護眼液是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，護眼液都有直接、快捷的治療作用。隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。這兩種病癥都以眼睛干澀不適為主要表現，于是很多人將護眼液變成了日常“必備藥品”。其實護眼液，原則上是能不用(yong)就不用(yong)，沒有必要常規使用(yong)。許多(duo)人(ren)都(dou)認為護(hu)眼液是保護眼(yan)睛的“救命稻草”，特別是白領以及城(cheng)市主流(liu)人群，他們一天差(cha)不多有十幾個小時(shi)面對著電腦，對他們而言，保護眼(yan)睛則不容小視。

隨(sui)著使(shi)用計算機的(de)(de)時間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適(shi)現象也日益增加。那(nei)么擺脫(tuo)干眼病的(de)(de)秘(mi)訣有(you)哪些呢?小編在這里教大家幾個小常識：(1)養(yang)成良好的(de)(de)生活習慣，睡(shui)眠充足，不熬(ao)夜；(2)注(zhu)(zhu)意(yi)用眼衛生，定(ding)時休息(xi)(xi)，看書或者看電(dian)腦等需要注(zhu)(zhu)意(yi)力(li)集(ji)中的工(gong)作，建議(yi)每(mei)隔50分鐘(zhong)就休息(xi)(xi)5-10分鐘(zhong)，注(zhu)(zhu)意(yi)眨眼的次(ci)數；(3)計(ji)算機屏幕(mu)和眼睛(jing)的距(ju)離保持60厘米，并且屏幕(mu)要(yao)比眼睛(jing)低。；(4)眼(yan)(yan)球表面的(de)疾病，如(ru)角(jiao)膜(mo)、結膜(mo)及眼(yan)(yan)瞼等(deng)有發炎、過敏、受傷(shang)等(deng)需要咨詢眼(yan)(yan)科(ke)醫生并(bing)積(ji)極(ji)治療，切勿(wu)自(zi)行買藥。