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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在(zai)汗蒸的過程中，肌膚(fu)(fu)內的細胞開始活躍，加(jia)速排除皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)中的毒素，使肌膚(fu)(fu)充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之后(hou)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)明(ming)顯美白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗(han)蒸也(ye)有(you)一定程(cheng)度(du)的減肥功效。

3、人可(ke)以充分的(de)放松，思想壓(ya)力開(kai)始釋(shi)放，身體(ti)緊張狀態可(ke)以得到緩解。汗蒸結束，人突(tu)然像變輕了一(yi)樣(yang)，而且精神煥發。

4、汗蒸過(guo)程(cheng)中，體(ti)溫升高(gao)，血液(ye)加速流轉，新(xin)陳代謝過(guo)程(cheng)加速，身體(ti)內的污物很容易在出汗的過(guo)程(cheng)中排除(chu)體(ti)外。

5、如(ru)果您的身體有亞健康(kang)(kang)的狀態(tai)可(ke)以做(zuo)幾(ji)次汗蒸，一段時(shi)間后，亞健康(kang)(kang)狀態(tai)會有明顯改善(shan)。

汗蒸的壞處

1、汗(han)蒸(zheng)后，容(rong)易(yi)收到風濕寒毒(du)入(ru)侵。在汗(han)蒸(zheng)過程(cheng)中(zhong)，細胞(bao)加(jia)速活躍，一旦汗(han)蒸(zheng)結束(shu)，溫(wen)度急劇下降或(huo)者遭(zao)遇風吹，那么就容(rong)易(yi)受到寒氣的入(ru)侵，嚴(yan)重(zhong)者，可能(neng)會(hui)有疼(teng)痛感出(chu)現(xian)。

2、汗蒸雖(sui)然可(ke)以起到減肥的功(gong)效，但是(shi)在汗蒸的過程中，會消(xiao)耗體內大量(liang)能(neng)量(liang)，汗蒸結束后，有可(ke)能(neng)出現饑(ji)餓難耐的情(qing)況，而此時，如果您大量(liang)的飲食，反而可(ke)能(neng)出現肥胖的反彈情(qing)況。

3、汗(han)蒸(zheng)會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏(hun)厥(jue)等情況(kuang)。所以體質弱的人要縮短(duan)汗(han)蒸(zheng)的時間(jian)。

4、女性月(yue)經期間是嚴禁汗(han)蒸的，另(ling)外(wai)有高血壓癥狀和心臟病的人員也不可以進行汗(han)蒸。另(ling)外(wai)，汗(han)蒸可能會影(ying)響男(nan)性精子質量。