眼罩是(shi)戴在眼睛上(shang)起保(bao)護(hu)或遮(zhe)擋作用(yong)(yong)的東西，現在已成為(wei)時尚的用(yong)(yong)品(pin)，在生活旅行當中(zhong)有消除疲勞的重要作用(yong)(yong)。它的適(shi)合人群一般是針對那些長(chang)時間電(dian)腦(nao)上網、看電(dian)視、看書、開車(che)；長(chang)期(qi)失(shi)眠；眼角紋、黑眼圈及(ji)眼袋(dai)的人(ren)群。適合于電腦(nao)族、學生族、工(gong)作壓力大的上班族及(ji)老年失眠人(ren)群使用。不管是在(zai)辦公室午休小(xiao)憩，還(huan)是在(zai)居家旅行，都可使您的(de)眼睛得到良好的(de)保護。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最(zui)舒服的是超柔絨(rong)布的眼罩。而且眼罩最(zui)好是深色，才能起到避光作用。其(qi)次，眼罩戴(dai)起來，一(yi)定要松緊合適(shi)，并且透氣性好。太(tai)松容(rong)易在睡眠中(zhong)滑(hua)落，使眼睛(jing)受光線刺激，太(tai)緊(jin)容易壓(ya)迫眼球周圍(wei)的神經，影響血液(ye)循環。現代人由于各種(zhong)原因造成(cheng)生活不規律，夜間睡眠不足，白天(tian)又沒有無光的睡眠環境，造(zao)成白天無精打(da)采(cai)，工作(zuo)效率低下，長期如此容易造(zao)成生物鐘繚亂，內(nei)分(fen)泌失(shi)調，嚴(yan)重影響身體健(jian)康。城市晚間到處(chu)充斥著各種(zhong)燈光和(he)噪音(yin)，容(rong)易造成晚間睡(shui)眠不(bu)好，需要白天進(jin)行睡(shui)眠補充(chong)。眼罩能為白天睡(shui)眠者提供(gong)無光的(de)睡(shui)眠小環境(jing)。