貧血(xue)(xue)、氣(qi)虛是在女(nv)(nv)性身上(shang)比(bi)較常(chang)見的(de)(de)病種，這(zhe)是由(you)于(yu)女(nv)(nv)性特殊的(de)(de)體質(zhi)以及生理關系所(suo)導致的(de)(de)。中醫學上(shang)強調“女(nv)(nv)性的(de)(de)補(bu)血(xue)(xue)補(bu)氣(qi)很講究，而(er)且很重要”，一旦(dan)氣(qi)血(xue)(xue)不(bu)足，不(bu)僅氣(qi)色(se)會(hui)發生變化，而(er)且還會(hui)出現失(shi)眠(mian)、頭(tou)暈乃至月經不(bu)調等。補(bu)氣(qi)補(bu)血(xue)(xue)通常(chang)采用食療的(de)(de)方法，如(ru)藏(zang)紅(hong)(hong)花、當歸等高山補(bu)品，也(ye)有一些(xie)常(chang)見的(de)(de)食物(wu)如(ru)紅(hong)(hong)蘿卜(bu)、紅(hong)(hong)棗等具有同樣的(de)(de)作用。如(ru)今，隨著科(ke)技的(de)(de)發達和進步，食用加工過的(de)(de)補(bu)品能起到補(bu)氣(qi)補(bu)血(xue)(xue)的(de)(de)作用，而(er)且效果會(hui)更(geng)好(hao)。

在中醫學上(shang)，氣(qi)血(xue)(xue)不足(zu)通常被稱作氣(qi)血(xue)(xue)兩虧或氣(qi)血(xue)(xue)雙虧，容易(yi)導致失(shi)眠、多汗、皮膚變差、脫發(fa)等多達十幾種病癥，嚴重的(de)(de)甚至會(hui)提前更年期(qi)，脾氣(qi)變得更加暴躁。治療的(de)(de)方式除了(le)上(shang)文所說(shuo)的(de)(de)食補(bu)以外，小(xiao)伙伴們也可(ke)以嘗試購買阿(a)膠補(bu)血(xue)(xue)膏，對補(bu)氣(qi)補(bu)血(xue)(xue)有(you)顯著(zhu)奇效。另外，阿(a)膠補(bu)血(xue)(xue)膏也可(ke)以自己親(qin)自動手制作，步驟并不會(hui)過于復雜，詳(xiang)細的(de)(de)制作方法可(ke)參考(kao)該篇(pian)文章《【阿膠補(bu)(bu)血膏(gao)的作用(yong)】阿膠補(bu)(bu)血膏(gao)的功效 阿膠補(bu)(bu)血膏(gao)的副作用(yong)》。