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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗(han)蒸的(de)過程中，肌(ji)膚內的(de)細胞開始活躍，加速排除(chu)皮(pi)膚中的(de)毒素，使(shi)肌(ji)膚充分吸(xi)水，具有彈性，幾次汗(han)蒸之(zhi)后，皮(pi)膚明顯美白起來(lai)。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸(zheng)也有一定程度的減肥功效。

3、人(ren)(ren)可(ke)以(yi)充分的放(fang)松，思想壓力開始釋放(fang)，身體緊張(zhang)狀態(tai)可(ke)以(yi)得到緩解(jie)。汗蒸結(jie)束，人(ren)(ren)突(tu)然像變輕了一樣，而且(qie)精神(shen)煥發。

4、汗蒸過(guo)程(cheng)中，體(ti)溫升高(gao)，血液(ye)加速流(liu)轉，新陳(chen)代謝過(guo)程(cheng)加速，身體(ti)內的污(wu)物很容易(yi)在(zai)出汗的過(guo)程(cheng)中排除體(ti)外(wai)。

5、如(ru)果您的(de)身(shen)體(ti)有亞(ya)健康的(de)狀態(tai)可以做幾(ji)次汗蒸，一(yi)段時(shi)間后，亞(ya)健康狀態(tai)會有明(ming)顯改善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸后，容(rong)易收(shou)到風濕寒(han)毒入侵(qin)(qin)。在汗蒸過(guo)程中(zhong)，細胞加速活躍，一旦汗蒸結束，溫度急(ji)劇(ju)下降或者遭(zao)遇風吹，那么就容(rong)易受(shou)到寒(han)氣的(de)入侵(qin)(qin)，嚴重(zhong)者，可能會(hui)有疼痛感出(chu)現。

2、汗蒸(zheng)雖然(ran)可(ke)以起(qi)到(dao)減(jian)肥(fei)的(de)功效，但(dan)是在汗蒸(zheng)的(de)過程中(zhong)，會消耗(hao)體內(nei)大量能(neng)(neng)(neng)量，汗蒸(zheng)結(jie)束后，有可(ke)能(neng)(neng)(neng)出(chu)現(xian)饑餓(e)難耐的(de)情(qing)況，而此時，如(ru)果您大量的(de)飲食(shi)，反(fan)(fan)而可(ke)能(neng)(neng)(neng)出(chu)現(xian)肥(fei)胖的(de)反(fan)(fan)彈情(qing)況。

3、汗(han)(han)蒸會消耗大量的能量，而如果身體體質較(jiao)弱(ruo)，就(jiu)有(you)可能出(chu)現昏厥等情況。所以(yi)體質弱(ruo)的人(ren)要(yao)縮短汗(han)(han)蒸的時間。

4、女性月經期間是嚴(yan)禁汗蒸(zheng)(zheng)的，另外(wai)有高血壓癥狀和心臟(zang)病的人員(yuan)也不可(ke)以進行(xing)汗蒸(zheng)(zheng)。另外(wai)，汗蒸(zheng)(zheng)可(ke)能會影(ying)響(xiang)男性精子(zi)質量(liang)。