計步器主要由振動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。電子計步器的工作核心就是震動傳感器(qi)(qi)，一般根據(ju)傳感器(qi)(qi)的形式可分為2D計(ji)步(bu)器(qi)(qi)和3D計(ji)步(bu)器(qi)(qi)。按(an)功(gong)能分又可以分為單功(gong)能計(ji)步(bu)器(qi)(qi)，計(ji)步(bu)器(qi)(qi)手表，脂肪(fang)測(ce)量計(ji)步(bu)器(qi)(qi)等等。但(dan)是由于每個(ge)人(ren)走路的姿態、步(bu)幅(fu)不一樣所以(yi)除(chu)了步(bu)數較為準(zhun)確(que)(que)以(yi)外其他(ta)的數據并不準(zhun)確(que)(que)（一般可能是按體重(zhong)65公斤每步(bu)0.7米(mi)這個(ge)標準(zhun)換算的）。對于(yu)步(bu)(bu)態呈病狀（比如腦萎縮(suo)、半身不(bu)遂）來講可能連步(bu)(bu)數也(ye)不(bu)準確（振幅(fu)不(bu)夠大、一步(bu)(bu)兩顛等）。總之對(dui)健康人(ren)只(zhi)能(neng)做參考，對(dui)病人(ren)很可(ke)能(neng)無用(yong)。

如(ru)今市場上電(dian)子(zi)計(ji)步器品牌繁多，質量(liang)差異很大，如(ru)何挑(tiao)選(xuan)適合自己的(de)電(dian)子(zi)計(ji)步器呢？首先應該先了(le)解一下(xia)(xia)電(dian)子(zi)計(ji)步器的(de)基本功能，目前市面上的(de)電(dian)子(zi)計(ji)步器一般都具有如(ru)下(xia)(xia)功能：步數顯(xian)示(shi)、時(shi)間(jian)顯(xian)示(shi)、跑表功能(neng)(neng)、距(ju)離顯(xian)示(shi)(shi)及個性(xing)化步(bu)(bu)幅設計(ji)。另外有些比較先進的(de)電(dian)子計(ji)步(bu)(bu)器(qi)還有如(ru)下功能(neng)(neng)：目標距(ju)離、自動(dong)(dong)收臺(tai)FM收音機、目標時間、響鬧(nao)提醒功能(neng)(neng)、自動(dong)(dong)設置(zhi)步(bu)(bu)幅、10000步(bu)(bu)提示(shi)(shi)、速度顯(xian)示(shi)(shi)、卡路里功能(neng)(neng)、手指(zhi)感應(ying)心率、自動(dong)(dong)瀏覽(lan)數據等功能(neng)(neng)，這(zhe)些功能(neng)(neng)較電(dian)子計(ji)步(bu)(bu)器(qi)的(de)基本功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)夠(gou)幫助你更好的(de)完(wan)成每天的(de)快速步(bu)(bu)行(xing)段落計(ji)劃了。那(nei)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)哪個牌子好呢(ni)？小編建議參考上面了計步器排行榜，雖然價(jia)格可能會(hui)高一(yi)些(xie)(xie)，但這些(xie)(xie)都是銷量比(bi)較好并且受到多(duo)數消費者(zhe)們認同的(de)產品。