貧血(xue)、氣(qi)虛(xu)是(shi)在女性(xing)身上比較常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)病種，這是(shi)由于女性(xing)特殊的(de)(de)(de)體質以及(ji)生理關系所導致的(de)(de)(de)。中醫學上強(qiang)調“女性(xing)的(de)(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)補(bu)(bu)氣(qi)很講究，而(er)(er)(er)且(qie)很重(zhong)要(yao)”，一旦氣(qi)血(xue)不足(zu)，不僅氣(qi)色會(hui)發(fa)生變化，而(er)(er)(er)且(qie)還會(hui)出(chu)現(xian)失眠、頭暈乃(nai)至(zhi)月(yue)經不調等(deng)。補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血(xue)通常(chang)采用(yong)食療的(de)(de)(de)方法，如藏紅花、當歸(gui)等(deng)高山補(bu)(bu)品，也(ye)有(you)一些常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)食物如紅蘿卜、紅棗(zao)等(deng)具有(you)同樣的(de)(de)(de)作用(yong)。如今，隨著科技的(de)(de)(de)發(fa)達和進步，食用(yong)加工過的(de)(de)(de)補(bu)(bu)品能起(qi)到補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血(xue)的(de)(de)(de)作用(yong)，而(er)(er)(er)且(qie)效果會(hui)更好。

在中醫(yi)學上，氣血不足通常被稱作(zuo)(zuo)氣血兩虧(kui)或氣血雙虧(kui)，容易(yi)導(dao)致失眠、多(duo)汗、皮膚變差、脫發等多(duo)達十幾種病癥，嚴(yan)重的甚至會提前更(geng)年期(qi)，脾(pi)氣變得更(geng)加暴躁。治療的方(fang)式除了上文所說的食(shi)補(bu)(bu)以外，小伙伴們也可以嘗(chang)試購買阿膠(jiao)補(bu)(bu)血膏(gao)，對(dui)補(bu)(bu)氣補(bu)(bu)血有顯著奇效。另外，阿膠(jiao)補(bu)(bu)血膏(gao)也可以自己(ji)親自動手制作(zuo)(zuo)，步(bu)驟并不會過于復(fu)雜，詳細的制作(zuo)(zuo)方(fang)法可參考(kao)該篇文章《【阿(a)膠補血膏(gao)(gao)(gao)的(de)作用(yong)(yong)】阿(a)膠補血膏(gao)(gao)(gao)的(de)功效 阿(a)膠補血膏(gao)(gao)(gao)的(de)副作用(yong)(yong)》。