護眼液是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，護眼液都有直接、快捷的治療作用。隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。這兩種病癥都以眼睛干澀不適為主要表現，于是很多人將護眼液變成了日常“必備藥品”。其實護眼液，原則上是能不(bu)用(yong)就不(bu)用(yong)，沒(mei)有必要常規(gui)使用(yong)。許多人都(dou)認為護眼液是保(bao)護(hu)(hu)眼睛(jing)的“救命稻草”，特別(bie)是白領以及城市主(zhu)流(liu)人群，他們一(yi)天差不(bu)(bu)多(duo)有十(shi)幾(ji)個小(xiao)時面對著(zhu)電腦(nao)，對他們而言，保(bao)護(hu)(hu)眼睛(jing)則不(bu)(bu)容(rong)小(xiao)視。

隨著使用計算(suan)機的(de)(de)時間(jian)愈(yu)長，眼睛(jing)酸澀疲(pi)勞、視力模(mo)糊(hu)等不適現(xian)象也日(ri)益(yi)增加。那(nei)么擺(bai)脫干眼病的(de)(de)秘訣(jue)有哪(na)些呢?小編在這(zhe)里(li)教大家幾(ji)個小常識：(1)養成良好的(de)(de)生活習慣，睡眠(mian)充(chong)足(zu)，不熬夜(ye)；(2)注(zhu)意(yi)(yi)用眼衛生，定時休(xiu)息，看書或者看電腦等(deng)需要注(zhu)意(yi)(yi)力集中的(de)工(gong)作，建議每隔50分鐘就休(xiu)息5-10分鐘，注(zhu)意(yi)(yi)眨眼的(de)次數；(3)計算機屏幕和(he)眼睛的距(ju)離保持(chi)60厘米，并且(qie)屏幕要比眼睛低。；(4)眼(yan)(yan)球表面的(de)疾病(bing)，如角膜、結膜及眼(yan)(yan)瞼(jian)等有發炎、過敏、受(shou)傷等需要咨詢眼(yan)(yan)科醫生并積極治療，切勿自行買藥。