眼罩是戴在眼睛上起保護(hu)或(huo)遮擋作用(yong)的(de)東(dong)西，現在已成為時尚的(de)用(yong)品，在生活旅行(xing)當中有(you)消除疲勞的(de)重(zhong)要作用(yong)。它的(de)適合人(ren)群一般是針對那些(xie)長時間電腦上網(wang)、看(kan)電視、看(kan)書、開車；長期失眠；眼角紋、黑(hei)眼圈及(ji)眼袋的人(ren)群。適合于電腦族、學生族、工作壓力大的上班族及(ji)老年失眠人(ren)群使(shi)用。不(bu)管是在辦公室午休小憩，還是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保護。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔(rou)軟(ruan)的棉質(zhi)產品(pin)，最舒服的是(shi)超柔(rou)絨布的眼罩(zhao)。而(er)且眼罩(zhao)最好是(shi)深色，才能(neng)起(qi)(qi)到避(bi)光作用。其次(ci)，眼罩(zhao)戴起(qi)(qi)來，一定要松(song)緊合適，并且透氣性好。太松(song)容易(yi)在睡眠(mian)中滑落(luo)，使眼睛受光(guang)(guang)線刺(ci)激，太(tai)緊容易壓迫眼球周(zhou)圍的神經(jing)，影響(xiang)血液循環(huan)。現代人由于(yu)各(ge)種原因(yin)造(zao)成生活不規律，夜間(jian)睡眠(mian)不足，白天又沒有無(wu)光(guang)(guang)的睡眠環境，造(zao)成白天無精打采，工作(zuo)效率低下，長期如此容易造(zao)成生物(wu)鐘繚亂，內分(fen)泌失調(diao)，嚴重(zhong)影響身體(ti)健康。城(cheng)市晚間到處充(chong)斥著各(ge)種燈光和噪音，容易造(zao)成(cheng)晚間睡(shui)眠(mian)不好，需(xu)要白(bai)天(tian)進(jin)行睡(shui)眠(mian)補充。眼(yan)罩能(neng)為白(bai)天(tian)睡(shui)眠(mian)者(zhe)提(ti)供(gong)無(wu)光的睡(shui)眠(mian)小環境。