牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的(de)不(bu)(bu)斷發(fa)展，工藝裝(zhuang)備的(de)不(bu)(bu)斷改(gai)進和(he)完(wan)善(shan)，各種類(lei)型(xing)的(de)牙膏相繼問世，產(chan)品的(de)質量和(he)檔次(ci)不(bu)(bu)斷提高，現在(zai)牙膏品種已由單一的(de)清潔型(xing)牙膏，發(fa)展成為品種齊(qi)全(quan)、功(gong)能多樣，上(shang)百個品牌(pai)的多功(gong)能型牙(ya)(ya)膏，滿足了不同層次消費水平的需要。美國牙(ya)(ya)科協會給牙(ya)(ya)膏的定義為：牙(ya)(ya)膏是和牙(ya)(ya)刷一起(qi)用于清潔(jie)牙(ya)(ya)齒表面的物質。中國牙膏(gao)(gao)工(gong)業協會的定義為(wei)：牙膏(gao)(gao)是和牙刷一(yi)起(qi)用于(yu)清(qing)潔(jie)牙齒，保(bao)護口腔衛生(sheng)，對(dui)人體安全(quan)的一(yi)種日用必需品。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使(shi)用(yong)方法也(ye)有講究——早(zao)晚分別(bie)用(yong)不同(tong)功(gong)能的牙(ya)膏。大部分口腔(qiang)問題是由細(xi)菌(jun)引起的，人體(ti)口腔(qiang)分泌的唾(tuo)液(ye)具有殺(sha)菌(jun)功(gong)能。在白(bai)天，唾(tuo)液(ye)分泌量是晚上的(de)3—4倍,容易(yi)(yi)抑制細菌產生(sheng)，且白天(tian)進食(shi)多，口(kou)腔內易(yi)(yi)殘(can)留(liu)食(shi)物殘(can)渣。所以白天(tian)所用(yong)的(de)牙膏應該注(zhu)重清潔功能，去(qu)除(chu)異物和異味(wei)，提高牙齦組織(zhi)的抗(kang)病能力。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單(dan)一用(yong)清潔(jie)功能的牙膏在抗菌(jun)(jun)上差(cha)強(qiang)人意，而只(zhi)用(yong)抑(yi)菌(jun)(jun)牙膏，可能造成菌(jun)(jun)群失衡，導致口腔疾病(bing)。想要美白牙齒，還要從生活習慣入(ru)手，少(shao)抽(chou)煙，喝完茶要漱口，牙(ya)(ya)齒過敏的(de)人，少吃酸冷食(shi)物，別咬(yao)堅(jian)硬東西，如果長期牙(ya)(ya)齦出血，可能是牙(ya)(ya)周疾病的(de)信號(hao)，應該(gai)去醫院對癥治療(liao)，千萬別把希望就寄托在牙膏上。