魚肝(gan)油（英(ying)文名：cod liver oil）。從(cong)鯊魚、鱈魚等的肝(gan)臟中提煉出來的(de)脂肪，黃(huang)色，有腥味，主要含有維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素A和維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素D。常(chang)用于防治夜盲、佝僂(lou)病等。魚肝油的(de)主要成分(fen)是維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素A和維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素D，我國市面上(shang)絕(jue)大(da)多(duo)數(shu)魚肝油(you)、維生素AD滴劑的(de)劑量(liang)都(dou)在(zai)安全范(fan)圍以內，消費者根據魚肝油(you)產品上標(biao)簽或說明(ming)書食用是安全的。

由于母乳中維生素D缺乏，難以通過日曬獲得的充足的(de)(de)維(wei)生素(su)D且紫外線容易對皮膚、眼睛造成(cheng)傷害，因此美國兒科(ke)學會的(de)(de)觀點是除了飲用配方(fang)奶在1000mL以上（或按照(zhao)產品(pin)標簽仔(zi)細計算維(wei)(wei)生(sheng)素(su)D攝入量(liang)達到了400IU） 的(de)嬰兒(er)，母乳(ru)喂養、混(hun)合(he)喂養的(de)嬰兒(er)均應補充400IU維(wei)(wei)生(sheng)素(su)D滴(di)劑，在沒(mei)有純維(wei)(wei)生(sheng)素(su)D制劑的(de)情(qing)況下(xia)可以用安全(quan)劑量(liang)的(de)魚肝(gan)油(you)、維(wei)生素AD滴劑替代(dai)。

嬰兒出生時體內維生素D存儲量較低，在生命最初幾個月要依靠母乳(ru)、陽光或補充劑作為維(wei)生素(su)D的(de)來源(yuan)。嬰兒(er)維(wei)生素(su)D缺乏(fa)可能導致骨畸(ji)形（佝僂病）、癲癇和呼(hu)吸困(kun)難。即使(shi)是在食品已經進行維(wei)生素(su)D強化的(de)地方和全年日照充足的地方，嬰兒(er)中也(ye)常見維生素D缺乏癥。

母乳喂養是指在生后6個月完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能量(liang)和營養(yang)需要的(de)(de)喂(wei)養(yang)方式。在母(mu)乳喂(wei)養(yang)中，可能例外的(de)(de)是使用量(liang)少的(de)(de)營養(yang)素(su)補(bu)充劑，如維生(sheng)(sheng)素(su)D和維生(sheng)(sheng)素(su)K。正(zheng)常母(mu)乳喂(wei)養(yang)嬰兒應每日喂(wei)以維生(sheng)(sheng)素(su)D 400IU~800IU（南方400IU~600IU，北(bei)方600IU~800IU），早產兒(er)也要加至每(mei)日(ri)600IU~800IU；對于每(mei)日(ri)口(kou)服維生素D有困難(nan)者，每(mei)月(yue)給嬰兒(er)口(kou)服一次維生素D 5000IU~100000IU。小(xiao)編溫馨提醒孕媽們，一定要(yao)控(kong)制寶寶們的魚肝油用量，不宜(yi)過(guo)多食用喲。