魚肝(gan)油(you)（英文(wen)名(ming)：cod liver oil）。從鯊魚、鱈(xue)魚等(deng)的(de)肝(gan)臟中提煉(lian)出來的脂肪，黃色，有(you)(you)腥味，主(zhu)要含有(you)(you)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)A和維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)D。常用于防治夜(ye)盲、佝僂病等。魚肝油(you)的主(zhu)要成(cheng)分是維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)A和維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)D，我國(guo)市面上絕大(da)多(duo)數魚肝油(you)、維(wei)生(sheng)素AD滴劑的劑量(liang)都在(zai)安(an)全范圍以(yi)內(nei)，消費者根據魚肝油(you)產(chan)品上(shang)標(biao)簽或(huo)說明書食(shi)用是(shi)安(an)全(quan)的。

由于母乳中維生素D缺乏，難以通過日曬獲得的充足的(de)維生素D且紫外線容易對皮膚、眼睛造成傷害，因此美(mei)國兒科學會的(de)觀點是除了飲用配(pei)方奶在1000mL以(yi)上(shang)（或按照產品標(biao)簽仔細計算維生(sheng)素(su)D攝入量(liang)達到了(le)400IU） 的(de)嬰兒，母乳喂(wei)養、混合喂(wei)養的(de)嬰兒均應(ying)補(bu)充400IU維生(sheng)素(su)D滴劑(ji)(ji)，在沒有純維生(sheng)素(su)D制劑(ji)(ji)的(de)情(qing)況下可以用安(an)全(quan)劑(ji)(ji)量(liang)的(de)魚(yu)肝油、維生(sheng)素AD滴劑替代。

嬰兒出生時體內維生素D存儲量較低，在生命最初幾個月要依靠母乳、陽(yang)光或(huo)補充劑作為維(wei)生素(su)D的來(lai)源(yuan)。嬰兒維(wei)生素(su)D缺乏可能導致骨(gu)畸形（佝僂病）、癲癇和呼吸困(kun)難。即使(shi)是在食品(pin)已經(jing)進行(xing)維(wei)生素(su)D強化的地方(fang)(fang)和(he)全年日照充足的地(di)方(fang)(fang)，嬰兒中也(ye)常(chang)見(jian)維生素D缺乏癥。

母乳喂養是指在生后6個月完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能量和(he)營養需要的(de)喂養方式。在母乳喂養中(zhong)，可能例外的(de)是使用(yong)量少的(de)營養素(su)補充劑，如維生(sheng)素(su)D和(he)維生(sheng)素(su)K。正常(chang)母乳喂養嬰兒(er)應每日喂以維生(sheng)素(su)D 400IU~800IU（南(nan)方400IU~600IU，北方600IU~800IU），早產兒也要加(jia)至(zhi)每(mei)日(ri)(ri)600IU~800IU；對(dui)于每(mei)日(ri)(ri)口服維生素D有困難者(zhe)，每(mei)月(yue)給嬰兒口服一次維生素D 5000IU~100000IU。小(xiao)編溫馨提醒孕媽們(men)，一定要控制寶寶們(men)的魚肝油用(yong)(yong)量，不宜過(guo)多食用(yong)(yong)喲。