牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的(de)(de)(de)不(bu)斷發展，工藝裝備的(de)(de)(de)不(bu)斷改進和完善(shan)，各種類型(xing)的(de)(de)(de)牙膏(gao)(gao)相繼問(wen)世，產品(pin)的(de)(de)(de)質(zhi)量和檔次不(bu)斷提高(gao)，現在牙膏(gao)(gao)品(pin)種已由單(dan)一的(de)(de)(de)清潔型(xing)牙膏(gao)(gao)，發展成為品種(zhong)齊全(quan)、功能(neng)多樣，上百個品牌(pai)的多功能(neng)型牙膏(gao)，滿足了(le)不同(tong)層次消(xiao)費水平的需(xu)要。美國牙科協會給牙膏(gao)的定(ding)義為：牙膏(gao)是和牙刷一起用于(yu)清(qing)潔(jie)牙齒表面的(de)物質。中國牙膏(gao)工業協會的(de)定義為：牙膏(gao)是(shi)和牙刷一(yi)起用于清潔牙齒，保護口腔(qiang)衛生(sheng)，對人體(ti)安全的(de)一(yi)種日用必(bi)需品。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用(yong)方法也有(you)講究——早晚分別用(yong)不同功能的(de)牙膏。大部分口腔問題是由細菌引起(qi)的(de)，人體口腔分泌的(de)唾液(ye)具有(you)殺菌功能。在白天，唾液(ye)分泌量(liang)是(shi)晚上的3—4倍,容(rong)易(yi)抑制細菌(jun)產(chan)生(sheng)，且白天(tian)進食多(duo)，口腔內易(yi)殘留食物殘渣。所(suo)以白天(tian)所(suo)用的牙膏(gao)應該注重清(qing)潔功能，去除異(yi)物和(he)異(yi)味(wei)，提高牙齦組織的抗病能力。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用清潔功能(neng)(neng)的牙膏(gao)在抗菌(jun)上差(cha)強(qiang)人意，而(er)只用抑菌(jun)牙膏(gao)，可能(neng)(neng)造成菌(jun)群失衡，導致(zhi)口腔疾病。想要美白牙齒，還要從(cong)生活習慣入手，少抽煙，喝(he)完茶要漱口，牙齒過敏的人，少吃酸冷食物，別(bie)咬堅硬(ying)東西，如果(guo)長(chang)期牙齦出血，可能是牙周疾病的信號，應該去醫院對癥(zheng)治療(liao)，千萬別(bie)把希望就(jiu)寄托在牙(ya)膏上。