睡袋就是睡覺時用的袋子。目前市場上絕大部分的睡袋都有舒適溫度和極限溫度的標識，舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度，有最高和最低限度。最高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量(liang)汗水的那種熱，一般定義情況為睡袋拉鏈(lian)打開，手臂放(fang)在外面，睡袋頭部不收緊等。睡(shui)袋是幾(ji)乎是戶外(wai)活(huo)動(dong)中必不可(ke)少的(de)(de)重要(yao)(yao)裝(zhuang)備(bei)，睡(shui)袋的(de)(de)好壞關系到(dao)整個睡(shui)眠過程(cheng)的(de)(de)質(zhi)量，更危險和惡劣的(de)(de)環境(jing)下(xia)，睡(shui)袋是保(bao)障生命的(de)(de)重要(yao)(yao)裝(zhuang)備(bei)。

睡袋可以重復使用，掌握睡袋的清洗方法還是挺重要的：1、請使用中性洗滌劑或專用睡袋清洗劑來清洗睡袋，切勿使用強烈的清洗劑、漂白劑和衣物柔順劑；2、清洗前睡袋可短事件浸泡，用軟刷輕輕刷凈頭部、領口、腳部等易臟部位；3、睡袋(dai)(dai)可(ke)用前置式滾筒洗(xi)(xi)衣(yi)機(ji)(ji)機(ji)(ji)洗(xi)(xi)，但不能使(shi)用上置式渦輪洗(xi)(xi)衣(yi)機(ji)(ji)。機(ji)(ji)洗(xi)(xi)前將睡袋(dai)(dai)外(wai)翻，扎(zha)好(hao)所有拉鏈并(bing)且扣(kou)好(hao)搭扣(kou)。洗(xi)(xi)衣(yi)機(ji)(ji)選擇(ze)溫水和溫和模式，切(qie)勿(wu)使(shi)用甩干功能，強大的(de)離(li)心力會損壞睡袋(dai)(dai)面(mian)料和內(nei)襯；4、請徹底將洗(xi)滌劑(ji)和肥皂(zao)泡洙沖洗(xi)干凈；5、清洗(xi)完畢(bi)，切勿(wu)將睡袋(dai)(dai)從(cong)(cong)一邊(bian)拿(na)起，而要將睡袋(dai)(dai)從(cong)(cong)底部整個拿(na)起，否則會損壞睡袋(dai)(dai)面料和內襯(chen)；6、過(guo)渡頻繁的洗滌會(hui)損壞睡袋(dai)的保暖介質羽絨，因此在保持清潔的前提下請盡量(liang)減少洗滌次數(shu)。