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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗(han)(han)蒸的過程中，肌(ji)膚(fu)內的細胞開始(shi)活躍，加速排(pai)除皮膚(fu)中的毒素，使肌(ji)膚(fu)充(chong)分(fen)吸水，具有彈性，幾次(ci)汗(han)(han)蒸之后，皮膚(fu)明顯美白(bai)起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗(han)蒸也有一定程度的減肥功效。

3、人可(ke)以(yi)充分的放松，思想壓力開始釋放，身體緊張狀態可(ke)以(yi)得到(dao)緩解。汗蒸結束，人突然像變輕了一樣，而且精神煥發。

4、汗蒸過(guo)程(cheng)中(zhong)，體溫升高(gao)，血液加速(su)流(liu)轉，新(xin)陳代謝過(guo)程(cheng)加速(su)，身體內的污(wu)物很容易在出汗的過(guo)程(cheng)中(zhong)排(pai)除體外。

5、如果(guo)您的身體有亞健康的狀態可以做幾次汗蒸(zheng)，一段時間后，亞健康狀態會有明顯(xian)改善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸(zheng)后，容易收到風(feng)濕寒毒入侵。在汗蒸(zheng)過程中，細胞加(jia)速活躍，一旦汗蒸(zheng)結束，溫度(du)急劇下降或(huo)者遭(zao)遇風(feng)吹，那(nei)么就(jiu)容易受到寒氣(qi)的入侵，嚴重者，可(ke)能會有(you)疼痛(tong)感出(chu)現。

2、汗蒸(zheng)雖然可以起到減(jian)肥(fei)的功(gong)效，但是在汗蒸(zheng)的過程(cheng)中(zhong)，會(hui)消耗體內(nei)大(da)量能(neng)量，汗蒸(zheng)結束后，有可能(neng)出(chu)現饑餓難耐的情況，而此時(shi)，如果您(nin)大(da)量的飲食，反而可能(neng)出(chu)現肥(fei)胖的反彈情況。

3、汗(han)蒸會消耗大(da)量的(de)能量，而如(ru)果身(shen)體(ti)體(ti)質較弱，就有(you)可能出現昏厥等情(qing)況。所以(yi)體(ti)質弱的(de)人要縮短汗(han)蒸的(de)時間。

4、女性(xing)月經(jing)期間(jian)是嚴(yan)禁(jin)汗(han)蒸的(de)，另(ling)(ling)外(wai)有高血壓癥狀(zhuang)和心臟病的(de)人員(yuan)也不(bu)可以進(jin)行汗(han)蒸。另(ling)(ling)外(wai)，汗(han)蒸可能會影響男(nan)性(xing)精子質量。