計步器主要由振動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。電子計步器的工作核心就是震動傳感器(qi)，一般根據(ju)傳感器(qi)的形(xing)式可分為2D計(ji)(ji)步器(qi)和3D計(ji)(ji)步器(qi)。按功(gong)能分又可以分為單功(gong)能計(ji)(ji)步器(qi)，計(ji)(ji)步器(qi)手表，脂肪測量計(ji)(ji)步器(qi)等(deng)等(deng)。但(dan)是(shi)由于每個人走路的(de)姿(zi)態、步幅不一樣所以(yi)除了(le)步數較為準確(que)(que)以(yi)外其他的(de)數據并不準確(que)(que)（一般可能是(shi)按體(ti)重65公斤每步0.7米這個標準換算的(de)）。對(dui)于步(bu)(bu)態呈病狀（比(bi)如腦萎縮(suo)、半身不(bu)遂）來講可能(neng)連步(bu)(bu)數也不(bu)準(zhun)確（振幅不(bu)夠大(da)、一步(bu)(bu)兩顛等）。總之對(dui)健康(kang)人只能做(zuo)參考(kao)，對(dui)病(bing)人很(hen)可能無(wu)用(yong)。

如今市場上(shang)電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器(qi)品牌繁多，質量差異很大，如何挑選適合自己的(de)電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器(qi)呢？首(shou)先應該(gai)先了解一(yi)下電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器(qi)的(de)基本功(gong)(gong)能(neng)，目前市面上(shang)的(de)電子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器(qi)一(yi)般都(dou)具有如下功(gong)(gong)能(neng)：步(bu)數顯示(shi)、時(shi)間顯示(shi)、跑表功(gong)(gong)能(neng)、距(ju)離顯示(shi)(shi)及個性(xing)化步幅設(she)計。另(ling)外(wai)有些比(bi)較先進的(de)電子計步器(qi)還有如(ru)下功能(neng)：目標距(ju)離、自動(dong)(dong)收(shou)臺FM收(shou)音(yin)機、目標時間、響(xiang)鬧提(ti)(ti)醒功能(neng)、自動(dong)(dong)設(she)置步幅、10000步提(ti)(ti)示(shi)(shi)、速度顯示(shi)(shi)、卡路里功能(neng)、手指感應心率、自動(dong)(dong)瀏覽數據(ju)等(deng)功能(neng)，這些功能(neng)較電子計步器(qi)的(de)基本功能(neng)，能(neng)夠幫(bang)助你更(geng)好的(de)完成每天的(de)快速步行段落計劃了。那計步器(qi)哪個牌子好呢(ni)？小編建議參(can)考上(shang)面了計步器排行榜，雖然價格可(ke)能會高(gao)一些(xie)，但這些(xie)都是銷量比較好(hao)并且(qie)受(shou)到多(duo)數消(xiao)費者們認同的產品。