公室,或者在開會(hui)時相(xiang)互坐得(de)遠(yuan)一點。
9.求大同,存小異
性格(ge)不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)人(ren),處(chu)理問題的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)方(fang)法往(wang)往(wang)不(bu)(bu)同(tong)(tong),因此,要(yao)和不(bu)(bu)同(tong)(tong)性格(ge)的(de)(de)(de)人(ren)相(xiang)處(chu),就要(yao)善于在不(bu)(bu)同(tong)(tong)之(zhi)(zhi)中發(fa)現共(gong)同(tong)(tong)之(zhi)(zhi)處(chu)。尋(xun)找你們之(zhi)(zhi)間的(de)(de)(de)共(gong)同(tong)(tong)之(zhi)(zhi)處(chu),共(gong)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)習慣、愛好或者目(mu)標等,把(ba)意見不(bu)(bu)合的(de)(de)(de)地方(fang)掩蓋住。
10.多了解別人
一(yi)(yi)個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)性(xing)格(ge)是在環(huan)境、教(jiao)育(yu)、實踐等條件影(ying)響下形成的(de)(de)(de)(de)。人(ren)的(de)(de)(de)(de)性(xing)格(ge)之所(suo)(suo)以不(bu)同(tong),正是由于(yu)人(ren)們所(suo)(suo)處的(de)(de)(de)(de)環(huan)境、所(suo)(suo)受的(de)(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)和所(suo)(suo)經歷的(de)(de)(de)(de)實踐不(bu)同(tong)而(er)造成的(de)(de)(de)(de)。那么,當你與一(yi)(yi)個(ge)性(xing)格(ge)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)人(ren)打交道時,或者與一(yi)(yi)個(ge)性(xing)格(ge)很特殊的(de)(de)(de)(de)人(ren)相處時,你就(jiu)應該了(le)解一(yi)(yi)下他的(de)(de)(de)(de)性(xing)格(ge)形成的(de)(de)(de)(de)原因。