牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的(de)不斷發(fa)展(zhan)，工藝(yi)裝備的(de)不斷改進和(he)完善(shan)，各種類型(xing)的(de)牙(ya)膏相繼問世(shi)，產品(pin)的(de)質量和(he)檔次不斷提高，現在牙(ya)膏品(pin)種已由單(dan)一的(de)清潔型(xing)牙(ya)膏，發(fa)展(zhan)成為品(pin)種(zhong)齊全、功能多樣，上百個品(pin)牌(pai)的多功能型牙(ya)膏(gao)，滿足了不(bu)同層次消費(fei)水平(ping)的需(xu)要。美(mei)國牙(ya)科協會給牙(ya)膏(gao)的定義為：牙(ya)膏(gao)是和牙(ya)刷一(yi)起用(yong)于(yu)清潔牙(ya)齒表(biao)面的(de)物質(zhi)。中(zhong)國牙(ya)膏工業協(xie)會的(de)定義(yi)為：牙(ya)膏是和牙(ya)刷一(yi)起用于(yu)清潔牙(ya)齒，保護口(kou)腔衛生，對人體安全的(de)一(yi)種日用必(bi)需(xu)品。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使(shi)用方法也有(you)講究——早晚分別用不同功(gong)能(neng)的牙膏。大部分口腔問題是由細菌引(yin)起的，人體口腔分泌(mi)的唾液具有(you)殺(sha)菌功(gong)能(neng)。在白(bai)天，唾液分泌(mi)量是晚上(shang)的(de)3—4倍,容易抑制細菌(jun)產生，且白天(tian)進食多，口腔內易殘留(liu)食物殘渣。所以白天(tian)所用的(de)牙(ya)(ya)膏應該(gai)注(zhu)重清潔功(gong)能，去(qu)除異物和異味，提高牙(ya)(ya)齦組織(zhi)的(de)抗病(bing)能力。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單(dan)一用(yong)清潔(jie)功能(neng)的牙(ya)膏在抗菌(jun)上差強人意，而只用(yong)抑菌(jun)牙(ya)膏，可能(neng)造(zao)成(cheng)菌(jun)群失(shi)衡，導致口腔疾病。想要(yao)美白牙(ya)齒，還要(yao)從生活習慣入手，少抽煙，喝(he)完茶要漱口，牙齒過敏的(de)人，少吃酸冷(leng)食物，別咬堅硬東西，如果長期牙齦出(chu)血，可能(neng)是牙周疾(ji)病的(de)信號，應該去醫院對癥(zheng)治療，千萬別把希望就寄托在牙膏上。