牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的(de)不斷發展，工藝裝備的(de)不斷改進(jin)和完善，各(ge)種類型的(de)牙(ya)(ya)膏(gao)相繼問(wen)世，產品的(de)質(zhi)量和檔次不斷提高(gao)，現在牙(ya)(ya)膏(gao)品種已(yi)由單一的(de)清潔型牙(ya)(ya)膏(gao)，發展成為品(pin)種齊全、功(gong)能(neng)多樣(yang)，上(shang)百個品(pin)牌(pai)的(de)(de)多功(gong)能(neng)型(xing)牙(ya)(ya)膏，滿足了(le)不(bu)同層次消費水(shui)平的(de)(de)需要。美(mei)國牙(ya)(ya)科協(xie)會給牙(ya)(ya)膏的(de)(de)定義(yi)為：牙(ya)(ya)膏是和牙(ya)(ya)刷(shua)一起用于清潔(jie)牙(ya)(ya)齒表面的物(wu)質。中國牙(ya)(ya)(ya)膏(gao)工業協會的定義為(wei)：牙(ya)(ya)(ya)膏(gao)是和牙(ya)(ya)(ya)刷一起(qi)用(yong)于清潔牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)，保(bao)護口腔衛(wei)生，對人體安(an)全的一種日用(yong)必需品(pin)。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用方法也有講究(jiu)——早晚分(fen)(fen)別(bie)用不同功(gong)能(neng)的(de)(de)牙(ya)膏(gao)。大部(bu)分(fen)(fen)口(kou)腔問題是由細菌引起的(de)(de)，人體(ti)口(kou)腔分(fen)(fen)泌的(de)(de)唾液具有殺菌功(gong)能(neng)。在白天，唾液分(fen)(fen)泌量(liang)是(shi)晚上的3—4倍,容易(yi)抑制細菌產生，且(qie)白天進食多，口腔內易(yi)殘留食物殘渣。所(suo)(suo)以白天所(suo)(suo)用的牙膏應(ying)該注重清潔功(gong)能，去除異物和異味，提高牙齦組(zu)織(zhi)的抗病(bing)能力(li)。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長(chang)期單一用(yong)清潔功能(neng)的(de)牙(ya)膏在抗菌(jun)上差(cha)強人意，而(er)只(zhi)用(yong)抑菌(jun)牙(ya)膏，可能(neng)造成菌(jun)群失衡，導致口腔疾病(bing)。想要美白牙(ya)齒，還(huan)要從生活習慣入手(shou)，少抽(chou)煙，喝完茶要漱口(kou)，牙齒過敏(min)的人，少吃(chi)酸冷食物，別(bie)(bie)咬(yao)堅(jian)硬東西，如果長期牙齦出血，可能(neng)是牙周疾病(bing)的信號，應該(gai)去(qu)醫院對癥治療(liao)，千萬別(bie)(bie)把希(xi)望就寄(ji)托在牙膏上。