貧血、氣(qi)虛(xu)是(shi)在女性身上比(bi)較常(chang)(chang)見的(de)(de)病種，這是(shi)由于(yu)女性特殊的(de)(de)體質以及生理關(guan)系所導致(zhi)的(de)(de)。中(zhong)醫學上強調“女性的(de)(de)補(bu)血補(bu)氣(qi)很講究，而(er)且(qie)很重要”，一(yi)旦氣(qi)血不(bu)足，不(bu)僅氣(qi)色會(hui)發(fa)生變(bian)化，而(er)且(qie)還(huan)會(hui)出現(xian)失眠、頭(tou)暈乃至月(yue)經不(bu)調等。補(bu)氣(qi)補(bu)血通常(chang)(chang)采用(yong)食療的(de)(de)方法，如藏紅(hong)花、當歸等高山補(bu)品，也(ye)有一(yi)些常(chang)(chang)見的(de)(de)食物如紅(hong)蘿卜、紅(hong)棗等具有同樣的(de)(de)作用(yong)。如今，隨著科(ke)技的(de)(de)發(fa)達和進(jin)步，食用(yong)加工過的(de)(de)補(bu)品能起到(dao)補(bu)氣(qi)補(bu)血的(de)(de)作用(yong)，而(er)且(qie)效果會(hui)更(geng)好。

在中(zhong)醫學上，氣(qi)血(xue)不足通常被(bei)稱作氣(qi)血(xue)兩虧或氣(qi)血(xue)雙虧，容(rong)易(yi)導(dao)致失眠、多汗、皮膚變差、脫發(fa)等(deng)多達十幾種病癥，嚴重的甚至(zhi)會(hui)提(ti)前更年期，脾(pi)氣(qi)變得(de)更加暴躁。治療的方式除了上文(wen)所(suo)說的食(shi)補以外，小伙(huo)伴們也(ye)可(ke)以嘗試購買阿膠(jiao)補血(xue)膏，對補氣(qi)補血(xue)有顯著奇效。另外，阿膠(jiao)補血(xue)膏也(ye)可(ke)以自己親自動手制作，步驟(zou)并不會(hui)過于復雜(za)，詳細的制作方法(fa)可(ke)參考該篇文(wen)章《【阿膠補血膏(gao)的作用(yong)】阿膠補血膏(gao)的功效 阿膠補血膏(gao)的副作用(yong)》。