計步器主要由振動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。電子計步器的工作核心就是震動傳感器(qi)(qi)，一般根(gen)據(ju)傳感器(qi)(qi)的形式可分為2D計(ji)(ji)步器(qi)(qi)和3D計(ji)(ji)步器(qi)(qi)。按功能分又可以(yi)分為單功能計(ji)(ji)步器(qi)(qi)，計(ji)(ji)步器(qi)(qi)手表，脂肪測量計(ji)(ji)步器(qi)(qi)等等。但是由于(yu)每個人走路的姿(zi)態(tai)、步幅不一(yi)樣所以(yi)除了步數(shu)較為準(zhun)(zhun)確以(yi)外其他(ta)的數(shu)據并(bing)不準(zhun)(zhun)確（一(yi)般可(ke)能是按體重65公(gong)斤每步0.7米(mi)這(zhe)個標準(zhun)(zhun)換(huan)算的）。對于步(bu)(bu)態呈病狀（比如腦萎縮、半(ban)身不遂）來講可能連步(bu)(bu)數也不準確（振(zhen)幅不夠(gou)大(da)、一(yi)步(bu)(bu)兩顛(dian)等）。總之對健康人(ren)只能做(zuo)參考，對病人(ren)很可能無用(yong)。

如(ru)今市(shi)場上電子(zi)(zi)(zi)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器品牌繁(fan)多，質量(liang)差(cha)異(yi)很(hen)大，如(ru)何挑選適合自己(ji)的電子(zi)(zi)(zi)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器呢？首先應(ying)該先了解一(yi)下電子(zi)(zi)(zi)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器的基(ji)本(ben)功(gong)能，目前(qian)市(shi)面上的電子(zi)(zi)(zi)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器一(yi)般都(dou)具有如(ru)下功(gong)能：步(bu)數顯(xian)示、時(shi)間顯(xian)示、跑表功(gong)能、距(ju)(ju)離顯示(shi)及個性化(hua)步(bu)幅設計(ji)(ji)。另外有(you)些比(bi)較先進(jin)的(de)電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器還有(you)如下(xia)功能：目標距(ju)(ju)離、自動(dong)(dong)收臺FM收音機(ji)、目標時間、響鬧提醒功能、自動(dong)(dong)設置步(bu)幅、10000步(bu)提示(shi)、速度顯示(shi)、卡路里(li)功能、手指感應心率、自動(dong)(dong)瀏覽數據(ju)等功能，這些功能較電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器的(de)基本功能，能夠幫(bang)助你(ni)更(geng)好的(de)完成每天的(de)快速步(bu)行段落(luo)計(ji)(ji)劃了。那計(ji)(ji)步(bu)器哪個牌子(zi)好呢？小編建(jian)議參考上面了計步器排行榜，雖然價格可能會高(gao)一(yi)些(xie)，但(dan)這些(xie)都是銷量比較好(hao)并且(qie)受(shou)到多數消費(fei)者們(men)認同的(de)產品(pin)。