貧血、氣(qi)虛是在女(nv)(nv)性身上比較常(chang)(chang)見的(de)(de)病種，這是由于女(nv)(nv)性特殊的(de)(de)體質(zhi)以(yi)及生(sheng)(sheng)理關系所導致的(de)(de)。中(zhong)醫學上強調“女(nv)(nv)性的(de)(de)補(bu)(bu)血補(bu)(bu)氣(qi)很(hen)講究，而且(qie)很(hen)重要”，一(yi)旦氣(qi)血不足(zu)，不僅氣(qi)色會發(fa)生(sheng)(sheng)變化，而且(qie)還會出現失眠、頭暈乃(nai)至(zhi)月經(jing)不調等(deng)。補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血通(tong)常(chang)(chang)采用(yong)(yong)(yong)食(shi)療的(de)(de)方法，如(ru)藏紅花(hua)、當歸等(deng)高山補(bu)(bu)品，也(ye)有一(yi)些常(chang)(chang)見的(de)(de)食(shi)物如(ru)紅蘿(luo)卜、紅棗等(deng)具有同樣的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。如(ru)今，隨著科技的(de)(de)發(fa)達(da)和進步，食(shi)用(yong)(yong)(yong)加工(gong)過的(de)(de)補(bu)(bu)品能起(qi)到補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，而且(qie)效果會更(geng)好。

在中醫學(xue)上，氣(qi)(qi)血不(bu)足通(tong)常被稱作氣(qi)(qi)血兩(liang)虧(kui)(kui)或氣(qi)(qi)血雙(shuang)虧(kui)(kui)，容易導致失眠、多汗、皮膚變(bian)差、脫發等多達十幾(ji)種病癥(zheng)，嚴重的(de)甚至(zhi)會提前更(geng)(geng)年期(qi)，脾氣(qi)(qi)變(bian)得更(geng)(geng)加暴躁(zao)。治療的(de)方式除(chu)了上文(wen)所說的(de)食補以外(wai)，小伙伴們也(ye)可以嘗試購(gou)買阿膠補血膏(gao)，對補氣(qi)(qi)補血有顯著(zhu)奇效(xiao)。另外(wai)，阿膠補血膏(gao)也(ye)可以自(zi)己親自(zi)動手制(zhi)作，步驟并不(bu)會過于復雜，詳細的(de)制(zhi)作方法可參考該篇文(wen)章《【阿(a)(a)(a)膠(jiao)補(bu)血(xue)膏的作用】阿(a)(a)(a)膠(jiao)補(bu)血(xue)膏的功(gong)效 阿(a)(a)(a)膠(jiao)補(bu)血(xue)膏的副作用》。