魚肝(gan)油（英文(wen)名：cod liver oil）。從鯊魚、鱈魚等的肝(gan)臟(zang)中提煉出(chu)來的脂(zhi)肪，黃色，有腥味，主要含有維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A和維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)D。常(chang)用于防治夜盲、佝僂病等。魚肝(gan)油的主要成分是維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A和維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)D，我國市面上絕大多數(shu)魚肝(gan)油(you)、維生(sheng)素AD滴劑的劑量都在(zai)安全范圍以(yi)內，消費者根據魚肝(gan)油(you)產品上標簽或說明(ming)書食用是安全的。

由于母乳中維生素D缺乏，難以通過日曬獲得的充足的維生(sheng)素D且紫外(wai)線容易對皮膚、眼睛造成(cheng)傷害，因此(ci)美國兒科學會的觀點(dian)是除了飲用配方奶在1000mL以上（或按照(zhao)產品標簽仔細(xi)計算維生素(su)D攝入量(liang)達到(dao)了400IU） 的(de)(de)嬰(ying)兒，母乳喂(wei)(wei)養、混(hun)合喂(wei)(wei)養的(de)(de)嬰(ying)兒均應補充400IU維生素(su)D滴(di)劑，在沒有(you)純維生素(su)D制(zhi)劑的(de)(de)情況下可以用安全劑量(liang)的(de)(de)魚(yu)肝油、維(wei)生素(su)AD滴(di)劑替代。

嬰兒出生時體內維生素D存儲量較低，在生命最初幾個月要依靠母乳、陽光或補充劑作為維生(sheng)(sheng)素(su)D的來源。嬰兒(er)維生(sheng)(sheng)素(su)D缺乏可能導致骨畸形（佝(gou)僂病）、癲癇和呼(hu)吸困難。即使(shi)是在食品已經進行(xing)維生(sheng)(sheng)素(su)D強化的地方和全年(nian)日(ri)照(zhao)充(chong)足的地方，嬰(ying)兒(er)中(zhong)也常見(jian)維生(sheng)素D缺乏(fa)癥(zheng)。

母乳喂養是指在生后6個月完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能(neng)量和營養(yang)需要的喂養(yang)方式。在(zai)母乳喂養(yang)中，可能(neng)例外的是(shi)使用量少的營養(yang)素補充(chong)劑，如維(wei)(wei)生(sheng)素D和維(wei)(wei)生(sheng)素K。正常母乳喂養(yang)嬰兒(er)應每日喂以維(wei)(wei)生(sheng)素D 400IU~800IU（南方400IU~600IU，北方600IU~800IU），早產兒(er)也要加至(zhi)每(mei)日600IU~800IU；對于每(mei)日口(kou)服維(wei)生素(su)D有困難(nan)者，每(mei)月給嬰兒(er)口(kou)服一次維(wei)生素(su)D 5000IU~100000IU。小編溫馨提醒孕媽們，一定要控制寶寶們的魚肝油用量，不宜(yi)過多食用喲。