魚肝(gan)油（英文名：cod liver oil）。從鯊魚、鱈(xue)魚等的肝(gan)臟中提煉出來的脂肪，黃色，有(you)腥味，主要含(han)有(you)維(wei)生(sheng)(sheng)素A和維(wei)生(sheng)(sheng)素D。常用于(yu)防治夜盲、佝僂(lou)病等(deng)。魚肝(gan)油(you)的主要成分是(shi)維(wei)生(sheng)(sheng)素A和維(wei)生(sheng)(sheng)素D，我國市(shi)面(mian)上(shang)絕(jue)大多(duo)數魚(yu)肝油、維生素(su)AD滴劑的劑量都在(zai)安全范(fan)圍以(yi)內，消費者(zhe)根據魚(yu)肝油產(chan)品(pin)上(shang)標簽或(huo)說明書食用是安全的。

由于母乳中維生素D缺乏，難以通過日曬獲得的充足的(de)維(wei)生素D且紫外(wai)線容(rong)易對皮膚、眼(yan)睛(jing)造(zao)成傷害，因(yin)此美(mei)國兒科學會的(de)觀點是除了(le)飲用(yong)配(pei)方(fang)奶在1000mL以上(shang)（或(huo)按照(zhao)產品(pin)標(biao)簽仔細(xi)計(ji)算維(wei)生素D攝入量(liang)達到了400IU） 的嬰兒(er)，母(mu)乳(ru)喂養(yang)、混(hun)合喂養(yang)的嬰兒(er)均應補充400IU維(wei)生素D滴(di)劑，在(zai)沒(mei)有純維(wei)生素D制劑的情況(kuang)下可(ke)以用安全劑量(liang)的魚(yu)肝油(you)、維生素AD滴劑替代。

嬰兒出生時體內維生素D存儲量較低，在生命最初幾個月要依靠母乳、陽(yang)光(guang)或補充劑(ji)作(zuo)為(wei)維(wei)生(sheng)素D的(de)來源。嬰兒(er)維(wei)生(sheng)素D缺乏可能導致骨畸形(xing)（佝僂病）、癲癇和呼吸困(kun)難(nan)。即使是在食品已經進行維(wei)生(sheng)素D強化的(de)地方和(he)全年(nian)日照充(chong)足的(de)地(di)方，嬰(ying)兒中也常見維生(sheng)素D缺(que)乏(fa)癥。

母乳喂養是指在生后6個月完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能(neng)量和營養需(xu)要的(de)(de)喂養方(fang)式(shi)。在母乳(ru)喂養中，可(ke)能(neng)例(li)外的(de)(de)是使(shi)用(yong)量少的(de)(de)營養素補充劑，如維生(sheng)素D和維生(sheng)素K。正常母乳(ru)喂養嬰兒應每日喂以維生(sheng)素D 400IU~800IU（南方(fang)400IU~600IU，北方(fang)600IU~800IU），早(zao)產(chan)兒(er)也要加至每日600IU~800IU；對于每日口服維生素D有困難者，每月給嬰兒(er)口服一次維生素D 5000IU~100000IU。小編溫(wen)馨提醒孕媽們(men)，一(yi)定要控制寶(bao)寶(bao)們(men)的魚肝油用量，不宜(yi)過多食用喲。