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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸(zheng)的過程(cheng)中，肌(ji)膚(fu)內的細(xi)胞(bao)開始活(huo)躍，加速(su)排除(chu)皮膚(fu)中的毒素(su)，使肌(ji)膚(fu)充(chong)分(fen)吸(xi)水，具有彈性，幾(ji)次汗蒸(zheng)之后，皮膚(fu)明(ming)顯美白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有(you)一定程(cheng)度的減肥功效。

3、人(ren)可(ke)以(yi)充(chong)分的(de)放松，思想(xiang)壓力開始釋(shi)放，身(shen)體(ti)緊張狀態可(ke)以(yi)得(de)到緩解。汗蒸結束，人(ren)突然(ran)像(xiang)變輕了一樣，而且精神煥發(fa)。

4、汗(han)蒸過程中，體(ti)溫升(sheng)高，血液(ye)加(jia)速(su)(su)流(liu)轉，新陳(chen)代謝過程加(jia)速(su)(su)，身(shen)體(ti)內的污物很容易(yi)在(zai)出汗(han)的過程中排除體(ti)外。

5、如果您的身體(ti)有亞(ya)健(jian)康(kang)的狀態可以做幾次汗蒸(zheng)，一(yi)段時(shi)間后，亞(ya)健(jian)康(kang)狀態會有明顯(xian)改善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸(zheng)后，容易(yi)收到(dao)風濕(shi)寒(han)毒(du)入侵。在(zai)汗蒸(zheng)過程中，細胞加速(su)活躍(yue)，一旦汗蒸(zheng)結束，溫度急劇(ju)下降或(huo)者(zhe)(zhe)遭遇風吹，那么就容易(yi)受到(dao)寒(han)氣(qi)的入侵，嚴重者(zhe)(zhe)，可能(neng)會(hui)有疼(teng)痛感(gan)出現。

2、汗蒸雖然可(ke)以起到減(jian)肥(fei)的(de)功效，但是在汗蒸的(de)過程中，會消(xiao)耗體內大(da)量能量，汗蒸結束后，有可(ke)能出現(xian)饑餓難耐(nai)的(de)情況，而此時，如果(guo)您大(da)量的(de)飲食，反而可(ke)能出現(xian)肥(fei)胖的(de)反彈情況。

3、汗蒸會消(xiao)耗(hao)大量(liang)(liang)的能量(liang)(liang)，而如果身體體質較弱，就有可能出(chu)現昏厥等(deng)情況。所以(yi)體質弱的人要(yao)縮短汗蒸的時間。

4、女性月經期間是嚴禁汗蒸的，另(ling)外有高血(xue)壓癥狀和心臟病的人(ren)員也不(bu)可(ke)以進(jin)行汗蒸。另(ling)外，汗蒸可(ke)能(neng)會影響男性精子質量。