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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗(han)蒸(zheng)的過(guo)程中，肌膚(fu)(fu)內的細胞(bao)開始活躍，加速排除皮膚(fu)(fu)中的毒素(su)，使肌膚(fu)(fu)充分吸水，具有彈性，幾次汗(han)蒸(zheng)之后，皮膚(fu)(fu)明(ming)顯美白起(qi)來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有一定程(cheng)度的減肥(fei)功效。

3、人(ren)可(ke)(ke)以(yi)充分(fen)的放松，思想壓力(li)開(kai)始釋放，身體緊(jin)張(zhang)狀態可(ke)(ke)以(yi)得到(dao)緩解。汗(han)蒸結束，人(ren)突然(ran)像(xiang)變(bian)輕了一樣，而且精神煥發。

4、汗蒸過(guo)程中(zhong)，體溫升(sheng)高，血液加(jia)速(su)流轉，新陳(chen)代(dai)謝過(guo)程加(jia)速(su)，身體內的(de)(de)污物很容易在出汗的(de)(de)過(guo)程中(zhong)排除(chu)體外。

5、如果您(nin)的身體有亞健康(kang)的狀態(tai)可以做幾次汗蒸，一段時間后，亞健康(kang)狀態(tai)會(hui)有明顯改善。

汗蒸的壞處

1、汗(han)蒸(zheng)后，容(rong)(rong)易收(shou)到(dao)風(feng)濕寒毒(du)入侵(qin)。在汗(han)蒸(zheng)過程(cheng)中，細胞加速活躍，一旦汗(han)蒸(zheng)結(jie)束，溫度急劇下降或(huo)者(zhe)遭遇(yu)風(feng)吹，那么就容(rong)(rong)易受到(dao)寒氣的入侵(qin)，嚴重(zhong)者(zhe)，可能(neng)會(hui)有疼痛感(gan)出現。

2、汗(han)蒸(zheng)雖然可(ke)以起到減肥(fei)的(de)功效，但是(shi)在(zai)汗(han)蒸(zheng)的(de)過(guo)程中，會消耗(hao)體內大量能(neng)(neng)量，汗(han)蒸(zheng)結束后，有可(ke)能(neng)(neng)出現饑餓難耐的(de)情(qing)況，而(er)此時，如果您大量的(de)飲食，反(fan)而(er)可(ke)能(neng)(neng)出現肥(fei)胖的(de)反(fan)彈情(qing)況。

3、汗(han)蒸會消耗大量的能量，而(er)如果身體(ti)(ti)體(ti)(ti)質(zhi)較弱(ruo)，就有可能出現昏厥等(deng)情(qing)況。所以體(ti)(ti)質(zhi)弱(ruo)的人要縮短汗(han)蒸的時(shi)間。

4、女性(xing)月經期間是(shi)嚴禁汗蒸(zheng)(zheng)的(de)，另(ling)外(wai)有高(gao)血壓癥(zheng)狀和心臟(zang)病(bing)的(de)人員也不可(ke)以進行汗蒸(zheng)(zheng)。另(ling)外(wai)，汗蒸(zheng)(zheng)可(ke)能會影響男(nan)性(xing)精(jing)子質量。