貧血(xue)、氣(qi)(qi)虛是在(zai)女(nv)(nv)性身上(shang)比較(jiao)常見的(de)(de)(de)病種，這(zhe)是由于女(nv)(nv)性特殊的(de)(de)(de)體質(zhi)以及生理關系所(suo)導致的(de)(de)(de)。中(zhong)醫學上(shang)強調“女(nv)(nv)性的(de)(de)(de)補(bu)(bu)(bu)血(xue)補(bu)(bu)(bu)氣(qi)(qi)很講究，而(er)(er)(er)且很重要”，一旦氣(qi)(qi)血(xue)不足，不僅氣(qi)(qi)色會發(fa)生變化，而(er)(er)(er)且還(huan)會出現失眠(mian)、頭暈乃至月經不調等(deng)。補(bu)(bu)(bu)氣(qi)(qi)補(bu)(bu)(bu)血(xue)通常采用食療的(de)(de)(de)方法，如藏紅(hong)花、當歸等(deng)高山(shan)補(bu)(bu)(bu)品，也有(you)一些(xie)常見的(de)(de)(de)食物如紅(hong)蘿卜(bu)、紅(hong)棗等(deng)具有(you)同樣的(de)(de)(de)作(zuo)用。如今(jin)，隨著科技的(de)(de)(de)發(fa)達和(he)進步，食用加(jia)工過(guo)的(de)(de)(de)補(bu)(bu)(bu)品能起到補(bu)(bu)(bu)氣(qi)(qi)補(bu)(bu)(bu)血(xue)的(de)(de)(de)作(zuo)用，而(er)(er)(er)且效果會更好。

在中醫學上(shang)，氣血不足通常被(bei)稱作氣血兩虧(kui)或氣血雙虧(kui)，容易(yi)導致失眠、多汗、皮膚變差、脫(tuo)發等(deng)多達十幾種病(bing)癥，嚴重的甚至會提(ti)前更年期，脾氣變得(de)更加(jia)暴(bao)躁。治療的方式除了上(shang)文所(suo)說(shuo)的食(shi)補(bu)(bu)以外，小伙伴們也可以嘗試購買阿膠補(bu)(bu)血膏，對補(bu)(bu)氣補(bu)(bu)血有顯(xian)著(zhu)奇效。另(ling)外，阿膠補(bu)(bu)血膏也可以自(zi)(zi)己親(qin)自(zi)(zi)動手制作，步驟并不會過于(yu)復(fu)雜，詳細的制作方法可參考該篇(pian)文章《【阿膠補(bu)血膏(gao)的作用】阿膠補(bu)血膏(gao)的功效 阿膠補(bu)血膏(gao)的副(fu)作用》。